Nam giới trên 30 tuổi thường bị viêm tuyến tiền liệt. Bệnh biểu hiện dưới dạng viêm nhiễm các ống dẫn của tuyến tiền liệt, khiến người bệnh đau đớn. Để tránh căn bệnh này, cần phải thực hiện một loạt các biện pháp đặc biệt. Rốt cuộc, nó dễ dàng hơn để ngăn ngừa hơn là điều trị một căn bệnh. Các bài thuốc dân gian và thuốc để phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt là gì? Bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi này và những câu hỏi khác bằng cách đọc bài viết này.
Ai cần điều trị dự phòng?
Trước hết, nam giới nếu đã mắc bệnh này ở dạng cấp tính thì rất dễ bị viêm tuyến tiền liệt. Trong trường hợp này, phòng ngừa thứ phát được thực hiện, vì viêm tuyến tiền liệt có thể phát triển thành dạng mãn tính.
Cần phòng ngừa chính cho nam giới có nguy cơ mắc bệnh này. Trước hết, đối tượng này bao gồm những người đã từng mắc bệnh, các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đặc biệt là nam giới bị viêm niệu đạo, nhiễm trùng roi trichomonas hoặc bệnh lậu. Ngay cả sau khi hồi phục, người đàn ông vẫn bị viêm đường tiết niệu không đặc hiệu, trong tương lai có thểgây ra sự phát triển của viêm tuyến tiền liệt.
Đàn ông ít vận động cũng có nguy cơ mắc bệnh. Đây là những lập trình viên, người lái xe tải và đại diện của các ngành nghề khác, những người buộc phải ngồi một chỗ trong một thời gian dài. Tư thế này làm giảm lượng máu chảy ra từ vùng xương chậu, dẫn đến sự xuất hiện của viêm tuyến tiền liệt.
Và cũng cần dự phòng thường xuyên ở giai đoạn đầu của bệnh phì đại tuyến tiền liệt, cũng như đối với nam giới trên 40 tuổi (từ độ tuổi này, lượng hormone sinh dục nam giảm xuống, làm tăng nguy cơ mắc bệnh bệnh).
Phòng ngừa sơ cấp
Để phòng ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt cần sử dụng đồng bộ các biện pháp. Các biện pháp chính sẽ giúp cải thiện lưu thông máu ở vùng xương chậu. Chúng bao gồm:
- Phong cách sống năng động.
- Lớp học trong phòng tập.
- Đi bộ đường dài.
- Bài tập đặc biệt.
- Dinh dưỡng cân bằng.
- Massage.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, bác sĩ có thể kê đơn thuốc cho mục đích này.
Phòng ngừa thứ cấp
Loại can thiệp này được áp dụng nếu bệnh đã xuất hiện. Mục tiêu của phòng ngừa là ngăn ngừa các biến chứng của bệnh và sự xuất hiện của các đợt tái phát. Các biện pháp phòng ngừa là cần thiết để ngăn chặn sự phát triển của viêm tuyến tiền liệt mãn tính. Phòng ngừa thứ cấp bao gồm:
- Phong cách sống năng động.
- Thể dục đặc biệt.
- Massage.
- Điểm danh thường xuyênTiến sĩ
Bạn cũng nên biết rằng các biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa bệnh chỉ được thực hiện sau khi bệnh nhân đã hoàn toàn bình phục.
Thuốc phòng chống viêm tuyến tiền liệt
Để ngăn ngừa một căn bệnh, những loại thuốc tương tự được sử dụng để điều trị nó. Nhưng trong quá trình phòng ngừa, chúng được thực hiện theo một chương trình khác, do bác sĩ kê đơn. Thuốc có ở dạng viên nén, thuốc đạn, thuốc tiêm và viên nang.
Thuốc phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt có các đặc tính sau:
- Bình thường hóa lưu lượng máu.
- Chặn sự phát triển của chứng viêm.
- Giúp phục hồi các mô bị hư hỏng.
- Bình thường hóa dinh dưỡng tuyến tiền liệt.
- Một số sản phẩm làm giảm sưng tấy và loại bỏ tắc nghẽn.
Thuốc phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt ở nam giới:
- "Prostate Forte" - một loại thuốc được sử dụng để ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Thành phần của thuốc bao gồm các nguyên tố vi lượng, vitamin và các chất chiết xuất từ thực vật có tác dụng phức tạp đối với tuyến tiền liệt. "Prostate Forte" sẽ giúp đối phó với hội chứng đau xảy ra khi quan hệ tình dục, loại bỏ viêm và sưng các mô, đồng thời cân bằng sự trao đổi chất của tuyến tiền liệt.
- "Prostatilen" là một loại thuốc phức hợp có tác động tích cực đến tuần hoàn và thành mạch. Công cụ này làm săn chắc các cơ của bàng quang và loại bỏ phản xạ giữ nước tiểu,làm tăng hoạt động của bàng quang và các tế bào cơ trơn của tuyến tiền liệt. "Prostaliten" cải thiện khả năng bảo vệ miễn dịch và cũng làm giảm nguy cơ đông máu.
- "Prostalamine" là một loại thuốc có tác động tích cực đến quá trình trao đổi chất ở tuyến tiền liệt và phục hồi hoạt động của cơ quan này. Thuốc có thể được sử dụng để điều trị hiệu lực thấp. Thành phần của "Prostalamin" bao gồm các protein và nucleoprotein thu được từ tuyến tiền liệt của bò đực.
- "Prostamol UNO" - một loại thuốc giúp bình thường hóa chức năng tiết niệu và sinh sản của cơ thể. Có đặc tính chống viêm.
Thuốc dự phòng chỉ nên uống sau khi đi khám bệnh.
Thuốc gia truyền
Có thể phòng tránh bệnh viêm tuyến tiền liệt ở nam giới ngay tại nhà. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng các mẹo sau:
- Trộn 0,5 kg hạt bí ngô xay với 200 gam mật ong. Cuộn tròn các quả bóng từ khối đã hoàn thành và thực hiện 1-2 miếng mỗi ngày. Bạn cũng có thể ăn 30 hạt bí ngô mỗi ngày nửa giờ trước bữa ăn.
- Nấu vỏ và lá cây phỉ với nước sôi và để trong 20-40 phút. Nước sắc uống mỗi ngày 1 ly lúc bụng đói.
- Nấu vỏ hạt dẻ với nước sôi và uống như trà mỗi ngày.
- Uống nước ép quả cơm cháy 1 muỗng canh. muỗng một ngày trước bữa ăn.
Phong cách sống
Phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt là không thể nếu không thay đổi một số thói quen. Trước hết, bạn cần ngừng hút thuốc và uống rượu. Thậm chí một chút nội dungcồn trong đồ uống gây kích ứng các ống dẫn hẹp của tuyến tiền liệt. Do đó, điều này kích thích sự xuất hiện của quá trình viêm, cũng như tắc nghẽn ở khu vực này. Lạm dụng rượu bia làm tăng đáng kể khả năng bị viêm tuyến tiền liệt.
Hút thuốc ảnh hưởng xấu đến dòng chảy của tĩnh mạch và có thể dẫn đến tắc nghẽn bạch huyết và phù nề. Thuốc lá làm chậm lưu thông máu trong các cơ quan vùng chậu, điều này làm suy giảm độ bão hòa của các mô tuyến tiền liệt với oxy và chất dinh dưỡng.
Để ngăn ngừa tắc nghẽn, điều quan trọng là phải duy trì đời sống tình dục thường xuyên hoặc thủ dâm. Đây là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt ở nam giới.
Massage
Liệu trình chỉ được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa bằng cách sờ trực tiếp tuyến tiền liệt qua hậu môn. Việc xoa bóp tuyến tiền liệt được coi là nỗi nhục nhã và đau đớn đối với nhiều nam giới, nhưng hiệu quả của nó là không thể phủ nhận. Quy trình được thực hiện không chỉ như một biện pháp phòng ngừa mà còn để điều trị chứng viêm mãn tính.
Liệu trình massage gồm 8-10 buổi và thực hiện trong khoảng 1 phút. Quy trình kết thúc bằng việc tiết ra một vài giọt dịch tiết tuyến tiền liệt. Hiện tượng này được coi là phản ứng tích cực của cơ thể trước tác động của việc sờ nắn trực tiếp.
Với sự trợ giúp của massage, bạn có thể đạt được những kết quả sau:
- Đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, mở rộng mạch máu và bão hòa các mô tuyến tiền liệt với oxy và chất dinh dưỡng. Nhờ vàođây là cách ngăn ngừa sự trì trệ tuần hoàn và bạch huyết.
- Cải thiện chất lượng cuộc sống thân mật, do tăng kích thích và kéo dài thời gian giao hợp.
- Vi khuẩn gây bệnh được đào thải ra khỏi cơ thể cùng với việc tiết dịch tuyến tiền liệt. Điều này giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ở nam giới khỏe mạnh và giảm thời gian điều trị.
- Kích hoạt mô tuyến do tuyến tiền liệt tiết ra.
Xoa bóp tuyến tiền liệt là một phương pháp hữu hiệu trong việc chống và phòng chống bệnh tật, tuy nhiên có một số chống chỉ định. Chúng bao gồm tắc nghẽn do sỏi ống tuyến tiền liệt, u lành tính và ác tính của tuyến, viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn.
Bài tập
Với việc phòng ngừa phức tạp của bệnh viêm tuyến tiền liệt, cần tuân thủ một lối sống năng động. Các môn thể thao thuận lợi nhất là điền kinh, quần vợt và bơi lội.
Bài tập Kegel được đánh giá là rất hiệu quả. Chúng giúp tăng cường cơ hậu môn và các cơ khác của xương chậu nhỏ. Tập thể dục thường xuyên sẽ kích hoạt lưu lượng máu đến tuyến tiền liệt. Bạn nên thực hiện chúng trong khi đi tiểu, bằng cách giữ một dòng nước tiểu trong 3-4 giây.
Và cũng có hiệu quả là các bài tập như vậy để ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt: "xe đạp", "bạch dương", "nến" và "cây cầu". Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng lưu thông máu ở vùng xương chậu và ngăn chặn sự phát triển của tắc nghẽn.
Nguyên tắc dinh dưỡng
Cần tuân theo một số khuyến nghị của chế độ ăn uống hàng ngày.
Quy tắc Thực phẩm:
- Giảm ăn mặn. Nó có thể giữ nước, làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại. Muối cũng làm giảm đặc tính chống viêm của canxi.
- Đều đặn những ngày nhịn ăn. Điều này giúp cơ thể duy trì sức mạnh để chống lại các quá trình viêm nhiễm trong cơ thể.
- Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng. Chế độ ăn uống hàng ngày nên bao gồm các loại thực phẩm có chứa các nguyên tố vi lượng và vitamin hữu ích.
Dinh dưỡng của người đàn ông ảnh hưởng đến thành phần chất lượng của dịch tiền liệt, có tác dụng loại bỏ các yếu tố gây bệnh khỏi tuyến. Bạn không cần phải tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Ngược lại, những hạn chế nghiêm trọng có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của tuyến tiền liệt.
Tại sao phải ăn kiêng?
Trong quá trình phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt ở nam giới, cần loại trừ các sản phẩm gây kích ứng tuyến tiền liệt. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày phải lành mạnh và cân bằng nhất có thể.
Mục tiêu ăn kiêng:
- Hạn chế kích ứng tuyến tiền liệt.
- Cải thiện lưu thông máu để cung cấp liên tục các chất dinh dưỡng cho tuyến tiền liệt.
- Phòng chống xơ vữa động mạch.
- Cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa tránh táo bón và tắc nghẽn vùng chậu.
- Tạo môi trường thuận lợi cho hệ vi sinh đường ruột.
- Tăng khả năng miễn dịch và khả năng phòng vệ của cơ thể.
Vitamin và nguyên tố vi lượng
Phòng bệnh viêm tuyến tiền liệt tại nhà nêntrong việc bổ sung các nguyên tố vi lượng cần thiết cho tuyến.
Những chất sau nên có trong bữa ăn hàng ngày:
- Vitamin - A, C và E được coi là hữu ích nhất, giúp tăng khả năng miễn dịch, cải thiện sức đề kháng của cơ thể chống lại các vi sinh vật và vi rút gây bệnh khác nhau.
- Kẽm - thúc đẩy sản xuất progesterone và ngăn chặn những thay đổi bệnh lý ở tuyến tiền liệt. Nó cũng cải thiện hiệu lực và giảm viêm.
- Selen - cải thiện chất lượng chức năng tình dục và ngăn chặn sự phát triển quá mức của các tế bào tuyến tiền liệt. Nguyên tố vi lượng cũng có tác dụng điều hòa miễn dịch và chống viêm.
Thực phẩm nào chứa vitamin
Để bù đắp sự thiếu hụt dinh dưỡng ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt, bạn cần ăn các loại rau và trái cây có hàm lượng cao:
- Vitamin A. Nhu cầu hàng ngày là khoảng 800 mcg. Nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như: gan, cà rốt, rau bina, hành tây, dầu cá, trứng, sữa, kem.
- Vitamin C. Liều lượng hàng ngày khoảng 60 mg. Nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như: mùi tây, quả lý chua, ớt chuông, hông hoa hồng, bắp cải, trái cây họ cam quýt.
- Vitamin E. Nhu cầu hàng ngày lên đến 10 mg. Nó được tìm thấy trong các sản phẩm như: trứng, gan, cám, mầm lúa mì, các loại hạt, dầu thực vật, ngô.
- Kẽm. Liều hàng ngày lên đến 15 mg. Nguyên tố vi lượng được tìm thấy trong các sản phẩm như: hạt bí ngô, gan bò, đậu phộng, hạt dưa hấu, sô cô la, thịt cừu.
- Selen. Định mức hàng ngày lên đến 200 mcg. Nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như: đậu, ngô, gan, gạo, trứng, quả óc chó, hạnh nhân, lúa mì.
Vì vậy, bệnh nam giới dễ mắc phải nhất là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh. Phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt bao gồm thuốc, các bài tập đặc biệt, xoa bóp và y học cổ truyền. Để ngăn ngừa bệnh, cần phải thực hiện một số biện pháp, tùy thuộc vào loại của nó.
