Hemoglobin giảm được phản ánh cả về ngoại hình và trạng thái bên trong của một người. Các lý do cho sự giảm của nó có thể khác nhau, và hậu quả gây ra tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể. Một căn bệnh mà nồng độ hemoglobin dưới mức bình thường được gọi là bệnh thiếu máu. Nó diễn ra với các mức độ phức tạp khác nhau, nhưng nó được điều trị thành công ở bất kỳ giai đoạn nào. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét lý do tại sao hemoglobin giảm xuống 90 g / l và cách đối phó với tình huống này.
Hemoglobin là gì và chỉ tiêu của nó?
Máu chứa hồng cầu và bạch cầu, có vai trò quan trọng đối với cơ thể. Các tế bào hồng cầu cung cấp oxy đến các cơ quan, bão hòa chúng với máu và loại bỏ carbon dioxide. Bạch cầu có nhiệm vụ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Erythrocytes chứa protein chứa sắt - đây là hemoglobin. Đó là nhờ ông mà máu có màu đỏ, điều này được giải thích là do tương tác sinh học của ion sắt và oxy. Với sự thiếu hụt của nó, các cơ quan bị thiếu oxy, dẫn đến tình trạngbiến chứng sức khỏe và giảm lượng hemoglobin xuống 90 ở phụ nữ, nam giới và trẻ em.
Có các chỉ số về mức bình thường của hemoglobin, chúng khác nhau tùy thuộc vào giới tính và tuổi của người đó:
- Đối với nam giới, chỉ tiêu được coi là từ 130 đến 170 g / l, với chỉ số thấp hơn hoặc cao hơn đáng kể thì cần phải trải qua một liệu trình.
- Đối với phụ nữ, giới hạn 120-150 g / l được coi là tiêu chuẩn.
- Hemoglobin ở trẻ em được tính khác so với người lớn, chỉ tiêu của nó ở trẻ sơ sinh, trẻ em mẫu giáo và tuổi đi học có giá trị khác nhau.
Sau khi phẫu thuật, mất máu nhiều, trong thời kỳ sinh đẻ, sau khi sinh con, hemoglobin được tính dựa trên dữ liệu dưới đây.
Phân tích được đưa ra như thế nào?
Bởi vì hemoglobin thấp được biểu hiện bằng nhiều triệu chứng, nên việc phân tích xác định mức độ của nó được chỉ định rất thường xuyên. Nếu kết quả phân tích cho thấy lượng hemoglobin giảm xuống còn 90 g / l thì người đó sẽ được đề nghị nhập viện để kiểm tra, điều trị và theo dõi.
Để tính toán chính xác và xác định các chỉ số chính xác, cần phải phân tích, tuân thủ các điều kiện sau:
- thuê khi bụng đói;
- bữa ăn cuối cùng không được muộn hơn 8 giờ trước khi đến phòng thí nghiệm;
- Được phép uống nước không có ga.
Nếu quy định phân tích hemoglobin glycated, thì bạn được phép ăn, uống và hoạt động thể chất ở đây, vì chúng không ảnh hưởng đến kết quả. Ngoại lệ là thuốc điều trị bệnh tiểu đường - chúng làm sai lệch các chỉ số. Để đảm bảo độ tin cậy của dữ liệu, nên tránh tiếp nhận chúng bất cứ khi nào có thể.
Trong quá trình lấy máu hoàn chỉnh, một mẫu sẽ được lấy từ ngón tay. Chỉ mất chưa đầy 2 phút và hầu như không gây đau đớn. Trong vòng một giờ hoặc 2-3 ngày, tùy thuộc vào tốc độ của dịch vụ, một kết quả được đưa ra, cho biết số lượng bạch cầu và hồng cầu, ESR và mức độ hemoglobin. Phân tích chi tiết hơn cho biết công thức bạch cầu, lượng đường và các chỉ số khác.
Triệu chứng và nguyên nhân của sự suy giảm
Nếu hemoglobin giảm xuống 90, có thể do một số lý do:
- đặc điểm liên quan đến tuổi tác, lượng nguyên tố vi lượng không đủ từ thực phẩm;
- chế độ ăn uống không cân bằng hoặc ăn kiêng thường xuyên / lâu dài;
- quá trình lây nhiễm mãn tính trong cơ thể;
- nhiễm trùng đường hô hấp trên, cúm;
- bệnh về máu;
- bệnh tự miễn;
- thời kỳ mang thai và cho con bú, khi cơ thể cần tăng lượng vi lượng và vitamin;
- căng thẳng;
- hút thuốc, uống rượu;
- sự hiện diện của ký sinh trùng trong cơ thể;
- tặng.
Hemoglobin thấp được biểu hiện bằng các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và suy nhược. Đầu tiên trong số họ bao gồm:
- rụng tóc không tự nhiên và tóc mọc chậm;
- tăng nhiệt độ cơ thể không rõ lý do;
- sắc tố trên móng taytấm, cũng như sự tách lớp, biến dạng, độ giòn của chúng;
- mụn nhỏ ở khóe miệng gây khó chịu;
- da khô;
- đột ngột muốn ăn phấn, đất sét, than củi, thịt sống hoặc các thực phẩm không phù hợp khác;
- mong muốn hít phải mùi hóa chất mạnh, ví dụ như sơn, chất pha loãng, axeton.
Các triệu chứng suy nhược bao gồm:
- huyết áp thấp;
- nhịp tim nhanh;
- ngất;
- chóng mặt;
- cảm thấy tồi tệ hơn, suy nhược, thiếu ngủ, mệt mỏi.
Hậu quả
Mức huyết sắc tố dưới 90 ở phụ nữ, nam giới và trẻ em có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe hiện có hoặc gây ra các vấn đề mới.
Trong số các hậu quả là:
- Phát triển các mức độ thiếu máu khác nhau.
- Giảm khả năng miễn dịch và khả năng tự vệ của cơ thể, chống lại cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm.
- Trẻ em bị giảm hiệu suất học tập và khả năng tập trung, chậm phát triển và tăng trưởng các khả năng trí óc, và tăng cảm giác mệt mỏi.
- Giảm hiệu suất.
- Thay đổi mô cơ thể.
- Chức năng nội tạng kém.
- Sự phát triển của bệnh tim. Vì tim thiếu oxy, nó hoạt động theo chế độ tăng cường, điều này thường dẫn đến sự phát triển của bệnh cơ tim. Tim nhảy gấp 2 lần so với định mức của máu, theo thời gian, phì đại thất trái xảy ra.
- Tải trọng lên gan tăng, kéo theo đó là gan tăng.
- Sưng chân tay.
Tại sao hemoglobin giảm ở phụ nữ?
Sau khi vượt qua bài kiểm tra, bác sĩ giải thích lý do tại sao hemoglobin giảm xuống 90, ý nghĩa của nó đối với một người phụ nữ và những biện pháp nên được thực hiện.
Nguyên nhân chính của bệnh thiếu máu nằm ở phụ nữ đam mê ăn kiêng, giảm hoạt động, chế độ ăn uống không cân bằng, liên tục muốn giảm cân.
Ngoài ra, lượng hemoglobin giảm mạnh có thể do thời gian kinh nguyệt nhiều và kéo dài, điều này cho thấy có vấn đề về dạ dày hoặc các bệnh phụ khoa. Thiếu sắt có thể do nhiều khối u khác nhau xảy ra trong cơ quan sinh sản, chẳng hạn như u xơ hoặc u nang.
Kết quả phân tích với chỉ số 90-100 g / l có thể cho thấy quá trình viêm nhiễm trong cơ thể người phụ nữ. Với những giá trị như vậy, bác sĩ sẽ chỉ định chẩn đoán xác định nguyên nhân.
Hemoglobin ở mức 100 g / l cũng không phải là tiêu chuẩn và theo quy luật, được phát hiện ở phụ nữ trưởng thành. Nguyên nhân chính của nó là các bệnh mãn tính hiện có và khả năng miễn dịch suy yếu.
Khi Mang thai
Huyết sắc tố thấp đặc biệt nguy hiểm - lên đến 90 - khi mang thai. Thiếu oxy dẫn đến phát sinh các bệnh lý khác nhau, thai nhi bị thiếu oxy, làm tăng nguy cơ đẻ không thành công và sảy thai. Khả năng miễn dịch của người mẹ tương lai bị giảm, trong khi khả năng mắc các bệnh do vi rút và vi khuẩn tăng lên.
Nếu hemoglobin giảm xuống dưới mứcở mức 86 g / l, một phụ nữ mang thai được chỉ định điều trị y tế ngay lập tức. Mức độ bất thường của hemoglobin glycated cho thấy các bệnh lý có thể xảy ra trong cơ thể, bao gồm cả bệnh tiểu đường đang phát triển.
Thiếu máu do thiếu sắt có thể do chế độ ăn uống thiếu chất hoặc do các yếu tố sau:
- mất cân bằng nội tiết tố;
- uống thuốc kháng sinh;
- thời gian nhỏ (dưới 3 năm) sau lần mang thai trước;
- loạn khuẩn đường ruột;
- tiêu chảy;
- rối loạn tâm lý-cảm xúc;
- bệnh mãn tính hiện có.
Giảm ở trẻ
Mức hemoglobin của một đứa trẻ được tính dựa trên tuổi của chúng. Hemoglobin 90 ở trẻ trong những ngày đầu đời thường cho thấy cơ thể mẹ thiếu sắt trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, thiếu máu ở trẻ sơ sinh có thể là kết quả của bệnh tật của một người phụ nữ hoặc nếu mang thai nhiều lần.
Trong những tháng đầu tiên, nồng độ hemoglobin của trẻ sơ sinh giảm - đây được coi là mức bình thường. Tuy nhiên, nếu đạt 86 g / l, trẻ được theo dõi cẩn thận, nguyên nhân thường là do suy dinh dưỡng, sau đó thức ăn bổ sung nhân tạo được đưa vào chế độ ăn của trẻ sơ sinh.
Định mức hemoglobin ở trẻ em dưới 12 tháng là 100-140 g / l. Ở giá trị thấp hơn, em bé không nhận đủ oxy, và sự tăng trưởng và phát triển bắt đầu chậm lại.
Đối với thanh thiếu niên, tỷ lệ bình thường là 120-160 g / l. Cần lưu ý rằng thiếu máu ở trẻ em ảnh hưởng tiêu cực đến các cơ quan tiêu hóa, hoạt động của não, trạng thái của mạch máu và sự tăng trưởng.
Giảm hemoglobin ở nam giới
Việc giảm hemoglobin xuống 90 ở nam giới không phải lúc nào cũng dẫn đến các biến chứng về sức khỏe và có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Ví dụ, trong khi ngủ, hemoglobin luôn ở mức thấp và sau khi thức dậy, nó tăng lên mức bình thường.
Thông thường, thiếu máu ở nam giới được biểu hiện bởi chế độ ăn uống không cân bằng, thiếu lối sống năng động, điều kiện môi trường và hiếm khi tiếp xúc với không khí trong lành.
Hiếm khi tình trạng này được kích hoạt:
- xỉ thân;
- trao đổi chất kém;
- bệnh về máu;
- neoplasms;
- bệnh về đường tiêu hóa;
- tặng thường xuyên.
Làm thế nào để tăng hemoglobin?
Nếu bạn nhận thấy lượng hemoglobin giảm xuống 90 g / l, thì bạn nên nghe theo khuyến cáo của bác sĩ và bắt đầu điều trị.
Các biện pháp điều trị và phòng ngừa chính là bão hòa chế độ ăn uống với các thực phẩm chứa sắt. Cần tuân thủ chế độ ăn uống, ăn uống lành mạnh, không ăn vặt.
Đối với trường hợp thiếu máu nhẹ, bác sĩ sẽ chỉ định một chế độ ăn kiêng bao gồm các thực phẩm giàu chất sắt.
Trong các trường hợp cao cấp hơn, điều trị bằng thuốc được kê đơn. Nếu các chỉ số không bình thường hóa trong vòng một tuần, bác sĩ sẽ đề nghị điều trị tại bệnh viện nơi người đó sẽ được theo dõi.giám sát suốt ngày đêm. Khi hemoglobin dưới 90 g / l, truyền dịch huyền phù hồng cầu được chỉ định để tăng nhanh chỉ số.
Trong số những thứ khác, bạn cần thay đổi lối sống, cố gắng vận động nhiều hơn, ra ngoài trời thường xuyên hơn, đi bộ.
Thuốc
Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào phải được sự đồng ý của bác sĩ điều trị. Xem xét tất cả các đặc điểm cá nhân, các phản ứng dị ứng có thể xảy ra, bác sĩ sẽ kê đơn loại thuốc hiệu quả nhất và điều chỉnh liều lượng.
Các loại thuốc tăng huyết sắc tố phổ biến nhất bao gồm:
- "M altofer".
- "Ferrumlek".
- "Hemobin".
- "Totem".
- "Fefol".
- "Hemofer".
Chế phẩm chứa sắt ở dạng lỏng sẽ được cơ thể hấp thu và dung nạp tốt hơn. Thuốc viên có thể gây chướng bụng, đầy hơi và táo bón.
Liệu trình điều trị do bác sĩ chuyên khoa chỉ định, các điều khoản phụ thuộc trực tiếp vào mức độ bệnh. Đôi khi một liệu pháp kéo dài mười ngày là đủ, trong những trường hợp khó, việc tiếp nhận kéo dài hơn và kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng.
Ăn gì
Khi hemoglobin giảm xuống 90, phải làm gì tiếp theo và ăn như thế nào, bác sĩ chăm sóc cho biết. Kiểm tra định kỳ cũng được lên lịch để theo dõi chỉ số.
Với mức hemoglobin thấp, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Thức ăn nên cân bằng hơn vàđa dạng, bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất sắt nhất có thể.
Thực phẩm chứa sắt bao gồm:
- Thịt: bò, cừu, thỏ.
- Trứng: cút, gà.
- Các loại hạt: quả óc chó, quả phỉ, hạnh nhân.
- Trái cây: mộc qua, hồng, lê, táo, lựu.
- Rau: củ cải, cà rốt.
- Rau xanh: mùi tây, thì là, rau bina.
- Ngũ cốc.
- Đậu.
- Berries.
Cần làm rõ rằng canxi làm giảm khả năng hấp thụ sắt, vì vậy không nên dùng thực phẩm chứa sắt cùng với các sản phẩm từ sữa, sẽ tốt hơn nếu chúng được uống vào những thời điểm khác nhau.
Bệnh nào cũng dễ phòng hơn chữa. Thường xuyên đi bộ trong không khí trong lành không chỉ ngăn ngừa sự giảm hemoglobin xuống 90 g / l, mà còn thúc đẩy giấc ngủ sâu, có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh và trao đổi chất. Chế độ dinh dưỡng tốt giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa sự phát triển của nhiều loại bệnh.
