Chắc chắn nhiều bạn đã nghe đến từ thời trang “liên kết” ít nhất một lần. Thuật ngữ này xuất phát từ liên kết trong tiếng Anh, có nghĩa là "đính kèm", "kết nối". Từ này được sử dụng trong tâm lý học để xác định mức độ của nhu cầu giao tiếp, tình bạn, liên hệ tình cảm, tình yêu của một người. Liên kết là mong muốn có bạn bè, cung cấp một ai đó hỗ trợ, giúp đỡ, chấp nhận họ từ những người khác, tương tác với những người khác. Nhu cầu giao tiếp phụ thuộc vào phong cách giáo dục, nó được hình thành trong các mối quan hệ với bạn bè đồng trang lứa và cha mẹ và tăng cường trong các tình huống gây lo lắng, căng thẳng và thiếu tự tin. Trong những trường hợp như vậy, tương tác với những người khác sẽ giúp giảm bớt những trải nghiệm tiêu cực. Nếu động lực liên kết bị chặn, sẽ có cảm giác bất lực, cảm giác cô đơn, trạng thái thất vọng. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng sức khỏe của con người liên quan trực tiếp đến nhu cầu giao tiếp.
Động lực
Cuộc sống của chúng ta thật khó tưởng tượngkhông có bất kỳ động cơ xã hội nào: mong muốn đạt được thành công, vị trí trong xã hội, quyền lực, mong muốn giúp đỡ người khác và nhu cầu giao tiếp - tất cả đều quyết định thái độ của một người đối với những người xung quanh. Hãy xem điều gì tạo nên một trong những điều quan trọng nhất - động cơ liên kết. Đây là:
- nhu cầu về những cuộc trò chuyện không thường xuyên (ngay cả khi chỉ là những cuộc trò chuyện trống rỗng);
- thiết lập liên lạc, mối quan hệ (mong muốn cảm thấy được kết nối với người khác);
- nhu cầu chia sẻ những vấn đề của chúng ta với người khác (tất cả chúng ta đôi khi cần một "chiếc áo khoác" để khóc).
Nhân tiện, động cơ này không chỉ thể hiện ở người, mà còn ở động vật, tuy nhiên, ở động vật trước đây, nó rõ ràng hơn nhiều, bởi vì một người, do sự phát triển của trí óc, có thể lập kế hoạch cho các mối quan hệ của mình, đặt mình vào vị trí của người khác, v.v.
Liên kết là…
Trong tâm lý học, nhu cầu xã hội của con người đã được nghiên cứu từ rất lâu. Qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã đi đến thống nhất: mối quan hệ thân thiết giữa các cá nhân giúp cải thiện sức khỏe. Những người có mối quan hệ xã hội yếu trong suốt cuộc đời của họ dễ bị chết sớm hơn những người giữ mối quan hệ chặt chẽ với gia đình, bạn bè và là thành viên của các hiệp hội xã hội hoặc tôn giáo gắn bó. Các nhà nghiên cứu Phần Lan nghiên cứu các trường hợp mất vợ / chồng của nửa kia của họ đã phát hiện ra rằng một tuần sau cái chết của người chồng / vợ, một người vợ góa chồng / góa vợ tăng gấp đôi nguy cơ đột tử. Do đó, trong một lãngcông thức "họ sống hạnh phúc mãi mãi và chết vào cùng một ngày" là một thứ tự đáng kể đúng hơn là hư cấu.
Tại sao sức khỏe phụ thuộc vào sự liên kết?
Có rất nhiều giả thiết về điều này. Có lẽ những người trong mối quan hệ thân thiết ăn uống tốt hơn, sống có trật tự hơn, có tổ chức tốt hơn và ít nghiện ngập hơn. Suy cho cùng, sự quan tâm của những người thân yêu sẽ khuyến khích chúng ta chăm sóc sức khỏe bản thân cẩn thận hơn, còn bản thân thì chúng ta thường không coi trọng nó. Ngoài ra, cộng đồng hỗ trợ chúng tôi cho phép chúng tôi đánh giá tốt hơn các sự kiện đang diễn ra và giúp chúng tôi vượt qua các tình huống căng thẳng. Người thân và bạn bè ủng hộ lòng tự tôn của chúng ta, những lời khuyên thân thiện, những lời an ủi, động viên của họ là liều thuốc tốt nhất trong những lúc chúng ta thấy mình bị tổn thương bởi sự thù địch của ai đó, những lời chỉ trích không đúng, từ chối những yêu sách. Người bản xứ cho chúng ta cảm giác rằng chúng ta được yêu thương, chấp nhận và tôn trọng. Và những người mang những vấn đề của họ một mình và không thể nói ra có nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe cao hơn, bởi vì họ phải giữ tất cả các kinh nghiệm trong mình, và, như bạn biết, tất cả các bệnh đều do thần kinh.
Nhu cầu giao tiếp ở mỗi người là khác nhau
Công nghệ là một điều tuyệt vời, phải không? Ngày nay, nếu chúng ta muốn liên lạc với ai đó, chúng ta có thể gọi điện thoại cho họ hoặc gửi email, viết tin nhắn trên mạng xã hội hoặc nhìn thấy nhau bằng webcam. Nhưng con người có nhu cầu bẩm sinh vềliên kết, nhu cầu giao tiếp mặt đối mặt, mắt đối mắt, nhu cầu được gần nhau, ôm, bắt tay, vỗ nhẹ vào lưng, thì thầm điều gì đó vào tai bạn. Bạn có biết rằng có những khu vực trong não người được thiết kế đặc biệt để phân biệt giữa các khuôn mặt: khi chúng ta nhìn thấy một khuôn mặt quen thuộc, một phần của não dường như trở nên sống động.
Tuy nhiên, mọi người đều cần giao tiếp theo những cách khác nhau. Chắc chắn trong số những người quen của bạn có những người không bao giờ ngồi ở nhà, nhưng liên tục tham dự các bữa tiệc và các sự kiện khác nhau … họ không thể thấy một mình, họ luôn ở trong xã hội, với đồng nghiệp, bạn bè, khách hàng, với bất cứ ai, nhưng không phải là một mình. Và, rất có thể, bạn cũng có những người bạn có lối sống ẩn dật. Những người như vậy không thích gia tăng sự chú ý đến bản thân, thích dành thời gian cho những người thân yêu của họ và hầu như không kết bạn mới. Đây là hai thái cực, hai cực của một phạm trù phức tạp gọi là “liên kết”. Thuật ngữ này xác định mức độ bạn thích ở bên cạnh mọi người, mức độ truyền cảm hứng cho bạn.
Những người có nhu cầu xã hội thấp
Họ thích ở một mình vì đó là cách họ đạt được kết quả tốt nhất. Không phải họ thiếu kỹ năng giao tiếp xã hội mà chỉ là họ không muốn cho ai vào không gian cá nhân của mình. Những người như vậy do giao thiệp lâu ngày bị tàn phá, sau đó cần phải khôi phục sức lực, đơn độc với chính mình. Người có tính liên kết thấp thường tránh gặp gỡ những người mới quen, càng thân càng dễ chịu.giao tiếp với một số ít người hơn là "rung rinh" giữa một chuỗi vô tận những gương mặt mới. Những người như vậy rất độc lập và tự chủ, họ không quá quan tâm đến những gì người khác đang làm, họ hiếm khi bị phân tâm bởi những cuộc trò chuyện vu vơ hay những câu chuyện phiếm, mà thích tập trung vào cuộc sống của chính mình.
Người có nhu cầu giao tiếp cao
Liên kết không phải là một hạng mục dễ dàng. Một số tránh giao tiếp hời hợt, trong khi những người khác bị thu hút bởi mọi người, giống như con thiêu thân bị lửa hấp dẫn, và họ không thể làm gì được. Những người như vậy có thể dễ dàng bắt chuyện với một người hoàn toàn xa lạ trên tàu hỏa, máy bay, thậm chí là đang xếp hàng. Khi họ giao tiếp, họ cảm thấy rằng họ đang sống. Xung quanh coi họ là linh hồn của công ty, những kẻ cầm đầu. Một địa ngục thực sự cho những người như vậy là làm việc một mình, chỉ có đồng nghiệp vây quanh họ mới có thể đạt được kết quả tốt, bởi vì họ luôn cần trao đổi ý kiến, chia sẻ ý kiến, thảo luận về bất kỳ chi tiết nào. Trong các tình huống xã hội, những cá nhân có động cơ liên kết chi phối nhận thức người khác một cách tích cực, vì vậy họ bắt đầu giao tiếp với họ một cách tốt đẹp. Điều này tạo ra một chu trình giao tiếp tích cực, tạo cảm giác thoải mái và tin tưởng ngay cả khi tiếp xúc với người lạ.
