Ruột là cơ quan quan trọng giúp tống khứ cặn bã thức ăn ra ngoài. Ở một người khỏe mạnh, điều này xảy ra hàng ngày và vài lần. Nhưng đôi khi có những thất bại, và hoạt động của ruột bắt đầu giảm, táo bón xảy ra theo chu kỳ, có thể trở thành mãn tính. Trong y học, thậm chí còn có một thuật ngữ đặc biệt - "hội chứng ruột lười".
Tình trạng bệnh lý như vậy phải được điều chỉnh, nếu không sau đó có thể phát sinh các biến chứng khác nhau có thể gây hại đáng kể cho cơ thể. Vì vậy, chúng tôi sẽ cố gắng tìm hiểu những lý do tại sao ruột không hoạt động. Phải làm gì trong trường hợp này?
Người lười biếng là gì?
Đây là tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi sự giảm trương lực cơ của cơ quan này. Chính họ là người đầu tiên di chuyển thức ăn, và sau đó là phân từ tá tràng đến trực tràng. Giảm trương lực cơ dẫn đến thực tế là phân bắt đầu được lắng đọng trongruột, biến thành đá.
Nếu chúng không được đào thải ra ngoài, thì sẽ phát sinh ra nhiều loại bệnh khác nhau, và trước hết là táo bón. Sau đó, điều này có thể dẫn đến tình trạng cơ thể bị nhiễm độc, vì quá trình hấp thụ chất lỏng tiếp tục diễn ra, chỉ với nó các hợp chất hóa học có hại mới bắt đầu xâm nhập vào máu.
Ngoài ra, tình trạng táo bón kéo dài còn góp phần gây ra nhiều bệnh như viêm gan, trĩ, ung thư ruột kết. Bệnh lý đường ruột có thể gây viêm ruột và viêm trực tràng thứ phát.
Triệu chứng của bệnh lý
Bạn nên biết rằng bình thường hành vi đại tiện diễn ra mỗi ngày không quá ba lần. Khi bạn thay đổi hoàn cảnh hoặc trong trạng thái căng thẳng, bạn có thể bỏ qua một ngày, nhưng "đại khái" thì bạn nhất định phải đi ít nhất ba lần một tuần.
Các triệu chứng "lười" ruột xuất hiện như sau:
- táo bón;
- nặng bụng;
- chán ăn;
- cảm thấy chướng bụng;
- hôi miệng;
- khô miệng.
Dấu hiệu muộn của chứng "lười" ruột - tóc, da và móng tay bị xuống cấp. Độ khô, độ giòn được ghi nhận.
Chẩn đoán
Để xác định sức khỏe của ruột, các phương pháp chẩn đoán khác nhau được sử dụng. Chúng bao gồm:
- công thức máu hoàn chỉnh;
- Siêu âm khoang bụng;
- cấy phân tìm vi sinh;
- xét nghiệm máu tìm hormone tuyến giáptuyến;
- thụt bari bằng tia X;
- nội soi đại tràng;
- xét nghiệm canxi trong máu;
- nghiên cứu đại học;
- soi nước nếu cần.
Nguyên nhân của tình trạng bệnh lý
Sẽ rất khó chịu nếu ruột không hoạt động. Làm gì trong trường hợp này? Chúng ta sẽ xem xét vấn đề này sau, và bây giờ chúng ta hãy chuyển sang những lý do góp phần làm xuất hiện tình trạng bệnh lý của ruột:
- lối sống ít vận động, khi máu bị ứ đọng trong các cơ quan vùng chậu;
- ăn thức ăn ít chất xơ;
- đi tiêu không đúng lúc;
- chướng ngại cơ học khiến phân không thể di chuyển bình thường: polyp, u, trĩ;
- lượng chất lỏng không đủ, khiến các chất cặn bã đặc lại và khó di chuyển;
- mang thai, trong đó tử cung mở rộng và hormone progesterone làm giãn cơ trơn của ruột;
- ăn các loại thực phẩm như bánh nướng xốp, xúc xích, cá muối, bánh mì trắng, gạo đánh bóng, pho mát, sữa đun sôi, cà phê và ca cao;
- uống thuốc có chứa magiê, sắt, cũng như thuốc giảm đau và thuốc chống trầm cảm;
- viêm đường tiêu hóa;
- sử dụng các sản phẩm có GMO và các hợp chất không an toàn khác;
- suy giảm tuần hoàn trong các mạch cung cấp máu đếnruột;
- bệnh của hệ thống nội tiết;
- bệnh Parkinson;
- uống cà phê hoặc trà ngay sau khi ăn.
Phương pháp trị ruột "lười"
Làm thế nào để làm cho ruột hoạt động? Sau khi nguyên nhân của tình trạng bệnh lý như vậy được làm rõ, điều trị thích hợp được quy định. Nếu vấn đề là khả năng bảo vệ đường ruột kém ở một số khu vực, thì "tắc nghẽn" này sẽ được loại bỏ. Trong trường hợp này, polyp, trĩ, khối u và khối u được phẫu thuật cắt bỏ.
Nếu bệnh không phát sinh vì lý do hữu cơ hoặc bệnh lý đã phát triển ở trẻ, tình trạng bệnh chỉ được khắc phục bằng cách điều trị bảo tồn. Trong trường hợp này, không chỉ nên dùng thuốc cho đường ruột mà còn có thể dùng các phương pháp khác mà bạn có thể tự thực hiện: xoa bóp, ăn kiêng, tập thể dục, điều chỉnh lối sống. Hãy xem xét chúng chi tiết hơn.
Sử dụng thuốc
Thuốc_đường_đường giúp cậu ấy bắt đầu hoạt động bình thường. Bác sĩ thường kê đơn thuốc nhuận tràng dựa trên cây thuốc - Senade, Senalex, Herbion Laksana. Chiết xuất senna có trong các chế phẩm này tạo điều kiện thuận lợi cho nhu động ruột.
Nhu động trực tràng được tăng cường với các sản phẩm gốc natri picosulfat. Đây là những chế phẩm cho ruột như "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" và nhiều loại khác. Do hoạt động của chúng, các cơ ruột bắt đầu co lại, và cũng có sự giảm hấp thụ chất lỏng.từ chất thải thực phẩm.
Không nên uống những loại thuốc này quá lâu vì ruột có thể không tự đào thải được.
Massage
Nếu ruột không hoạt động, tôi phải làm gì? Các bác sĩ khuyên bạn nên thực hiện xoa bóp chữa bệnh. Để thực hiện, bạn hãy nằm trên một bề mặt cứng, duỗi thẳng chân và bắt đầu xoa bóp bụng, đầu tiên là ấm và sau đó là mát bằng tay, thực hiện các động tác theo chiều kim đồng hồ. Trong trường hợp này, cần phải ấn nhẹ bên phải từ xương mu đến cơ ức đòn chũm bên phải, và bên trái từ lỗ ức đòn chũm đến bẹn. Tổng cộng, mười động tác xoa bóp nên được thực hiện.
Kiêng
Làm thế nào để bình thường hóa ruột? Để làm được điều này, bạn phải tuân thủ chế độ ăn uống sau:
- 30 phút trước bữa ăn, nên uống một cốc nước lạnh;
- thức ăn nên bổ sung thêm chất xơ hoặc cám, là những thực phẩm có hoạt tính sinh học;
- ăn thực phẩm giàu chất xơ: bánh mì đặc biệt, rau xanh, cà rốt, ngũ cốc, súp lơ và rong biển, bông cải xanh, ngô;
- phải bao gồm nho khô, trái cây sấy khô, mận khô, quả sung, lúa mì nảy mầm, các loại hạt, táo, cam, mật ong, các sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn uống;
- nên uống hai lít chất lỏng mỗi ngày, không ít;
- Nghiêm cấm ăn bánh mì, thịt gân, ca cao, ngũ cốc bọc ngoài, súp nhầy, các món bột, sô cô la, bơ tinh luyện.
Thể dục
Làm thế nào để làm cho ruột hoạt động? Bạn có thể biểu diễn đặc biệtthể dục. Để thực hiện, bạn nằm ngửa, co chân ở đầu gối và dùng tay phải xoa bóp bụng theo chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ.
Ngoài ra, ở tư thế nằm ngửa, hãy hít thở sâu. Nín thở, bạn nên hóp bụng trong vài giây, sau đó thư giãn.
Bạn có thể bơm hơi, hít thở bằng bụng và thực hiện 5 lần squat mà không cần rời gót chân khỏi sàn.
Sửa lối sống
Để ruột bình thường hóa, bạn cần thay đổi lối sống. Để làm được điều này, bạn nên đi bộ càng nhiều càng tốt, đặc biệt là vào buổi sáng, bắt đầu chơi các môn thể thao dễ tiếp cận (ngoại trừ cờ caro và cờ vua). Bạn cũng nên nhai kỹ thức ăn và làm sạch ruột kịp thời.
Cơ
Táo bón mãn tính gây hại cho cơ thể con người, và đường ruột "lười biếng" nên hoạt động bình thường càng nhanh càng tốt. Điều đó đòi hỏi những gì? Nhiều người bắt đầu dùng thuốc xổ, nhưng cần nhớ rằng nó rửa sạch tất cả các hệ vi sinh có lợi trong đường ruột, làm cho công việc của nó trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nếu vẫn phải sử dụng, bạn cần bổ sung cân bằng hệ vi sinh vật có lợi với sự hỗ trợ của các dụng cụ đặc biệt. Những cái nào? Hãy xem xét thêm.
Chế phẩm phục hồi hệ vi sinh
Nếu sự cân bằng của các vi sinh vật có lợi trong ruột bị rối loạn do tiếp xúc với thuốc, rối loạn vi khuẩn sẽ xảy ra. Vì vậy, cần khôi phục lại hệ vi sinh. Để làm được điều này, có một số lượng lớn các loại thuốc được chia thành ba nhóm:
- chứa men vi sinhnuôi cấy vi sinh vật sống;
- prebiotics giúp tăng cường sự phát triển và sinh sản của vi khuẩn có lợi;
- synbiotics có chứa vi khuẩn sống.
Việc phục hồi hệ vi sinh bằng những phương pháp này khá hiệu quả và chúng không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Phổ biến nhất trong số đó là Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
Cách dân gian đối phó với đường ruột "lười biếng"
Để đường ruột hoạt động bình thường, bạn có thể sử dụng thuốc đông y. Dưới đây là các phương pháp phổ biến nhất.
Bạn nên uống 1 muỗng cà phê khi bụng đói vào buổi sáng. dầu thực vật, tốt nhất là dầu ô liu. Nếu không được, bạn có thể thay thế bằng món dưa cải bắp.
Điều trị ruột truyền thống bao gồm việc sử dụng hạt lanh, có tác dụng nhuận tràng. Để thực hiện một thuốc sắc, 1 muỗng canh. l. hạt được đổ với một cốc nước sôi và truyền trong năm giờ, và bạn cần uống chất lỏng ngay lập tức trước khi đi ngủ. Hạt nên được ăn. Sẽ không lâu nữa sẽ có kết quả.
Bạn có thể bình thường hóa công việc của ruột với sự trợ giúp của rau diếp- "bông". Nó bao gồm các thành phần sau: bắp cải, cà rốt, củ cải đường, bào và cuống lá cần tây. Nó không nên đổ đầy dầu, cũng không nên ướp muối. Nếu độ chua của một người giảm hoặc bằng không, thì dưa cải bắp được thêm vào món salad. Bạn có thể sử dụng nó mà không bị hạn chế.
Trị ruột, bạn có thể dùng cái nàycây thuốc như lô hội. Cần lấy 1-2 tờ, làm sạch gai bên, rửa sạch và thái nhỏ. Sau đó, 300 g mật ong được đun nóng trong một bình thủy tinh đến trạng thái lỏng, lô hội được thêm vào nó và truyền trong một ngày. Hỗn hợp thu được nên được uống ấm vào buổi sáng một giờ trước bữa ăn.
Phẫu thuật đường ruột
Nếu cơ quan này không thể vượt qua và không có phương pháp bảo tồn nào giúp nó hoạt động bình thường, thì các bác sĩ sẽ can thiệp bằng phẫu thuật. Phẫu thuật ruột giúp loại bỏ chướng ngại vật ngăn cản sự lưu thông của phân. Nếu phẫu thuật được thực hiện trên ruột non, thì việc cắt bỏ thường được thực hiện, giúp khôi phục hoàn toàn khả năng tuần hoàn. Tất cả các đoạn ruột có mô chết thường được loại bỏ hoàn toàn.
Kết
Nhiều người bị táo bón mãn tính, xảy ra do tắc ruột. Nhiều yếu tố góp phần vào điều này. Nếu ruột không hoạt động, tôi phải làm gì? Đối với điều này, có các phương pháp điều trị bảo tồn và phẫu thuật. Nhất thiết phải thực hiện các biện pháp để đảm bảo rằng cơ thể này khôi phục lại hoạt động bình thường của nó, nếu không, táo bón mãn tính có thể dẫn đến hậu quả đáng buồn nhất.
