Việc sử dụng dầu mầm lúa mì đã được thực hiện từ thời các bà cố của chúng ta. Thậm chí sau đó, mọi người bắt đầu nhận thấy các đặc tính chữa bệnh của nó: chữa lành vết thương, chống viêm, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và trẻ hóa. Dầu này rất giàu vitamin E, làm cho nó trở thành một sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu.
Trong thời hiện đại, việc sử dụng dầu mầm lúa mì đã được tìm thấy trong lĩnh vực thẩm mỹ và y học. Ví dụ, trong da liễu, nó là một chất bổ trợ trong điều trị bỏng và các bệnh ngoài da (viêm da, chàm, vẩy nến). Nhờ đặc tính nuôi dưỡng và làm mềm da, dầu loại bỏ tình trạng khô, bong tróc và viêm da, thúc đẩy quá trình chữa lành các vết nứt trên môi, khuỷu tay và bàn chân. Trong mỹ phẩm chăm sóc da dễ bị mẩn ngứa, khô quá mức hoặc lão hóa sớm, dầu mầm lúa mì cũng không thể thiếu. Việc sử dụng nó trong thành phần của mặt nạ và khăn quấn giúp tăng độ đàn hồi của da, giảm vết rạn da, làm mềm các chất tích tụ cellulite. TỪđược sử dụng thành công như một phương pháp dự phòng chống lại các nếp nhăn, chảy xệ và nhão của da. Và tất nhiên, nó là thành phần không thể thiếu trong thành phần của các sản phẩm nhằm điều trị và phục hồi tóc khô, dễ gãy và rụng do nhuộm và uốn hóa chất.
Cách sử dụng dầu
Việc sử dụng dầu mầm lúa mì ở dạng nguyên chất không được thực hành trong y học hay thẩm mỹ. Về cơ bản, nó là cơ sở để tạo ra các chế phẩm với tinh dầu hoặc để làm phong phú bất kỳ công thức chăm sóc tóc và da nào (dầu gội, kem dưỡng, mặt nạ). Ví dụ, để ngăn ngừa sự hình thành các vết rạn khi mang thai, da bụng và đùi được điều trị bằng hỗn hợp dầu mầm lúa mì, quýt và chanh (tính ra 1 muỗng cà phê dầu béo và 2 giọt tinh dầu). Nếu vết rạn da vẫn xuất hiện, thì hỗn hợp được chuẩn bị với hương thảo (2 giọt) và hoa oải hương (1 giọt). Đối với massage chống cellulite, một chế phẩm được chuẩn bị từ chất béo cơ bản và các loại dầu thiết yếu (cây bách, hương thảo và cam quýt). Để làm mềm các vùng da cứng (khuỷu tay, đầu gối, gót chân), dầu mầm lúa mì được thực hành dưới dạng ứng dụng: gạc được tẩm và đắp lên các vùng da có vấn đề.
Ăn mầm lúa mì
Đối với mầm lúa mì tươi, chúng là vô giá trong thành phần của chúng. Bằng cách sử dụng sản phẩm giá cả phải chăng này, bạn nhận được 12 loại vitamin, hơn 15 loại axit amin và ít nhất 20nguyên tố vi lượng. Các chỉ số chung cho việc sử dụng ngũ cốc nảy mầm là tình trạng kiệt sức chung của cơ thể sau khi căng thẳng về thể chất và tinh thần. Kích hoạt hoạt động của não bộ, cải thiện trí nhớ, bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố, trẻ hóa, thanh lọc cơ thể - tất cả những điều này đều được thực hiện bởi mầm lúa mì. Lợi ích của chúng không chỉ dừng lại ở đó: đối với các vận động viên, chúng là nguồn cung cấp protein không thể thiếu, góp phần giảm cân và tăng cơ. Mầm lúa mì góp phần bình thường hóa quá trình trao đổi chất và cung cấp cho cơ thể các nguyên tố vi lượng cần thiết hàng ngày. Để giảm cân, bạn cần uống 20-25 g hạt nảy mầm ba lần một ngày với một cốc nước sạch. Trong chế độ ăn kiêng này, bạn cần giảm lượng calo nạp vào cơ thể xuống còn 900 đơn vị mỗi ngày. Về cơ bản, chế độ ăn kiêng nên chủ yếu là rau, các sản phẩm từ sữa, cũng như trứng luộc, thịt nạc và cá. Để tăng cơ, bạn nên dùng 60-40 g ngũ cốc ba lần một ngày. Bản thân chế độ ăn uống phải được thiết kế theo cách sao cho lượng calo tiêu thụ vượt quá mức tiêu thụ. Việc sử dụng mầm lúa mì cũng được khuyến khích cho những người có vấn đề về đường ruột. Bằng cách đưa 40-60 g ngũ cốc vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể ổn định phân, làm sạch ruột, loại bỏ sự nặng nề trong dạ dày.
