Bệnh lý về khớp thường do khô khớp, viêm khớp. Các triệu chứng của họ là biểu hiện đau nhức liên tục, biểu hiện ở các chi. Những căn bệnh này ngày càng “trẻ hóa” hơn rất nhiều: nếu như trước đây chúng chủ yếu là đặc điểm của người cao tuổi thì nay chúng có thể dễ dàng bắt gặp ở những người trẻ tuổi. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết nguyên nhân và triệu chứng của bệnh này và chăm sóc cơ thể của bạn.
Khái niệm về bệnh viêm khớp
Bệnh này biểu hiện là bệnh viêm các khớp. Khi làm như vậy, nó có thể lây nhiễm sang các mô lân cận, gây tổn thương, dẫn đến tăng nhiệt độ, có thể gây sốt.
Viêm khớp có thể xảy ra do các nguyên nhân liên quan đến tuổi tác. Sau khi bước qua tuổi 40, các sụn trong cơ thể bắt đầu hao mòn và mòn dần, do đó các khớp xương trở nên không được bảo vệ, bị nén lại. Chấn thương và vết bầm tím gây ra cơn đau dữ dội. Kết quả là đau cứng làm giảm tính linh hoạt của khớp và dẫn đến kém vận động.
Các triệu chứng của bệnh viêm khớp,gây ra bởi những thay đổi liên quan đến tuổi tác, như một quy luật, ít rõ ràng hơn, vì trong trường hợp này, sự biến dạng của cơ thể, sự gia tăng nhiệt độ và viêm nhiễm hiếm khi được quan sát thấy.
Nguy hiểm là viêm khớp dạng thấp. Trong trường hợp này, quá trình phát triển do sưng bên trong khớp. Sụn và xương bị biến dạng và có thể bị phá hủy hoàn toàn.
Phân loại viêm khớp
Tùy thuộc vào căn nguyên, hình thức và giai đoạn của quá trình viêm, có một số loại bệnh này. Những cái phổ biến nhất là:
- arthrosis (viêm xương khớp) - biến dạng của các khớp, kèm theo sự khó chịu với các chi; được chia thành sơ cấp (xảy ra vi phạm sự tái tạo của mô sụn) và thứ cấp (nguyên nhân - vết bầm tím và thương tích); được tìm thấy ở 15% nhân loại;
- BệnhBekhterev (viêm cột sống dính khớp) - tình trạng viêm liên tục của các mô mềm của sườn và sụn; có thể được thừa kế; thường được chẩn đoán ở nam giới; những dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm khớp xuất hiện dưới dạng căng và đau ở lưng sau khi ở một tư thế; kèm theo đau nhức ở cơ thể, lưng, ngực, sốt, có thể làm tồi tệ hơn công việc của tim và gây biến chứng cho thị lực;
- viêm khớp dạng thấp - có thể xảy ra do cơ thể bị nhiễm trùng hoặc viêm khớp do dị ứng; chân tay thường xuyên bị ảnh hưởng nhất khiến cho việc vận động trở nên khó khăn; trong trường hợp biến chứng, các cơ quan nội tạng có thể bị ảnh hưởng;
- thấp khớp là bệnh mãn tính, diễn biến nặng,xảy ra sau các bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng mà một người mắc phải; gây ra các biến chứng dưới dạng tổn thương các cơ quan nội tạng, hoạt động của hệ thống miễn dịch bị gián đoạn.
Ngoài ra, bệnh viêm khớp được chia thành cấp tính và mãn tính. Đầu tiên phát triển nhanh với biểu hiện đau buốt và sưng tấy, kéo dài 2-3 ngày. Viêm khớp mãn tính tiến triển dần dần.
Ngoài ra, do sự phát triển của bệnh lý, một khớp có thể bị ảnh hưởng, trong trường hợp này là viêm một khớp hoặc một nhóm khớp. Căn bệnh cuối cùng có tên là viêm đa khớp.
Ngoài ra, bệnh tùy theo mức độ mà chia thành 4 độ. Viêm khớp ở hai đầu hầu như không thấy: mô khớp không bị ảnh hưởng, khớp không bị hạn chế về khả năng vận động, tuy nhiên, khi chẩn đoán thì phát hiện tổn thương của chúng.
Ở độ 3 và 4 có một cơn đau nhức đáng kể. Khi bắt đầu giai đoạn 3, một người có thể bị coi là khuyết tật. 4 độ được đặc trưng bởi sự phá hủy hoàn toàn của khớp; các mô đã thay thế vị trí của nó kết nối xương thành một tổng thể bất động.
Triệu chứng viêm khớp
Tùy theo từng bệnh cụ thể mà chúng có thể khác nhau. Tuy nhiên, có thể chỉ ra các dấu hiệu chính đặc trưng của hầu hết các bệnh thuộc nhóm này:
- hình thành các niêm dưới da và các nốt sần;
- sưng và sưng khớp;
- cảm giác lạo xạo khi lái xe;
- biểu hiện đau điển hình hơn khi nghỉ ngơi, hoạt động thể lực có thể dẫn đến xẹp lúnkhó chịu;
- dị ứng mẩn ngứa, kích ứng da;
- mất ngủ và suy nhược chung;
- hội chứng đau có thể xảy ra ở các bộ phận khác nhau của cơ thể;
- chân tay run rẩy, nhức mỏi, ớn lạnh, mồ hôi lạnh;
- khớp chặt và ngứa;
- giảm cân không rõ lý do;
- ngồi một tư thế trong thời gian dài gây đau hông, đầu gối và lưng;
- tăng nhiệt độ cơ thể và viêm da ở những vùng bị viêm khớp;
- cảm giác chân tay căng cứng;
- có hiện tượng cứng khớp không hết trong vài giờ sau khi thức dậy;
- một trong những dấu hiệu đầu tiên là đau nhói và đau xuất hiện vào nửa đêm;
- khó chịu ở khớp khi nghỉ ngơi và ngủ.
Các loại chẩn đoán viêm khớp khác nhau có thể xuất hiện với các triệu chứng cụ thể như:
- căng thẳng trở lại;
- đau nhói biểu hiện trên xương chân, sườn, đầu gối, hết sau vài ngày;
- rối loạn đường tiêu hóa;
- tiết dịch sinh dục không gặp ở người khỏe mạnh;
- mẩn ngứa ở chi dưới;
- quá trình viêm trong các cơ quan nội tạng.
Biểu hiện đặc trưng nhất của bệnh lý đang đề cập là ở chi trên. Các triệu chứng của viêm khớp tay có thể bao gồm, ngoài những triệu chứng được liệt kê ở trên:
- phản ứng với điều kiện thời tiết(thay đổi nhiệt độ, áp suất, độ ẩm không khí);
- xuất hiện mẩn đỏ ở vùng khớp cổ tay hoặc trên các khớp ngón tay kèm theo nhiệt độ tăng cục bộ ở vùng này kèm theo cảm giác ngứa ran và bỏng rát;
- dày các khớp cổ tay, ngón tay mà không có khả năng trở lại trạng thái ban đầu (quá trình tạm ngừng trong thời gian điều trị và bệnh thuyên giảm);
- Cảm giác bí khi di chuyển ngón tay.
Nguyên nhân gây bệnh
Ngày nay căn nguyên của bệnh lý vẫn chưa được làm sáng tỏ đầy đủ. Những yếu tố chính bao gồm khuynh hướng di truyền, cũng như các yếu tố bên ngoài:
- công việc đơn điệu, dẫn đến tải trọng liên tục trên một nhóm khớp nhất định;
- rối loạn trao đổi chất do suy dinh dưỡng;
- hoạt động thể chất tuyệt vời;
- đi giày và quần áo chật;
- trục trặc của hệ thống miễn dịch;
- bệnh truyền nhiễm dẫn đến viêm khớp;
- vết thương, vết bầm tím;
- lối sống ít vận động;
- corset thiếu cơ;
- thừa;
- giới - đau lưng và viêm cột sống phổ biến hơn ở nam giới, mặc dù bệnh viêm khớp phổ biến hơn ở phụ nữ nói chung;
- tuổi.
Chẩn đoán bệnh
Viêm khớp ở người lớn được phát hiện bằng chụp xquang. Trong hai giai đoạn đầu, bệnh chỉ có thể phát hiện ra.
Chẩn đoán viêm khớp độ 3 được thực hiện bằng cách tăng vàsưng khớp, có sự gia tăng dòng chảy của chất lỏng hoạt dịch. Các cử động bị hạn chế, bệnh nhân bị đau cấp tính khi để trạng thái nghỉ ngơi. Trường hợp khớp gối bị tổn thương khi vận động, người bệnh cảm thấy đau dữ dội dẫn đến co cứng các cơ vùng chân, góp phần làm cho các xương bị di lệch so với nhau. Ngoài ra, khớp không còn có thể nâng đỡ xương ở những vị trí mà chúng đã được xác định ban đầu. Nếu quan sát thấy viêm khớp ở khớp vai, sau đó nó gần như bất động. Khi bạn cố gắng thực hiện chuyển động, bạn sẽ nghe thấy một tiếng tách phân biệt rõ ràng. Da xung quanh khớp bị viêm. Khi sờ, có cảm giác đau cấp tính.
Chẩn đoán viêm khớp độ 4, tiến hành chụp X-quang cho thấy xương và mô sụn của khớp bị phá hủy gần như hoàn toàn. Khớp cổ chân trở nên bất động, người bệnh không thể cử động độc lập. Đồng thời mất khả năng cử động các khớp ngón tay. Các mô của nó được thay thế bằng các khớp cơ-gân bất động. Điều này cũng gặp ở bệnh viêm khớp gối và khớp vai.
Điều trị bệnh
Bệnh được điều trị toàn diện. Điều quan trọng là phải tuân theo tất cả các khuyến nghị của bác sĩ.
Quy tắc cơ bản trong quá trình điều trị:
- cần thực hiện các bài tập trị liệu, thăm khám tại các phòng vật lý trị liệu để có liệu trình phù hợp, uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ;
- nghỉ ngơi và làm việc cần kết hợp hợp lý, tránh để cơ thể quá tải và căng thẳng;
- giảm căng thẳng cho tay chân đónhững người gặp phải hội chứng đau; nếu cần thiết phải thực hiện các động tác khác nhau với các chi bị ảnh hưởng bởi bệnh, tốt hơn là nên chọn một công việc khác;
- từ bỏ thói quen xấu;
- tuân theo chế độ ăn kiêng đặc biệt theo khuyến nghị của bác sĩ;
- uống nhiều nước;
- không tự dùng thuốc.
Kiêng
Ăn uống chữa bệnh viêm khớp không bao gồm các thực phẩm sau:
- mâm xôi;
- đồ hộp;
- kẹo và sô cô la, khoai tây chiên và thức ăn nhanh khác;
- thực phẩm giàu axit béo omega-6;
- nước dùng và súp và súp phong phú;
- trà và cà phê đậm đà;
- rượu;
- món ăn cay;
- gia vị, hạt nêm, dưa chua;
- béo;
- nấm;
- hạt đậu;
- nội tạng;
- tiệc tự chọn;
- sản phẩm từ sữa giàu chất béo;
- thịt và hơn hết là chiên và hun khói.
Viêm khớp nhất thiết phải giảm cân khi có cân nặng vượt mức. Nguyên nhân là do khối lượng lớn chèn ép lên tất cả các khớp của cơ thể, điều này góp phần làm cho bệnh này tiến triển nặng hơn. Chế độ ăn uống phải ít calo, nhưng chứa tất cả các nguyên tố vĩ mô và vi lượng cần thiết, cũng như vitamin.
Dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp cần bao gồm những thực phẩm sau:
- gừng ở dạng nước ép uống sau bữa ăn, cho 1 muỗng cà phê. đổ hai cốc nước và đun sôi;
- nước dùng,nấu trên xương, thạch, lạnh, chứa collagen và gelatin, tạo sức mạnh cho mô sụn và xương;
- 1, 5-2 lít chất lỏng nguyên chất, ưu tiên dùng trà xanh (nguy cơ phát bệnh giảm đến 60%);
- thịt ăn kiêng: gà, gà tây, thỏ;
- sản phẩm sữa lên men (pho mát, pho mát, kefir) - tốt nhất là ít chất béo, ưu tiên các sản phẩm có sự hiện diện của vi khuẩn bifidobacteria;
- ngũ cốc, cám, bánh mì nguyên cám, nên sử dụng đậu lăng và hạt hướng dương có chứa selen, sự thiếu hụt có thể góp phần gây ra bệnh đang được đề cập;
- dầu thực vật (tốt nhất là hạt lanh);
- hạt;
- cá béo với hàm lượng cao axit béo omega-3 - góp phần phục hồi và củng cố mô sụn - với số lượng hợp lý, không lạm dụng;
- sản phẩm trái cây và rau quả có màu xanh lá cây, vàng và cam sáng vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên;
- dứa, lựu, chanh, cam, ớt chuông;
- nước ép rau tươi: cần tây, bắp cải, cà chua, bí đỏ, cà rốt.
Vitamin K và canxi cần thiết cho sự hình thành xương.
Tiêm
Tiêm khớp có tác dụng chống viêm nhiễm ở vai, đầu gối, bàn chân và hông một cách hiệu quả nhất. Thông thường chúng được kê đơn khi điều trị bằng thuốc khác không mang lại sự thuyên giảm cho bệnh nhân. Đôi khi chúng được sử dụng cho bệnh viêm xương khớpđể tiêm vào khớp hoặc dưới dạng tiêm bắp và tiêm tĩnh mạch.
Sau khi tiêm một liệu trình, họ vẫn tiếp tục dùng những loại thuốc cũ dưới dạng khác. Phương pháp này không dẫn đến tác dụng phụ, do thuốc tiêm viêm khớp có tác dụng tại chỗ. Đối với khớp vai, đôi khi độ dài của kim tiêm có thể không đủ.
Các loại thuốc tiêm glucocorticoid, axit hyaluronic, chondoprotectors và tiêm khí được kê đơn phổ biến nhất.
Thuốc đầu tiên trong số các loại thuốc này giúp giảm đau, đồng thời ngăn ngừa ứ đọng dịch trong khoang khớp.
Để điều trị chứng khô khớp ở chân, các sản phẩm dựa trên hyaluron được sử dụng chủ yếu. Chúng góp phần làm giảm viêm khớp háng, khớp bàn chân và khớp gối. Việc sử dụng chúng góp phần phục hồi chất lỏng hoạt dịch, trong khi ma sát giữa các xương không xảy ra. Các chất trong nhóm này bao gồm những chất sau:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- Gel "Crespin".
Chúng được sử dụng sau khi loại bỏ quá trình viêm khỏi vết đau.
Khi tiêm chondroprotectors "Don", "Alflutop" có thể được sử dụng.
Tiêm khí cho phép bạn ngừng các triệu chứng đau đớn, cũng như bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Đối với các mũi tiêm có carbon dioxide, cần xác định chính xác vị trí tiêm.
Nếu cần làm giảm nhanh chóng và hiệu quả cho người bệnh cảm giác khó chịu do viêm khớp các khớp nhỏ, khớp vai, khớp gối, thuốc được dùng theo đường tiêm bắp. Đối với điều này, thuốc giảm đau được sử dụng,ví dụ: "Tramadol" hoặc chống viêm ("Chondroitin sulfate").
Tiêm vitamin B có thể dùng để bồi bổ các khớp.
Đối với bệnh viêm khớp dạng thấp, thuốc tiêm hoặc viên nén Methotrexate được kê đơn, giúp ức chế tình trạng viêm và ngăn ngừa khối u ác tính phát triển.
Điều trị bằng thuốc khác
Ngoài thuốc tiêm, có thể sử dụng thuốc ở dạng viên nén, thuốc bột và các dạng khác được cung cấp cho các loại thuốc tương ứng.
Điều trị đau trong viêm khớp được thực hiện bằng các nhóm thuốc sau:
- phức hợp vitamin;
- kháng sinh;
- mở rộng các tàu với việc tăng cường các bức tường của chúng;
- phục hồi cấu trúc mô sụn;
- thuốc giảm đau;
- chốngviêm.
Bác sĩ phải theo dõi tình trạng của bệnh nhân. Nếu trong vòng một tháng không có cải thiện từ loại thuốc được chỉ định, thì nên thay đổi phương pháp điều trị. Corticosteroid hoặc thuốc chống sốt rét được kê đơn. Chúng có nhiều tác dụng phụ và chỉ nên được sử dụng như một biện pháp cuối cùng.
Phương pháp điều trị vật lý trị liệu
Nó được kê đơn kết hợp với các phương pháp điều trị được áp dụng khác. Chúng ngăn chặn tác hại của viêm khớp đối với khớp và cải thiện sự trao đổi chất.
Những điều sau đây chủ yếu được kê đơn làm thủ tục vật lý trị liệu:
- châm cứu;
- quartzing;
- điện di (tiếp xúc với từ trườngtần số cao hiện tại);
- siêu âm (giúp giảm co thắt và vận động trở lại; dùng sau khi giảm đau).
Nếu hội chứng đau nhẹ và bệnh ở giai đoạn đầu, có thể sử dụng liệu pháp thủ công, bao gồm xoa bóp để loại bỏ tắc nghẽn, giảm sưng và co thắt mô mềm.
Thể dục trị liệu
Các bài tập về khớp cần được thực hiện ở tư thế thoải mái nhất. Họ sẽ không bị thương, trong khi việc thực hiện của họ được cung cấp ở một tốc độ nhất định với biên độ cần thiết.
Đối với bệnh viêm khớp gối, các bài tập được thực hiện với tốc độ chậm. Chúng bắt đầu được thực hiện với một số lần nhỏ, dần dần tăng lên đến 20. Bạn không thể thực hiện các động tác đột ngột, nhảy và chạy.
Nằm ngửa, thực hiện các bài tập sau:
- hít vào - kéo giãn cột sống trong khi nhấm nháp, thở ra - kéo các ngón chân về phía bạn, trong thời gian nghỉ - chuyển động tròn với bàn chân;
- chạm gót chân luân phiên mông, giữ bàn chân trên sàn;
- di chuyển chân luân phiên sang hai bên;
- nhấc nhẹ chân khỏi sàn;
- chi nâng cao duỗi các ngón tay ra xa bạn trong khi hít vào, trong khi thở ra - cách xa bạn;
- đầu gối kéo ngực;
- họ chạm vào bụng, sau đó họ đứng thẳng người trên người, uốn cong và duỗi thẳng trên sàn;
- đầu gối chân cong dang rộng;
- "đạp" bằng từng chân và cả hai.
Đang ghế:
- lung laychân tới lui;
- duỗi thẳng chi về phía trước với độ trễ 5 giây, luân phiên và bằng cả hai chân cùng lúc.
Vào bụng:
- chân nâng lên và xoay, sau đó chân dưới kết hợp với nhau;
- uốn chậm với kéo bàn chân bằng gót chân vào mông.
Các bài tập sau đây được khuyến khích cho vai gáy.
Mặt sau:
- nâng-hạ tay;
- lòng bàn tay trên vai: thở ra - nghiêng người sang hai bên, hít vào - lại trên vai;
- vặn khuỷu tay, đặt tay lên vai;
- tay ở hai bên, xoay người, một tay đặt lên trên tay kia.
Ngồi trên ghế:
- xoắn cánh tay trên đầu;
- lòng bàn tay xuống, di chuyển lên xuống và vặn vai;
- lòng bàn tay - trên vai, khuỷu tay - với cơ thể, xoay chúng về phía trước và nâng chúng lên cao hơn.
Đứng:
- khoanh tay, đặt tay lên vai và nâng cao khuỷu tay với độ trễ ở trên cùng;
- lòng bàn tay - ở vai đối diện, tay còn lại - đưa khuỷu tay về phía cơ thể;
- tay nắm lấy khuỷu tay đối diện sau lưng;
- tay - khóa sau lưng, đưa khuỷu tay lại gần, duỗi thẳng cánh tay.
Đối với chi trên, bạn có thể thực hiện phức tạp đơn giản như mô tả bên dưới.
- nắm chặt-không chặt nắm đấm với một biên độ nhất định;
- xòe ngón tay;
- kết nối các đầu ngón tay cái với người khác;
- xoa tay;
- lòng bàn tay trên mặt phẳng, nâng ngón tay lên;
- chải ở trên cùng, chuyển động tròn với nó trong khi uốn các ngón tay thành nắm đấm;
- bóp nở mềm.
Phương pháp dân gian
Với đợt cấp của bệnh viêm khớp giai đoạn đầu, bạn có thể sử dụng các bài thuốc dân gian:
- thoa kem mummy;
- lòng đỏ trứng gà đánh bông với giấm táo;
- chườm nóng bằng túi muối;
- ứng dụng của sáp ong và keo ong;
- đánh phấn bằng sữa chua đắp mặt nạ trong 30 phút;
- cây ngưu bàng hoặc cây tầm ma quấn vào ban đêm.
Ngoài ra, các loại thuốc sắc khác nhau có thể được sử dụng như một phương pháp dân gian chữa bệnh viêm khớp:
- lá nguyệt quế - 2 muỗng canh. Bột được đổ với nước sôi (1 l), uống vào buổi sáng lúc bụng đói, 1 cốc trong khoảng một tuần;
- trà gừng (vài lần một tuần);
- trà tầm ma (một tách mỗi ngày trong ba tuần).
Trong kết luận
Các triệu chứng của bệnh viêm khớp đối với mỗi dạng bệnh là khác nhau, mặc dù có những dấu hiệu chung. Căn bệnh này tiến triển và nếu không được thực hiện các phương pháp điều trị thích hợp, nó có thể làm bất động hoàn toàn các khớp. Cần tiến hành điều trị bằng thuốc chủ yếu là tiêm đối với những trường hợp đau nặng, kết hợp với vật lý trị liệu, các bài tập trị liệu và các bài thuốc dân gian.
