Các món ăn với gelatin không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nó chứa một thành phần nổi tiếng như collagen. Anh ấy có thể loại bỏ tiếng kêu rắc rắc khó chịu ở các khớp và làm cho chúng khỏe mạnh trở lại. Chúng tôi sẽ nói về cách uống gelatin để điều trị các khớp trong bài viết này.
Gelatin là gì?
Gelatin là một chất được bán dưới dạng hạt, tấm, bột hoặc tinh thể. Nó không có mùi hoặc vị. Chất kết dính được lấy từ sụn, gân, khớp của gia súc. Đôi khi các loài động vật khác và thậm chí cả cá cũng được sử dụng.
Với gelatin, hôm nay bạn có thể nấu nhiều món ngon. Trong y học, nó là một phần của viên nang, và trong thẩm mỹ, kem chống lão hóa được tạo ra từ nó.
Sản phẩm tự nhiên này không chứa chất béo, carbohydrate và chất bảo quản. Ngoài protein, nó chứa:
- tinh bột;
- nước;
- vitamin PP;
- sắt, magiê, canxi,natri, kali, phốt pho;
- axit amin như glycine, hydroxyproline, proline.
Gelatin được khuyến cáo nên uống khi vi phạm chức năng của hệ cơ xương khớp ở giai đoạn phát triển ban đầu của bệnh. Nó có thể phục hồi khả năng vận động của khớp. Nó cũng được sử dụng cho mục đích phòng ngừa để bảo vệ mô sụn khỏi bị phá hủy.
Nghiên cứu được thực hiện trong lĩnh vực này
Các nhà khoa học Mỹ và Châu Âu đã tiến hành nhiều nghiên cứu khuyến nghị dùng gelatin cho bệnh nhân về khớp. Làm thế nào để sử dụng? Điều trị như vậy ban đầu không được phát triển. Bệnh nhân chỉ cần thêm chất này vào chế độ ăn uống của họ và uống dung dịch gelatin thông thường. Nhưng kết quả thật ấn tượng. Các triệu chứng của một số bệnh trở nên ít được chú ý hơn hoặc biến mất hoàn toàn.
Ảnh hưởng đến xương khớp và không chỉ
Điều tốt đẹp là một công cụ như vậy được bán ở bất kỳ cửa hàng tạp hóa nào và khá rẻ. Vì vậy, bất cứ ai biết cách uống gelatin để điều trị khớp đều có thể thực hiện được mà không gặp khó khăn và không tốn kém chi phí tài chính đặc biệt.
Gelatin có tác dụng bồi bổ sụn, gân, xương, răng, màng đáy. Trên thực tế, collagen có trong thành phần của nó tạo ra khung của các cơ quan và mô. Đó là lý do tại sao giá trị của nó rất lớn. Tuy nhiên, tác dụng của nó còn vượt ra ngoài các khớp.
Gelatin còn ảnh hưởng gì nữa không? Chất này làm trẻ hóa làn da, thúc đẩy sự phát triển của tóc vàmóng tay. Vì vậy, trong khi bất kỳ phụ nữ nào uống gelatin để điều trị khớp, cô ấy cũng sẽ quan sát thấy một hiệu ứng thẩm mỹ dễ chịu. Thật vậy, nếu không có collagen, da sẽ trở nên nhão, khô và lão hóa nhanh chóng. Nhưng gelatin tích cực làm trẻ hóa và săn chắc da cô ấy cùng một lúc.
Ngoài ra, nó thúc đẩy sự phát triển tích cực của tóc và móng tay. Các lọn tóc trông khỏe mạnh, móng tay trở nên chắc khỏe hơn.
Công dụng chính của chất này là trong ngành công nghiệp thực phẩm. Nhưng trong thể thao, nó cũng là một phần của viên nang đặc biệt được khuyến khích cho các vận động viên để tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, việc sử dụng như vậy không thể được gọi là hợp lý do thành phần thấp hơn của các axit amin trong chất này.
Những ai thắc mắc uống gelatin chữa khớp như thế nào thì đã biết sản phẩm này được cơ thể hấp thu rất tốt. Một phần của nó ngay lập tức đi vào máu và giúp phục hồi collagen. Các nguyên bào sợi trong mô liên kết được tăng cường thêm để cải thiện hiệu suất của chúng.
Sụn và dây chằng được phục hồi, loại bỏ hội chứng đau khá hiệu quả. Điều này đạt được là do sự gia tăng mật độ của các mô và nguyên bào sợi của da, nơi sản sinh ra collagen. Nếu một người cảm thấy tình trạng của khớp được cải thiện, thì anh ta có thể đánh giá hiệu quả thẩm mỹ đạt được chỉ bằng cách quan sát những thay đổi trên gương trong quá trình trị liệu, tức là khi dùng gelatin.
Đối với khớp cách uống?
Điều trị mong muốn mỗi năm một lần. Nhưng nếu cần, nó được phépkhóa học dài hơn. Uống gelatin để điều trị khớp được khuyến khích trong cả tháng, và trong thời gian này, cơn đau ở cổ, lưng hoặc chân (nếu có) sẽ qua đi. Trong một số trường hợp, khóa học được kéo dài đến ba tháng. Kết quả của liệu pháp như vậy, viêm và sưng sẽ biến mất cùng với đau.
Tuy nhiên, những người điều trị khớp bằng gelatin có những chống chỉ định cần biết. Nhận xét của các bác sĩ như sau: đối với những người bị tăng đông máu thì chống chỉ định phương pháp này. Những người bị sỏi thận và sỏi túi mật cũng bị cấm.
Vì vậy, người ta nên kiểm tra thích hợp trước khi uống gelatin để điều trị khớp. Nhận xét của những người đã thử phương pháp này chỉ ra rằng khi áp dụng phương pháp này, búi trĩ có thể bị viêm, đôi khi táo bón bắt đầu và các vấn đề khác về đường tiêu hóa xuất hiện. Vì vậy, bạn nên ăn các loại thực phẩm thúc đẩy chức năng ruột tốt hơn, uống trà thảo mộc và uống nhiều nước.
Nén
Ngoài việc uống, chườm có bổ sung gelatin sẽ giúp loại bỏ tiếng kêu răng rắc ở các khớp. Nó được chuẩn bị như sau:
- Băng gạc được đun trong nước nóng.
- Gấp vải nhiều lần, xoắn.
- Bột gelatin được đổ vào giữa (1 thìa nhỏ là đủ).
- Đắp băng vào chỗ đau, quấn màng lên và cách nhiệt.
Nén được chuẩn bị hàng ngày trong ít nhất một tuần.
Khuyến nghị chung
Trướctrước khi tiến hành điều trị, bạn nên tìm hiểu và ghi nhớ cách uống gelatin cho khớp. Các mẹo ở đây là:
- không lạm dụng và lấy sản phẩm với số lượng quá nhiều;
- trước khi bắt đầu sử dụng, chúng được kiểm tra và kiểm tra sự hiện diện của các bệnh như huyết khối, tăng đông máu, viêm tắc tĩnh mạch, sỏi đường mật và sỏi niệu;
- nhận biết các tác dụng phụ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn chúng.
Cồn gelatin
Dùng để uống, cồn thuốc thường được pha trong nước hoặc sữa. Làm thế nào để uống gelatin để điều trị khớp? Công thức nấu ăn có thể như sau.
Liệu trình sẽ cần 150 gram gelatin và nước.
Liều dùng hàng ngày được chuẩn bị vào buổi tối như sau. Đổ 2 muỗng cà phê gelatin vào 100 gram nước lạnh, sau khi khuấy đều, để yên. Vào buổi sáng, nước trái cây, nước sắc thảo mộc hoặc nước đun sôi thông thường được thêm vào đó và uống khi bụng đói.
Sữa đôi khi được dùng thay cho nước. Sau đó thêm hai thìa mật ong vào cồn. Trong khi đun sữa trên lửa nhỏ, trộn các thành phần trong sữa cho đến khi chúng hòa tan hoàn toàn. Sau khi gelatin với sữa nguội, cho ly vào tủ lạnh. Kỹ thuật này được thực hiện ba lần một tuần trong một tháng. Ngoài việc tăng cường sức mạnh cho các khớp, trong trường hợp này, nó cũng sẽ có thể thoát khỏi cảm lạnh.
Trái cây sấy khô giúp tiêu hóa tốt
Chúng ta đã biết rằng các biến chứng do dùng gelatin có thể liên quan đến sự suy giảm chức năng của đường tiêu hóa. Bằng cách bao gồm nhiều trái cây sấy khô trong chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể cứu mình khỏi những hậu quả khó chịu. Chúng nhuận tràng và có khả năng phục hồi nhu động ruột.
Chẳng hạn, bạn có thể ăn hỗn hợp mơ khô, quả sung và mận khô.
Ăn một lượng nhỏ trái cây sấy khô vào buổi tối sẽ đảm bảo chức năng ruột tốt cho ngày hôm sau.
Kết quả: lợi hay hại?
Tất nhiên, điều trị khớp bằng gelatin có lợi hơn nhiều. Nhận xét của các bác sĩ xác nhận rằng khi nó được thực hiện, tất cả các khớp bắt đầu hoạt động tốt hơn nhiều. Cột sống ngừng đau, những cơn đau kéo truyền đến đùi, cũng như sự nặng nề ở chân, sẽ yếu đi và cuối cùng không còn làm phiền người đó nữa.
Dây chằng và khớp được phục hồi, và nhờ có collagen, độ đàn hồi và khả năng vận động khỏe mạnh trở lại. Đối với nhiều người, hiệu ứng thẩm mỹ cũng rất quan trọng.
