Mùa hè là thời điểm phổ biến để du lịch, nghỉ lễ ở xứ nóng, đi biển hay trong nước. Thời tiết ấm áp có lợi cho những kỳ nghỉ và kỳ nghỉ trong bầu không khí trong lành. Tuy nhiên, tia nắng và sức nóng không chỉ có tác động tích cực mà còn có tác động tiêu cực đến cơ thể con người. Đôi khi chúng gây suy giảm sức khỏe. Làm thế nào để ứng xử trong trường hợp như vậy? Mọi người cần có hiểu biết về cách sơ cứu khi bị nhiệt miệng.
Tác hại của thời tiết nắng nóng đối với cơ thể
Dưới tác động của nhiệt độ quá cao và tia nắng mặt trời, một người có thể bị quá nóng. Nếu kết quả của những yếu tố này, nhiệt độ cơ thể tăng lên 37 độ, thì tình trạng sức khỏe của bạn sẽ bị suy giảm nghiêm trọng. Đôi khi có mất ý thức. Tình trạng này là do các yếu tố bất lợimôi trường làm gián đoạn hoạt động bình thường của các hệ thống cơ thể con người.
Nhiều người ít nhất một lần trong đời phải đối mặt với tình trạng sau một thời gian dài ở ngoài nắng, cơ thể yếu ớt, đau nhức đầu, tăng nhu cầu ngủ, đổ mồ hôi nhiều.
Cách nhận biết bệnh lý?
Trước hết, khi nói về cách sơ cứu khi bị nhiệt miệng, cần xác định rõ các triệu chứng của tình trạng này. Dấu hiệu của nó là:
- Hôn mê nặng.
- Buồn nôn và nôn từng cơn.
- Đau đầu.
- Nhiệt độ tăng mạnh - lên đến 40 độ.
- Da khô và nóng.
- Tăng nhịp tim.
- Chóng mặt.
- Rối loạn hô hấp.
- Rối loạn chức năng thị giác.
- Chảy máu mũi.
- Đau nhức cơ và khớp.
- Thay đổi huyết áp đột ngột.
- Suy giảm khả năng phối hợp của các chuyển động.
- Nước da đỏ.
Sơ cứu say nắng và say nóng bao gồm việc sử dụng các phương pháp tương tự, vì các triệu chứng của những tình trạng này giống hệt nhau.
Hoàn cảnh làm tăng nguy cơ mắc bệnh
Những bệnh lý như vậy phổ biến nhất được quan sát thấy ở những hạng người sau:
- Trẻ vị thành niên.
- Bệnh nhân tiểu đường.
- Người mắc bệnh lý mạch máu và cơ tim.
- Khuôn mặtvới bệnh da liễu.
- Người nghiện rượu.
- Bệnh nhân bị bệnh tuyến giáp, thừa cân.
- Người già.
Do đó, nguy cơ mắc bệnh lý tăng lên trong các điều kiện sau:
- Lạm dụng rượu bia trong thời tiết nắng nóng.
- Hoạt động thể chất quá mức.
- Mất nước.
- Tách mồ hôi không đủ.
- Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng.
- Làm việc chăm chỉ trong phòng nóng hoặc ngoài trời nắng.
Sơ cứu kịp thời khi bị say nóng sẽ tránh được các biến chứng nguy hiểm và làm trầm trọng thêm các bệnh lý mãn tính cho nạn nhân.
Làm thế nào để giảm bớt tình trạng của bệnh nhân?
Nếu người thân của bạn có dấu hiệu của bệnh này, bạn cần gọi xe cấp cứu càng sớm càng tốt.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng ít nhất 10-15 phút sau các bác sĩ sẽ đến. Vì vậy, một số biện pháp y tế nên được thực hiện tại nhà. Nếu không, bệnh nhân có thể bị các biến chứng nặng.
Quy trình sơ cứu khi bị say nóng như sau:
- Người đó cần được chuyển đến nơi mát mẻ, trong bóng râm và cung cấp đủ không khí trong lành.
- Cần giải phóng cơ thể bệnh nhân khỏi quần áo chật, cởi thắt lưng, giày dép, cởi cúc áo, cổ áo.
- Quạt bằng giấy hoặc bật quạt.
- Tớiđể chống mất nước, bệnh nhân được uống nước mát. Ngoài ra, bạn cần dưỡng ẩm nhẹ cho da.
- Nếu có thể, đưa bệnh nhân đi tắm hoặc dùng khăn ẩm phủ lên người.
- Nên thoa kem dưỡng mát lên ngực, đầu gối, khuỷu tay và trán.
- Nếu có vết bỏng trên bề mặt da, các bộ phận bị tổn thương của cơ thể được phủ một lớp thuốc đặc trị ("Panthenol", "Bepanten").
- Trường hợp rối loạn tuần hoàn, tay chân xoa rượu. Đặt một chiếc gối dưới chân của bạn.
- Trong trường hợp bất tỉnh, bệnh nhân sẽ được hít vào bông gòn tẩm amoniac.
- Khi tình trạng bệnh nhân xấu đi nhanh chóng, sơ cứu ban đầu khi bị say nóng bao gồm xoa bóp cơ tim khép kín, hô hấp nhân tạo.
Các liệu pháp khác
Đôi khi, sau khi làm thủ thuật, sức khỏe của bệnh nhân ổn định trở lại. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là không thể theo dõi sức khỏe của anh ta. Cần phải liên tục theo dõi tình trạng của một người mắc bệnh này. Cần nhớ rằng các quy tắc sơ cứu khi bị say nóng là nhằm ngăn ngừa tình trạng mất nước - một hiện tượng nguy hiểm gây rối loạn hoạt động của toàn bộ cơ thể. Do đó, điều quan trọng là phải cung cấp đủ nước cho bệnh nhân, với lượng nhỏ, nhưng thường xuyên.
Mẹo sử dụng nó sẽ được thảo luận trong phần tiếp theo.
Chế độ uống
Bạn có thể cho bệnh nhân uống nước, nước khoáng, nước trái cây mọng. Nước ngọt,nước tăng lực và cà phê ở bang này bị nghiêm cấm. Đồ uống nên không có đường, hơi ấm. Ngoài ra, nước sắc của St. John's wort giúp điều trị chứng ngủ lịm và suy nhược. 2 thìa nhỏ nguyên liệu khô ở dạng giã nát hãm với nước sôi với lượng vừa đủ 1 chén. Ngấm trong khoảng 10 phút. Phương thuốc được sử dụng ba lần một ngày. Liều lượng duy nhất được khuyến nghị là một phần ba ly.
Trong trường hợp cơ tim và mạch máu bị trục trặc, một người cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ chuyên khoa thường khuyên dùng Validol hoặc Valocordin.
Đôi khi sơ cứu ban đầu khi bị say nóng cũng đủ để ổn định bệnh nhân.
Trị liệu Nội trú
Trong trường hợp sức khỏe bệnh nhân suy giảm nghiêm trọng, họ phải nhập viện. Một biện pháp như vậy là cần thiết cho các rối loạn hô hấp nghiêm trọng và các vấn đề với hoạt động của cơ tim. Để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng (phát triển phù não, rối loạn chức năng cơ tim), các bác sĩ thực hiện một số biện pháp trong bệnh viện. Sơ cứu đột quỵ do nhiệt bao gồm:
- Giới thiệu các dung dịch muối và glucose để khôi phục sự cân bằng của các chất cần thiết trong cơ thể bệnh nhân.
- Việc sử dụng các chất giúp ổn định hoạt động của cơ tim (nitroglycerin, Cardiket, Monosa).
- Sử dụng thuốc chống co giật (Lamotrigine, Ethosuximide, Topiramate).
- Thuốc giảmnhiệt độ cơ thể (Paracetamol, Ibuprofen).
- Sử dụng máy thở khi hệ thống hô hấp bị lỗi.
Làm thế nào để ngăn chặn sự phát triển của một tình trạng nguy hiểm?
Để tránh bị say nắng, say nóng, bạn phải tuân thủ các khuyến cáo sau:
- Tuân thủ các quy tắc an toàn khi ở trong phòng nóng.
- Hạn chế hoạt động ngoài trời trong những ngày nắng nóng. Bạn không nên ra ngoài trời từ 12 giờ đến 16 giờ vì lúc này tia nắng mặt trời có ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
- Panama, mũ hoặc nón là thứ bắt buộc phải có trong mùa hè.
- Ủng hộ quần áo rộng, nhẹ làm từ vải tự nhiên.
- Hạn chế hoạt động thể lực trong những ngày nắng nóng. Tốt hơn là không nên chơi thể thao vào nửa đầu ngày mà vào các giờ buổi tối.
- Để ngăn ngừa mất nước, điều quan trọng là phải uống đủ chất lỏng. Nó là cần thiết để ưu tiên cho nước hoặc nước khoáng. Nước trái cây, trà hoặc kefir nên được uống vừa phải. Tốt hơn hết là nên bỏ rượu hoàn toàn.
- Cần loại trừ thức ăn béo, cay và ngọt. Bạn nên ăn thường xuyên, nhưng với lượng nhỏ, bao gồm trái cây tươi và rau trong chế độ ăn uống (đặc biệt là dưa, đào, dưa chuột, cam, dưa hấu).
- Cần nhớ những nguyên tắc sơ cứu khi bị nhiệt miệng để ngăn chặn sự phát triển thành những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này.
