Đôi mắt của chúng ta cung cấp cho chúng ta 85% thông tin về thế giới xung quanh. Mặc dù một số người trong chúng ta đã hơn một lần biết các vấn đề về thị lực là gì, nhưng không có gì lạ khi chúng ta để mắt mà không được quan tâm và chăm sóc đúng cách. Một số thậm chí không nghĩ đến thực tế rằng tại một thời điểm nào đó họ có thể mất gần như thứ quan trọng nhất trong cuộc đời - khả năng nhìn thấy. Chúng tôi đã nói chuyện với các bác sĩ nhãn khoa và nhận được các khuyến nghị, chúng tôi sẽ nói về vấn đề này bây giờ.
Không tự dùng thuốc
Nếu bạn có thị lực kém (cận thị), đừng quên thăm khám bác sĩ nhãn khoa kịp thời. Khi bị cận thị ở mức độ cao và trung bình, thể tích nhãn cầu tăng lên, võng mạc bị kéo căng dẫn đến biến dạng. Trong tương lai, biến dạng có thể gây vỡ võng mạc. Trong trường hợp này, bạn không thể làm mà không có sự can thiệp của phẫu thuật. Cũng cần lưu ý rằng, hiện tại,cho đến khi những thay đổi về thời gian ở đáy nhãn cầu xảy ra mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Dị tật chỉ có thể được phát hiện khi khám chuyên khoa tại phòng khám nhãn khoa.
Ý kiến từ bác sĩ nhãn khoa
Nếu bạn lo lắng về tình trạng ngứa ngáy, chảy nước mắt, chảy nhiều loại mủ từ mắt thì không nên sử dụng phương pháp chữa trị đầu tiên mà bạn dùng tay. Điều đầu tiên bạn nên làm là đến gặp bác sĩ tại phòng khám gần nhất, và bạn cần thực hiện việc này càng sớm càng tốt. Các triệu chứng được mô tả trước đây có thể cho thấy sự hiện diện của nhiều loại bệnh mà không thể phát hiện tại nhà. Tốt nhất một loại thuốc được lựa chọn không chính xác sẽ không mang lại bất kỳ kết quả nào, tệ nhất là nó có thể gây hại. Nếu mắt đỏ là do phản ứng dị ứng thì thuốc nhỏ kháng khuẩn sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình của bạn.
Thường trong thực hành y tế, có những bệnh nhân phàn nàn về các dị vật phía sau mí mắt. Thường không có các triệu chứng viêm khác. Trong trường hợp này, một loạt các nghiên cứu cần được khẩn trương tiến hành, vì đây có thể là triệu chứng của bệnh viêm mép mi (viêm bờ mi) mãn tính, khó chịu.
Sửa tật cận thị
Một trong những cách chữa cận thị lâu đời nhất là sử dụng kính. Tất nhiên, với những trường hợp cận thị nhẹ, các bác sĩ không áp đặt việc đeo kính cận. Việc điều chỉnh thị lực theo cách này mất nhiều thời gian. Bạn chỉ phải đeo kính vào những thời điểm nhất định để phục hồi thị lực về độ sắc nét trước đây. Nếu độCận thị đã đến mức không thể nhìn thấy nếu không đeo kính, trong trường hợp này, chúng được chỉ định đeo liên tục. Sau đó, các loại kính phức tạp hơn với kính hình trụ được kê đơn.
Cũng cần lưu ý rằng kính áp tròng có thể giải quyết hầu hết các vấn đề này. Tuy nhiên, điều này không loại trừ việc sử dụng kính cho mục đích phòng bệnh. Không giống như kính cận, kính áp tròng vừa khít với bề mặt nhãn cầu.
Một trong những phương pháp chống cận thị được công bố rộng rãi nhất là điều chỉnh thị lực bằng laser. Vâng, phương pháp này có lợi thế của nó. Tuy nhiên, một hoạt động là một hoạt động. Kết quả của nó không thể được dự đoán đầy đủ, trong một số trường hợp khiến bệnh nhân sợ hãi.
Thị lực "trừ 1": chẩn đoán như vậy có nghĩa là gì, có cần điều trị không?
Ngày nay, có hai luồng ý kiến trái ngược nhau về việc có cần thiết phải tiến hành điều trị bằng thị lực "trừ 1" hay không. Một số người tin rằng một chỉ số như vậy không ảnh hưởng đến cuộc sống viên mãn, trong khi những người khác, ngược lại, xem đây là nguyên nhân đáng lo ngại.
Phương pháp chỉnh sửa sớm
Khi thị lực của bạn là "trừ 1", có nghĩa là có thể bị cận thị, một số người bắt đầu tự mua thuốc và không phải lúc nào cũng đến gặp bác sĩ. Nhưng bạn không nên quá lo lắng, trong những trường hợp như vậy, bệnh nhân được kê đơn các loại vitamin đặc biệt và kính cần phải đeo trong vài giờ mỗi ngày. Nếu kính không được chỉ định, bạn sẽ được chỉ định các bài tập đặc biệt để tăng cường cơ mắt. Nhược điểm trong trường hợp này làrằng mắt sẽ quen với trạng thái này và ngừng chống lại bệnh cận thị.
Phương pháp điều trị cận thị giải phẫu
Nếu bạn vẫn đang bị dày vò bởi suy nghĩ rằng mình kém 1 tầm nhìn, câu nói như vậy có ý nghĩa gì, có nguy hiểm không, thì chúng tôi sẽ nhanh chóng thưởng cho bạn thông tin không thể thay thế mà bạn sẽ không còn thắc mắc như vậy nữa.
Cận thị giải phẫu
Trong trường hợp này, mắt được mở rộng theo hướng trước - sau và tiêu điểm nằm trước võng mạc. Các cơ tương thích hoạt động bình thường. Nếu sau một quá trình thực hiện các bài tập trị liệu (ví dụ: kéo mắt vào sâu trong quỹ đạo), thị lực giảm xuống dưới "âm 1", thì cần phải thực hiện thêm các thao tác khác, cho đến can thiệp phẫu thuật.
Cận thị phù hợp
Mắt không được mở rộng, và thị lực "trừ 1". Triệu chứng này có nghĩa là gì? Trong trường hợp này, sự suy yếu của các cơ tương thích được quan sát thấy. Để cải thiện thị lực, bạn cần chú ý đến các cơ có sức chứa và rèn luyện chúng. Vì vậy, một hệ thống thể dục dụng cụ cho mắt, các thiết bị đặc biệt và liệu pháp điều trị bằng thuốc đã được phát triển. Trong trường hợp này, kính không được kê đơn, vì vì chúng, các cơ sẽ ngừng hoạt động. Cận thị thường phát triển do co thắt cơ mắt.
Siêu âm sẽ giúp xác định loại cận thị. Bằng cách này, bạn có thể biết mắt dài bao nhiêu. Nếu, sau khi điều trị, thị lực vẫn là "trừ 1", thì điều này đã chỉ rasự hiện diện của cận thị thực sự, có nghĩa là cần phải đeo kính. Nhược điểm của kính là bằng cách này hay cách khác chúng không cho phép mắt tập luyện. Tuy nhiên, kính được chọn đúng cách (nhỏ hơn âm 1) sẽ cho phép các cơ mắt hoạt động. Khả năng nhìn cần được đào tạo và duy trì.
Biểu đồ Kiểm tra Thị lực
Bạn có thể yêu cầu bác sĩ nhãn khoa cung cấp thiết bị này để kiểm tra thị lực của bạn. Làm thế nào chúng tôi có thể kiểm tra thị lực của chúng tôi tại nhà? Bảng là một tập hợp các chữ cái in thường xuyên với các kích thước khác nhau. Mắt có thị lực 100% nhìn thấy đường V=1,0 một cách hoàn hảo. Bảng cũng có một cột "D=…" ở góc bên trái, cho biết khoảng cách để xem các chữ cái. Khoảng cách được tính cho một người có thị lực 100 phần trăm. Bảng kiểm tra thị lực của bác sĩ nhãn khoa trông tương tự. Sự khác biệt duy nhất là bạn nhìn thấy nó không phải trên màn hình điều khiển, nhưng trên giấy. Cũng nên in tại nhà để có kết quả chính xác hơn.
Tư vấn bác sĩ nhãn khoa
- Khi làm việc trên máy tính, khoảng cách giữa màn hình và mắt bạn phải ít nhất là 60 cm. Nếu có thể, màn hình nên được làm mờ và phẳng. Hãy chắc chắn để nghỉ giải lao sau mỗi nửa giờ. Bạn chỉ có thể hướng mắt về phía cửa sổ và nhìn về một nơi nào đó ở phía xa.
- Không đọc trên xe đang di chuyển. Rung lắc liên tục và ánh sáng kém có hại cho cơ mắt.
- Trước khi ngủ làm gì cho mắtnén. Nhúng miếng bông vào trà hoa cúc và đặt chúng lên mắt. Vì vậy, bạn cần phải nằm nghỉ 10-15 phút.
- Vào ban ngày, cố gắng dành thời gian để nhắm mắt 3-5 phút. Điều này sẽ giúp họ được nghỉ ngơi.
- Cố gắng chớp mắt thường xuyên hơn. Động tác này kích thích sản xuất nước mắt giúp dưỡng ẩm cho đôi mắt mệt mỏi.
- Vào mùa hè hoặc khi có ánh nắng mặt trời, hãy cố gắng đeo kính râm mọi lúc. Chúng không nên để trang trí, vì những chiếc kính như vậy sẽ không bảo vệ bạn khỏi bỏng võng mạc.
- Nếu nơi bạn làm việc có điều hòa, thì không thể tránh khỏi không khí khô hanh. Tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn thuốc nhỏ mắt dưỡng ẩm đặc biệt cho bạn.
Thực phẩm cải thiện thị lực
- Ở vị trí đầu tiên chúng ta sẽ có quả việt quất. Đây là sản phẩm chăm sóc mắt nổi tiếng nhất. Vào mùa hè, bạn cần ăn ít nhất 10 ly loại quả mọng tuyệt vời này.
- Trứng chứa lutein và axit amin ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể.
- Hãy chắc chắn bao gồm cá trong chế độ ăn uống của bạn. Hầu hết mọi loại nó đều chứa axit béo, có tác dụng tích cực không chỉ đối với mắt mà còn đối với tất cả các cơ quan.
- Greens (rau arugula, rau bina và rau mùi tây). Các sản phẩm này có các thành phần đặc biệt giúp bảo vệ võng mạc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Vừng, các loại hạt và hạt là những thực phẩm có chứa một lượng kẽm đáng kể trong thành phần của chúng. Các sản phẩm này được hiển thịnhững người có công việc liên quan đến máy tính hoặc những người chỉ dành nhiều thời gian trước màn hình.
- Thịt, đặc biệt là thịt bò, cũng rất giàu kẽm.
- Cà rốt, khoai lang, xoài, hồng, mơ - chúng có chứa carotene, giúp bảo vệ mắt khỏi bị khô. Nước ép cà rốt tươi đặc biệt hữu ích. Tốt nhất là bạn nên tự nấu.
- Ăn những thực phẩm này sẽ không giúp bạn tránh khỏi những căn bệnh hiểm nghèo đang mắc phải, nhưng nó sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của những bệnh mới.
