Ở 68% trẻ em gái, kinh nguyệt xảy ra làm sức khỏe suy giảm nghiêm trọng. Thường thì một yếu tố gây đau đầu (đau đầu) 1-3 ngày trước khi bắt đầu hành kinh là PMS. Tuy nhiên, bên cạnh đó, đến ngày hành kinh, đầu nhức mỏi, đau lan ra thái dương, trán hoặc sau đầu, buồn nôn cũng là do các bệnh lý. Trong trường hợp này, bạn nên kiểm tra toàn diện.
Các bác sĩ xác định một số yếu tố sinh lý hoặc bệnh lý, hậu quả là quy đầu bắt đầu đau trước kỳ kinh nguyệt. Để loại bỏ chứng đau đầu, các phương pháp điều trị phức tạp được sử dụng. Tại sao đau đầu khi hành kinh ở phụ nữ? Thông tin thêm về điều này và nhiều nội dung khác trong bài viết.
Yếu tố chính
Tại sao đầu tôi đau khi hành kinh? Có rất nhiều lý do. Cô ấy có thể kích động một chế độ ăn uống không lành mạnh, vóc dáng của một cô gái, bao gồm cả sự thay đổithời tiết. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, hội chứng đau diễn ra theo hình thức hệ thống: cơn đau xuất hiện hàng tháng, mang lại cảm giác khó chịu cho phụ nữ. Tiếp theo, chúng tôi sẽ phân tích các điều kiện tiên quyết chính dẫn đến sự xuất hiện của cơn đau.
Thay đổi nồng độ nội tiết tố
Thông thường, trong thời kỳ kinh nguyệt, lượng estrogen của bạn gái giảm xuống và lượng progesterone tăng lên. Vì lý do gì mà điều này xảy ra? Progesterone là một loại hormone thai kỳ giúp chuẩn bị cho cơ thể bé gái để hình thành bào thai. Cho rằng việc mang thai không xảy ra, sự giảm mức progesterone sau đó tăng lên. Những thay đổi này gây ra đau đầu. Ngoài ra, bệnh nhân nhận thấy rằng không chỉ trán bị chẻ ra mà mắt của họ cũng bị đau.
Đau nửa đầu
Các bạn gái thường bị đau đầu khi có kinh. Nó xảy ra theo cách truyền thống - với cảm giác buồn nôn, ruồi bay trước mắt, đau nửa đầu. Cảm giác đau nhức chiếm nửa đầu, có thể bắn vào tai, gần hàm. Ngoài ra còn có sự khác biệt so với chứng đau nửa đầu thông thường - trong cơn đau hành kinh, có cảm giác buồn nôn đáng kể, trong một số trường hợp chuyển thành nôn mửa, đau đầu do xung động mạnh mà không thể dùng thuốc giảm đau. Cô gái trở nên cáu kỉnh, liên tục muốn nằm xuống, có thể phản ứng thù địch với những người xung quanh. Cơn đau nửa đầu khi hành kinh kéo dài từ 10 giờ đến 2 ngày.
Bệnh lý của hệ thống mạch máu
Một lý do khác gây ra chứng đau nửa đầu trong thời kỳ kinh nguyệt là do vi phạm hệ thống tim mạch. Chúng thuộc về:
- Rối loạn trương lực cơ mạch máu.
- Co thắt mạch máu.
- Xơ vữa động mạch.
- Hạ huyết áp.
Kết hợp kinh nguyệt và đau đầu như thế nào? Cấu trúc của các mạch máu bị ảnh hưởng rất nhiều bởi sự gia tăng hormone, và thực tế là trong thời kỳ kinh nguyệt, tải trọng lên các động mạch tăng lên. Động mạch, tĩnh mạch, mao mạch không có thời gian để co giãn, bơm một lượng máu đáng kể, vì lý do này, co thắt xuất hiện và kết quả là đau. Nguồn cung cấp không khí cho não bị giảm, đồng thời chứng đau nửa đầu co thắt, tự nhiên.
Vi phạm cân bằng nước-muối
Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn gái bị sưng phù, thậm chí có thể tăng nhẹ cân nặng (lên đến 1,5kg) do lượng nước ra ngoài bị suy giảm. Điều này xảy ra bởi vì cơ thể phải từ chối các mô của tử cung chưa thụ tinh. Phù được hình thành trên tay chân, mặt và có thể xuất hiện ở não, đồng thời có cảm giác đau ấn hoặc ưỡn ở đầu. Cảm giác đau có thể chạm vào sau đầu, đỉnh đầu, lan tỏa khắp đầu.
Tác dụng chữa bệnh
Trong trường hợp đặt ra câu hỏi tại sao đau đầu khi hành kinh, bạn cần nghĩ xem liệu việc tiếp nhận có gây khó chịu khôngmột số loại thuốc? Các cô gái uống thuốc tránh thai đôi khi bị đau co thắt ở đầu khi hành kinh. Những bệnh nhân bước qua tuổi 40 có thể phàn nàn nhiều hơn về sự xuất hiện của các cơn đau, và thêm vào đó, các cô gái bị huyết khối tĩnh mạch.
Đau đầu xảy ra do thuốc tránh thai làm thay đổi nền nội tiết tố, cản trở quá trình trưởng thành bình thường của trứng. Đồng thời, sự hình thành nội tiết tố của chính cô bé cũng thay đổi, hoạt động của hệ mạch bị rối loạn.
Thiếu máu
dồi dào (nếu miếng lót có nhiều "giọt" nhất cần được thay nhiều hơn một lần sau mỗi 2 giờ) hoặc thời gian kéo dài có thể gây thiếu máu. Sự thiếu hụt hemoglobin trong máu khiến lượng oxy cung cấp cho các tế bào não bị giảm sút. Đồng thời, làn da của phụ nữ trở nên xanh xao, có cảm giác kiệt sức, uể oải, đau đầu âm ỉ, chóng mặt, mờ mắt.
Yếu tố kích thích đau đầu trong trường hợp này, cần lưu ý huyết áp giảm, xuất hiện tình trạng thiếu máu. Mặc dù thiếu oxy cũng có thể gây đau ở các bộ phận khác nhau của đầu.
Say
Nếu đau đầu khi hành kinh, rất có thể nguồn gốc của cảm giác khó chịu là do say rượu. Khi có kinh, tốc độ lắng hồng cầu tăng lên, điều này cho thấy sự hình thành của một quá trình viêm. Mô chết không được loại bỏ hoàn toàn khỏisinh vật, tạo ra chất độc, đến lượt nó, đi vào lòng mạch. Trong trường hợp này, cô gái có dấu hiệu bị nhiễm trùng đường ruột: lỏng lẻo đường ruột, phân nhiều nước, đau quặn bụng dưới, đau đầu (vùng trán nhiều hơn, bóp như vón, rung động).
Osteochondrosis
Với bệnh hoại tử xương, sùi mào gà trải qua những thay đổi nhất định, do đó các động mạch và sợi thần kinh bị chèn ép ở một hoặc nhiều khu vực. Bởi vì điều này, oxy được cung cấp cho não với số lượng nhỏ. Trong thời kỳ hành kinh, cơ thể phụ nữ dồn hết sức lực cho các quá trình khác, dinh dưỡng dành cho cơ thể cũng ít đi rất nhiều. Do thiếu các yếu tố, tình trạng đói oxy bắt đầu và các cơn đau đầu do nén được ghi nhận. Đây là một trong những lý do tại sao kinh nguyệt gây ra đau đầu và buồn nôn.
Triệu chứng
Với việc liệu đầu có bị đau khi hành kinh hay không, chúng tôi đã tìm ra. Và để hiểu rằng cơn đau đầu xuất hiện chính xác vào đầu chu kỳ, bạn có thể sử dụng các triệu chứng sau:
- loại đau nhói;
- độ bão hòa cao;
- nhức mắt.
Trong số các tính năng đi kèm là:
- thay đổi tâm trạng đột ngột;
- tăng tính nhạy cảm với ánh sáng;
- huyết áp tăng vọt;
- đau tuyến vú phụ nữ;
- chóng mặt, nôn, buồn nôn;
- tăng cường da tay;
- thay đổi chế độ ăn uống và thói quen ăn uống;
- khó tiêu;
- đau trong tim;
- hằng sốkiệt sức;
- cảm thấy tội lỗi, cảm thấy tuyệt vọng và buồn bã;
- sưng phù tay chân.
Sự xuất hiện của PMS không liên quan đến mức độ ổn định của hệ thần kinh. Cho đến ngày nay, các thí nghiệm đang được thực hiện để xác định nguyên nhân gốc rễ của những thay đổi tương tự trên cơ thể của các cô gái trong thời kỳ tiền kinh nguyệt.
Làm gì: đau đầu khi hành kinh?
Nếu bạn bị đau đầu, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau.
Có 4 loại dược phẩm để điều trị chứng đau đầu:
- Thuốc chống viêm không steroid: acetylsalicylic acid, Nurofen, Paracetamol, NSAIDs khác. Chúng có hiệu quả trong trường hợp đau nửa đầu do bệnh lý viêm nhiễm.
- Thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau trong danh mục này có thể giúp loại bỏ chứng đau đầu do chấn thương ở vùng đầu, các bệnh lý của sùi mào gà. Được sử dụng nhiều kết hợp với NSAID.
- Không co thắt. Các loại thuốc trong nhóm này có hiệu quả nếu đau đầu do co thắt mạch, VVD. Thuốc chống co thắt không loại bỏ được các cơn co giật do xơ vữa động mạch, chèn ép động mạch cổ do đốt sống và các tình trạng mạch máu tương tự.
- Thuốc tê kết hợp. "Spazmalgon", "Finalgon" và các loại thuốc tương tự làm giảm hiệu quả chứng đau đầu có tính chất khác.
Đau bụng kinh, là yếu tố chính gây ra chứng đau đầu và buồn nôn trước kỳ kinh nguyệt, được loại bỏ bằng các chất thuộc nhóm triptan nhỏ. họ đangloại bỏ cơn cùng với các triệu chứng kèm theo của bệnh: sợ ánh sáng, buồn nôn,…. Thuốc mạnh là Zolmitriptan và Almotriptan. Sau khi dùng chúng, chứng đau nửa đầu do kinh nguyệt sẽ dừng lại sau 20-60 phút.
Phụ nữ sau 45 tuổi, để bình thường hóa sức khỏe của họ, được kê đơn các chế phẩm thảo dược ("Remens", các chế phẩm vi lượng đồng căn khác). Trong các bệnh của hệ thống nội tiết và tuyến thượng thận, các chất tương tự không sinh học của hormone được sử dụng.
Nếu chứng đau nửa đầu được quan sát do trầm cảm, dựa trên nền tảng của bệnh lý giấc ngủ và các bệnh lý khác của Quốc hội, trong trường hợp này, bác sĩ kê đơn thuốc an thần. Bác sĩ chọn thuốc riêng cho từng bệnh nhân.
Phương pháp điều trị không dùng thuốc
Trong trường hợp đau đầu không do bệnh lý, bệnh đau đầu có thể tự khỏi bằng vật lý trị liệu và tinh dầu trị liệu mà không cần dùng đến thuốc. Từ nửa sau của chu kỳ hàng tháng, bạn nên làm bão hòa không khí bằng hương hoa oải hương, gỗ đàn hương, cây xô thơm hoặc các loại tinh dầu khác có mùi thơm nhẹ nhàng. Tốt nhất là vào những ngày giữa kỳ kinh, hãy tắm hoặc tắm bằng nước sắc của hoa cây bồ đề, rễ cây nữ lang, cô đặc cành thông.
Nếu đau đầu nhiều khi hành kinh, sẽ khỏi:
- Chườm lạnh trong 15 phút. đến vị trí bản địa hóa cơn đau.
- Xoa bóp thái dương, vuốt tròn vùng mặt, vùng da đầu.
- Massage vùng cổ vai gáy.
- Ngâm chân với nhiệt độ nước không hơn38 ° C.
Năm ngày trước khi bắt đầu hành kinh, bạn nên bắt đầu ăn thực phẩm giàu chất xơ. Chúng làm sạch đường ruột một cách hiệu quả. Nếu bạn gái bị đau nửa đầu hàng tháng và liên tục bị táo bón, một tuần trước khi hành kinh, cô ấy nên bổ sung củ cải luộc vào chế độ ăn uống của mình. Với PMS biểu hiện, cần ăn rau xanh, các loại hạt, salad trái cây và rau, các món ăn từ bí đỏ, bột yến mạch, cơm và thịt bò. Vào cuối giai đoạn hoàng thể, các sản phẩm sữa chua, thịt hun khói, mì ống và đồ ngọt bị loại khỏi thực đơn.
Phương pháp điều trị dự phòng
Ngăn ngừa cơn đau đầu tồi tệ trong kỳ kinh nguyệt dễ dàng hơn là điều trị - đó không phải là một bí mật. Và để làm được điều này, bạn cần tuân theo một số khuyến nghị:
- Tôn trọng thói quen hàng ngày và thư giãn hoàn toàn (nhớ nghỉ ngơi trong thời gian làm việc để khởi động và giải trí).
- Từ bỏ tất cả, không có ngoại lệ, những thói quen không lành mạnh.
- Ăn uống đúng chế độ.
- Thông gió phòng ngủ trước khi đi ngủ.
- Dành ra ít nhất 6 giờ ngủ mỗi ngày.
- Đi ra ngoài hàng ngày.
- Chữa mọi bệnh (kể cả cảm lạnh) ngay lập tức.
- Tránh những tình huống căng thẳng.
- Đừng bỏ qua phức hợp vitamin.
- Dành ra ít nhất 20 phút. mỗi ngày để giáo dục thể chất (hatha yoga hoặc các bài tập đơn giản buổi sáng sẽ được thực hiện).
Hầu như tất cả các bạn gái đều muốn tìm hiểu nguyên nhân tại sao lại đau đầu trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể đối phó với vấn đề như nóxuất hiện bằng nhiều phương pháp. Hoặc bạn có thể quên nó trong một thời gian dài bằng cách thay đổi lối sống của chính mình: dành nhiều thời gian hơn cho thể thao, ngủ và dinh dưỡng hợp lý.
