Cơ sternocleidomastoid là một trong những bộ phận nằm ở bề ngoài của cơ trên cơ thể con người. Cô ấy nhận được một cái tên phức tạp và bất thường như vậy do các đặc điểm cấu trúc và các điểm đính kèm. Về giải phẫu, cơ này thuộc về cơ nhị đầu, tức là nó có hai đầu gọi là. Chỗ nối đầu tiên là xương ức, chính xác hơn là vùng trên của nó, chỗ nối thứ hai là xương đòn ở điểm hội tụ với bờ sau. Hai điểm ban đầu của cơ, hợp nhất cao hơn thành một bụng, đi đến điểm trên của cơ quan gắn kết với quá trình xương chũm của xương thái dương của hộp sọ.
Cổ là bộ phận rất quan trọng trên cơ thể. Ngay cả khi chúng ta loại trừ thực tế rằng vẻ ngoài thẩm mỹ của một người phụ thuộc vào vùng cơ này, đặc biệt là khi tuổi tác ngày càng cao, thì nó có trách nhiệm rất lớn đối với nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Ví dụ, cơ sternocleidomastoid, cùng với các nhóm khác trong khu vực này, có liên quan đến việc duy trì sự cân bằng của đầu. Ngoài ra, chính phần cơ này chịu trách nhiệm về trạng thái ổn định của não bộ trong thời gian quá tải lớn,có thể xảy ra khi ngã, chuyển động đột ngột, khẩn cấp khi đang lái xe, v.v.
Ngoài ra, cơ thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác.
Trước hết, đây là các quá trình như nuốt, phát âm, v.v … Cơ sternocleidomastoid, có chức năng quay đầu, nằm trên bề mặt, và bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng phát hiện ra nó. Để làm được điều này, bạn chỉ cần xoay cổ sang trái, và đặt các ngón tay ở bên phải cổ, chẳng hạn. Với tư thế này của đầu, cơ sternocleidomastoid sẽ ở trạng thái căng nhất, và có độ căng vừa đủ. Ngoài tất cả các chức năng trên, phần cơ này của cơ thể còn tham gia vào quá trình thở: khi ở một vị trí cố định, nó sẽ giúp nâng cao lồng ngực khi hít vào.
Cần lưu ý rằng bất cứ ai cũng có thể rơi vào trường hợp cơ sternocleidomastoid bị đau. Theo quy luật, viêm nó là hậu quả của việc hạ thân nhiệt nghiêm trọng của toàn bộ cơ thể hoặc cổ riêng biệt, cũng như việc luyện tập quá sức của nó. Đương nhiên, đối với bất kỳnào
đautốt nhất bạn nên tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia y tế có thẩm quyền. Rốt cuộc, trong quá trình tự điều trị, quá trình viêm có thể tiếp tục tăng cường chứ không suy yếu.
Đôi khi cơ sternocleidomastoid từ chối thực hiện các chức năng của nódo quá tải về thể chất. Thông thường, điều này thể hiện ở những người phải chịu nhiều căng thẳng, thiếu hoặc suy dinh dưỡng và thiếu các hoạt động thư giãn. Sự tăng trương lực của mô cơ một mặt dẫn đến một hội chứng được gọi là chứng vẹo cổ. Để điều trị, bệnh nhân được kê đơn thuốc và nghỉ ngơi hoàn toàn. Đương nhiên, để ngăn ngừa sự phát triển của căn bệnh như vậy, bạn nên thường xuyên tập thể dục, bao gồm cả các bài tập sức mạnh và các động tác kéo căng cơ. Ngoài ra, cần phải tuân thủ những điều cơ bản về chế độ dinh dưỡng hợp lý, để cung cấp đầy đủ các chất hữu ích cho cơ thể.
