Không phải tất cả mọi người đều đến bệnh viện để điều trị dây thần kinh tọa bị chèn ép. Nhiều người chỉ đơn giản là không chú ý đến nó hoặc tham gia vào việc tự chữa bệnh. Điều này không có nghĩa là điều này là chính xác, nhưng vẫn có người thành công. Do đó, không có thống kê rõ ràng về số người bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này hàng năm. Đọc thêm ở phần sau của bài viết.
Tòa nhà
Dây thần kinh bắt nguồn từ vùng xương cùng, sau đó đi qua đùi, bao phủ tất cả các sợi cơ với các đầu mút của nó. Tại lỗ chân lông, có sự phân chia thành dây thần kinh xương chày và dây thần kinh chày. Đây là cách kết nối với hệ thần kinh trung ương và các mô của bàn chân và cẳng chân được thực hiện.
Một số lượng lớn các khu vực được bao phủ bởi các đầu tận cùng của dây thần kinh tọa, gây ra hình ảnh chèn ép như vậy - đau có thể ở khắp mọi nơi: ở lưng dưới hoặc mặt sau của đùi, có thể có vấn đề về độ nhạy cảm của những ngón taychân và bàn chân.
Một số triệu chứng
Chèn ép dây thần kinh tọa là một căn bệnh rất nguy hiểm có thể dẫn đến hạn chế khả năng vận động và chất lượng cuộc sống kém. Tuy nhiên, tình trạng viêm có thể là kết quả chứ không phải nguyên nhân. Các triệu chứng là:
- Đau là người bạn đồng hành trung thành nhất của tình trạng bất ổn. Cường độ của nó phụ thuộc vào nguyên nhân gây chèn ép dây thần kinh tọa. Điều trị và cách giảm đau chỉ được khuyến cáo lựa chọn sau khi xác định được nguyên nhân. Bệnh có biểu hiện nặng hơn, hơi ngứa ran, đau rát hoặc chỉ tê. Khi một người nghỉ ngơi, các cơn đau đôi khi không xuất hiện, nhưng ngay khi bạn đứng dậy hoặc chỉ cần thay đổi tư thế, cảm giác sẽ trở lại với sức sống mới. Đáng chú ý là nếu một bên chân thực sự mòn mỏi vì đau rát, thì chân kia có thể bị ngứa ran nhẹ. Khi bị viêm mô thần kinh, cảm giác khó chịu ở lưng dưới thường yếu hơn ở chân. Nhưng chúng vẫn gây ra rất nhiều khó chịu.
- Ngập ngừng không liên tục là hành vi bản năng của người bị ảnh hưởng. Bệnh nhân cố gắng chuyển trọng lượng của cơ thể sang chân lành, đồng thời giữ bệnh nhân ở trạng thái cúi nửa người. Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như hậu quả của một chấn thương nặng, dẫn đến thay đổi dáng đi và hạn chế khả năng vận động.
- Độ nhạy - trong khu vực chịu sự chuyển đổi của dây thần kinh tọa, những thay đổi trong phản ứng của các đầu dây thần kinh được quan sát thấy. Nó có thể là độ nhạy thấp hoặc cao.
- Cảm giác khó chịu - xuất hiện như một cảm giác nóng bỏng,ngứa ran hoặc tê. Thường thấy ở mông, bàn chân, ngón chân và mặt sau của chân.
- Giảm mức độ vận động - tất cả các lỗi do đau khi gập và mở rộng các khớp của đầu gối và bàn chân.
- Thoái hóa cơ - Trong trường hợp không điều trị được dây thần kinh tọa bị chèn ép hoặc đang trong quá trình điều trị, người bệnh đôi khi phải di chuyển bằng các dụng cụ hỗ trợ như gậy, nạng hoặc xe lăn (tùy theo mức độ bệnh). Kết quả là, các cơ của chân không hoạt động như sức mạnh cũ của chúng và giảm đi. Thường biểu hiện ở chỗ một chân trông mỏng hơn chân kia.
- Tăng nhiệt độ - quan sát thấy khi sưng tấy xảy ra ở lưng dưới. Liên hệ ngay với bác sĩ sẽ giúp loại bỏ bệnh. Bạn không nên chườm một miếng đệm nóng lên vùng bị ảnh hưởng (tốt nhất nên thực hiện sau khi vết sưng giảm bớt), vì như vậy máu sẽ chảy nhiều hơn đến vùng lưng dưới, điều này sẽ khiến tình hình trở nên trầm trọng hơn.
Đau khi chèn ép dây thần kinh tọa không phải là vấn đề duy nhất. Bệnh nhân cũng có thể bị suy giảm hoạt động của các cơ quan nằm trong vùng xương chậu. Căn bệnh này khiến bạn bị đau khi đi tiểu và cũng dẫn đến các vấn đề về khả năng sinh lực ở nam giới.
Triệu chứng chèn ép dây thần kinh tọa cũng giống một số bệnh khác nên việc tự mua thuốc điều trị có thể khiến tình hình trở nên trầm trọng hơn. Đây là một lý do khác khiến bạn không nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn cao nếu có cảm giác nóng rát nhẹ ở lưng dưới hoặc khi đi tiểu.
Lý do
Người ta biết rằng không có một vết loét nào tự nó xảy ra. Nguyên nhân là do căng thẳng, dinh dưỡng kém, lối sống ít vận động hoặc chấn thương. Trong mọi trường hợp, cần thay đổi điều gì đó để bệnh không tái phát trở lại.
Các bệnh có thể dẫn đến chèn ép dây thần kinh tọa sẽ được thảo luận dưới đây.
Osteochondrosis
Tiến triển, bệnh dẫn đến phá hủy sụn đốt sống, làm cột sống mất tính linh hoạt và đàn hồi và các vấn đề về đĩa đệm.
Nguyên nhân của sự xuất hiện và phát triển của hoại tử xương được quy ước thành hai loại:
- ngoại sinh (tải trọng không đều trên lưng - mang tạ, bất động lâu với tư thế sai, cũng như nhiễm trùng hoặc cơ cột sống suy yếu);
- nội sinh (về cơ bản, đây là những đặc điểm của cơ thể: di truyền, tuổi cao).
Căn bệnh này thường xảy ra ở các vận động viên, vì thực hiện các bài tập với khối lượng lớn gây căng thẳng đáng kể cho cột sống. Ngay cả khi có một cơ thể được rèn luyện tốt, không ai có thể miễn dịch khỏi bệnh hoại tử xương. Đặc biệt là nếu thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng, và các động tác quan trọng đối với lưng như hạ huyết áp (bóp khớp háng) và các bài tập trên thanh ngang (bạn có thể chỉ cần treo người hoặc xoay người) sẽ bị bỏ qua.
Khi các đĩa đệm bị phá hủy, khoảng cách giữa các đốt sống sẽ giảm xuống. Điều này dẫn đến tình trạng viêm nhiễm. Điều trị dây thần kinh bị chèn ép bằngliệu pháp xoa bóp, thể dục dụng cụ hoặc các phương pháp dân gian.
Điều quan trọng là phải xác định kịp thời và chính xác vùng sụn bị tổn thương. Ví dụ, hoại tử xương ảnh hưởng đến dây thần kinh cổ tử cung có thể gây ra nôn mửa và ù tai.
Xoắn đốt sống
Từ này dùng để chỉ sự dịch chuyển của các đốt sống. Có thể do chấn thương nhẹ, bệnh di truyền hoặc do yếu cơ và gân.
Chỉ cần chụp X-quang là có thể xác định được vết loét. Trước đó, bệnh nhân thường thậm chí không nhận thức được sự hiện diện của các vấn đề với cột sống. Như người ta nói, cho đến khi sấm sét nổ ra, người nông dân không vượt qua chính mình - đôi khi các đốt sống bị dịch chuyển không gây ra bất kỳ khó chịu nào. Điều này tiếp tục cho đến khi dây thần kinh tọa bị chèn ép. Phải làm gì trong tình huống này?
Nên gọi bác sĩ. Nếu sự chèn ép đã dẫn đến suy chi dưới, tiêm diclofenac sẽ giúp ích. Nhưng cần sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, vì bạn cần xác định được nguyên nhân gốc rễ.
Hẹp cột sống
Bệnh là hậu quả của quá trình hoại tử xương. Trong giai đoạn cuối, bắt đầu hình thành các tế bào sinh xương (tăng trưởng trong ống sống). Chúng phát sinh để ổn định vị trí của các đốt sống. Nhưng cuối cùng, chúng sẽ chèn ép các mạch máu bên trong ống tủy, gây khó khăn cho quá trình lưu thông máu và dinh dưỡng mô.
Hẹp thường dẫn đến chèn ép dây thần kinh, đau thắt lưng, yếu chân, mất cảm giác và chức năng ở các cơ quan vùng chậu. Cơn đau cấp tính sẽ giúp giảm đau cùng loại "Diclofenac", "Ketanov" hoặc bất kỳ loại thuốc giảm đau nào khác. Khi dây thần kinh tọa bị chèn épThuốc viên sẽ tạm thời làm giảm cảm giác khó chịu, nhưng không thể hoãn việc thăm khám bác sĩ, vì hẹp trong hầu hết các trường hợp cần can thiệp phẫu thuật, mặc dù một số loại thuốc chống viêm, mạch máu và thuốc giảm đau được kê đơn để điều trị.
Hội chứng Piriformis
Sự ép dây thần kinh bởi cơ và dây chằng xương cùng được gọi là thuật ngữ này. Cảm giác khó chịu biểu hiện dưới dạng đau nhức ở phần dưới của lưng dưới hoặc ở mông khi đi bộ. Người bệnh buộc phải đi chậm lại và thay đổi dáng đi một chút. Phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Cơ hội cao để phát triển tình trạng gián đoạn được đề cập ở trên.
Việc loại bỏ bệnh xảy ra bằng thuốc (thuốc chống viêm được kê đơn) và thông qua các thủ thuật nhiệt và xoa bóp. Sau đó, các bài tập chăm sóc sức khỏe được khuyến khích để tránh tái phát.
Herniated disk
Nói chung, lớp đệm giữa các đoạn của cột sống đóng vai trò như một loại giảm xóc. Theo đó, với một tải trọng và sức nén đáng kể của các đốt sống, đĩa đệm bị biến dạng mạnh, biến thành lồi lõm. Kết quả là khối u (thoát vị) chèn ép quá trình thần kinh, dẫn đến chèn ép dây thần kinh tọa.
Làm gì trong trường hợp này? Trước hết, hãy quên việc nâng tạ trong suốt thời gian điều trị. Các triệu chứng phần nào gợi nhớ đến chứng hoại tử xương: tê hoặc ngứa ran ở các chi dưới. Thoát vị được xác định bằng các dấu hiệu khác, chẳng hạn như rối loạn chức năng của các cơ quan vùng chậu.
Điều trị dứt điểm bằng thuốc. Nếu khôngphương pháp bảo tồn giúp đỡ, sau đó can thiệp phẫu thuật là cần thiết. Ngoài ra, massage trị liệu và thể dục dụng cụ sẽ giúp loại bỏ những hậu quả do thoát vị gây ra. Nếu dây thần kinh tọa bị chèn ép, các phương pháp tương tự sẽ có kết quả, đôi khi họ dùng đến liệu pháp với các điện cực đa chức năng.
Chữa
Chèn ép dây thần kinh tọa được điều trị toàn diện, vì nó đủ điều kiện để coi đó là tình trạng khó chịu do các bệnh khác gây ra. Xét nghiệm máu, chụp X quang và chụp cắt lớp từ tính được thực hiện. Ưu tiên hàng đầu là giảm đau về không. Thuốc giảm đau như Ketoprofen, Nurofen hoặc Ibuprofen được sử dụng.
Cần hiểu rằng thuốc viên có thể có tác dụng phụ lên các cơ quan nội tạng. Do đó, thuốc tiêm sẽ phát huy tác dụng khi dây thần kinh tọa bị chèn ép. Những loại thuốc tốt nhất để sử dụng là gì? Đó là khuyến khích để tham khảo ý kiến với bác sĩ của bạn. Nhưng thường họ dùng đến các loại thuốc sau:
- Movalis.
- Diclofenac.
- Lidocain.
- Ketonal.
- Novocain.
Cùng với các loại thuốc trên, thuốc mỡ cũng có hiệu quả. Khi chèn ép dây thần kinh tọa sử dụng:
- Nicoflex.
- Finalgon.
- Viprosal.
- Tạp dề.
Chế phẩm được thoa lên vùng có vấn đề và được xoa với chuyển động nhẹ nhàng, phục hồi lưu thông máu và giãn nở mạch máu, cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho các mô thần kinh và cơ.
TừThuốc mỡ vi lượng đồng căn được sử dụng "Traumeel C" hoặc "Target T", tác dụng của chúng là giảm đau và viêm. Tuy nhiên, không dùng cho bệnh nhân dị ứng với các thành phần của thuốc, phụ nữ có thai và cho con bú.
Về loại massage họ làm
Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép, tốt nhất nên dùng thuốc mỡ kết hợp với xoa bóp trị liệu. Các biện pháp như vậy sẽ giúp ngăn ngừa tái phát. Thực hiện xoa bóp dọc theo toàn bộ phần lưng dưới và phần mông trên. Sau đó, bằng các đầu ngón tay, bạn nên kéo căng các cơ dọc theo cột sống, thụt vào 2–3 cm.
Tìm chỗ đau, bạn nên chà xát vùng đó theo chuyển động tròn nhẹ nhàng. Sau năm hoặc bảy phút, cảm giác khó chịu sẽ được thay thế bằng cảm giác ấm áp dễ chịu. Bây giờ bạn cần dùng nắm đấm - với một lực ấn nhẹ nhàng, xoa vùng lưng dưới và mông.
Điều trị tại nhà như thế nào?
Chèn ép dây thần kinh tọa tại nhà sẽ được loại bỏ bằng cách massage như trên. Sau khi cơn đau thuyên giảm, người ta sẽ áp dụng các phương pháp dân gian - nằm một lúc trên "cái gai" hoặc chườm ấm.
Ngoài ra, các phương pháp dân gian đã tự chứng minh hiệu quả tốt:
- Kem cần tây.
- Đắp bột mật ong xoa lên vùng lưng dưới trước khi đi ngủ, tẩy vào buổi sáng.
- Lá nguyệt quế giã nát trộn với rượu vodka hoặc rượu, thoa đều lên chỗ đau trong suốt liệu trình.
- Tắm từ rễ hạt dẻ ngựa và vỏ cây sồi nghiền nát. Điều trị này không được khuyến khích.tập thể dục hơn 15 phút.
Điều trị chèn ép dây thần kinh tọa tại nhà sẽ có kết quả nếu bạn kết hợp thêm cả thể dục. Bất kỳ bài tập thể dục nào cũng luôn có hiệu quả, vì nó giúp làm nóng cơ và giữ cho chúng có hình dáng đẹp. Bạn không nên bận tâm tìm kiếm bất kỳ kỹ thuật chuyên biệt nào, bởi vì mọi thứ đều cơ bản và đơn giản.
Bài tập thể dục chữa bệnh chèn ép dây thần kinh tọa như sau:
- chống đẩy;
- kéo lên;
- cơ bụng ở tư thế treo cổ hoặc nằm xuống;
- xoắn;
- hạ huyết áp.
Kết
Tóm lại, cần phải nói rằng: việc đầu tiên cần làm khi bị chèn ép dây thần kinh tọa là giảm đau bằng một trong những cách đã trình bày ở trên. Và sau đó ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Chỉ một người có kiến thức, kỹ năng và khả năng phù hợp mới có thể chẩn đoán chính xác bệnh và xác định nguyên nhân. Chữa bệnh tại nhà không phải lúc nào cũng dẫn đến kết quả khả quan vì không có người bên cạnh có đủ kiến thức cần thiết.
Nhưng cách tốt nhất là thực hiện một lối sống lành mạnh, ăn uống đúng cách và tập thể dục. Sau đó sẽ không có bệnh nào là khủng khiếp. Và một người hay di chuyển không sợ bị chèn ép các đầu dây thần kinh, hoặc các vấn đề về cột sống, hoặc cảm lạnh hoặc cúm. Vì vậy, bạn nên xen kẽ công việc văn phòng ít vận động với các lớp học ở phòng tập.
Hãy khỏe mạnh!
