Bệnh tim mạch có thể được so sánh với một trận dịch đã hoành hành khắp hành tinh. Chính họ là những người đứng đầu về số người chết, thậm chí bỏ lại cả ung thư. Các bác sĩ nhất trí tuyên bố cholesterol cao là thủ phạm chính. Các lý do cho sự dư thừa của nguyên tố này, cần thiết cho tất cả các tế bào của cơ thể con người, có thể khác nhau - từ suy dinh dưỡng đến bệnh tật.
Định mức và sai lệch
Để xác định xem mức độ cholesterol có bình thường hay không, các bác sĩ sẽ tính đến giới tính và tuổi của người đó. Nồng độ chất này trong máu sẽ khác nhau ở nam giới, phụ nữ và trẻ em. Thay đổi các xét nghiệm và mang thai, vì sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi đòi hỏi hàm lượng cholesterol trong cơ thể của người mẹ tương lai tăng lên.
Định mức tùy theo độ tuổi và giới tính:
- Nếu thực hiện xét nghiệm cholesterol cho trẻ em, cân nặng và tuổi tác sẽ được tính đến khi xác định tiêu chuẩn. Trung bình, chỉ số bình thường nằm trong khoảng từ 2,8 đến 5,2 mmol. Cũng cần nhớ về sự phát triển không ngừng của cơ thể trẻ, về việc gan sản xuất cholesterol tích cực hơn.
- Giá trị bình thường của một người đàn ông khỏe mạnh là 2,24-4,9 mmol.
- Cholesterol ở phụ nữ không được vượt quá giới hạn 2,0-4,6 mmol. Khi mang thai, con số này có thể tăng gấp đôi, và điều này là hoàn toàn bình thường.
Nguyên nhân gây ra cholesterol "xấu"
Các yếu tố dẫn đến mức cholesterol bất thường có thể là bên trong hoặc bên ngoài. Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nồng độ cao của chất này trong cơ thể là:
- bệnh (di truyền và mắc phải);
- lối sống ít vận động;
- thừa;
- suy dinh dưỡng;
- đang dùng một số loại thuốc;
- tật xấu;
- tuổi.
Tuổi không phải là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự xuất hiện của một vấn đề như cholesterol cao. Những lý do tại sao những người trên 45 tuổi được coi là có nguy cơ có liên quan nhiều hơn đến các bệnh mãn tính mà họ mắc phải trong quá trình già đi.
Bệnh và cách điều trị
Trong số các bệnh di truyền thường liên quan đến mức cholesterol cao là bệnh thận, tăng huyết áp động mạch, bệnh tim và đái tháo đường. Các xét nghiệm được khuyến khích cho những người có gia đình đã từng bị rối loạn hệ thống nội tiết, trục trặc của hệ thống tim mạch.
Các bệnh lý về gan, có thể mắc phải hoặc do di truyền cũng rất nguy hiểm. Gan thực sự là một bộ lọc chịu trách nhiệm xử lý các yếu tố hữu ích và có hại, trong đó có cả cholesterol. Vi phạm các quá trình trao đổi chất có thể dẫn đến tăngchỉ số lipoprotein mật độ thấp.
Nếu một người bị cholesterol cao, lý do có thể không chỉ nằm ở bệnh tật mà còn do việc điều trị bằng thuốc. Thuốc chẹn beta, thuốc ức chế men chuyển, thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai được coi là mối đe dọa tiềm tàng. Tất cả những khoản tiền này chỉ có thể được thực hiện sau khi thỏa thuận với bác sĩ chăm sóc.
Dinh dưỡng và cân nặng
Những người nghiêng về thực phẩm "công nghiệp" sẽ phải đối mặt với mức cholesterol cao. Đó là nhiều loại xúc xích, lạp xưởng, thịt hun khói, nước ngọt có ga, thanh sô cô la. Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ rất nguy hiểm. Trước khi mua sản phẩm, hãy chắc chắn để ý đến nhãn. Chất béo chuyển hóa có hại cho cơ thể hơn chất béo động vật thông thường.
Thực phẩm từ thịt cũng cần thận trọng. Tốt nhất bạn nên từ chối các món ăn từ thịt cừu béo và thịt bò, lợn, ngỗng, vịt. Với số lượng hạn chế, thịt bò nạc và thịt bê được cho phép. Ít nguy hiểm nhất là thịt thỏ rừng, gà tây, gà, thỏ. Tốt nhất nên hầm hoặc luộc thịt hơn là chiên hoặc nướng. Các bác sĩ khuyên những người có nguy cơ không nên mang trứng đi.
Cholesterol trong máu của những người thừa cân cũng thường vượt quá giá trị bình thường. Hệ tim mạch, gan, thận chịu nhiều rủi ro.
Lối sống sai lầm
Ngày càng nhiều người có lối sống ít vận động. Từ chối đi bộ, ít vận độnglàm việc, hàng giờ để xem TV và chơi trò chơi máy tính - kết quả là chất béo, muối lắng đọng trên thành mạch, gây ứ máu. Chỉ hoạt động thể chất thường xuyên (ít nhất hai lần một tuần), đi bộ dài sẽ giúp đối phó với điều này.
Trong số các thói quen xấu, hút thuốc là nguy hiểm nhất. Nicotin làm tăng độ nhớt của máu, gây hẹp động mạch. Kết quả là, cholesterol trong máu vượt quá tiêu chuẩn. Chứng nghiện nguy hiểm này nên từ bỏ ngay từ đầu, nếu không, bệnh tim có thể phát triển.
Kiểm soát cholesterol
Đo cholesterol tại nhà thường xuyên ngày càng trở nên phổ biến. Điều này cho phép mọi người kiểm soát nồng độ của nó trong máu mà không tốn thời gian không cần thiết, thực hiện các biện pháp kịp thời dưới dạng thuốc, chế độ ăn kiêng. Ưu điểm chính được cung cấp bởi các thiết bị đo lường hiện đại là khả năng tìm ra kết quả chính xác trong vòng một phút mà không cần đến bệnh viện.
Được thiết kế để theo dõi tại nhà, bộ dụng cụ bao gồm các que thử đặc biệt được xử lý bằng hóa chất mang lại kết quả chính xác cao.
Dụng cụ đo lường
Trong số các thiết bị phổ biến nhất là máy phân tích Easy Touch, sử dụng thiết bị này bạn có thể đặt không chỉ nồng độ cholesterol mà còn cả hàm lượng hemoglobin, glucose. Các bác sĩ giới thiệu thiết bị cho những bệnh nhân bịrối loạn chuyển hóa lipid. Việc lấy mẫu máu là rất ít, các chỉ số sẽ sẵn sàng sau vài giây.
Các mẫu máy nhỏ và di động cũng có sẵn, chẳng hạn như Accutrend GC để đo cholesterol thuận tiện và chính xác cao. Có thể lưu tới 20 kết quả trong bộ nhớ, thời gian phân tích và ngày phân tích được ghi nhớ.
Điều trị bằng viên uống
Một người có cholesterol cao không phải lúc nào cũng có thể loại bỏ nguyên nhân và hậu quả chỉ với chế độ ăn uống. Không khuyến khích kê đơn thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Bài thuốc chữa bệnh mỡ máu cao:
- Satins. Những loại thuốc này ngừng sản xuất các enzym cần thiết cho việc sản xuất chất này trong máu. Tùy thuộc vào liều lượng được chỉ định cho bệnh nhân, vào đặc điểm của cơ thể, các loại thuốc này có thể làm giảm hiệu suất đến 60%. Các loại thuốc chứa cholesterol phổ biến nhất là Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin dạng viên. Việc sử dụng chúng có thể gây ra tác dụng phụ - đau cơ, gan, rối loạn đường tiêu hóa.
- axit fibric. Chúng kích hoạt quá trình oxy hóa axit béo trong gan, làm giảm nồng độ chất béo trung tính, LDL. Những loại thuốc này bao gồm Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate. Chúng có thể gây khó tiêu và các hậu quả khác có thể xảy ra.
Ngăn ngừa nồng độ trong máu caocholesterol dễ dàng hơn nhiều so với việc loại bỏ vấn đề này. Dinh dưỡng hợp lý, lối sống năng động, từ bỏ những thói quen nguy hiểm, thái độ sống quan tâm đến sức khỏe là những biện pháp phòng bệnh hiệu quả.
