Đường huyết tham gia vào các quá trình chuyển hóa chính của quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chức năng chính của nó là cung cấp năng lượng cho các tế bào của cơ thể và tham gia vào quá trình tổng hợp axit adesinotriphosphat, sau này cần thiết cho quá trình chuyển hóa lipid.
Cơ thể con người nhận được đường từ hầu hết các loại thực phẩm. Mức độ của chất này trong máu được khuyến cáo phải được theo dõi, ngay cả khi không có yếu tố dẫn đến sự phát triển của bệnh đái tháo đường hoặc một bệnh khác. Ngay cả với một lối sống lành mạnh, những thay đổi về lượng đường vẫn có thể xảy ra. Mức độ của nó có thể dao động khi gắng sức. Điều chính là trong những tình huống như vậy não bị ảnh hưởng, một người cảm thấy mệt mỏi, trong trường hợp nặng, có thể xảy ra ngất xỉu và hôn mê.
Thông tin chung
Có nhiều lý do dẫn đến lượng đường trong máu thấp, nhưng dinh dưỡng là ưu tiên hàng đầu. Trong y họcmột tình trạng mà lượng đường giảm xuống được gọi là hạ đường huyết.
Việc tăng đường luôn xảy ra sau bữa ăn, lúc này tuyến tụy đang hoạt động mạnh, có hoạt động sản xuất insulin. Ngay sau khi hormone được chuyển hóa thành năng lượng, lượng đường ngay lập tức giảm xuống. Nếu đường dưới mức "bình thường", thì điều này không xảy ra. Kết quả là mệt mỏi và thờ ơ. Trong bối cảnh đó, bệnh tiểu đường có thể phát triển.
Mức đường huyết bình thường (lúc đói) 3, 3-5, 5 mmol / l.
Nguyên nhân có thể xảy ra
Trước hết, suy dinh dưỡng dẫn đến giảm lượng đường trong máu. Điều này không chỉ đề cập đến thức ăn nhanh mà còn là niềm đam mê quá mức đối với bột mì và thức ăn ngọt. Thời gian nghỉ giữa các bữa ăn nhiều cũng dẫn đến tình trạng suy giảm sức khỏe. Đam mê rượu và hút thuốc. Các khối u trên tuyến tụy.
Ngoài ra, các yếu tố kích động khác có thể được xác định:
- đang dùng một số loại thuốc;
- béo phì;
- suy thận;
- bệnh vô căn;
- rối loạn trong hệ thống nội tiết tố và gan;
- đầu thai kỳ;
- tập nặng.
Nó biểu hiện như thế nào?
Triệu chứng chính của lượng đường trong máu thấp là cảm giác đói. Đây là hồi chuông đầu tiên cho thấy cơ thể bị thiếu glucose. Và cách dễ nhất để loại bỏ tình trạng này khi bị hạ đường huyết giai đoạn 1 là ăn một sản phẩm có hàm lượng carbohydrate cao. Do đó, không nên bỏ đói,nhưng hãy ăn từng phần nhỏ sau một khoảng thời gian nhất định, và sau đó sẽ không có sự dao động mạnh về lượng đường.
Thông thường, các triệu chứng rất nhẹ và người bệnh đổ lỗi cho sự mệt mỏi và trạng thái hung hăng của mình do nhịp sống. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng xảy ra vào những ngày nghỉ ngơi, bạn nên kiểm tra sức khỏe.
Chóng mặt
Triệu chứng tiếp theo của lượng đường trong máu thấp, khá phổ biến - chóng mặt. Điều này là do thực tế là do thiếu glucose trong các mạch máu của não, quá trình bình thường của lưu thông máu bị rối loạn. Tình trạng đói oxy bắt đầu xuất hiện và bản thân cơ thể không thể sản xuất đủ năng lượng cần thiết.
Cùng với chóng mặt, một người có thể bị mất phương hướng trong không gian và run rẩy trong cơ thể. Dáng đi loạng choạng xuất hiện và có vẻ như người đó sắp ngã.
Yếu đuối và lờ đờ
Các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp có thể là thờ ơ và suy nhược. Tâm trạng có thể thay đổi liên tục, từ mau nước mắt đến hung hăng mà không có lý do. Trong những trường hợp rất nghiêm trọng, một người có thể ngừng chú ý đến thế giới xung quanh và thậm chí rơi vào trạng thái hôn mê.
Vì vậy, việc kiểm soát lượng đường trong máu khi hồi hộp là rất quan trọng, có lẽ chính việc thiếu glucose sẽ ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý - tình cảm.
Vấn đề về tim
Hạ đường huyết có thể gây nhịp tim nhanh, tăng nhịp tim. Nếu bạn không nuôilượng glucose, sau đó đau ở tim có thể tham gia, huyết áp giảm dần. Trong những tình huống như vậy, nếu không làm gì, có thể xảy ra nhồi máu cơ tim hoặc suy tim.
Khát và đổ mồ hôi
Một triệu chứng khác của lượng đường trong máu thấp là khát và đổ mồ hôi nhiều. Một người có thể uống nhiều nước, đổ mồ hôi nhiều, đồng thời luôn cảm thấy khát. Dường như mọi thứ đều khô trong miệng, rất khó nuốt. Tuy nhiên, sau khi cuộc tấn công dừng lại, theo quy luật, các triệu chứng sẽ biến mất hoàn toàn.
Các cuộc tấn công ban đêm
Tình huống nguy hiểm nhất là nếu hạ đường huyết vào ban đêm. Thật vậy, trong khi ngủ, việc điều chỉnh lượng đường trong máu là khá khó khăn, chỉ cần các triệu chứng không làm bạn tỉnh giấc là được. Tình trạng này biểu hiện qua việc tiết ra mồ hôi dính và làm rối loạn giấc ngủ. Một người có thể gặp ác mộng, tạo ra tiếng động lạ và thậm chí là mộng du.
Tình huống đặc biệt nguy hiểm khi một người đã uống rượu một ngày trước đó. Ngộ độc rượu và hạ đường huyết có các triệu chứng khá giống nhau.
Vấn đề về thị lực
Theo một số nhận xét, việc giảm lượng đường trong máu ở người đi kèm với các rối loạn về mắt. Một người nhìn thấy các vật xung quanh mờ đi, nhãn cầu bị tổn thương, dường như lớp vỏ rất khô. Vào những thời điểm như vậy, thị lực giảm mạnh và thậm chí có thể xảy ra chứng sợ ánh sáng.
Nếu có tiền sử bệnh võng mạc, thì việc giảm lượng đường có thể dẫn đến tình trạng của mắt kém điFundus hoặc retina.
Đặc điểm của tình trạng ở phụ nữ và người già
Các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp trong các loại này rõ ràng hơn. Thế hệ cũ cho rằng các triệu chứng của bệnh mãn tính và đây là nguy cơ rất lớn nếu không hỗ trợ kịp thời và hậu quả là gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ, hôn mê.
Ở phụ nữ, sự sụt giảm lượng đường có thể xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong thời kỳ mãn kinh, do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Nhưng để xác định tình trạng có liên quan đến lượng đường hay không, bạn không chỉ cần chú ý đến tâm trạng mà còn phải chú ý đến các triệu chứng khác:
- cảm giác nóng khắp người;
- đỏ bừng;
- da nhợt nhạt chuyển sang mẩn đỏ;
- tăng mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt.
Những triệu chứng này có thể cho thấy cơ thể không có đủ glucose.
Hội chứng hạ đường huyết là gì?
Với mức đường huyết giảm mạnh, hội chứng hạ đường huyết bắt đầu xuất hiện và nếu không được giúp đỡ kịp thời, thì tình trạng mất ý thức sẽ xảy ra.
Các triệu chứng của giảm mạnh lượng đường trong máu có thể được chia thành 4 giai đoạn:
- Cảm giác đói nghiêm trọng trên cơ sở suy nhược chung, huyết áp thấp và thay đổi hoàn toàn tâm trạng.
- Giai đoạn thứ hai, cảm giác đói không thể chịu nổi, mồ hôi lạnh xuất hiện, da trở nên tái nhợt. Run và nhịp tim nhanh có thể bắt đầu.
- Vào những thời điểm như vậy, một người đi vào trạng thái hưng phấn, anh ta không thể kiểm soát được, rất phấn khích,mất cảm giác sợ hãi và từ chối sự giúp đỡ.
- Giai đoạn cuối biểu hiện cơ thể run rẩy, co giật, giảm thị lực. Kết quả là, ngất xỉu và sau đó hôn mê.
Trong giai đoạn đầu, các triệu chứng giảm mạnh lượng đường trong máu thực tế không nguy hiểm và nhanh chóng được loại bỏ. Nhưng ở các giai đoạn khác của hội chứng hạ đường huyết, não và các cơ quan khác bị thiếu oxy, do đó ngất xỉu và hôn mê.
Điều trị
Bạn chỉ có thể thoát khỏi vấn đề sau khi xác định được nguyên nhân của việc giảm nồng độ glucose. Nếu bệnh đái tháo đường được chẩn đoán, thì phải theo dõi insulin, nếu có vấn đề với tuyến tụy thì phải loại bỏ chúng, v.v. Nhưng nguyên nhân chỉ có thể được xác định sau khi kiểm tra toàn bộ. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên biết cách tự sơ cứu tại nhà để ngăn ngừa ngất xỉu.
Giúp tại nhà
Khi hạ đường huyết, các biện pháp dân gian có thể giúp khắc phục tình hình khá nhanh.
Cách đơn giản nhất là ăn 2-3 viên đường hoặc 2 thìa cà phê, hoặc bạn có thể ăn vài thìa mật ong hoặc đồ ngọt. Nước chanh hoặc đồ uống ngọt khác sẽ nhanh chóng làm tăng lượng đường trong máu, 200 ml là đủ. Nước ép trái cây có đặc tính tương tự.
Sau khi khỏi triệu chứng, nếu không rõ nguyên nhân thì nên đi khám. Nếu lý do là để tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, thì bạn sẽ phải từ bỏ nó. Trong trường hợp giảm đường do lao động chân tay mệt mỏi, tốt hơn hết bạn nên thay đổi lối sống hoặc công việc. Đó là, không có quy tắc chungLàm thế nào để thoát khỏi hạ đường huyết, mỗi trường hợp, như cơ thể, là riêng lẻ.
Làm gì nếu bạn bị tấn công?
Các triệu chứng trong hội chứng tăng rất nhanh, vì vậy, việc hỗ trợ kịp thời để ngăn ngừa hôn mê do hạ đường huyết là rất quan trọng.
Trước hết, người đó cần được đưa lên giường và nâng chân lên một chút. Sau đó ngay lập tức gọi xe cấp cứu. Nếu bệnh nhân mặc quần áo chật thì phải cởi bỏ hoặc cởi cúc áo. Nếu điều này xảy ra trong nhà, tốt hơn hết bạn nên mở cửa sổ để không khí có thể vào được.
Nếu bạn không biết một người mắc bệnh gì, thì bạn không cần phải cho họ uống bất kỳ loại thuốc nào để hạ đường huyết, trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể cho kẹo hoặc nước ngọt.
Trong trường hợp một người bị bất tỉnh, phải xoay người nằm nghiêng để lưỡi không bị lõm xuống hoặc không bị ngạt kèm theo nôn mửa. Có thể cho đường vào má. Khi ngất xỉu, bạn có thể nhập 1 ml glucagon.
Thực phẩm
Với một vấn đề như hạ đường huyết, chế độ dinh dưỡng đề nghị tăng lượng carbohydrate phức hợp. Sản phẩm làm giảm lượng đường trong máu:
- rau (khoai tây, ngô, đậu Hà Lan);
- mì ống lúa mì cứng;
- bánh mì ngũ cốc.
Chúng ta sẽ phải từ bỏ rượu, mỡ động vật, bánh nướng xốp và bột báng. Nó có thể được tiêu thụ với số lượng hạn chế, nhưng tốt hơn là nên bỏ hoàn toàn thịt hun khói, gia vị và thức ăn cay. Quy tắc tương tự phải được tuân theo khitiêu thụ đồ ngọt, mật ong, bánh quy, đồ uống có đường và nước trái cây. Đảm bảo tránh đồ uống có đường có gas. Caffeine cũng không phải là thức uống được khuyến khích vì nó là một trong những yếu tố gây hạ đường huyết.
Cần đưa thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống, vì nó ngăn cơ thể hấp thụ nhanh glucose.
Thịt và cá nên là loại ít chất béo, và các món ăn từ chúng tốt nhất nên được chế biến bằng cách hấp hoặc nướng. Nên tiêu thụ trái cây tươi và khô nhưng ít đường.
Chế độ ăn kiêng đường huyết được thiết kế để có năm bữa ăn trong ngày.
Liệu pháp Cổ truyền
Bác sĩ có thể đề nghị sử dụng monosaccharide dextrose. Theo quy định, trong bệnh viện, thuốc chứa glucose được tiêm vào tĩnh mạch. Trong trường hợp nghiêm trọng, khi chúng không đưa mức đường huyết về mức bình thường, hormone glucagon sẽ được tiêm bắp. Và trong những trường hợp khắc nghiệt nhất, khi không thể tăng lượng đường bằng bất kỳ cách nào, Hydrocartisone hoặc adrenaline sẽ được đưa vào.
Y học cổ truyền mang lại gì?
Đương nhiên, ngay cả việc điều trị bằng thảo dược cũng nên phối hợp với bác sĩ để không làm trầm trọng thêm sức khỏe của bạn.
Cách đơn giản nhất và hợp túi tiền, hiệu quả là dùng nước sắc tầm xuân. Quả của cây được cho vào phích và đổ nước sôi vào, ngâm trong 1,5-2 giờ. Uống trà để hạ đường huyết trong 3-4 tháng. Có thể thêm mật ong hoặc đường vào tràsố lượng nhỏ.
Bạn có thể thực hiện một dạng thuốc sắc phức tạp hơn. Nó sẽ yêu cầu:
- hoa cúc;
- hoa tầm xuân;
- St. John's wort.
Tất cả các thành phần được trộn thành các phần bằng nhau. Hai muỗng canh được đặt trong phích và đổ đầy nửa lít nước sôi. Nó là cần thiết để nhấn mạnh hỗn hợp này trong 2 giờ. Tiêu thụ ¼ trước mỗi bữa ăn.
Bạn có thể sử dụng cồn thạch leuzea, rất dễ mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Với việc giảm lượng đường thường xuyên sau khi ăn, bạn nên sử dụng cồn thuốc thường xuyên. 10-20 giọt được pha loãng trong một cốc nước.
Hãy nhớ rằng hạ đường huyết có thể được điều trị nhanh chóng nếu bạn đến gặp bác sĩ kịp thời. Tuy nhiên, việc bỏ qua vấn đề chắc chắn sẽ dẫn đến sự phát triển của các bệnh lý khác, những người có lượng đường trong máu thấp thường gặp tai nạn, vì khả năng định hướng trong không gian bị giảm đáng kể trong một cuộc tấn công.
