Có nhiều lý do dẫn đến đầy hơi, và không phải lúc nào sự hình thành khí tăng lên cũng là nguyên nhân đáng lo ngại. Thậm chí suy dinh dưỡng có thể gây ra nó - nếu một người nói chuyện trong bữa ăn, không khí sẽ bị nuốt vào cùng với thức ăn. Điều này dẫn đến một hiệu ứng đáng lo ngại. Tuy nhiên, lời giải thích này là xa duy nhất có thể. Hãy cùng phân tích chứng đầy hơi là gì, điều gì gây ra nó và cách đối phó với nó.
Thông tin chung
Trước khi tìm hiểu nguyên nhân gây đầy hơi, cần hiểu thuật ngữ này được dùng để biểu thị điều gì. Đầy hơi là một tình trạng khó chịu đã làm phiền bất kỳ người nào ít nhất một lần. Cảm giác khó chịu do đầy hơi là đáng kể, mong muốn chính của người bị bệnh là nghỉ hưu càng sớm càng tốt.
Đôi khi nguyên nhân gây ra đầy hơi là do tình trạng viêm ở dạ dày hoặc đường ruột, đôi khi vấn đề là do thức ăn đi vào thực quản trong bữa ăn. Các chất khí được hình thành dưới ảnh hưởng của hệ vi sinh đường tiêu hóa. Đầy hơi có thểlà tạm thời, nhưng sự khó chịu lớn nhất mang lại một hiện tượng vĩnh viễn. Nếu tình trạng đầy hơi xuất hiện rất thường xuyên, tăng lượng khí và ợ hơi, nấc cụt liên tục thì cần đi khám để xác định nguyên nhân gây ra.
Một nguyên nhân có thể gây ra đầy hơi là do hoạt động quan trọng của vi khuẩn sống trong đường ruột và dạ dày. Sự hiện diện của họ là hoàn toàn bình thường. Chính nhờ sự cân bằng của hệ vi sinh mà việc chế biến thực phẩm đến mới có thể thực hiện được.
Để khỏe mạnh, bạn cần phải ăn uống đúng
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây đầy hơi ở người lớn mà không cần điều trị là do hấp thụ sản phẩm quá nhanh. Điều này cũng đúng đối với trẻ em. Nếu một người ăn nhanh, vội vàng và không nhai kỹ thức ăn, nuốt thức ăn thành từng miếng lớn, không khí sẽ đi vào thực quản cùng với thức ăn. Đây cũng là đặc điểm của quá trình ăn thực phẩm, kèm theo một cuộc trò chuyện. Không khí tích tụ trong dạ dày gây đầy hơi. Một số chuyên gia nói rằng khoảng một nửa tổng lượng khí trong đường ruột đến đây cùng với thức ăn trong bữa ăn.
Một nguyên nhân khác gây đầy hơi ở người lớn và trẻ em mà không cần điều trị là do ăn các loại thực phẩm cụ thể. Sự kích hoạt sản sinh khí được quan sát thấy khi một số loại trái cây và rau quả được tiêu hóa trong đường tiêu hóa. Thông thường nó là đậu. Có thể hình thành khí dựa trên nền của lượng nho dồi dào đã đi vào dạ dày. Đôi khi đầy hơi kèm theo chế biến bắp cải, táo, bánh mì trong cơ thể. Đầy hơi làm phiền bạn một lúc sau khi uống rượubia, kvass Quả chà là, nho khô, rau bina có thể kích thích nó.
Để giảm thiểu cảm giác khó chịu, bạn nên ăn các loại rau củ hầm, hấp, luộc.
Dinh dưỡng và sức khỏe
Không cần điều trị các nguyên nhân gây đầy hơi ở người lớn và trẻ em do thức ăn dư thừa được ăn vào. Để giảm thiểu kết quả khó chịu này, nếu có thể, bạn nên ăn thức ăn thành nhiều phần nhỏ, tương đối thường xuyên. Cần tránh ăn quá nhiều - khi đó quá trình hình thành khí sẽ không gây xáo trộn. Khi bữa ăn kết thúc, một người sẽ cảm thấy đói nhẹ. Điều này không có nghĩa là cơ thể không hài lòng - cảm giác no sẽ đến muộn hơn một chút, sau 20-30 phút.
Nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi ở người lớn và trẻ em mà không cần điều trị là do tiêu thụ các thực phẩm không tương thích với nhau. Ví dụ, khí chắc chắn sẽ làm phiền người uống sữa với cá. Bạn có thể tránh gặp rắc rối nếu thay thế chất lỏng bằng sữa chua. Sữa không kết hợp với dưa chuột, cà chua, hầu hết các loại trái cây. Không uống thức uống này với trứng, uống bánh mì hoặc thịt với nó. Nếu bạn cần uống sữa, bạn nên chú ý đến kefir, sữa chua.
Quy tắc và quy định
Trong đường ruột, dạ dày của một người khỏe mạnh chứa trung bình 900 ml không khí. Làm rỗng đường ruột cho phép bạn loại bỏ khoảng nửa lít khối khí. Đầy hơi là tình trạng con số này gấp ba lần hoặc hơn mức bình thường. Nếu vì một lý do nào đó mà cơ thể không thể thải khí ra ngoài được thì có thể xảy ra các biến chứng. tập thể dục hoặctải trọng đáng kể trong quá trình đầy hơi có thể đi kèm với đầy hơi không tự chủ - hành động giải phóng không khí.
Đường ruột của người khỏe mạnh chứa nitơ, mêtan và amoniac. Khối khí chứa oxy và hydro sunfua. Có các phân tử hydro, mercaptan, carbon dioxide.
Nguồn có thể của vấn đề
Ngoài những yếu tố vô hại có thể gây ra sự tích tụ quá nhiều khí trong dạ dày và đường ruột, còn có những nguyên nhân khác gây ra chứng đầy hơi ở người lớn và trẻ em. Đôi khi một triệu chứng như vậy biểu hiện chính nó, ví dụ, sự mất cân bằng trong hệ vi sinh hoặc một khối u trong đường ruột. Đầy hơi gây khó chịu do chế độ ăn không cân bằng, chọn lọc kém, cũng như khi ăn những thức ăn mà một người không thể dung nạp được. Nguyên nhân có thể là do lạm dụng thuốc.
Đôi khi nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi sau khi ăn là do sữa, đồ uống có ga, đồ uống. Trong trường hợp này, không cần điều trị. Nhưng đầy hơi so với nền tảng của táo bón là một yếu tố khó chịu hơn nhiều cần can thiệp. Tăng hình thành khí có thể làm vi phạm sức khỏe của răng hoặc suy giảm nhu động ruột.
Bệnh và hậu quả của chúng
Đối với một số nguyên nhân gây ra đầy hơi, nên điều trị càng sớm càng tốt, vì sự hình thành khí tăng lên là một triệu chứng tương đối nhỏ, sẽ được bổ sung với các biến chứng theo thời gian. Đầy hơi có thể được quan sát với chứng loạn thần kinh hoặc nhiễm trùng ruột, với sự xâm nhập của ký sinh trùng. Đôi khi lý dođầy hơi trong các bệnh của các yếu tố của hệ thống tiêu hóa. Ví dụ, nó có thể là một vết loét, ổ xói mòn. Có thể bị đầy hơi sau khi phẫu thuật hoặc bị tắc ruột.
Nếu bạn không bắt đầu điều trị, các nguyên nhân gây đầy hơi ở người lớn và trẻ em trong danh sách trên có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và hậu quả không phải lúc nào cũng có thể lường trước được. Trong trường hợp này, đó là sự hình thành khí có thể gây đau, ợ hơi. Một số cảm thấy ốm yếu, những người khác cảm thấy yếu ớt và hôn mê. Tình trạng này cần sự hỗ trợ của bác sĩ có chuyên môn.
Tuổi dịu dàng
Thông thường, đầy hơi xảy ra ở trẻ em và phụ nữ đang sinh con. Ở trẻ sơ sinh, nguyên nhân thường là do dinh dưỡng: lựa chọn sản phẩm không thành công, sử dụng thực phẩm hóa học, đồ uống có ga. Một nguyên nhân có thể gây ra chứng đầy hơi nghiêm trọng là ăn quá nhiều và quá thường xuyên. Ở trẻ nhỏ, đường tiêu hóa còn chưa phát triển nên cũng dễ dẫn đến đầy bụng. Trong một số trường hợp, đầy hơi được biểu hiện bởi rối loạn thần kinh, thần kinh và hệ thống miễn dịch suy yếu.
Một nguyên nhân phổ biến của chứng đầy hơi ở phụ nữ chuẩn bị sinh con là do tử cung bị áp lực. Tăng thể tích, cơ quan này nén tất cả những gì nằm gần đó, do đó ảnh hưởng đến đường ruột. Ngoài ra, ở phụ nữ, đôi khi quan sát thấy sự hình thành khí hư tăng lên do sản xuất quá nhiều progesterone. Tất nhiên, các nguyên nhân phổ biến cũng có thể xảy ra - mất cân bằng vi khuẩn, dinh dưỡng kém và không cân bằng, nhiễm trùng vàviêm.
Dễ phát hiện
Gần như không thể không nhận thấy đầy hơi. Người bệnh bị quấy rầy bởi cảm giác đau nhức ở vùng bụng, cảm giác như muốn vỡ ra từ bên trong. Những cuộc tấn công như vậy xuất hiện đột ngột, cũng như biến mất không thể đoán trước. Có thể bị đau trong dạ dày. Quá trình bài tiết các chất khí được kích hoạt. Biểu hiện đầy hơi chướng bụng là giống nhau ở tất cả mọi người, không phân biệt giới tính. Bất kể nguyên nhân nào gây ra đầy hơi trong ruột, ở phụ nữ và nam giới, sự nhẹ nhõm xảy ra khi không khí đi ra ngoài. Thường bệnh nhân bị rối loạn phân, phân lỏng và táo bón xen kẽ. Có thể bị đau đầu. Đôi khi đầy hơi biểu hiện bằng việc giảm cảm giác thèm ăn, buồn nôn, rối loạn giấc ngủ.
Nếu nguyên nhân gây đầy hơi trong ruột là do ăn vào hoặc các yếu tố vô hại khác, với biểu hiện khó chịu, bạn có thể dùng thuốc ngay lập tức. Có rất nhiều bình chữa cháy bằng bọt ở các hiệu thuốc, và Espumizan an toàn có thể được gọi là phổ biến nhất. Các phương tiện "Simethicone", "Dimethicone" đã chứng tỏ bản thân rất tốt.
Điều gì sẽ giúp?
Nếu nguyên nhân của chứng đầy hơi liên tục là do suy dinh dưỡng, cười gượng khi ăn hoặc nói nhiều trong bữa ăn thì không cần điều trị đặc hiệu. Nếu có thể, bạn cần điều chỉnh lối sống của mình. Để giảm bớt tình trạng tại một thời điểm cụ thể, bạn có thể dùng chất hấp phụ. Một lựa chọn giá cả phải chăng và phổ biến là than hoạt tính. Nó có thể được tìm thấy trong bộ sơ cứu của hầu hết mọi người. Một lựa chọn tốt khác là thuốc "Polifepan". Như một phương thuốcsẽ hấp thụ các khí dư thừa, do đó tình trạng sẽ trở nên tốt hơn.
Điều trị các biện pháp dân gian cho nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi, do nhu động ruột không đủ, liên quan đến việc sử dụng nước thì là. Bạn có thể nấu dịch truyền hoặc nước sắc của cây thì là. Những phương tiện đơn giản và an toàn như vậy cho phép bạn kích thích các kỹ năng vận động, tạo điều kiện thải khí thừa ra ngoài.
Để loại bỏ sự hình thành khí tăng lên, bạn có thể đưa thể dục dụng cụ vào thói quen hàng ngày của mình. Việc sạc pin phải được thực hiện hàng ngày. Hiệu quả tốt nhất là nghiêng về phía trước, phía sau. Trong quá trình tập này, lớp cơ ở bụng sẽ được thắt chặt và căng ra.
Nguyên nhân và hậu quả
Nếu nguyên nhân của chứng đầy hơi gia tăng là một bệnh nghiêm trọng, bác sĩ có thể xác định nó. Giả sử có bệnh, bạn nên đến khám ở các bác sĩ có chuyên môn. Trước tiên, bạn cần đặt lịch hẹn với bác sĩ trị liệu, và họ sẽ chuyển hướng bạn đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Bác sĩ kê đơn một loạt các cuộc kiểm tra và xét nghiệm, trên cơ sở đó sẽ đưa ra chẩn đoán và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.
Để làm rõ tình trạng của khách hàng của bệnh viện, cần phải kiểm tra các mẫu máu, phân và nước tiểu được lấy từ anh ta. Họ sẽ kiểm tra thành phần protein trong máu, sự hiện diện của glucose trong đó. Phân được kiểm tra để phát hiện chứng loạn khuẩn, nếu có, cũng như ký sinh trùng. Bệnh nhân sẽ được giới thiệu đi siêu âm và nội soi dạ dày.
Trong cuộc hẹn, bác sĩ thu thập các khiếu nại và bệnh sử, tiến hành kiểm tra trực quan vùng bụng. Đôi khi cần phải khám trực tràng. Khi thu được kết quả của tất cả các hoạt động được mô tả, có thể hình thành chẩn đoán và chọn một chương trìnhphục hồi.
Làm gì?
Bác sĩ kê đơn, sau khi phân tích nguyên nhân xác định sẽ điều trị chứng đầy hơi gia tăng. Nếu tình trạng đau, nên dùng thuốc chống co thắt. Lựa chọn phổ biến nhất là thuốc "No-Shpa". Đúng, thuốc không nên được sử dụng quá thường xuyên.
Để giảm hoạt động sinh khí, bạn có thể sử dụng than hoạt tính hoặc Smecta phổ biến tương tự.
Nếu đầy hơi là do tiêu điểm nhiễm trùng, bệnh nhân sẽ được kê đơn "Linex", "Acilact" hoặc các loại thuốc tương tự khác.
Để loại bỏ các chất khí trong đường ruột nhanh hơn, bạn có thể sử dụng Cerucal, Motilium. Không khí trong đường ruột được tạo ra chậm hơn một chút nếu bạn sử dụng các chế phẩm của "Espumizan" và "Pepsa-R".
Bạn cần hiểu rằng tất cả các hợp chất được liệt kê chỉ có tác dụng điều trị triệu chứng. Chúng sẽ không loại bỏ được nguyên nhân chính gây đầy hơi - vì vậy, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp với từng trường hợp.
Một cách tiếp cận vững chắc
Kết quả tốt nhất sẽ là nếu bệnh nhân tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị của bác sĩ. Bạn sẽ phải sử dụng các chế phẩm sinh học và công thức thảo dược cho phép bạn bình thường hóa đường ruột, ổn định và kích hoạt hoạt động của nó. Với đầy hơi, điều quan trọng là phải theo dõi chế độ ăn uống, ăn chia nhỏ, khẩu phần nhỏ. Nếu không xác định được nguyên nhân gốc rễ của việc tăng hình thành khí, sẽ không thể đối phó với đầy hơi.
Họ chọn một chương trình điều trị để trước hết loại bỏ các triệu chứng khó chịu nhất. TẠItrong một số trường hợp, để giảm bớt tình trạng của bệnh nhân, các biện pháp thụt tháo và lắp đặt một ống để loại bỏ khí được hiển thị.
Cần phải nhớ rằng liệu trình dùng thuốc có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng hoạt động của gan. Để ngăn ngừa tác dụng phụ này, bạn thường nên dùng thuốc bảo vệ gan.
Thuốc chống đầy hơi
Để kích hoạt nhu động ruột, bạn có thể lấy hạt thì là và caraway, pha thuốc sắc và truyền lên chúng. Trong số các sản phẩm dược phẩm, Motorix và Nausilium đã chứng tỏ mình rất tốt.
Công thứcEnzyme sẽ có lợi cho những người bị tăng hình thành khí. Bạn có thể sử dụng các phương tiện cân bằng đặc biệt để kích thích ruột, có chứa công thức pepsin, cũng như "Pancreatin".
Với tình trạng đầy hơi do các yếu tố căng thẳng gây ra, có thể dùng thuốc an thần để giảm bớt. Bạn có thể sử dụng tự nhiên - trà hoa cúc và trà bạc hà có thể làm giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện giấc ngủ, tác động tích cực đến hoạt động của dạ dày, đường ruột.
Trong các hiệu thuốc có các hợp chất giúp bình thường hóa thành phần của hệ vi sinh đường ruột. Tuy nhiên, không nhất thiết phải chỉ nghiên cứu về loại dược phẩm - ví dụ như sữa chua tự nhiên có tác dụng tích cực như vậy.
Giảm đầy hơi có thể thực hiện được nếu bạn sử dụng chế phẩm có tác dụng tiêu diệt. Nếu vấn đề là do ký sinh trùng xâm nhập, quỹ sẽ đến để giải cứu để loại bỏ sự lây nhiễm. Đúng vậy, chúng cần được dùng cẩn thận và kết hợp với các chất bảo vệ gan - chủ yếu làcác chế phẩm từ giun sán cực kỳ độc hại.
Dinh dưỡng và Khí
Để nhanh hết chứng đầy hơi trước đây, bạn cần xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Nếu có thể, bạn nên tránh ăn thức ăn chiên, béo, cay và mặn. Sản phẩm phải được hầm, luộc. Nồi hơi đôi sẽ làm được điều đó - giúp nấu ăn đơn giản và hiệu quả, đồng thời thành phẩm sẽ an toàn cho hệ tiêu hóa.
Để giảm thiểu tình trạng đầy hơi, thức ăn nên được tiêu thụ khi còn ấm. Lệnh cấm áp dụng cho cả thức ăn quá lạnh và quá nóng.
Mỗi phần phải là một lượng hợp lý. Tốt hơn là nên ăn ít và thường xuyên hơn rất nhiều và hiếm khi. Được phép ăn tối đa bảy lần một ngày, chỉ sử dụng một lượng nhỏ trong mỗi bữa ăn.
Đặc điểm của món ăn
Chúng tôi sẽ phải loại khỏi chương trình dinh dưỡng tất cả các món ăn có thể kích hoạt sản sinh khí. Chúng bao gồm các loại đậu, sữa, cũng như đồ ngọt, bột mì, có ga. Khi bị đầy hơi, bạn nên bỏ lê và sô cô la, bắp cải và trái cây họ cam quýt, táo và đào. Giảm thiểu khối lượng tiêu thụ ngũ cốc, bánh mì, hành tây.
Hàng ngày bạn cần ăn các thực phẩm giàu vi khuẩn có lợi, sữa lên men. Mận, bao gồm cả nước trái cây sấy khô, mới chế biến, súp và nước súp rau củ, sẽ có lợi cho chứng đầy hơi. Hữu ích đọc bí ngô, thịt nạc, mơ. Bạn có thể uống trà và nước khoáng, nhưng chỉ uống loại không có ga. Bao gồm cá nạc trong chế độ ăn uống của bạncây xanh.
Mỗi ngày nên đưa vào cơ thể khoảng hai lít nước sạch. Nước dùng và súp không được bao gồm trong tính toán này. Loại trừ hoàn toàn việc sử dụng bia. Thức ăn trong bữa ăn được nhai kỹ và chậm rãi, giữ im lặng để tránh nuốt phải không khí.
Khuyến nghị ngừng hút thuốc. Không ăn quá nhiều thức ăn giàu protein. Chế độ dinh dưỡng hợp lý và theo tỷ lệ phù hợp với các hạn chế trên cho phép bạn hết chứng đầy hơi trong quá khứ càng sớm càng tốt.
Để những biểu hiện của chứng đầy hơi chấm dứt càng sớm càng tốt, bạn nên thêm thì là thái nhỏ vào các món ăn. Để làm gia vị cho các loại rau, nên sử dụng thìa là. Khi bị đầy hơi, bạn có thể ăn một miếng đường mà trước đó bạn đã bỏ thì là hoặc tinh dầu hồi.
