Những giấc mơ về một thân hình mảnh mai thường tan tành bởi thực tế khắc nghiệt …
Người ta chỉ có cách tạm dừng trong một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, và số kg đã giảm do thiếu hụt đáng kinh ngạc đang tăng nhanh hơn trước!
Đã trở nên nhức nhối với chế độ ăn kiêng mới mẻ và công thức nấu ăn của bà ngoại, nhiều người không còn tin rằng váy dạ hội sẽ vừa vặn trở lại, và một ngày nào đó chiếc quần jean tiêu chuẩn nhỏ hơn một cỡ sẽ được buộc chặt ở hông. Nghe quen phải không?
Nhưng đừng tuyệt vọng - giải pháp cho vấn đề thừa cân dễ dàng hơn bạn nghĩ rất nhiều. Và nó nằm ngay dưới mũi bạn.
Hãy tìm hiểu kỹ hơn về củ gừng, hay đúng hơn là loại củ thần kỳ của nó, ngày nay bạn có thể mua được ở hầu hết các siêu thị. Loại cây có vẻ ngoài bình dị này là một kho chứa các chất cần thiết cho cơ thể con người: vitamin, khoáng chất và axit amin.
Gừng từ lâu đã được sử dụng trong y học và nấu ăn. Vị cay cay kết hợp với công dụng chữa bệnh đã khiến gừng trở thành ông hoàng của bảng ở nhiều nước châu Á. Vào thời Trung cổ, củ gừng đã lan rộng khắp châu Âu như một món ăn sành ăngia vị và thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Người ta biết rằng gừng, được sử dụng trong y học dân gian đã mang lại kết quả tích cực trong hơn một thiên niên kỷ, có thể chữa lành các "vết loét" khó chịu khác nhau. Nhưng chúng tôi vẫn đi sâu vào các tính năng của việc sử dụng củ gừng để giảm cân.
Không có gì bí mật khi tuổi tác, quá trình trao đổi chất chậm lại, và điều này không mang lại hiệu quả tốt nhất cho vóc dáng. Thêm vào đó, lối sống ít vận động và ăn uống quá độ khiến chúng ta hoàn toàn không có cơ hội có được một thân hình mảnh mai.
Thành công của củ gừng như một phương pháp chữa bệnh béo phì là nhờ khả năng tăng tốc độ trao đổi chất. Việc sử dụng loại cây này thường xuyên sẽ giúp phân hủy thức ăn cực kỳ nhanh chóng sẽ không để lại thời gian tích tụ mỡ. Một tác dụng phụ của việc "tăng cường" trao đổi chất này là nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ.
Sự tiêu hóa ở tất cả các bộ phận của đường tiêu hóa đều tăng tốc và của bạn sẽ trở thành một phần thưởng thú vị giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể - ồ, một điều kỳ diệu! - giảm cân. Tuy nhiên, đừng nhảy lên cân sau mỗi mười lăm phút. Sẽ mất vài tháng để đạt được kết quả rõ ràng.
Ai không thể có gừng?
Mặc dù có những lợi ích không thể phủ nhận nhưng không phải ai cũng có thể giảm cân bằng gừng. Nếu bạn mắc các bệnh mãn tính về đường tiêu hóa thì trước khi ăn kiêng bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, một hậu quả tiêu cực của việc sử dụng củ gừng với số lượng lớn có thể là tăng cảm giác thèm ăn. Hãy nhớ rằng loại cây này là một loại gia vị cay, vì vậy không nên lạm dụng nó.đáng giá cả những người khỏe mạnh.
Uống để giảm cân
Một cách để sử dụng củ gừng là pha trà. Có rất nhiều công thức chế biến các món ăn với loại cây này, nhưng loại thuốc dễ chế biến nhất để tăng cân tất nhiên là thức uống từ gừng.
Để chuẩn bị một tách tiên dược này, bạn sẽ cần một thìa tráng miệng từ củ tươi nghiền nát, một ly nước sôi, trà yêu thích của bạn, mật ong và chanh để nếm thử.
- Cắt gừng thành những miếng vuông nhỏ. Bạn có thể sử dụng máy vắt cho mục đích này.
- Đổ gừng đã pha với trà vào nước sôi và để ủ trong vòng 5 đến 10 phút. Tốt hơn hết bạn nên pha thức uống trong ấm trà có nắp đậy để giữ hương thơm lâu hơn.
- Mật ong và chanh tốt nhất nên được thêm vào trà gừng pha sẵn, vì các đặc tính có lợi của chúng biến mất ở nhiệt độ cao.
Chúc bạn giảm cân vui vẻ!
