Ngày nay, nhiều phụ nữ đang cố gắng giảm cân để đáp ứng lý tưởng làm đẹp hiện đại. Tuy nhiên, nó xảy ra rằng một người, vô tình, giảm cân rõ rệt. Đây là điều tôi muốn nói về.
Cách xác định
Làm thế nào bạn có thể xác định được một người đang giảm cân mạnh, hay mức giảm cân vẫn trong giới hạn bình thường? Vì vậy, đối với điều này là đủ để tính đến hai yếu tố:
- Số. Tức là hàng ngày bạn cần theo dõi xem một người mất bao nhiêu tiền. Các chỉ số này sẽ hoàn toàn khác nhau, vì chúng phụ thuộc vào trọng lượng ban đầu (nếu một người thừa cân, việc giảm thêm cân sẽ diễn ra nhanh hơn).
- Trực quan. Bạn cũng có thể xác định mức giảm cân rõ rệt "bằng mắt". Chà, hoặc trong trang phục của riêng bạn.
Lý do 1. Dinh dưỡng kém
Điều gì có thể gây ra giảm cân đáng kể? Các lý do ở phụ nữ rất khác nhau, nhưng phổ biến nhất là chế độ dinh dưỡng sai hoặc đơn giản là chế độ dinh dưỡng kém. Mặt hàng này có thể được coi là an toàn cho các chế độ ăn kiêng khác nhau mà phụ nữ yêu thích tuân thủ trong cuộc chiến chống lại cân nặng dư thừa. Điều chính khi lựa chọn một chế độ ăn kiêng làcác hành động phải được phối hợp với một chuyên gia dinh dưỡng. Nếu không, người phụ nữ có thể đưa cơ thể mình đến trạng thái đau đớn.
Lý do 2. Nhu cầu ngày càng tăng
Những lý do khác để giảm cân là gì? Điều đáng nói là trong một số khoảng thời gian, một người có thể tăng nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, điều này có thể xảy ra sau khi bị bệnh dài ngày, nếu một người thay đổi cách sống (bắt đầu chơi thể thao), v.v. Trong trường hợp này, cơ thể bắt đầu “hút” ra ngày càng nhiều vitamin và khoáng chất hữu ích để chỉ duy trì âm sắc. Do đó, bạn có thể giảm cân rõ rệt.
Lý do 3. Hấp thu kém
Ngoài ra tại sao có thể giảm cân rõ rệt? Nguyên nhân ở phụ nữ có thể liên quan đến sự suy giảm hấp thu các chất dinh dưỡng, cũng như quá trình trao đổi chất. Trong trường hợp này, tất cả các vitamin và khoáng chất hữu ích đi vào cơ thể cùng với thức ăn sẽ không được hấp thụ mà chỉ tiết ra ngoài một cách tự nhiên. Kết quả là, cơ thể vẫn đang cố gắng lấy những nguyên tố vi lượng này từ đâu đó, dành lượng mỡ dự trữ của chính nó (tất cả mọi người, kể cả những người mảnh mai nhất, đều có và nên có một lớp mỡ).
Lý 4. Bệnh
Tại sao đôi khi lại bị sụt cân rõ rệt? Nguyên nhân ở phụ nữ thường liên quan khá nhiều đến tình trạng sức khỏe của quý bà. Đó là, mọi thứ xảy ra do một số bệnh nhất định.
- Tiểu đường. Đó là một huyền thoại rằng chỉ béo phì mới có thể gây ra bệnh này. Bạn cũng có thểvà giảm cân đáng kể. Tất cả phụ thuộc vào trạng thái của cơ thể con người. Vấn đề là trong trường hợp này có một sự thất bại trong quá trình trao đổi chất, có thể dẫn đến nhiều hậu quả khác nhau. Các triệu chứng khác đi kèm với bệnh này là khát nước, đi tiểu thường xuyên và mệt mỏi liên tục.
- Rối loạn tuyến thượng thận. Điều đáng nói là một căn bệnh như suy tuyến thượng thận hầu như luôn đi kèm với các vấn đề như chán ăn (sụt cân đau đớn), cáu kỉnh và căng thẳng, rối loạn phân. Các triệu chứng khác: sắc tố khu trú trên da, cũng như thỉnh thoảng buồn nôn (bất kể lượng thức ăn).
- Tại sao khác có thể giảm cân rõ rệt? Nguyên nhân ở phụ nữ cũng có thể khá thường xuyên được cho là do chứng chán ăn tâm thần. Vấn đề này chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi từ 15 đến 30. Trong trường hợp này, có sự mất mát hơn 50% trọng lượng chính. Kèm theo đó là teo cơ, thường xuyên bị táo bón, rụng tóc, móng tay giòn,…
- Nhiễm trùng động vật nguyên sinh, bệnh cryptosporidiosis. Loại bệnh này gây ra đau cơ, giảm cân đột ngột, cũng như đau quặn bụng, tiêu chảy, buồn nôn và nôn.
- Lao phổi. Đây là một bệnh truyền nhiễm rất nghiêm trọng. Các triệu chứng kèm theo: sụt cân (đến chán ăn), đau ngực, ho ra máu, đổ mồ hôi, hạ nhiệt độ.
- Vấn đề ở đường tiêu hóa. Trong trường hợp này, có thể mắc các bệnh sau đây, dẫn đến sụt cân nghiêm trọng: Hội chứng Whipple (tổn thương biểu mô ruột,dẫn đến suy giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng), viêm loét đại tràng (dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn), viêm dạ dày ruột, v.v.
- Cũng có thể giảm cân rõ rệt với bệnh ung thư. Giảm cân nhanh chóng, chẳng hạn như do bệnh bạch cầu (ung thư máu).
Lý do 5. Dùng thuốc
Đã xem xét các triệu chứng khác nhau của các bệnh liên quan đến giảm cân, tôi cũng muốn nói rằng ngay cả khi dùng một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến kết quả tương tự. Những loại thuốc này là gì?
- Thuốc để thoát khỏi các vấn đề về tuyến giáp.
- Thuốc nhuận tràng.
- Thuốc Kích Thích Trí Não.
- Các phương pháp điều trị hóa trị khác nhau (được sử dụng cho bệnh ung thư).
Lý do 6. Sinh lý học
Phụ nữ giảm cân mạnh thì bệnh tật luôn không phải là nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thường thì đây chỉ là công việc của cơ thể, tức là nhiều loại quá trình sinh lý khác nhau. Trong trường hợp này, bạn có thể giảm cân:
- Khi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể xảy ra (trong trường hợp này là khối lượng cơ giảm).
- Rụng răng (một người chỉ khó nhai thức ăn).
- Rối loạn tâm thần khác nhau (một người có thể chỉ quên ăn).
- Nghiện rượu.
Tốt hay xấu?
Tất cả các bác sĩ đều nói: giảm cân đột ngột rất nguy hiểm cho cơ thể. Nó có thể dẫn đến nhiều hậu quả, bao gồmbao gồm các vấn đề sức khỏe lớn.
- Giảm cân ngoạn mục là một áp lực rất lớn cho cơ thể.
- Tình trạng này có thể dẫn đến suy kiệt cơ thể, dẫn đến gián đoạn công việc của nhiều cơ quan khác nhau, bao gồm cả các cơ quan quan trọng.
- Khi một người giảm cân đột ngột có thể dẫn đến tình trạng uể oải, giảm hiệu quả hoạt động của cơ thể.
- Giảm cân đột ngột có thể dẫn đến bệnh beriberi, điều này cũng ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình của một người (rụng tóc, móng tay giòn, các vấn đề về da).
- Hiệu quả thẩm mỹ. Nếu một người đột ngột giảm cân, da “thừa” có thể hình thành (khi giảm cân từ từ, nó có thể không có).
- Vấn đề về nội tiết tố. Nếu một cô gái đột ngột giảm cân, điều này có thể dẫn đến một vấn đề như suy nội tiết tố. Trong trường hợp này, sự xuất hiện của quý cô sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Một lần nữa, sẽ có vấn đề với da, móng và tóc.
- Xuất hiện nhiều vấn đề về sức khỏe. Căn bệnh tồi tệ nhất có thể dẫn đến giảm cân đột ngột là chứng biếng ăn. Chỉ một số cô gái có thể đương đầu với căn bệnh này.
Khi nào cần cảnh giác?
Đã xem xét tất cả các triệu chứng của các bệnh liên quan đến giảm cân, cũng như những hậu quả có thể xảy ra, cũng là điều đáng nói khi quý cô cần đề phòng. Vì vậy, không có con số chính xác, chúng sẽ hoàn toàn riêng biệt cho từng người. Tuy nhiên, nói một cách tổng thể, việc giảm 15-20% trọng lượng cơ thể chắc chắn sẽ khiến một người phụ nữ phảibác sĩ cho lời khuyên.
