Một số người không biết tại sao đầu của hookah lại đau. Có nhiều yếu tố gây ra cảm giác khó chịu. Hiện tượng này được gọi là "hookah hangover" hay "bệnh hookah". Chứng đau nửa đầu không những có thể khắc phục nhanh chóng mà còn có thể ngăn chặn được. Trước tiên, bạn cần hiểu tại sao cơn đau đầu lại xuất hiện.
Lý do chính
Có một số triệu chứng của "bệnh hookah". Ngoài đau đầu, một người cảm thấy yếu và đau nhức. Có một nhịp đập mạnh ở thái dương. Tôi muốn đến một nơi nào đó có sự yên bình và tĩnh lặng. Về nguyên tắc, nó tương tự như một cơn say rượu thông thường. Một điểm cộng lớn là cơn đau đầu sau khi hút hookah sẽ dễ dàng khắc phục hơn rất nhiều. Nhiều người yêu thích hookah quan tâm đến câu hỏi, tại sao hookah bị đau đầu? Có một số yếu tố có thể kích hoạt sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu. Chúng bao gồm:
- thuốc lá chất lượng thấp;
- sử dụng cồn để đổ đầy bình;
- thiếu biện pháp;
- hút thuốc lâu năm;
- nhiều than;
- mất nước;
- bệnh về đường tiêu hóa.
Nếu than không được đặt đúng vị trí, khói nặng sẽ hình thành, vì ngay cả loại thuốc lá hookah tốt nhất cũng cháy hết rất nhanh. Trong trường hợp hút thuốc lâu dài, sức khỏe chung của một người sẽ xấu đi do nicotine có thể nhanh chóng tích tụ trong cơ thể. Có thể xảy ra say rượu nếu dùng rượu cho đầy bình. Tốt hơn hết là không sử dụng thuốc lá kém chất lượng vì nó gây kích ứng màng nhầy của đường hô hấp.
Đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu sau khi hút hookah. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng phụ thuộc vào đặc điểm riêng của từng sinh vật.
Ngừa đau
Nhiều người quan tâm đến việc liệu đầu có thể bị đau do hookah? Tất nhiên là có. Nếu bạn tính đến các khuyến nghị cơ bản về việc hút thuốc lá hookah, bạn có thể tránh bị đau đầu. Trong trường hợp này, "cảm giác nôn nao" sẽ không xảy ra. Để giảm thiểu nguy cơ mắc một triệu chứng khó chịu, bạn phải:
- Uống đủ nước.
- Không uống đồ uống có cồn khi đang hút thuốc hookah, vì chúng có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của cơ thể. Rượu làm mất nước.
- Trong quá trình hút thuốc, không nên chủ động hít vào thở ra chất gây nghiện. Hút hookah phải là một quá trình thư giãn và bình tĩnh. Thường xuyên hít phải khói thuốc sẽ gây nặngnhức đầu.
- Nếu bạn sử dụng hookah ở nhà, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng.
- Không đổ rượu vào bình.
- Trước khi hút thuốc, hãy ăn nhẹ một chút. Hút thuốc khi bụng đói thường làm xấu đi sức khỏe tổng thể của một người.
Nếu bạn nghiên cứu kỹ những mẹo này, thì rất có thể cơn đau đầu sẽ không làm phiền người hút sau khi sử dụng hookah.
4 thuốc lá hookah hàng đầu
Dựa trên những phản hồi tích cực từ những người yêu thích hookah, chúng ta có thể phân biệt được các loại thuốc lá chất lượng cao chính. Chúng bao gồm:
- "Al Faker". Thuốc lá tốt nhất cho hookah. Hương thơm nhẹ nhàng và dễ chịu của bạc hà giúp làm dịu và cải thiện tâm trạng. Bạc hà có thể trộn với bất kỳ loại thuốc lá nào.
- "Tangiers". Hương vị vô địch. Khói và có mùi thơm.
- "Màu xanh lam Starbaz". Nhiều người mới bắt đầu bắt đầu với sản phẩm này. Trong quá trình xông khói, hương vị của quả việt quất và bạc hà được phát âm.
- "Hang hải tặc Starbaz". Chịu nhiệt và không khói. Tuyệt vời cho những người hảo ngọt.
Phụ thuộc nhiều vào sở thích khẩu vị của người hút. Do đó, nếu bạn không biết nên chọn loại thuốc lá nào thì bạn chỉ cần lắng nghe bản thân mình. Không nên ham rẻ mà mua những loại thuốc lá kém chất lượng. Nó sẽ chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của bạn. Nếu sau một lần hookah, bạn cảm thấy bị ốm và đau đầu, thì bạn nên đọc lại cẩn thận tất cả các khuyến nghị sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu.
Trị đau đầuđau
Trong trường hợp xuất hiện "cảm giác nôn nao", cần phải loại bỏ hoặc giảm bớt triệu chứng khó chịu bằng:
- Cân bằng dinh dưỡng. Thức ăn phải giàu các nguyên tố vi lượng và vitamin hữu ích. Tốt hơn là nên tập trung vào rau và trái cây. Thức ăn ngon sẽ làm giảm cảm giác nặng nề.
- Đi dạo ngoài trời. Đó là khuyến khích để thư giãn một chút. Một giải pháp thay thế có thể là thông gió đơn giản trong phòng.
- Đồ uống có chứa cafein có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu.
- Thuốc. Đây là cách nhanh nhất để giảm đau đầu.
Những khuyến nghị đơn giản này sẽ giúp bạn quên đi "bệnh hookah". Khi một người thường xuyên có các triệu chứng khó chịu của cơn say thuốc lá, họ không biết phải làm gì và phải làm gì. Đau đầu sau khi hookah có thể có hệ thống. Trong trường hợp này, điều này cho thấy rằng có một cá nhân không dung nạp một trong các chất.
Bác sĩ khuyên
Các chuyên gia cho rằng No-Shpa là loại thuốc giảm đau tốt nhất. Những viên thuốc này:
- cải thiện lưu thông máu;
- ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của mạch máu;
- giảm co thắt;
- giảm đau hiệu quả;
- hành động nhanh chóng.
Thuốc không có tác dụng phụ, an toàn tuyệt đối. Nó được phép dùng ngay cả phụ nữ mang thai. Liều dùng "No-Shpy": 1-2 viên, 2 lần một ngày. Nếu bạn đau đầu vì hookah, thì "Analgin" khôngNó được khuyến khích sử dụng để loại bỏ một triệu chứng khó chịu, vì thuốc này làm gián đoạn hoạt động của toàn bộ sinh vật và ảnh hưởng đến niêm mạc ruột. Các tác dụng phụ xuất hiện như:
- chóng mặt;
- buồn nôn nghiêm trọng;
- nôn;
- phản ứng dị ứng;
- tụt huyết áp.
Thuốc này chỉ được sử dụng bởi nhân viên xe cứu thương trong các tình huống khẩn cấp. Tốt nhất bạn nên áp dụng các phương pháp dân gian đơn giản sẽ giúp giảm đau đầu. Phụ nữ mang thai không được khuyến khích hút thuốc hookah, vì điều này sẽ không chỉ gây hại cho sức khỏe của bà mẹ tương lai mà còn cả em bé. Ngay cả khi bạn tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các khuyến nghị về hút thuốc hookah thích hợp, thuốc lá có thể gây say nặng cho cả hai sinh vật.
Phương pháp dân gian
Nhiều người tin rằng phương thuốc dân gian mạnh nhất để điều trị chứng đau nửa đầu là cồn Eleutherococcus. Nó có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Ngoài ra, các loại thực vật như bạc hà và keo ong loại bỏ các triệu chứng đau khó chịu. Các bác sĩ khuyên bạn nên uống trà bạc hà. Bởi vì anh ấy:
- làm dịu và nâng tông;
- tăng cường khả năng miễn dịch;
- thanh lọc cơ thể;
- củng cố thành mạch máu.
Keo ong có tác dụng chính xác. Ngoài ra, loại cây này còn giúp chống lại cảm lạnh. Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên thêm một vài giọt cồn keo ong vào ống hít trước khi sử dụng. Hít phải chất này có tác động tích cực đến hoạt động của hệ hô hấp.
Kết
Hút hookah sẽ không gây hại cho sức khỏe con người nếu bạn tiếp cận cẩn thận quy trình. Thuốc lá phải có chất lượng cao. Thời lượng của phiên cũng đóng một vai trò đặc biệt. Hút thuốc hookah quá nhiều có thể gây đau đầu nghiêm trọng.
Để nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng khó chịu cần sử dụng các phương pháp điều trị dân gian hoặc dùng thuốc. Bạn nên biết rằng khói thuốc thường là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu. Trong trường hợp cơn đau đầu không dứt, nhất thiết phải tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa và tiến hành kiểm tra sức khỏe toàn diện. Đau nửa đầu dữ dội thường là một trong những dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm. Nhức đầu và suy nhược sau khi hút thuốc có thể do ngộ độc hoặc nhiễm độc nặng.
