Ngay sau khi cơ thể phụ nữ rụng trứng, một lượng lớn hormone progesterone sẽ được sản sinh ra. Nó góp phần làm tăng nhiệt độ cơ thể trong vòng nửa độ. Chỉ số này có thể được duy trì trong hai ngày. Vì vậy, sự rụng trứng chia toàn bộ chu kỳ thành hai giai đoạn. Nhiệt độ trực tràng đầu tiên thấp hơn nhiệt độ thứ hai, kéo dài khoảng hai tuần.
Nếu nhiệt độ cơ bản được giữ ở mức như nhau trong suốt chu kỳ thì nên đi khám khả năng mang thai, vì đây có thể là dấu hiệu của việc không rụng trứng. Tôi nghĩ mọi người đều biết cách đo nhiệt độ trực tràng. Nhưng tại sao chúng ta lại nói về tỷ giá cơ bản cùng một lúc? Điều này là do nhiệt độ dao động trong suốt cả ngày. Trong thời gian nóng, nó tăng lên và trong thời gian lạnh, tương ứng, giảm. Nó bị ảnh hưởng bởi các hoạt động thể chất, ăn, uống, các tình huống căng thẳng.
Vì vậy, sẽ không thể có lấy một giây phút nghỉ ngơi trong ngày. Tốc độ cơ bản được xác định ngay sau khi ngủ, ít nhất là 6 giờ. Tốt hơn hết bạn nên thực hiện qua đường hậu môn, vì đây là cách mà các bác sĩnhiệt độ trực tràng được xác định trong thời kỳ đầu mang thai. Nếu bạn bắt đầu làm điều này từ ngày đầu tiên của kỳ kinh thì sẽ là tốt nhất. Không được thay đổi phương pháp đã chọn vì các giá trị thu được khi đo ở những nơi khác nhau sẽ khác xa nhau.
Nhiệt độ trực tràng được thực hiện trong ba phút trước khi bạn rời khỏi giường ngay sau khi bạn thức dậy. Bạn cũng nên đảm bảo rằng các phép đo diễn ra cùng một lúc. Điều này là do thực tế là các chỉ số thu được sớm hơn nửa giờ so với một thời điểm nhất định hoặc nửa giờ sau đó không còn được tính đến. Về phần dụng cụ đo, nhiệt kế có thể là cả thủy ngân và điện tử. Vấn đề chính là bạn sử dụng cùng một nhiệt kế cho một chu kỳ hoàn chỉnh.
Nếu đo nhiệt độ trực tràng bằng nhiệt kế thủy ngân thì trước khi đi ngủ phải lắc nhiều lần. Đừng quên rằng bạn phải ghi các chỉ số thu được vào sổ tay hoặc sổ ghi chép mà không bị trượt. Đừng dựa vào trí nhớ của bạn, nó có thể làm bạn thất bại. Các chuyến công tác, chuyến bay và phương tiện di chuyển khác nhau ảnh hưởng đến độ tin cậy của các kết quả đo nhiệt độ. Vì vậy, nếu bạn có nhu cầu thực hiện các thao tác này, các phép đo sẽ phải hoãn lại cho đến chu kỳ tiếp theo.
Nhiệt độ trực tràng không được đo nếu bạn bị bệnh kèm theo sốt. Trong trường hợp này, hãy dừng tất cả các phép đo và bản ghi cho đến khicho đến khi bạn hồi phục hoàn toàn. Tất cả các loại dược phẩm, chẳng hạn như thuốc an thần, thuốc ngủ, nội tiết tố, v.v., cũng có thể ảnh hưởng đến độ tin cậy của kết quả đo nhiệt kế. Khi bạn sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào, việc đo nhiệt độ cơ bản cũng không có ích lợi gì. Đối với việc uống rượu, bạn nên hạn chế uống rượu trong khoảng thời gian khi bạn đang kiểm tra cơ thể của chính mình.
