Một số lượng lớn người cho rằng chỉ những phụ nữ béo phì và đang mang thai mới có bụng phệ. Điều này không hoàn toàn đúng. Đôi khi triệu chứng này có thể chỉ ra những rối loạn trong cơ thể, chẳng hạn như do chế độ dinh dưỡng kém.
Nên massage vùng bụng nếu người muốn săn chắc. Nó sẽ giúp loại bỏ khối lượng không cần thiết, độc tố và chất độc, cải thiện tình trạng da. Có một số loại tác động lên bộ phận này của cơ thể, nhưng trong trường hợp này chúng ta sẽ nói về tác dụng thẩm mỹ với các yếu tố trị liệu. Massage bụng có thể được thực hiện tại nhà, được thực hiện trong một liệu trình. Với sự kết hợp đúng đắn của các hành động cần thiết và chế độ dinh dưỡng hợp lý, hầu như bất kỳ ai cũng sẽ đạt được kết quả mong muốn. Có
một số kiểu massage giúp đánh tan mỡ thừa vùng bụng: véo, cốc silicon, với mật ong.
Đầu tiên, bạn nên bôi kem hoặc dầu chuyên dụng lên vùng đó, sau đó làm ấm và kéo căng các cơ. Để thực hiện, hãy nằm ngửa trên một mặt phẳng và bắt đầu véo mình theo chiều kim đồng hồ. Giá trị mọi lúckéo da nhiều hơn. Bạn cần thực hiện các động tác này cho đến khi da hết đỏ. Tất cả các thao tác không được sắc và mạnh, vì không thể ấn trực tiếp vào vùng bụng. Cách massage này giúp làm đều màu và làm mịn da một cách hoàn hảo.
Lọ silicone đặc biệt mua ở hiệu thuốc sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Massage bụng, được thực hiện với sự giúp đỡ của họ, sẽ có thể loại bỏ mỡ trong một thời gian khá ngắn. Đầu tiên, dùng ngón tay làm phẳng bình và đưa nó càng gần da càng tốt, sau đó nới lỏng áp lực lên bình. Điều này sẽ khiến da bị “hút”. Tuy nhiên, không nhất thiết phải giữ dụng cụ này tại một điểm trong thời gian dài, nếu không vết bầm sẽ xuất hiện. Do đó, kéo bình dọc theo toàn bộ khu vực có vấn đề với các chuyển động trơn tru sẽ dẫn đến kết quả mong muốn. Việc xoa bóp vùng bụng sau khi sinh con này sẽ giúp ích cho bạn. Nó kích thích cơ bắp rất tốt.
Massage bụng bằng mật ong cũng mang lại hiệu quả tốt. Nó là giá trị sử dụng mật ong tự nhiên cho nó. Nó sẽ không chỉ giúp loại bỏ các cặn bẩn không cần thiết mà còn loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.
Hai muỗng cà phê sản phẩm là đủ cho anh ấy. Tùy ý, bạn có thể thêm tinh dầu vào đó, nhưng không quá năm giọt. Kỹ thuật massage khá đơn giản. Đầu tiên, bạn cho mật ong vào lòng bàn tay, sau đó chúng ta bắt đầu vỗ nhẹ lên da. Khi nó dày lên, sản phẩm của ong bắt đầu dính tay vào bề mặt của bụng. Trong quá trình này, nhận thấy rằng từ các lỗ chân lông xuất hiệnchất lỏng. Đây là xỉ. Mát xa có giá trị khoảng 10-15 phút. Sau khi thực hiện, nên tắm bằng vòi hoa sen nước ấm, sẽ có tác dụng thư giãn các cơ. Hiệu ứng ổn định hơn và nhanh hơn có thể đạt được bằng cách tải và vuốt xen kẽ. Massage bụng bằng mật ong nên thực hiện 10-15 buổi cách ngày.
Tóm lại, tôi muốn nói rằng loại tác động này lên vùng có vấn đề sẽ chỉ có hiệu quả khi kết hợp các sản phẩm phù hợp và thể thao. Ngoài ra, cần nhớ rằng massage bụng có một số chống chỉ định, vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu liệu trình.
