Khi có gió xuyên qua hoặc sương giá bên ngoài, cơ thể chúng ta đặc biệt dễ bị tổn thương. Do sự thiếu hụt các nguồn vitamin tự nhiên, khả năng miễn dịch suy yếu, có thể gây ra cảm lạnh. Và để tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể, người ta thường sử dụng gừng. Rễ ủ giúp loại bỏ các triệu chứng không mong muốn và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng. Đồng thời, dùng gừng để trị cảm cũng không khó.
Gừng: thành phần và đặc tính hữu ích
Gừng rất quen thuộc với hầu hết mọi người trong chúng ta, và nó đã trở nên phổ biến nhất trong lĩnh vực ẩm thực. Nhưng đồng thời, các thầy lang phương Đông cổ đại cũng biết về các đặc tính có lợi của nó và tích cực sử dụng nó để điều trị các bệnh khác nhau. Và đây không phải là ngẫu nhiên, vì gốc này chứa:
- vitamin nhóm B, cũng như A và C;
- khoáng chất - kẽm, phốt pho, kali, natri, sắt, canxi, v.v.;
- axit amin;
- tinh dầu;
- zingiberen là một thành phần dễ bay hơi giúp cơ thể chống lại vi-rút vànhiễm trùng.
Tập hợp các hoạt chất sinh học này làm cho gừng trở thành một công cụ trị cảm lạnh khá hiệu quả và cho phép bạn sử dụng để phòng ngừa và điều trị. Và trong số các đặc tính có lợi chính của rễ cây bỏng, nổi bật là: chống viêm, kháng vi-rút, giảm đau, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Ngoài ra, trà pha từ gừng giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, bình thường hóa nồng độ axit và cải thiện sự trao đổi chất.
Trị cảm
Đối với bệnh cảm cúm, nên dùng gừng trong giai đoạn đầu của bệnh. Trong trường hợp này, root sẽ giúp ích như sau:
- loại bỏ nhức đầu và suy nhược chung;
- chữa ho;
- giảm nhiệt độ cơ thể tăng cao;
- giảm viêm và đau họng.
Và để đảm bảo kết quả như mong muốn, chỉ cần ủ gừng đúng cách là đủ. Nhưng cần nhớ rằng trong mỗi trường hợp, một công thức cụ thể sẽ được sử dụng.
Dự phòng
Để tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa vi rút tấn công cơ thể, thức uống được pha chế từ các nguyên liệu sau:
- 3 muỗng cà phê gừng xay;
- mật ong thiên nhiên;
- lát chanh;
- 2 lít nước.
Cho gừng vào phích và đổ với lượng nước sôi quy định. Đóng chặt và để trong nửa giờ. Sau thời gian quy định, đổ dịch truyền vào các cốc, thêm một lát chanh vào mỗi cốc và một ítem yêu.
Trà gừng trị cảm
Nếu các triệu chứng của bệnh đã bắt đầu xuất hiện, thì trong trường hợp này, bạn nên chú ý đến công thức chữa cảm lạnh bằng gừng và chanh sau đây. Đối với anh ta, hãy:
- 1 lít nước;
- 2 muỗng cà phê gừng băm;
- bột tiêu đen trên đầu dao;
- chanh.
Đổ nước vào nồi, thêm gừng mài vào, đun sôi khoảng 10 phút, cho một chút tiêu đen vào, trộn đều. Sau khi đồ uống nguội một chút, hãy rót ra các cốc và thêm 15 ml nước chanh tươi vắt vào mỗi cốc. Uống trà này được khuyến khích cùng với mật ong. Trong ngày, bạn nên tiêu thụ ít nhất 600 ml. Dịch truyền được chuẩn bị theo cách này giúp giảm đau đầu và loại bỏ các quá trình viêm nhiễm.
Thức uống tăng cường
Nếu bạn thêm một chút bạc hà vào trà chanh và gừng để trị cảm lạnh, kết quả sẽ là một phương thuốc không chỉ làm giảm cường độ của các triệu chứng của bệnh mà còn giúp thư giãn.
Để uống nước, hãy:
- 1 lít nước;
- 3 muỗng canh. muỗng canh gừng băm;
- chanh;
- 5 muỗng canh. thìa mật ong;
- lá bạc hà.
Cho nước vào chảo đun sôi. Cho gừng đã chuẩn bị vào nấu ở lửa nhỏ khoảng 10 phút. Tiếp theo, đổ nước dùng thu được vào phích, thêm vỏ chanh và nước cốt, lá bạc hà vào. Sau khi truyền 20 phút, đổ vào cốc. Uống với tự nhiênmật ong - tốt hơn "cắn" để giữ đầy đủ các đặc tính có lợi của nó.
Thuốc ho
Khá thường xuyên, gừng được sử dụng cho cảm lạnh để loại bỏ ho. Các chất tạo nên rễ đốt này giúp làm loãng đờm và tống khứ ra khỏi phế quản.
Khi ho khan, một thức uống làm từ gừng, chanh và mật ong, trộn với tỷ lệ bằng nhau sẽ giúp tốt. Chanh và rễ phải được nạo hoặc cho qua máy xay thịt, pha như trà thông thường và thêm mật ong.
Ho ướt sẽ giúp chữa khỏi bệnh bằng gừng khô. Nó được trộn với một lượng nhỏ nghệ, bạc hà, mật ong được thêm vào và tất cả mọi thứ được pha loãng trong sữa nóng. Truyền được giữ trong khoảng 10 phút, sau đó nó được tiêu thụ trong suốt cả ngày. Uống khoảng 200 ml thức uống mỗi lần.
Cả dịch truyền đầu tiên và thứ hai tốt nhất nên được chuẩn bị thành các phần lớn - 1 lít mỗi ngày. Và để sản phẩm có thể giữ ấm đến tối thì phải để trong bình giữ nhiệt. Vì vậy, bạn có thể tiết kiệm thời gian và công sức, bởi vì với cảm lạnh, điểm yếu khiến chúng ta thường xuyên nằm trên giường sẽ khắc phục được.
Thuốc gừng ngâm rượu
Một công thức trà gừng chữa cảm lạnh khác khá hiệu quả. Đối với anh ấy, bạn cần chuẩn bị:
- nửa lít trà đã pha (tốt nhất là trà xanh);
- vài thìa gừng băm;
- 3-4 mận khô;
- một ly rượu khô.
Ủ trong chảotrà, thêm gừng băm nhỏ, trái cây khô vào nó, đổ rượu. Nấu trên lửa nhỏ trong nửa giờ. Làm nguội đồ uống đã hoàn thành một chút. Nó nên được uống ở dạng pha loãng - đối với 50 ml sản phẩm là 50 ml nước nóng.
Uống gừng lạnh
Trà gừng chữa cảm lạnh cũng có thể uống được. Một thức uống như vậy là một thay thế tuyệt vời cho các chế phẩm dược phẩm. Đối với công thức, hãy:
- 5 muỗng canh củ gừng băm;
- 5 thìa mật ong;
- nước chanh;
- vài nhánh bạc hà;
- 1.5 lít nước.
Để chuẩn bị sản phẩm, đun sôi lượng nước đã chỉ định. Sau đó bắc ra khỏi bếp, cho gừng vào, đậy nắp hộp rồi dùng chăn quấn lại. Sau khi ngấm vài giờ, cho mật ong, bạc hà vào uống và đổ nước chanh vào. Làm nguội đến nhiệt độ phòng và dùng để phòng bệnh hàng ngày khi trời lạnh. Và đối với cảm lạnh, gừng và chanh được uống ấm.
Hít
Gừng có thể được hít để dễ thở và cải thiện sức khỏe chung khi bị cảm lạnh. Trong trường hợp này, tinh dầu được sử dụng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sản phẩm này có chứa các chất có thể kích thích sự phát triển của phản ứng dị ứng. Trong mọi trường hợp, trước khi bắt đầu các liệu trình như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Gừng cho trẻ em
Công thức trị cảm lạnh bằng gừng sau đây được khuyến khích cho trẻ em. Đối với anh ấy, bạn nên lấy:
- 1 muỗng canh một thìa nước gừng mới vắt;
- 4 muỗng canh. thìa đường;
- một ly nước.
Trộn tất cả các nguyên liệu vào nồi và nấu cho đến khi đường tan hết. Trong trường hợp này, siro phải được khuấy liên tục để không bị cháy ở đáy và thành. Loại bỏ lửa và để nguội. Nên uống sau bữa ăn, mỗi lần một muỗng canh.
Ho khan ở trẻ em được điều trị bằng bài thuốc bao gồm sữa, gừng và mật ong lỏng tự nhiên, được pha chế theo công thức trên (không thêm nghệ!). Và để phòng chống các bệnh do vi rút và truyền nhiễm, hoàn toàn có thể sử dụng viên uống bổ huyết.
Nhưng trong trường hợp này, cần nhớ rằng gừng trong điều trị bệnh cho trẻ em chỉ được sử dụng từ 6 tuổi trở lên.
Gừng khi mang thai
Nước uống gừng là một phương thuốc tự nhiên được chấp thuận sử dụng để điều trị cảm lạnh khi mang thai. Tuy nhiên, bạn nên bắt đầu uống với liều lượng nhỏ để có thể theo dõi phản ứng của cơ thể. Hãy nhớ rằng trong thời kỳ mang thai, việc sử dụng gừng đậm đặc bị nghiêm cấm.
Chống chỉ định sử dụng
Đặc tính hữu ích của gừng khá rộng rãi, nhưng trong một số trường hợp, không nên sử dụng các sản phẩm không dựa trên nó. Chúng bao gồm:
- sự hiện diện của các bệnh như viêm dạ dày (đặc biệt là ở dạng cấp tính), đợt cấp của bệnh lý dạ dày và loét dạ dày tá tràng;
- chảy máucác nguyên nhân khác nhau;
- nhiệt độ cơ thể quá cao;
- dị ứng;
- sự không khoan dung cá nhân.
Ngoài ra, việc dùng các chế phẩm từ gừng rất không được khuyến khích khi bụng đói. Trong trường hợp này, biện pháp khắc phục sẽ gây kích ứng màng nhầy, sau đó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe.
Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh mãn tính nào, cần phải thăm khám sơ bộ với bác sĩ.
Gừng thực sự giúp trị cảm lạnh, nhưng để không gây hại cho cơ thể, bạn nhất định phải nhớ chống chỉ định. Hãy luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!
