Gừng, được trồng ở Nam Á, rất phổ biến trên khắp thế giới. Đồ uống làm từ rễ của loài cây này cũng rất phổ biến do hương vị tinh tế của chúng, cũng như một số lượng lớn các đặc tính chữa bệnh. Mức độ phù hợp đặc biệt của sản phẩm này được quan sát chính xác vào mùa lạnh. Nếu một người bị cảm cúm, cần phải tiến hành điều trị phức tạp, bao gồm cả các phương pháp y học cổ truyền và y học cổ truyền. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn cách sử dụng gừng để chữa ho và cảm lạnh. Ngoài ra, trong bài viết này, bạn có thể tìm thấy các công thức chế biến các sản phẩm khác nhau sử dụng nguyên liệu này. Tuy nhiên, trước tiên bạn nên phân tích các đặc tính có lợi của gừng.
Thuộc tính hữu ích
Gừng được sử dụng để chữa ho và cảm lạnh vì sản phẩm này chứa một lượng lớn các chất chữa bệnh. Rễ của loại cây này có thành phần hóa học cân bằng và phức tạp, do đó thành phần này đơn giản là không thể thiếu trong việc điều trị các bệnh khác nhau. Sản phẩm này cũng có thể được coi là chế độ ăn kiêng, dễ tiêu hóa, vì nó chỉ chứa 80 kilocalories. Sản phẩm dựa trên carbohydrate và nước. Củ gừng trị ho và cảm lạnh cho thấy hiệu quả cao, đồng thời giúp tăng tốc độ phục hồi do các chất sau có trong sản phẩm:
- Vitamin C. Vitamin này có thể có tác dụng chống viêm cũng như tăng sức đề kháng của cơ thể con người đối với cảm lạnh.
- Axit folic. Chất này tham gia vào quá trình hình thành các tế bào mới, cũng như hệ thống miễn dịch của cơ thể.
- Vitamin B2. Vitamin này chịu trách nhiệm sản xuất các kháng thể trong máu. Nó cũng phân hủy các chất thải của các mầm bệnh khác nhau.
- Axit amin thiết yếu. Các axit amin như vậy có tác dụng kháng vi-rút rõ rệt và cũng làm giảm đau.
- Vitamin E. Vitamin này cung cấp khả năng bảo vệ tế bào bằng chất chống oxy hóa, đồng thời đẩy nhanh quá trình tái tạo màng nhầy.
- Các chấtpectin. Những chất này hoạt động như một chất hấp thụ và cũng làm sạch dòng máu khỏi các chất độc tích tụ trong đó.
- Axit Omega-3. Những chất này kích thích quá trình phục hồi trong các mô, và cũng là nguồn sức sống chính.
Gừng trị ho vàlạnh rất hữu ích do hàm lượng natri và kali cao trong thành phần của nó. Các nguyên tố vi lượng này chịu trách nhiệm cân bằng nước và điện giải trong cơ thể. Những người bị cảm thường bị sốt dẫn đến mất nước. Thức uống chữa bệnh với việc bổ sung gừng sẽ nhanh chóng bổ sung lượng chất lỏng bị mất đi này. Gia vị thuốc cũng chứa đồng, phốt pho, mangan, sắt, magiê, canxi và các khoáng chất hữu ích khác. Chúng tham gia tích cực vào quá trình trao đổi chất, và cũng được coi là chìa khóa cho hoạt động đầy đủ của các hệ thống quan trọng trong cơ thể. Ngoài ra, trong thành phần của gừng có chứa các vitamin nhóm B, PP, K cũng như các axit béo không bão hòa đa.
Bí quyết với gừng trị cảm và ho
Cách tốt nhất và dễ nhất để chống lại cảm lạnh và làm sạch miệng của bạn khỏi các loại vi trùng là sử dụng một nguyên liệu tươi. Để thực hiện, bạn cần lấy một lát gừng mỏng, gọt vỏ rồi nhai chậm trong vòng 15 phút. Dưới đây, bạn có thể tìm thấy các công thức gừng hiệu quả nhất để trị cảm lạnh và ho.
Trà sữa
Trước hết, khi bị cảm, nên uống trà có bổ sung gừng. Nhưng làm thế nào để chế biến thức uống này với củ gừng để trị cảm lạnh và ho? Đầu tiên bạn cần đun nóng một cốc sữa, sau đó cho 3 thìa cà phê cây khô vào đó, để ủ trong 5 phút. Phương thuốc chữa bệnh này được sử dụng bốn lần một ngày, nếu bạn cóho khan. Bạn có thể tăng cường đáng kể hiệu quả chữa bệnh nếu thêm một chút nghệ, cũng như một lượng nhỏ mật ong tự nhiên vào thức uống có củ gừng để trị ho và cảm lạnh.
Trà sữa trẻ em
Việc chuẩn bị đồ uống phù hợp cũng rất quan trọng nếu bạn đang điều trị ho cho con mình. Nhưng làm thế nào để cho trẻ uống gừng để trị cảm lạnh và ho? Để làm điều này, bạn cần pha trà đen thông thường trong một ấm trà, nơi cũng cho thêm củ gừng mài. Một nửa thìa cà phê bột gừng khô được lấy cho một ly nước sôi. Sau 5 phút, thêm sữa nóng vào trà. Trong hầu hết các trường hợp, lượng trà và sữa sẽ giống nhau. Rất nhiều người không thích mùi vị của gừng. Đối với cảm lạnh và ho ở trẻ, bạn cũng có thể thêm một lượng nhỏ mật ong vào nước uống, không chỉ giúp cải thiện mùi vị mà còn tăng cường tác dụng chữa bệnh. Thức uống này dùng ngày 2 lần.
Nước sắc gừng
Vì vậy, chúng ta tiếp tục xem xét cách sử dụng gừng để trị cảm lạnh và ho. Một phương thuốc rất hiệu quả là một loại thuốc sắc, được điều chế với việc bổ sung thành phần này. Để làm điều này, một thìa lớn rễ mài được đổ với một ly nước sôi, sau đó nó được đặt trên ngọn lửa nhỏ. Gừng nên đun trên bếp trong 10 phút. Sau đó, tác nhân phải được truyền, sau đó nó được lọc. Một thức uống chữa bệnh được tiêu thụ với số lượng một muỗng cà phê trong suốt cả ngày. Nói về cách sử dụng gừng để chữa cảm lạnh và ho, bạn nên chú ý đến thực tế là liệu pháp bằng phương pháp này sẽ tiếp tục cho đến khicho đến khi tất cả các triệu chứng của bệnh hoàn toàn biến mất. Tuy nhiên, thời gian điều trị không được quá một tuần.
Nước gừng
Trên đây chúng tôi đã điểm qua một công thức pha trà gừng trị cảm lạnh và ho. Tuy nhiên, công thức này phù hợp với những người bị ho khan. Với ho khan, cần sử dụng nước trái cây có thành phần này. Để làm điều này, trộn một thìa cà phê gừng và nước cốt chanh, đổ hỗn hợp với một ly nước đun sôi. Thức uống nên ngấm đều, nguội. Sau đó, một lượng nhỏ mật ong tự nhiên được thêm vào đó để có hương vị dễ chịu. Thành phẩm được sử dụng với số lượng một muỗng cà phê cứ sau nửa giờ.
trà Việt
Trà Việt với gừng trị cảm, ho rất hiệu quả. Đối với trẻ em, công thức này không phù hợp, vì hạt tiêu và đinh hương được sử dụng để nấu ăn. Để làm được điều này, bạn nên pha trà đen đơn giản theo cách thông thường cho mình. Thêm một thìa nhỏ rễ gừng băm nhỏ, một nhúm đinh hương và 2 hạt tiêu vào một cốc đồ uống. Tất cả mọi thứ được trộn kỹ, sau đó đồ uống sẽ được truyền trong 10 phút. Uống trà nóng. Các đặc tính hữu ích của gừng đối với cảm lạnh và ho trong thức uống này thật khó để không đánh giá cao. Tuy nhiên, các bạn lưu ý chỉ nên dùng thức uống này nếu không có nhiệt độ nhé.
Đối với bệnh viêm phế quản
Như bạn thấy, có rất nhiều công thức nấu ăn khác nhau cho gừng để trị cảm lạnh và ho. Tuy nhiên, thành phần này thường được sử dụng để điều trị viêm phế quản. Để chuẩn bị một chất chữa bệnh, bạn cần lấy 2 thìa gừng khô, cũng như quả hồi. Các thành phần được trộn với 100 gram hạt lanh nghiền. Một thìa bột tỏi trộn với 100 gram bơ tự nhiên. Trong thành phần kết quả, bạn cần thêm một ly nước ép lô hội, cũng như 250 gam mật ong tự nhiên. Các thành phần được trộn kỹ, và sau đó được cho vào hộp thủy tinh. Chế phẩm thuốc nên được bảo quản trong tủ lạnh. Làm thế nào để dùng gừng để trị ho và cảm lạnh, cũng như viêm phế quản? Các quy tắc nhập học liên quan đến việc sử dụng công cụ này ba lần một ngày. Lượng chế phẩm được sử dụng không được nhiều hơn một thìa cà phê.
Trị ho khan
Vì vậy, chúng tôi tiếp tục nghiên cứu các công thức nấu ăn với gừng để chữa ho và cảm lạnh và các quy tắc sử dụng các chất chữa bệnh. Nếu bị ho khan, bạn có thể áp dụng công thức dưới đây. Loại trà này có thể giải quyết các triệu chứng cảm lạnh một cách hiệu quả.
Để chuẩn bị một bài thuốc, bạn cần phải bào gốc của nguyên liệu, ép nó ra. Sau đó, một muỗng cà phê gừng giã nhỏ được trộn với cùng một lượng nước cốt chanh. Sản phẩm thu được phải được đổ với 100 ml nước nóng, và sau đó nhấn mạnh trong 20 phút. Khi thức uống đã nguội, bạn cần thêm một thìa cà phê mật ong vào đó. Thành phẩm được sử dụng với số lượng một muỗng cà phê cứ sau nửa giờ. Gừng để điều trịho và cảm lạnh trong trường hợp này nên được sử dụng như sau: chế phẩm phải được ngậm trong miệng vài phút trước khi nuốt, do đó tất cả các vi khuẩn có hại sẽ bị tiêu diệt.
Trị viêm mũi bằng gừng
Nếu bị viêm mũi, bạn cũng có thể áp dụng công thức dưới đây. Để làm điều này, hãy hòa tan cùng một lượng đường với một thìa nước gừng. Sản phẩm thu được được nhỏ vào mũi 2 lần một ngày.
Trị viêm họng
Rất thường xuyên, đau họng xảy ra khi ho và cảm lạnh. Công thức làm gừng trong trường hợp này sẽ như thế này. Cần chuẩn bị một loại thuốc sắc dùng để súc họng, súc miệng. Để làm điều này, 2 thìa cà phê rễ cây gia vị khô được đổ với một cốc nước, sau đó phương thuốc được đun sôi trong 15 phút. Khi chế phẩm đã nguội đến nhiệt độ chấp nhận được, họ cần súc họng. Quá trình rửa sẽ kéo dài trong vài phút. Nó là cần thiết để thực hiện các thủ tục như vậy 5 lần một ngày. Cây rất hiệu quả trong việc chữa ho và cảm lạnh.
Với chanh
Xem xét một công thức khác với gừng để trị ho và cảm lạnh cho trẻ em. Tuy nhiên, bài thuốc này người lớn cũng có thể dùng được. Để chuẩn bị một chế phẩm thuốc có khả năng chống lại vi khuẩn có hại trong trường hợp bị bệnh, bạn cần lấy 500 ml nước, cũng như 30 gam gừng. Củ của cây rửa sạch, làm sạch, sau đó phải chặt thành từng khúc nhỏ. Bùn kết quả được thêm vào chất lỏng. Cho các nguyên liệu vào đun trên lửa nhỏ trong 15 phút. Tiếp theo, một lượng nhỏ bạc hà, một thanh quế được thêm vào sản phẩm tạo thành, sau đó chế phẩm vẫn phải tối trong 5 phút. Khi trà nguội, bạn có thể thêm nước cốt chanh vào sau cùng, cũng như một lượng nhỏ mật ong để có hương vị dễ chịu.
Công thức trà cổ điển
Và bây giờ hãy xem xét công thức cổ điển với gừng để chữa ho và cảm lạnh cho người lớn. Trà như vậy có thể được uống ngay cả để ngăn ngừa cảm lạnh. Để có 1 lít chất lỏng, bạn cần lấy 3 thìa cà phê rễ cây nghiền nát, 4 thìa nước cốt chanh, 5 thìa mật ong và 4 thìa nước cam. Ngoài ra, bạn nên cho thêm 2 nhúm tiêu đen xay, vài lá bạc hà. Khi chất lỏng sôi, cho tất cả các thành phần vào đó, ngoại trừ mật ong. Nó được thêm vào khi thuốc đã sẵn sàng. Nên uống đồ uống như vậy suốt cả ngày thay vì uống trà đơn giản.
Tràhiệu quả
Hãy xem một công thức khác để pha trà ngon giúp thoát khỏi các triệu chứng của cảm lạnh. Đầu tiên bạn cần pha đồ uống từ trà đen và trà xanh. Khi chất lỏng đã sẵn sàng, nó phải được lọc, sau đó đổ vào một cái chảo và gửi đến lửa nhỏ. Trong khi trà đang nóng, thêm hai cây đinh hương, hai quả bạch đậu khấu và củ gừng băm nhỏ. Chế phẩm nên được đun sôi trong 20 phút, sau đó để nguội. Kết luận, sản phẩm được lọc, nước cốt chanh được thêm vào đó. GìSẽ có quy tắc dùng gừng để trị ho và cảm lạnh trong trường hợp này? Công cụ này được sử dụng ở cả dạng ấm và dạng lạnh. Bạn có thể uống trong ngày, thay thế trà thông thường.
đồ uống Tây Tạng
Trà Tây Tạng với gừng rất hiệu quả. Một thức uống như vậy hiệu quả hơn và nhanh chóng đối phó với cảm lạnh, và cũng là một lựa chọn tốt để phòng ngừa. Để pha được 1 lít nước, bạn cần lấy 2 cốc nước sôi, 2 cốc kem, 1 thìa trà đen, nửa thìa hạt nhục đậu khấu, 2 thìa trà xanh, một thìa to gừng tươi., 10 hạt bạch đậu khấu, và 10 miếng hoa cẩm chướng. Đinh hương và hạt thảo quả được nghiền thành bột. Sau đó, trà xanh và gừng được thêm vào chúng. Chế phẩm được đổ với chất lỏng, sau đó nó được đun sôi. Sau đó, thêm kem hoặc sữa. Tiếp tục pha đồ uống, thêm trà đen vào. Khi thành phần sôi, bạn cần thêm hạt, sau đó đun sôi thêm 5 phút. Sau thời gian này, sản phẩm được lấy ra khỏi lửa, sau đó nó sẽ nguội và ngấm. Sau đó, chế phẩm được áp dụng sau bữa ăn, vào buổi sáng. Công thức rất phức tạp, nhưng khá hiệu quả.
Công thức từ các bậc thầy yoga
Phương pháp dân gian này rất hữu ích cho bất kỳ bệnh nào về hệ hô hấp. Để có được một chế phẩm chữa bệnh, bạn cần lấy 3 cây đinh hương, một thìa cà phê nghệ, 600 ml nước, 9 hạt thảo quả, một thìa cà phê khô xay.gừng, một thìa cà phê quế. Cho tất cả các nguyên liệu vào nước sôi, sau đó nấu trong 10 phút. Sau đó, chế phẩm được lấy ra khỏi bếp, để nguội. Trước khi sử dụng bài thuốc, cần phải thêm một lượng nhỏ mật ong và sữa vào đó. Chế phẩm này được sử dụng trong ngày với các phần nhỏ. Tuy nhiên, không nên uống quá 4 cốc nước gừng này mỗi ngày.
Uống với rượu và mận
Để chế biến bài thuốc này với gừng, bạn cần pha trà xanh, sau đó đổ vào bình tráng men, đun ở lửa nhỏ. Sau đó, gừng đập dập, một ít mận khô và 200 ml rượu vang đỏ khô được thêm vào chất lỏng. Chế phẩm như vậy nên được đun ở nhiệt độ thấp trong một phần tư giờ, sau đó nó phải được làm lạnh và lọc. Chế phẩm chữa bệnh chỉ được sử dụng ở dạng pha loãng với nước sôi với tỷ lệ bằng nhau. Công thức này giúp chống lại các triệu chứng khó chịu của cảm lạnh một cách hiệu quả, chẳng hạn như đau họng, đau cơ, viêm mũi và ho. Ngoài ra, thức uống như vậy còn làm tăng sinh lực và tiếp thêm sinh lực cho bệnh nhân.
Vội vàng
Nếu bạn có ít thời gian để pha chế trà thuốc, bạn có thể sử dụng công thức này. Để làm thức uống chữa bệnh, buổi sáng bạn cần cắt gừng tươi thành từng lát mỏng, cho vào bình nhỏ, thêm một ít lá chè xanh. Ba cốc chanh cũng được bổ sung, các nguyên liệu được đổ với nước sôi. Trà nên được truyền trong 10 phút,sau đó nó được uống thành từng ngụm nhỏ.
Với các loại thảo mộc
Nếu bạn bị ho kéo dài thì bạn cần dùng gừng kết hợp với các loại cây thuốc. Sự kết hợp này làm dịu cơn đau họng, loại bỏ mồ hôi và làm giảm cơn ho cuồng loạn. Ngoài ra, dụng cụ còn giúp loại bỏ đờm rất nhanh chóng. Để có được một chế phẩm chữa bệnh, bạn cần cắt gừng thành những miếng nhỏ. Để chuẩn bị bài thuốc, bạn chỉ cần 5 lát gừng. Chúng được đổ với 300 ml chất lỏng, đun sôi trong 5 phút. Sau đó, 200 ml nước sắc hoa cúc nóng được thêm vào đồ uống, cũng như một thìa nhỏ bạch đậu khấu. Thành phẩm dùng từng ngụm nhỏ.
Thành phần cô đặc
Công cụ này được chuẩn bị trước. Sự tập trung như vậy giúp chống lại các triệu chứng của cảm lạnh trong thời gian ngắn. Để chuẩn bị một thức uống như vậy, bạn cần lấy rễ trắng của cây, cũng như hai thìa mật ong. Thành phần chính được chà xát trên một máy nghiền mịn. Thành phần kết quả được bọc trong gạc, nước ép được ép ra. Nó chỉ mất một muỗng canh thành phần chữa bệnh này. Chất lỏng thu được được trộn với mật ong, sau đó được gửi vào tủ lạnh trong 3 ngày. Thành phần chữa bệnh được thêm vào trà, sữa với số lượng bằng một thìa tráng miệng. Thuốc này được sử dụng 3 lần một ngày.
Nội quy tuyển sinh
Muốn đạt được hiệu quả tối đa, cũng như phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau khi sử dụng trà gừng thì bạn cần phải uống đúng cách. Thông thường, đồ uống được tiêu thụ trongấm, nhưng không quá nóng. Nhờ đó, bạn ấm lên khi ớn lạnh, mồ hôi cũng tăng lên và nhiệt độ cơ thể giảm xuống. Nó cũng bắt đầu một quá trình tái tạo bảo vệ trong hầu họng. Trà không được bỏng miệng. Nếu trời nóng quá thì sẽ có nguy cơ gây bỏng niêm mạc hầu họng. Nhiệt độ trà tối ưu là từ 60 đến 80 độ.
Trà gừng giúp chống lại các triệu chứng của cảm lạnh một cách hiệu quả, và uống liên tục sẽ làm dịu cơn ho khan. Trong trường hợp ho khan, thức uống này sẽ làm loãng đờm, đồng thời góp phần đẩy nhanh quá trình thải ra ngoài. Đây là lợi ích của gừng đối với ho và cảm lạnh.
Quy tắc sử dụng trà gừng nóng sẽ như sau:
- Chất lỏng chữa bệnh được sử dụng sau bữa ăn nhẹ hoặc vài giờ sau bữa ăn. Nhưng nếu bệnh nhân không có cảm giác thèm ăn, thì bạn có thể uống trà khi bụng đói. Tuy nhiên, không có trường hợp nào bạn nên uống đồ uống sau khi ăn các bữa ăn nhiều chất béo và nặng. Nếu không, bạn sẽ có thêm một gánh nặng cho dạ dày, đó là lý do tại sao bạn sẽ không đạt được kết quả mong muốn.
- Để tăng cường hiệu quả hạ sốt của việc sử dụng trà gừng, bạn cần quấn mình trong một chiếc chăn len ấm áp. Sau khi trị liệu, bạn nên nghỉ ngơi, ngủ ngon.
- Khi bạn uống một thức uống chữa bệnh, bạn không nên đi ra ngoài trời lạnh, hoặc tham gia các hoạt động thể chất nặng.
Nếu bạn tuân theo những quy tắc đơn giản này, liệu pháp sẽ đạt hiệu quả cao nhất có thể.
Gừng cho trẻ em
Nước uống vitamin có thể được làm để ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh cho trẻ em. Đứa trẻ sẽ luôn vui vẻ khi uống trà thơm ngon với gừng, có thêm chanh, hồng hông và trái cây sấy khô. Vì vậy, hãy thoải mái pha trà gừng để trị ho và cảm lạnh cho con bạn.
Chống chỉ định sử dụng
Ở trên, chúng tôi đã xem xét một số lượng lớn các đặc tính tích cực của gừng, nhưng sản phẩm này có một số chống chỉ định sử dụng. Cần phải uống trà với gừng rất cẩn thận trong trường hợp cá nhân không dung nạp với sản phẩm, loét tá tràng và loét dạ dày, các dạng viêm gan cấp và mãn tính, sỏi gan, xơ gan, bệnh tim mạch vành. Hãy nhớ kiểm tra với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng thức uống gừng để chữa cảm lạnh nếu bạn mắc các bệnh này.
Đánh giá
Vì vậy, chúng tôi đã xem xét lợi ích của gừng đối với ho và cảm lạnh, công thức và quy tắc sử dụng. Đánh giá của những người sử dụng trà với gừng để điều trị cảm lạnh nói gì? Nhiều người ghi nhận hiệu quả của công cụ này. Tuy nhiên, người ta đã quan sát thấy rằng liệu pháp với các công thức như vậy có hiệu quả nhất nếu nó được thực hiện kết hợp với việc uống thuốc. Các bài phê bình cũng nói rằng trà gừng đơn giản là không thể thiếu trong việc ngăn ngừa cảm lạnh. Đó là lý do tại sao nhiều người thay thế trà đen thông thường bằng trà gừng suốt cả ngày.
