Mọi cơn đau sau đầu, kéo dài, đột ngột, dữ dội khiến người bệnh khó chịu. Các nguyên nhân của hiện tượng này phải được tìm kiếm trong các bệnh lý liên quan đến các hệ thống quan trọng của cơ thể. Đau đầu sau gáy ở cả người trẻ và thế hệ lớn tuổi. Để loại bỏ sự khó chịu, cần phải xác định nguyên nhân và chọn một phương pháp điều trị hiệu quả. Điều này được mô tả trong bài báo.
Lý do
Phía sau đầu bị đau do bệnh tật và thói quen sinh hoạt. Nguyên nhân phổ biến không phụ thuộc vào bệnh mãn tính bao gồm các yếu tố sau:
- Ít vận động. Những người ở trong một thời gian dài ở cùng một vị trí sẽ bị đau dữ dội. Nhiều người không duy trì tư thế đúng, khiến cổ bị tải. Những căn bệnh như vậy thường xuất hiện ở người lái xe, lập trình viên, kế toán.
- Căng thẳng, căng thẳng thần kinh, trầm cảm, rối loạn thần kinh. Đau đầu do căng thẳng thường xuất hiện ở những người trên 30 tuổi. Đau sau đầu ở nữ nhiều hơn nam.
- Hoạt động thể chất mạnh mẽ dẫn đếnđến căng cơ. Nó đến từ sự chăm chỉ và cả thể thao.
- Căng thẳng tinh thần rất nhiều. Đầu sau thường đau ở học sinh, sinh viên trong các kỳ thi. Sự khó chịu cũng thể hiện ở những nhân viên tri thức, chẳng hạn như trong quá trình chuẩn bị một dự án quan trọng.
- Vi phạm chế độ ăn kiêng, bao gồm chất béo chuyển hóa trong chế độ ăn uống, bánh nướng xốp.
- Uống rượu với số lượng lớn, cũng như hút thuốc, nghiện ma tuý.
- Thay đổi nơi cư trú. Với sự thay đổi mạnh của khí hậu, cơ thể bị tái cấu trúc, xảy ra tình trạng rối loạn chuyển hóa dẫn đến cảm giác khó chịu.
Nếu phía sau đầu đau, đây là áp lực gì? Điều này thường là do tăng huyết áp. Thường phía sau đầu bị đau do cảm lạnh. Ở phụ nữ, cơn đau xuất hiện do kiểu tóc không thoải mái, nặng tóc, gom thành búi ở phía sau đầu. Sự khó chịu xuất hiện như một hệ quả của chấn thương. Ví dụ, phía sau đầu thường bị đau sau một cú đánh. Vì bất kỳ lý do gì, cần phải điều trị kịp thời để ngăn ngừa tình trạng xấu đi.
Cảm giác ở đâu?
Cơn đau biểu hiện như thế nào? Thường mọi người có nhịp đập, cảm giác bức bách, đau lưng của đầu và cổ. Cảm giác khó chịu không chỉ xảy ra ở phía sau đầu mà còn có thể di chuyển đến các bộ phận khác:
- thời;
- vòm trán, vòm trên;
- hàm;
- lưng trên;
- mông cổ;
- da mặt, tai.
Bắn súng xuất hiện ở bên trái và bên phải của đầu, nhãn cầu cũng có thể bị đau. Khó chịukhác nhau tùy thuộc vào loại bệnh.
Myogelosis
Lưu thông máu ở cơ cổ bị suy giảm dẫn đến niêm. Với căn bệnh này, xuất hiện cứng cơ, đau vùng chẩm, khó chịu ở vai, chóng mặt.
Myogelosis phát triển với tư thế không đúng, tư thế không thoải mái khi ngồi. Thông thường, bệnh tật xảy ra do một người đang ở trong quân dịch. Trong trường hợp này, phần sau của đầu thường bị đau khi quay đầu.
Viêm cơ
Khó chịu xảy ra do cơ cổ bị viêm. Khi xoay người, nghiêng đầu, cơn đau càng mạnh. Đồng thời, nó xảy ra ngay cả ở giữa hai bả vai, ở gân vai.
Cảm giác khó chịu chỉ xuất hiện ở một phần của đầu, bên trái hoặc bên phải. Các nguyên nhân gây ra viêm cơ cổ tử cung bao gồm hạ thân nhiệt, ít vận động làm việc. Các bác sĩ chuyên khoa xác định bệnh sau chấn thương vùng cổ, lưng trên.
Đau dây thần kinh
Với căn bệnh này, hàng ngày rất nhiều người phải đau đầu. Cơn đau thường kịch phát. Khi nghiêng, quay đầu, cảm giác đau lưng ở cổ, hàm dưới và lưng trên.
Người cảm thấy đau dữ dội, cảm giác nóng rát ở phía sau đầu, thường cố gắng cử động ít hơn. Thường bị đau dây thần kinh, ngay cả da đầu cũng khó sờ. Đau xuất hiện khi hắt hơi, ho. Cùng với đó, chứng hoại tử xương, thoái hóa khớp của sụn đĩa đệm có thể phát triển.
Đau nửa đầu
Đau buốt có thể ở phía sau đầu, thái dương, vòm thần kinh. Các triệu chứng khó chịu khác bao gồm:
- cắt;
- mắt mờ;
- ù tai;
- giảm thính lực;
- chóng mặt;
- mất phương hướng.
Đau nửa đầu phát triển do tác động của mô sụn của cột sống lên động mạch. Điều này được tính đến khi chẩn đoán: với áp lực lên động mạch ở đốt sống cổ đầu tiên, cơn đau sẽ tăng lên.
Thoái hóa đốt sống cổ
Bệnh này xuất hiện khi các mô liên kết bị thoái hóa thành xương trong các đĩa đệm của cột sống. Nếu không được điều trị, bệnh sẽ phát triển, do đó xương phát triển dẫn đến cử động đầu cứng.
Ngoài đau sau đầu, đau xuất hiện ở vai, cổ. Cảm giác khó chịu xảy ra khi nghiêng, quay đầu. Nó không biến mất ở một vị trí tĩnh. Bệnh nhân bị mất ngủ. Căn bệnh này thường được quan sát thấy ở những người có lối sống ít vận động, cũng như sau 50 tuổi.
Osteochondrosis
Bên phải sau đầu hoặc bên trái, cổ, thái dương liên tục bị đau? Điều này có thể cho thấy hoại tử xương cổ tử cung. Ngay cả khi mắc bệnh, các triệu chứng khác có thể xuất hiện:
- buồn nôn;
- chóng mặt;
- phối hợp kém;
- suy giảm trí nhớ;
- rối loạn phân bố;
- giảm thị lực và thính giác.
Khi ngửa đầu ra sau quá mạnh, một người có thể bị ngã và mất chức năng vận động trong một thời gian nhất định. Chứng u xương thường xuất hiện cùng với chứng đau nửa đầu. Đau khi bắn súng là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng này.
Tăng huyết áp
Nếu phía sau đầu bị đau, áp lực là gì? Những cú nhảy của anh ta dẫn đến cơn đau nhói. Bệnh nhân cảm thấyvỡ, nặng của đầu. Điều này xuất hiện ở áp suất cao.
Tăng huyết áp gây chóng mặt, buồn nôn, hồi hộp. Cơn đau xuất hiện vào buổi sáng. Giảm nhẹ bất ngờ sau khi nôn mửa.
Hẹp mạch máu
Đau cấp xuất hiện do co thắt động mạch. Các triệu chứng được quan sát thấy khi vận động và ít rõ ràng hơn khi nghỉ ngơi. Lý do là tải nặng. Mọi người cảm thấy "nổi da gà" sau đầu. Khi co mạch, có thể quan sát thấy đau nhói, có thể từ sau đầu lên trán.
Với sự xuất hiện của các cơn đau âm ỉ, việc dẫn lưu tĩnh mạch từ đầu trở nên khó khăn hơn. Cảm giác tăng lên khi cúi đầu, ho. Đau mạch máu xảy ra khi vận động quá sức.
Tăng áp lực nội sọ
Đau ấn có thể do áp lực nội sọ. Có thể có buồn nôn, đau mắt. Sự khó chịu tăng lên khi có đèn sáng, âm thanh lớn.
Nguyên nhân có thể là ở trẻ em có một khớp cắn hình thành không chính xác, vẫn tồn tại cho đến khi trưởng thành. Những cơn đau âm ỉ kéo dài đến tai, đỉnh đầu. Vào buổi tối, chúng trở nên mạnh mẽ hơn. Bác sĩ chỉnh nha tham gia vào việc điều chỉnh khớp cắn.
Phải làm gì nếu phía sau đầu bị đau? Đầu tiên bạn cần đi khám bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Khám, chụp cắt lớp vi tính, chụp X-quang, xét nghiệm cho phép bạn chẩn đoán. Chỉ khi đó các biện pháp điều trị thích hợp mới được xác định.
Thuốc
Bạn có thể xóa tan những cơn đau căng thẳng sau khi trải qua một liệu trình phục hồi cân bằng thần kinh. TẠItrong tình huống đặc biệt khó khăn, bác sĩ kê đơn thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần. Nhưng điều quan trọng là phải loại bỏ nguyên nhân gây ra căng thẳng - chuyển sang công việc khác, cải thiện quan hệ với người thân.
Nếu cơn đau là do tăng huyết áp, bác sĩ khuyên bạn nên dùng các loại thuốc có thể bình thường hóa huyết áp. Với chứng hẹp mạch máu, nên dùng statin, thuốc giãn mạch. Thuốc giảm đau có thể được kê đơn. Nếu phía sau đầu bị đau, nên uống thuốc sau khi hỏi ý kiến bác sĩ. "Analgin", "Baralgin", "Citramon" chỉ nên được thực hiện với một cơn đau duy nhất. Thuốc có tác dụng giảm đau, không làm giảm nguồn gốc của cơn đau.
Vật lý trị liệu
Nếu phía sau đầu bị đau, có thể điều trị bằng vật lý trị liệu. Chúng được sử dụng để điều trị đau dây thần kinh, thoái hóa đốt sống, viêm tủy, hoại tử xương, co mạch. Vật lý trị liệu bao gồm:
- siêu âm;
- liệu pháp laser;
- điện di;
- liệu pháp châm.
Số lượng liệu trình được quyết định bởi diễn biến của bệnh, đặc điểm của bệnh nhân. Trước khi thực hiện, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
Massage và trị liệu bằng tay
Những phương pháp này có hiệu quả trong điều trị u xơ cổ tử cung, căng thẳng, suy tủy, đau dây thần kinh. Khóa học có thể bao gồm 5 buổi hoặc nhiều hơn. Tốt hơn là thực hiện thủ tục 2-3 tháng một lần. Mặc dù chỉ bác sĩ chuyên khoa mới có thể xác định những điểm nào có thể bị ảnh hưởng để giảm bớt, nhưng vẫn có thể tự xoa bóp để tự xoa bóp: xoa cổ,gáy.
Liệu pháp thủ công được ưu tiên thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, người sẽ loại bỏ các triệu chứng cấp tính, phục hồi tình trạng sau một vài liệu trình. Trong các phiên điều trị, có thể sử dụng thuốc mỡ và kem chống viêm nếu được bác sĩ kê đơn. Bạn không nên xoa bóp nếu phía sau đầu bị đau do tăng huyết áp hoặc thoái hóa đốt sống, cũng như khi phát hiện có nhiệt độ cao hoặc bị viêm. Nếu việc xoa bóp mang lại cảm giác khó chịu, cần phải kết thúc liệu trình.
Bài tập trị liệu
Để dỡ bỏ các cơ ở cổ, dẫn đến căng thẳng, bạn nên thực hiện các bài tập trị liệu. Khi nó ảnh hưởng đến bộ máy dây chằng cổ, cơ vai gáy. Các loại bài tập tốt nhất được sử dụng theo lời khuyên của bác sĩ.
Nếu sau các liệu trình mà tình trạng xấu đi, khó chịu thì cần giảm tải. Nếu cần, hãy chọn một lớp phức tạp khác hoặc hủy bỏ các lớp học.
Thuốc gia truyền
Việc sử dụng các bài thuốc chữa bệnh hiệu quả thì phải điều trị bằng thuốc. Điều quan trọng là phải tuân thủ nguyên tắc cơ bản - không gây hại. Cải thiện tình trạng sẽ cho phép thở máy, chườm nóng sau đầu. Nếu áp lực nội sọ xuất hiện khi đau thì bạn nên nghỉ ngơi trong phòng tối. Các khoản tiền sau đang được yêu cầu:
- Nén. Bạn cần cắt nhỏ hành tây, bào sợi cải ngựa, quấn chúng bằng gạc và có thể đắp lên phía sau đầu. Nó làm giảm đau và mệt mỏi. Chúng làm giảm cảm giác khó chịu trong một thời gian nhất định của một lá bắp cải hoặc lá nho, mà chúng phải được áp dụng chocổ. Nếu phát hiện ra chứng đau nửa đầu cổ tử cung, có thể áp dụng vỏ chanh. Nó phải được nhào và thoa lên phía sau đầu.
- Các loại trà làm dịu. Họ có hoa anh thảo, cây bồ đề, cỏ mần trầu, cây xô thơm, bạc hà, tía tô đất. Chỉ bón 1 loại cây hoặc hỗn hợp. Trà xanh hữu ích với gừng. Thức uống này phục hồi huyết áp, có tác dụng chống oxy hóa.
- Hương liệu. Nó có hiệu quả đối với căng thẳng, hoại tử xương, làm việc quá sức. Este của linh sam, trà xanh, bạc hà được sử dụng. Cần nhỏ một vài giọt vào một gói và phân phối các miếng đệm xung quanh phòng. Quy trình này phải được thực hiện 1 lần mỗi ngày.
Phòng ngừa
Để tránh bị đau đầu sau gáy, cần chỉnh đốn lại lối sống. Nếu sức khỏe giảm sút do công việc ít vận động, không thể thay đổi được thì một người cần tập thể dục 2-3 giờ một lần. Sẽ có đủ những lần xoay người, nghiêng đầu, hâm nóng vai tráng kiện. Hoạt động cải thiện lưu thông máu, không để các cơ bị ứ trệ.
Với những cơn đau đầu thường xuyên, cần loại trừ rượu và thuốc lá. Không uống sô cô la, soda, cà phê. Thực đơn nên có cá biển nhiều dầu. Nó chứa axit Omega-3, giúp tăng cường mạch máu và ngăn ngừa viêm nhiễm.
Khi bị bệnh beriberi, các bác sĩ khuyên nên dùng phức hợp vitamin-khoáng chất. Vitamin từ các sản phẩm tự nhiên được hấp thụ hoàn hảo, vì vậy bạn cần có một chế độ ăn uống cân bằng.
Nếu có hoạt động thể chất thường xuyên, thì một người sẽ có thể loại bỏ chứng đau đầu. Điều chính là chúng khả thi. Đi bộ đường dài, đạp xe, chơi quần vợt đều hữu ích. Bơi lội có hiệu quả. Trong hồ bơi, không chỉ thực hiện các bài tập tăng cường cơ vùng cổ mà còn loại bỏ căng thẳng, những mặt tiêu cực của ngày làm việc.
Khuyến nghị
Có một số mẹo đơn giản có thể cải thiện tình trạng của một người:
- Nếu xuất hiện những cơn đau nhỏ, cần tăng cường kiểm soát sức khỏe: không để bị nhiễm lạnh, không ở nơi có gió lùa, tập thể dục buổi sáng, đi bộ mỗi ngày trong không khí trong lành.
- Khi làm việc bên máy tính, bạn cần giải lao 10-15 phút mỗi giờ, đứng dậy, khởi động. Vận động giúp ngăn ngừa tình trạng cứng cơ và ứ máu. Chiều cao của ghế phải được điều chỉnh để bạn có thể nhìn thẳng vào màn hình.
- Nếu bạn bị tăng huyết áp, bạn cần đo huyết áp 2-3 lần mỗi ngày. Không được phép tăng đến con số quá cao mà chỉ nên dùng thuốc hạ huyết áp khi có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
- Điều quan trọng là tránh căng thẳng và cố gắng tiếp nhận mọi thứ một cách bình tĩnh. Thuốc an thần rất hữu ích, nhưng trước khi chọn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
- Gối chỉnh hình hữu ích. Ngủ trên sản phẩm như vậy giúp thư giãn các cơ ở phía sau đầu.
Vì vậy, phía sau đầu có thể bị đau vì nhiều lý do khác nhau. Cần phải chú ý đến sức khỏe của mình hơn và điều trị kịp thời các bệnh lý dẫn đến tình trạng này.
