Đặc biệt dành cho những người có vấn đề với hệ cơ xương, một bộ mô phỏng Bubnovsky đa chức năng đã được phát triển. Nó cho phép bạn tăng cường sức mạnh của áo nịt ngực, loại bỏ cơn đau ở cột sống và cũng ngăn ngừa sự xuất hiện của thoát vị đĩa đệm.
Bản chất của liệu pháp kinesetherapy
Bác sĩ Bubnovsky đã phát triển một kỹ thuật đặc biệt để điều trị và phòng ngừa các bệnh về khớp, cốt yếu là chỉ cần vận động, hoạt động mạnh mới có thể phục hồi chức năng bình thường của các cơ bị đau. Liệu pháp Kinesitherapy nhằm khắc phục cơn đau ở những vùng bị ảnh hưởng. Thuốc hay thuốc tiêm đều không thể khôi phục hoàn toàn lưu thông máu bình thường, lưu lượng bạch huyết trong các cơ của cơ thể chúng ta. Trình mô phỏng Bubnovsky cho phép bạn bình thường hóa việc cung cấp tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết, oxy đến các mô cơ và phục hồi khả năng vận động của khớp. Tuy nhiên, tất cả các bài tập chỉ nên được thực hiện sau khi hỏi ý kiến bác sĩ.
Tớicác bài tập trên trình mô phỏng Bubnovsky được hiển thị
Kỹ thuật trị liệu này rất thích hợp để điều trị bệnh thoái hóa xương, viêm khớp, đau khớp vai. Ngoài ra, thiết bị mô phỏng đa chức năng Bubnovsky đã chứng tỏ bản thân rất tốt trong việc điều trị các chẩn đoán như thoái hóa khớp gối, coxarthrosis. Ngoài ra, kỹ thuật đào tạo được chỉ định cho các vi phạm trong công việc của hệ thống sinh dục: viêm tuyến tiền liệt, bất lực và thậm chí là bệnh trĩ. Cần lưu ý rằng liệu pháp này được sử dụng trong quá trình phục hồi chức năng sau các cuộc phẫu thuật cột sống, các cơ quan nội tạng khác, đau tim và đột quỵ. Trình mô phỏng Bubnovsky được khuyên dùng để phòng ngừa cong vẹo cột sống, hen phế quản, các bệnh về cơ quan nội tạng và vô sinh. Ngoài ra còn có một bộ bài tập đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai, mục đích là phòng chống đau lưng, suy giãn tĩnh mạch.
Sự đa dạng của trình mô phỏng này
Có một số sửa đổi của thiết bị này. Giá đơn (MTB-1) cũng có hai khối xoay (trên và dưới) và một trên, được cố định. Một sợi dây đi qua các khối, lần lượt được gắn với một bộ quả nặng. Tay cầm ngắn và dài cho phép bạn cố định vị trí của mình hoặc dựa vào. Chúng được đặt trên ray dọc và đáy. Cũng có thể có hai giá đỡ và bốn (dọc). Bộ mô phỏng Bubnovsky MTB-2 bao gồm hai giá đỡ và một băng ghế dài. Nhờ các tác nhân tạo trọng lượng, tác dụng chống lại trọng lực đạt được, tức là không tạo áp lực lên cột sống. Do trình giả lập được trang bịnhiều trọng lượng khác nhau, bạn có thể chọn riêng trọng lượng phù hợp với mình. Thiết bị này thậm chí có thể thay thế toàn bộ phòng tập, chỉ cần bạn chọn chính xác một bộ bài tập. Tuy nhiên, nếu không có thời gian hoặc cơ hội đến các phòng tập, bạn có thể mua dụng cụ tập thể dục của Bubnovsky về nhà.
Thiết bị giá bao nhiêu
Để luyện tập tại nhà, việc sửa đổi MTB-1 là phù hợp nhất. Giá cả phụ thuộc vào khối lượng tạ đi kèm trong bộ sản phẩm (20-100 kg), và chiều cao của khung dọc. Ngoài ra, bức tường Thụy Điển có thể được đưa vào lắp ráp. Tùy chọn tối ưu nhất cho ngôi nhà là bộ mô phỏng Bubnovsky, giá của nó nằm trong khoảng 68.000-90.000 rúp. Nhiều phòng tập thể dục (và cơ sở y tế) hoàn thiện cơ sở vật chất của họ với nhiều lựa chọn đắt tiền hơn. Các sửa đổi với một bức tường Thụy Điển sẽ có giá khoảng 170.000 rúp. Có thể thực hiện nhiều bài tập hơn trên bốn giá đỡ thẳng đứng. Một bộ mô phỏng Bubnovsky như vậy (giá khoảng 280.000 rúp) được lắp đặt chủ yếu ở các trung tâm y tế.
Những bài tập nào có thể được thực hiện trên trình mô phỏng
Điểm chính để phân biệt thiết bị này là hệ thống nén và chống trọng lực. Trong quá trình đào tạo, cơ thể con người ở trạng thái lấp lửng. Lúc này, các cơ và khớp được thả lỏng, căng ra. Tải được giảm nhiều lần. Điều này góp phần làm cho cơn đau biến mất. Do bị kéo căng nên sự tiếp xúc lẫn nhau của các khớp cũng bị giảm đi. Nhờ vàosụn này ít có nguy cơ bị mài mòn hơn. Các bài tập trên chương trình giả lập Bubnovsky khá đa dạng. Bằng cách sử dụng hai tay, bạn có thể tập luyện tốt các cơ vùng cổ tử cung và vai. Bạn cũng có thể thực hiện các động tác bắt chéo hoặc bước bằng chân. Điều này giúp tăng cường sức mạnh cho cột sống, thúc đẩy quá trình lưu thông máu chuyên sâu trong các cơ quan vùng chậu. Các chuyên gia khuyến nghị các bài tập như vậy cho các bệnh phụ khoa khác nhau. Đối với bệnh đau lưng, động tác gập lưng có hiệu quả (đứng bằng bốn chân). Điều đáng chú ý là tất cả các bài tập đều được chọn lọc hoàn toàn riêng lẻ. Và đầu tiên, mỗi bệnh nhân sẽ được kiểm tra sức khỏe bởi một bác sĩ chuyên khoa, người đánh giá các vùng nén chính. Quá trình điều trị đầy đủ bao gồm 3 giai đoạn (thời gian khoảng 3 tháng). Nên nghỉ ngắn giữa họ (khoảng một tuần).
Tính năng và lợi ích của kỹ thuật của Tiến sĩ Bubnovsky
Trình mô phỏng đa chức năng củaBubnovsky hoàn toàn an toàn, một số chương trình được thiết kế dành riêng cho trẻ em, phụ nữ mang thai. Cột sống trong các bài tập như vậy không được dỡ bỏ, điều này rất quan trọng trong trường hợp mắc các bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như thoát vị, gãy xương. Các triệu chứng đau chỉ được loại bỏ do dự trữ bên trong cơ thể chúng ta chứ không phải do thuốc. Các cơ sâu bên trong cột sống đang được luyện tập và điều này dẫn đến việc tăng cường dinh dưỡng của chúng với các chất hữu ích, các nguyên tố vi lượng. Ngoài ra, khi mua một thiết bị mô phỏng để sử dụng tại nhà, bạn không cần phải đến các phòng tập thể dục. Nó làm cho nó có thể làm việc thực tếtất cả các nhóm cơ: bắp tay, cơ tam đầu, cơ bụng, cơ mông,… Tập bài tập được lựa chọn kỹ càng không chỉ có tác dụng nâng cao cơ bắp mà còn giúp tăng cường cung cấp máu cho các mô xương. Nhờ đó, các khớp lấy lại khả năng vận động trước đây, gân và dây chằng được tăng cường.
