Rối loạn tâm thần thường để lại hậu quả tàn khốc cho một người. Một trong những căn bệnh nguy hiểm đó là chứng trầm cảm nặng.
Căn bệnh làm thay đổi suy nghĩ của người bệnh, cản trở anh ta sinh hoạt, làm việc, giao tiếp với mọi người. Và nếu trong giai đoạn đầu, bạn có thể tự mình thoát khỏi trầm cảm, thì dạng trầm cảm chỉ nên được điều trị với sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý.
Lý do
Bệnh có thể phát triển vì nhiều lý do. Chúng được chia thành ba nhóm:
- Tâm lý - những điều này bao gồm những tình huống gây tổn thương lớn đến ý thức của một người. Chúng có thể phát sinh đột ngột, bất ngờ (người thân, bạn bè qua đời, mất mát tài sản hoặc tiền bạc lớn, chiến tranh, đổ vỡ với người thân, bị trừng phạt hình sự). Sự kiện đã xảy ra theo đúng nghĩa đen đã phá vỡ cuộc sống của một người và khiến toàn bộ cuộc sống bị đảo lộn. Tâm lý không sẵn sàng cho những thay đổi đã xảy ra. Yếu tố phá hoại có thể gây ra trầm cảm sâu sắc sau một thời gian tác động của nó. Tâm lý của một số người không thể chịu được áp lực của lịch trình làm việc mệt mỏi, chăm sóc bệnh nhân nằm liệt giường,nghèo đói vĩnh viễn. Chứng trầm cảm chủ yếu ở nam giới thường do các vấn đề về tài chính và sự nghiệp gây ra. Đối với phụ nữ - cuộc sống cá nhân và những rắc rối trong gia đình.
- Nguyên nhân nội sinh gây trầm cảm không liên quan đến thế giới bên ngoài. Chúng bao gồm một rối loạn chuyển hóa, đi kèm với sự mất cân bằng của dopamine, serotonin và adrenaline. Những yếu tố này là trung gian chính của hệ thống thần kinh của con người. Với sự suy giảm hàm lượng của chúng trong cơ thể, một người sẽ trải qua tâm trạng tồi tệ vô cớ và trạng thái trầm cảm. Đỉnh điểm của các đợt trũng sâu do các yếu tố nội sinh gây ra rơi vào thời kỳ thu-xuân.
- Triệu chứng - nguyên nhân kích thích sự xuất hiện của một tình trạng bệnh lý. Chúng bao gồm các bệnh nghiêm trọng, chấn thương, thuốc men.
Trầm cảm không phát triển ở tất cả mọi người. Nó phụ thuộc vào sự ổn định của tâm lý và đặc điểm cá nhân của người đó.
Biểu hiện
Sự phát triển của một tình trạng bất thường được chứng minh bằng các dấu hiệu nhất định. Các triệu chứng của bệnh trầm cảm chính được biểu hiện bằng những biểu hiện bên ngoài sau:
- mất sức và tăng mệt mỏi, kèm theo mất ngủ;
- thờ ơ, thiếu quan tâm đến cuộc sống đời thường của bản thân và những người xung quanh;
- tâm trạng chán nản triền miên.
Nếu các dấu hiệu như vậy được nhận thấy ở một người trong hơn hai tuần và có tính chất ngày càng tăng thì cần phải có sự trợ giúp của bác sĩ. Hình ảnh lâm sàng của bệnh trầm cảm nặng được bổ sung bởi những điều sau đâytrạng thái:
- cảm giác thiếu tự tin, sự bấp bênh về vị trí của họ;
- không có khả năng tập trung, làm việc trí óc ở mức độ như nhau;
- suy giảm trí nhớ;
- ý nghĩ tự tử;
- tội;
- hoài nghi liên tục;
- giảm cân;
- giảm ham muốn tình dục (đôi khi có thể hoàn toàn lãnh cảm và bất lực);
- quá độ hoặc ức chế quá mức;
- chán ăn;
- không tùy ý;
- vi phạm bản năng tự bảo tồn.
Những biểu hiện trầm cảm như vậy dẫn đến thực tế là một người mất khả năng xã hội hóa bình thường. Anh ta cảm thấy mình như một con cừu đen trong xã hội. Nhận ra điều gì đó không ổn với anh ấy.
Do hôn mê hoặc lười biếng quá mức, bệnh nhân bắt đầu không thể đối phó với công việc, cư xử không đúng mực trong tập thể. Tình trạng bệnh lý trở nên trầm trọng hơn khi bị sa thải.
Dấu hiệu loạn thần
Thường thì các triệu chứng của bệnh trầm cảm chính đi kèm với ảo giác. Các rối loạn có thể là thị giác, thính giác và thậm chí cả khứu giác. Không hiếm bệnh nhân phàn nàn rằng họ nghe thấy giọng nói.
Ngoài ra, những người bị trầm cảm có thể bị ảo tưởng. Thông thường, một người bệnh nói rằng:
- bịnh hiểm nghèo, nan y;
- là một tội nhân khủng khiếp;
- bần cùng;
- phạm tội ác lây nhiễm;
- cảm thấy xui xẻo.
Tâm thầncác triệu chứng cũng là đặc trưng của các rối loạn ý thức khác. Vì vậy, để xác định bệnh, điều quan trọng là phải biết toàn bộ bệnh cảnh lâm sàng.
Còn ngại gì nữa?
Với một dạng trầm cảm sâu, một người thường xuyên bị trầm cảm. Chất lượng cuộc sống giảm sút rõ rệt, mất khả năng làm việc và nghỉ ngơi đầy đủ. Ức chế trí tuệ và bộ máy vận động khiến bạn khó tương tác với người khác. Cảm xúc trống rỗng khiến bạn không thể thực sự nhìn vào bản thân từ bên ngoài và đánh giá trạng thái.
Vì hầu như không thể tự mình thoát ra khỏi trầm cảm nên trong giai đoạn này, bệnh nhân cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Khi không có nó, bệnh có thể phát triển thành bệnh tâm thần phân liệt. Một số phát triển bệnh trầm cảm hưng cảm.
Trong bối cảnh trầm cảm có thể phát triển:
- viêm gan;
- rối loạn đường tiêu hóa;
- rối loạn chức năng tuyến giáp;
- bệnh tim thiếu máu cục bộ;
- đau khớp;
- hoại tử xương.
Nguy hiểm khác của trầm cảm là gì? Một người có thể phát triển khuynh hướng tự sát. Tầm nhìn về toàn thế giới trong một hình thức méo mó, sự tự huyễn hoặc, thiếu khát vọng tìm ra lối thoát, sự trống rỗng làm nảy sinh những suy nghĩ về việc giải quyết các tài khoản với cuộc sống.
Trầm cảm: phải làm gì?
Những người ở trạng thái này sống khép kín về mặt cảm xúc, vì vậy ngay cả người thân của họ cũng có thể không hiểu ngay rằng người thân trong gia đình họ có điều gì đó không ổn. Tuy nhiên, nếu một cú sốc xảy ra trong cuộc sống của một người hoặc một điều kỳ lạhành vi, tốt hơn là không đợi các biểu hiện nghiêm trọng và đến gặp bác sĩ tâm lý. Chỉ có một bác sĩ chuyên khoa mới có thể xác định được cách đưa một bệnh nhân trong tình trạng như vậy thoát khỏi tình trạng trầm cảm sâu sắc.
Trong mọi trường hợp, bạn không nên tự mua thuốc, uống trà thảo mộc, thuốc an thần và đến gặp thầy bói. Chỉ có bác sĩ tâm lý mới có thể hiểu liệu thực sự có bệnh hay không và cách chữa bệnh.
Chẩn đoán
Bác sĩ xác định sự hiện diện của trầm cảm sâu bằng cách hỏi (sử dụng các xét nghiệm đặc biệt) và quan sát bệnh nhân. Các triệu chứng và điều trị trầm cảm chính có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.
Nếu một bác sĩ chuyên khoa bối rối trước bất kỳ biểu hiện không điển hình nào của bệnh, anh ấy sẽ giới thiệu bệnh nhân đến khám thêm cho các bác sĩ khác:
- đến bác sĩ tim mạch - để xác nhận hoặc loại trừ các bệnh về hệ tim mạch;
- đến bác sĩ thần kinh - để kiểm tra não (trong trường hợp này, chụp tim hoặc MRI có thể được chỉ định).
Dược liệu
Phương pháp điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả nhất chính là dùng thuốc. Đối với điều này, thuốc chống trầm cảm được sử dụng. Việc lựa chọn thuốc phụ thuộc vào tình trạng và tuổi của bệnh nhân, cũng như các biểu hiện của bệnh.
Thuốc chống trầm cảm thường dùng nhất:
- với hành động noradrenergic ("Mianserin");
- ức chế dựa trên tái hấp thu serotonin (Fluvoxamine, Sertraline);
- chuỗi tetracyclic ("Imipramine", "Amitriptyline").
Nếu trầm cảm sâu đi kèm với trạng thái lo lắng, bạn sẽ được kê đơn thuốc an thần song song. Các triệu chứng tâm thần được loại bỏ bằng thuốc chống loạn thần.
Theo quyết định của bác sĩ, liệu pháp được thực hiện trên cơ sở ngoại trú hoặc tại nhà. Khi có dấu hiệu tự tử, việc điều trị chỉ được thực hiện trong bệnh viện.
Tâm lý trị liệu
Điều trị chứng trầm cảm chủ yếu ở phụ nữ và nam giới không chỉ giới hạn ở việc dùng thuốc. Bệnh nhân được phỏng vấn bởi các nhà trị liệu tâm lý. Các kỹ thuật khác nhau được sử dụng trong các phiên riêng lẻ:
- can thiệp nhận thức-hành vi;
- gợi ý;
- thuyết phục.
Tâm lý trị liệu nhằm mục đích thay đổi thái độ của bệnh nhân đối với vấn đề đã gây ra trầm cảm sâu sắc. Bệnh nhân phải học cách chung sống với những gì đã xảy ra, để đương đầu với hoàn cảnh.
Trong giai đoạn điều trị cuối cùng, liệu pháp nhóm và gia đình cho kết quả tốt. Sau khi hồi phục, bác sĩ khuyên bệnh nhân về việc tự động luyện tập. Chúng nên được bệnh nhân sử dụng trong suốt cuộc đời.
Trị liệu điện giật
Bệnh nhân trầm cảm nặng không phải lúc nào cũng có thể điều trị được. Trong trường hợp này, các bác sĩ sử dụng một phương pháp khắc phục triệt để hơn - liệu pháp sốc điện. Nó bao gồm việc để bệnh nhân tiếp xúc với phóng điện.
Quy trình như sau:
- Bệnh nhân được tiêm thuốc mê.
- Những ngôi đền được mang đếnđiện cực.
- Dòng điện gây ra một cơn động kinh kéo dài đến một phút.
Để tránh các biến chứng, bệnh nhân được kiểm tra toàn diện trước khi làm thủ thuật. Khóa học kéo dài từ mười đến mười sáu buổi. Những thay đổi tích cực bắt đầu sau lần đầu tiên trong số chúng.
Kích thích Từ tính Xuyên sọ
Bệnh nhân có thể thoát khỏi trầm cảm bằng cách cho vỏ não tiếp xúc với từ trường. Quy trình này giúp khôi phục quá trình tương tác giữa các tế bào thần kinh.
Phương pháp kích từ xuyên sọ hoàn toàn không đau. Nó không cần gây mê. Số lượng phiên có thể lên đến ba mươi.
Thể dục
Khi bệnh nhân bắt đầu xuất hiện trạng thái trầm cảm, việc tham gia độc lập vào quá trình hồi phục sẽ rất hữu ích. Để làm được điều này, bác sĩ chỉ định các bài tập thể chất.
Vận động tích cực tác động đến sự săn chắc của cơ bắp, khiến cơ thể sản sinh ra endorphin. Những chất này hoạt động tương tự như thuốc chống trầm cảm. Ngoài ra, bệnh nhân bắt đầu cảm thấy kiểm soát cơ thể của mình. Điều này giúp bạn có thể lấy lại sự tự tin cho bản thân.
Nên thường xuyên tập thể dục thể thao. Tốt nhất là mười lăm phút mỗi ngày.
Biện pháp bổ sung
Khi điều trị chứng trầm cảm nặng, điều quan trọng không chỉ là uống chính xác tất cả các loại thuốc do bác sĩ kê đơn mà còn tuân theo các khuyến nghị khác của bác sĩ. Chúng bao gồm:
- nghỉ ngơi đầy đủ (ngủ ít nhất 8 tiếng một ngày)ngày);
- cân bằng các bữa ăn cùng một lúc;
- hàng ngày dạo phố, dã ngoại;
- tập thể dục, bơi lội, thể thao đồng đội.
Bạn cần xem lượng đồ ngọt đã ăn. Trong thời gian trầm cảm sâu, số lượng của họ giảm đi quy mô và điều này có thể gây ra sự phát triển của bệnh tiểu đường.
Rượu phải được loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống. Việc sử dụng nó bị nghiêm cấm khi đang dùng thuốc chống trầm cảm, vì sự kết hợp của chúng có thể tạo ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Ngoài ra, đồ uống có cồn còn làm nặng thêm tình trạng của bệnh nhân. Trong bối cảnh hội chứng nôn nao, trầm cảm chỉ củng cố và phát triển nhanh hơn và mạnh hơn.
Sẽ rất tốt nếu trong quá trình bệnh tiến triển bên cạnh người bệnh sẽ có người thân cận thay mình quyết định. Rốt cuộc, với chứng trầm cảm sâu sắc, bệnh nhân trở nên lãnh cảm, anh ta không thể sắp xếp thứ tự ưu tiên và xác định những thời điểm quan trọng trong cuộc sống cho chính mình.
Phòng ngừa
Sau khi ra khỏi trạng thái bệnh lý, cần thực hiện mọi biện pháp để tình cảm được ổn định. Đối với điều này, bạn cần:
- loại trừ khỏi vòng kết nối xã hội những người khó chịu gây ra tiêu cực;
- phát triển các mối quan hệ hỗ trợ;
- dẫn đầu một lối sống tích cực xã hội;
- giữ lịch ngủ;
- làm chủ các kỹ thuật thư giãn;
- xây dựng mối quan hệ với những người thân yêu;
- chống lại những cơn suy nghĩ tiêu cực;
- tránh căng thẳng, đổ vỡ,phù hợp cuồng loạn;
- sống lành mạnh;
- chăm sóc bản thân;
- nhận thú cưng;
- đi bộ;
- tìm một sở thích.
Nếu dù đã tuân thủ mọi khuyến cáo nhưng tình trạng bệnh lý vẫn quay trở lại, đừng ngần ngại liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa. Nhu cầu được giúp đỡ không chỉ ra sự yếu đuối hoặc vô giá trị. Những tình huống khác nhau trong cuộc sống khiến tâm lý bị tổn thương nghiêm trọng, và cơ thể không phải lúc nào cũng có thể đối phó với chứng trầm cảm nặng ngay lần đầu tiên. Cung cấp hỗ trợ y tế kịp thời sẽ giúp thoát khỏi tình trạng bất thường và trở lại cuộc sống bình thường đầy đủ.
