Quy luật vận động cơ học trong các hệ thống sống được khoa học nghiên cứu gọi là cơ sinh học cơ thể. Nó khám phá các hệ thống tích phân phức tạp mà một người thuộc về. Mọi chuyển động của con người đều tuân theo các quy luật vật lý phổ quát. Nhưng cơ sinh học là một ngành khoa học phức tạp hơn cơ học, nghiên cứu các cơ thể vô tri vô giác. Rốt cuộc, việc kiểm soát các chuyển động của cơ thể được thực hiện bởi hoạt động chung của các bộ phận và cơ quan như khung xương, cơ bắp, bộ máy tiền đình, cũng như hệ thần kinh.
Cơ sinh học và thuốc
Cơ sinh học của cơ thể trong y học liên quan đến việc nghiên cứu các hệ thống quan trọng như bộ máy cơ xương, thần kinh và tiền đình. Chúng duy trì sự cân bằng của một người, cung cấp vị trí sinh lý nhất của cơ thể ở các trạng thái khác nhau, chẳng hạn như nghỉ ngơi, đi bộ, nâng tạ, nghiêng, ngồi, đứng, nằm. Hơn nữa, khoa học này nghiên cứu sự phối hợp các nỗ lực của con người trong quá trình thực hiện các chức năng cuộc sống bình thường. Cơ học cơ thể tốt trong thực tế có nghĩa là vị trí chính xác của cơ thể con người trong suốt cả ngày. Quan trọngHãy luôn nhớ về các cơ sinh học chính xác, và không chỉ trong thời gian xảy ra bất kỳ cơn đau nào, các vấn đề sức khỏe sẽ giảm đáng kể.
Mối liên hệ giữa cơ sinh học và công thái học
Trong y học, một vị trí đặc biệt được chiếm giữ bởi các cơ sinh học của cơ thể. Công thái học cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe. Khoa học này tham gia vào việc nghiên cứu chuyển động của hàng hóa, cũng như nhiều loại vật thể vô tri vô giác. Ergonomics tính đến một số yếu tố quan trọng: công việc được thực hiện, bản thân bệnh nhân, môi trường, tổ chức làm việc, đào tạo, cũng như người trực tiếp làm việc. Tất cả các thông số phải có liên quan và được giám sát. Công việc được coi là thực hiện công việc khi tất cả các yếu tố trên được đánh giá, mức độ rủi ro được xác định và giảm thiểu sao cho việc thực hiện nhiệm vụ trở nên thoải mái nhất. Trong các cơ sở y tế, điều cực kỳ quan trọng là tuân thủ các quy luật về cơ sinh học và công thái học của cơ thể. Khi đó, mọi cử động và cử động của bệnh nhân hoặc các đồ vật vô tri khác nhau bằng tay sẽ trở nên thuận tiện, hiệu quả và an toàn nhất có thể.
Tại sao nhân viên y tế cần có kiến thức về cơ sinh học cơ thể?
Tại tất cả các bệnh viện, các nhân viên thường có xu hướng chăm sóc bệnh nhân nặng theo thời gian. Công việc này thường dẫn đến thực tế là một số yếu tố tiêu cực ảnh hưởng đến cơ thể. Về cơ bản, nhân viên y tế bị ảnh hưởng bởi các hoạt động gắng sức nặng có liên quan đến việc vận chuyển bệnh nhân. Nếu trong quá trình chuyển bệnh nhân, nhân viênbệnh viện đối xử với anh ta không theo quy tắc, điều này có thể dẫn đến chấn thương cột sống hoặc đau lưng. Cơ sinh học chính xác của cơ thể y tá sẽ ngăn ngừa sự xuất hiện của các vấn đề khác nhau với cột sống, cho cả bản thân y tá và bệnh nhân. Để đảm bảo vị trí tối ưu của cơ thể, phải tuân thủ các quy tắc nhất định. Trước khi bắt đầu di chuyển bệnh nhân, bạn cần xác định một số yếu tố quan trọng. Y tá phải biết:
- tại sao bệnh nhân cần được chuyển đi;
- tình trạng sức khỏe của anh ấy hiện tại là bao nhiêu;
- có trợ giúp cơ học để di chuyển không;
- nếu nhiều người cùng tham gia vận chuyển bệnh nhân, thì cần xác định trong số họ có một người lãnh đạo sẽ ra lệnh.
Điều gì quan trọng cần nhớ trước khi chuyển bệnh nhân?
Trước hết, bệnh nhân phải ở tư thế an toàn và thoải mái. Nhân viên bệnh viện cần đảm nhận tư thế cân bằng giữa trọng lượng và hướng di chuyển của bệnh nhân. Sử dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn sẽ giúp giảm căng thẳng. Người lao động phải đảm bảo rằng chân của họ ở vị trí ổn định trước khi nâng. Tiếp theo, bạn cần tiếp cận bệnh nhân càng gần càng tốt, giữ thẳng lưng. Tất cả các nhân viên phải thực hiện các động tác theo cùng một nhịp điệu. Ngoài ra, điều quan trọng là phải xác định xem ai trong số những nhân sự tham gia sẽ thực hiện nhiệm vụ khó khăn nhất.làm việc, cụ thể là giữ hông và thân của bệnh nhân. Nếu việc nâng người bệnh được thực hiện mà không có phương tiện phụ trợ thì tất cả các nhân viên phải nắm chắc tay nhau. Trong trường hợp này, tốt hơn là bạn nên nắm chặt cổ tay của đồng nghiệp hơn là dùng ngón tay của anh ấy, khi đó bàn tay sẽ không thể rời ra, ngay cả khi họ đang ướt.
Làm thế nào để nâng tạ?
Trước khi nâng một vật nặng, bạn cần đặt chân đúng tư thế. Chúng phải cách nhau ba mươi cm. Trong trường hợp này, một chân nên hơi đẩy về phía trước. Vị trí này của chân cho phép bạn đứng vững và giảm nguy cơ mất thăng bằng hoặc ngã. Cơ sinh học của cơ thể y tá khi nâng bệnh nhân lên là điều tối quan trọng. Trước khi nâng người bệnh, chị em cần ở tư thế gần người đó để không cần phải rướn người về phía trước. Quá trình nâng hạ đòi hỏi sự chăm sóc tối đa của nhân viên y tế. Khi nâng người bệnh lên, y tá cần ấn người bệnh vào mình. Ngoài ra, trong quá trình này, chỉ có đầu gối được uốn cong và thân mình được giữ ở một vị trí thẳng đứng nghiêm ngặt. Y tá không nên thực hiện bất kỳ động tác đột ngột hoặc bất cẩn nào, vì điều này có thể dẫn đến các chấn thương khác nhau cho bệnh nhân.
Sinh cơ ở tư thế ngồi
Để phân bổ đều trọng lượng cơ thể, cũng như giảm tải cho phần lưng dưới, bạn cần nắm rõ quy luật sinh cơ trong tư thế ngồi. Đầu gối phải cao hơn một chút so với hông. Lưng phải thẳng, và cơ bụng phải được siết chặt. TạiTrong trường hợp này, vai phải được giữ thẳng và đặt đối xứng với hông. Nếu bạn cần xoay người, thì bạn cần sử dụng toàn bộ cơ thể, không chỉ ngực và vai. Theo quan điểm của cô, công việc của một y tá thường phải ngồi xoay người trên ghế. Vì vậy, trước hết cần chọn mua ghế văn phòng phù hợp. Để thực hiện động tác này, bạn cần dựa vào lưng ghế. Hai phần ba chiều dài của hông người phải nằm trên ghế. Nếu chiều cao và độ sâu của nơi làm việc được chọn không chính xác, thì người đó sẽ bị căng khi chạm chân xuống sàn. Nếu ghế không phù hợp với người lao động thì phải thay thế hoặc sử dụng nhiều thiết bị như gối, gác chân.
Cơ sinh ở vị trí đứng
Cơ sinh học cơ thể thích hợp ở tư thế đứng cũng đòi hỏi kiến thức về một số quy tắc quan trọng. Trước hết, một người cần thư giãn đầu gối của mình để các khớp chuyển động tự do. Hai bàn chân phải rộng bằng vai. Cơ thể phải được giữ thẳng đứng, làm căng các cơ của cơ ép và cơ mông. Bạn không thể nghiêng đầu vì cằm phải nằm trong mặt phẳng nằm ngang (điều này giúp giảm tải cho cột sống thắt lưng). Vai phải nằm trong cùng một mặt phẳng với hông. Nếu một người cần rẽ, thì trước tiên phải xoay bàn chân, sau đó mới quay toàn bộ cơ thể. Trong mọi trường hợp, bạn không nên bắt đầu quay lại từ thắt lưng.
Ba loại vị trí của bệnh nhân
Cơ sinh học của cơ thể bệnh nhân phụ thuộc vào vị trí màanh ấy chiếm liên quan đến giường. Vị trí của bệnh nhân được coi là chủ động khi anh ta có thể di chuyển độc lập và dễ dàng, tự phục vụ và có bất kỳ tư thế thoải mái nào. Tình trạng này là điển hình đối với một người mắc bệnh ở giai đoạn nhẹ. Ở thế bị động, người bệnh không thể chủ động vận động. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do suy giảm ý thức, ngộ độc, suy nhược,… Vì vậy, người bệnh cần có sự trợ giúp của nhân viên y tế, vì không phải lúc nào người bệnh cũng có thể tự di chuyển được. Một người có một vị trí bắt buộc khi anh ta muốn giảm bớt một tình trạng khó khăn. Ví dụ, khỏi ho, giảm khó thở hoặc đau. Vị trí này của bệnh nhân là điển hình cho tình trạng viêm cấp tính đường tiêu hóa, viêm màng phổi hoặc ngạt thở. Đầu tiên, y tá phải xác định chính xác vị trí của bệnh nhân so với giường của họ và chỉ sau đó áp dụng các quy tắc thích hợp của cơ sinh học.
Bệnh nhân nằm bất động - phải làm sao?
Nếu bệnh nhân ở trạng thái bất động, thì cơ sinh đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với anh ta. Vị trí của cơ thể bệnh nhân phải được nhân viên theo dõi liên tục. Điều dưỡng viên phải biết rằng bệnh nhân không thể tự thay đổi tư thế và cần có sự hỗ trợ của nhân viên. Những người mắc bệnh ở dạng nặng như vậy có nguy cơ bị rối loạn hoạt động của nhiều cơ quan, hệ thống và chức năng cơ xương. Các vết loét do tì đè (thay đổi vết loét trên da), co rút khớp (hạn chế vận động trong thời gian dài), cũng như suy mòn cơ (mỏngnhững phần cơ bắp). Khi đặt bệnh nhân, điều dưỡng nên đặt cho bệnh nhân những tư thế chức năng góp phần tạo nên vị trí sinh lý của toàn bộ cơ thể, giảm nguy cơ biến chứng tiềm ẩn do bất động kéo dài. Bằng cách áp dụng các quy tắc cơ bản của cơ sinh học, y tá sẽ giúp bệnh nhân tránh được các chấn thương cột sống khác nhau hoặc phát triển thêm các bệnh khác.
Từng bước di dời bệnh nhân nằm liệt giường
Đầu tiên, y tá nên đánh giá các yếu tố sau: khả năng vận động của bệnh nhân, sức mạnh cơ bắp của bệnh nhân, phản ứng với những gì họ nghe được. Tiếp theo, bạn cần nâng cao giường ngủ để việc làm việc với bệnh nhân trở nên thuận tiện nhất có thể cho cả hai bên. Bạn cũng nên loại bỏ tất cả các vật dụng không cần thiết (gối, chăn) có thể cản trở quá trình di chuyển. Nếu cần, hãy gọi y tá, y tá khác hoặc bác sĩ để được giúp đỡ. Trước khi bắt đầu làm việc với bệnh nhân, cần giải thích cho anh ta ý nghĩa của thủ tục sắp tới để bệnh nhân bình tĩnh và hợp tác về phần mình. Giường phải được đặt nằm ngang và cố định. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng, y tá đeo găng tay. Cơ sinh học của cơ thể phải được quan sát, vì vậy điều dưỡng viên có nghĩa vụ kiểm tra vị trí chính xác của cơ thể bệnh nhân. Lưng của bệnh nhân phải ở tư thế thẳng. Mọi biến dạng hoặc căng thẳng đều bị loại trừ. Ngoài ra, y tá cần tìm hiểu xem bệnh nhân có cảm thấy thoải mái khi ở tư thế của mình không.
Tầm quan trọng của cơ sinh học
Để giữ cơ thể thẳng đứng, bạn cần giữ thăng bằng. Đây làgiúp tránh các yếu tố nguy cơ như ngã, chấn thương hoặc căng thẳng quá mức lên cột sống. Để giữ được vị trí ổn định của cơ thể, cần xác định tỉ số của hai vật: trọng tâm của người và diện tích vật đỡ. Ở các vị trí khác nhau, trọng tâm thay đổi tương ứng. Kiến thức về một chủ đề như cơ sinh học của cơ thể con người sẽ giúp đáp ứng hiệu quả nhu cầu vận động, tránh té ngã và chấn thương.
