Hiện tượng ngủ ngáy là hiện tượng khá phổ biến và có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Đồng thời, nó không chỉ gây bất tiện cho người khác mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của chính người đó. Trước đây, cách duy nhất để thoát khỏi vấn đề này là thông qua phẫu thuật. Đến nay, có một số lượng lớn các thiết bị đặc biệt. Xem xét các tính năng sử dụng, hiệu quả, chống chỉ định và đánh giá về các loại thiết bị chống ngáy ngủ khác nhau.
Thông tin thêm về chứng ngủ ngáy
Ngáy khi ngủ là một hiện tượng khá phổ biến, nhưng ít ai hiểu được thực hư của nó là gì. Tiếng thở ồn ào mà người khác nghe thấy xảy ra khi không khí đi qua các đoạn hẹp của vòm họng.
Trong số các nguyên nhân gây ngủ ngáy là:
- tật xấu;
- đặc điểm cấu trúc bất thường của vòm họng;
- đang dùng một số loại thuốc;
- bệnh của các cơ quan tai mũi họng;
- mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ;
- rối loạn tuyến giáp.
Nguy hiểm nằm ở chỗ ngáy là triệu chứng duy nhất của một bệnh lý như ngưng thở, tức là ngừng hô hấp. Theo thống kê, cứ 4 người ngủ ngáy thì có 1 người bị chứng ngưng thở khi ngủ.
Phương pháp Trị liệu
Trong y học, chứng ngáy ngủ được gọi là bệnh lý về nhân cách, và việc điều trị được tiến hành tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Nếu hiện tượng này nhẹ, thuốc nhỏ và thuốc viên có thể có hiệu quả. Ngoài ra còn có một số lượng khá lớn các thiết bị chống ngáy trên thị trường, từ vòng đeo tay, miếng dán cho đến kẹp. Tất cả chúng đều được thiết kế để giúp một người thở dễ dàng hơn trong khi ngủ.
Những cách thông thường để hết ngáy như sau:
- phẫu thuật là cách triệt để nhất, trong đó cắt bỏ polyp trong mũi, mở rộng đường thở nếu bị hẹp hoặc cong;
- Điều chỉnh lối sống - loại bỏ cân nặng dư thừa và nghiện ngập, thói quen hàng ngày bình thường, sử dụng gối chỉnh hình;
- trị liệu - được thực hiện với sự hỗ trợ của các thiết bị và dụng cụ khác nhau.
Thiết bị chống ngáy ngủ Snore Stopper: tính năng ứng dụng, chống chỉ định và đánh giá
Thiết bị Snor Stopper có dạng một chiếc vòng tay hoặc một chiếc đồng hồ đeo tay và giúp đối phó với chứng ngủ ngáy mà một người mắc phải trong một thời gian dài. Nguyên tắc hoạt động của nóbao gồm thực tế là thiết bị nhận âm thanh của tiếng ngáy và bắt đầu gửi các xung điện từ bằng cách sử dụng hai điện cực được tích hợp trong thiết bị. Một người cảm thấy ở mức độ tiềm thức, mà không cần thức dậy, rằng anh ta cần phải thay đổi vị trí. Kết quả là, ngáy ngừng và nhịp thở bình thường được phục hồi.
Ưu điểm của thiết bị chống ngáy này, theo đánh giá của người dùng là sự tiện lợi và an toàn khi sử dụng. Nó không ảnh hưởng đến hạnh phúc chung của một người. Trong trường hợp này, mức độ và công suất ảnh hưởng của xung điện được điều chỉnh nếu cần. Trọng lượng của thiết kế có vẻ ngoài khá hấp dẫn chỉ 200 g, nếu bạn đeo vòng tay không đúng cách, nó sẽ báo hiệu điều này.
Hướng dẫn mô tả tất cả các quy trình sử dụng, từ việc bật và tắt thiết bị. Bộ sản phẩm bao gồm bản thân thiết bị, dây đeo có thể điều chỉnh, hộp đựng thiết bị, tuốc nơ vít, pin, sáu điện cực gel và khăn lau cồn.
Mặc dù tính khả dụng và an toàn của thiết bị, nó có một số chống chỉ định, cụ thể là:
- không dùng cho bệnh tim mạch nặng;
- với chứng ngưng thở nhẹ khi ngủ;
- khi mang thai;
- một ngày trước khi làm điện tâm đồ;
- đối với các bệnh truyền nhiễm;
- với các quá trình viêm trên da tại nơi sẽ đeo vòng tay.
Có cả nhận xét tích cực và tiêu cực trong các đánh giá về thiết bị. Một số lưu ý rằng nó không giúp ích gì cho tất cả mọi người, nhanh hết pin và đôi khi máyđáp ứng ngay cả khi người đó không ngáy. Chi phí của thiết bị "Snor" là khoảng 1300 rúp.
Thiết bị chống ngủ ngáy Beurer SL70 có cùng nguyên lý ảnh hưởng, nhưng thiết bị chống ngủ ngáy Beurer SL70, đánh giá có cả tích cực và tiêu cực. Thiết bị này có hình dạng giống như một chiếc tai nghe rảnh tay và nằm gọn trong tai. Nó cũng thu âm thanh của tiếng ngáy và phát ra các xung điện từ. Nó hoạt động khi sạc, đủ dùng trong một ngày. Chi phí của thiết bị là hơn 7 nghìn rúp. Việc sử dụng thuận tiện như thế nào tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của mỗi người.
Thiết bị ngủ ngáy "Truyền thuyết bổ sung"
Thiết bị này là phổ thông và được sản xuất bởi một nhà sản xuất Nga từ vật liệu thân thiện với môi trường. Nó được thiết kế để sử dụng trong miệng, nơi điều chỉnh vị trí của lưỡi. Nhìn bề ngoài, nó giống như một chiếc núm vú giả lớn được thiết kế để điều chỉnh nhịp thở khi ngủ.
Thiết bị cho tiếng ngáy "Extra-Lor" bao gồm các bộ phận sau:
- lưu giữ hình quả trứng;
- bổ sung cố định hình bầu dục, nằm giữa răng và môi của người ngủ ngáy;
- thìa vừa khít trên lưỡi.
Với sự trợ giúp của thiết bị này, chứng nghiến răng, ngáy và ngưng thở khi ngủ được loại bỏ, máu được cung cấp đầy đủ oxy tốt hơn, hệ thống thần kinh trung ương bình thường hóa, áp lực giảm và tình trạng chung của một người được cải thiện.
Vì thiết bị nằm ngay trong miệng nên cần có thời gian để làm quen. Tốt hơn nólàm trong thời gian thức, tăng dần thời gian sử dụng, và chỉ sau đó cố định trong miệng cho cả đêm. Nói chung, quá trình làm quen mất khoảng bảy ngày. Lúc đầu, dụng cụ có thể rơi ra khỏi miệng hoặc tiết nước bọt có thể tăng lên, nhưng sau đó cảm giác khó chịu sẽ biến mất. Điều quan trọng là tuân thủ các quy tắc vệ sinh khi sử dụng, nhưng không rửa thiết bị bằng các dung dịch có chứa cồn.
Liệu trình áp dụng có thể kéo dài đến bốn tuần, sau đó bạn nên tạm nghỉ. Chống chỉ định bao gồm:
- phát triển bất thường của khoang miệng hoặc hệ hô hấp;
- SARS hoặc các bệnh tai mũi họng khác;
- bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng đến khoang miệng.
Hiệu quả của thiết bị nằm ở chỗ nó có tác động tích cực đến tình trạng chung của một người, loại bỏ sự cáu kỉnh tăng lên và giúp bình thường hóa giấc ngủ.
Ưu điểm là thiết bị "Extra-Lor" có thể sử dụng ngay sau khi giải nén, thời gian sử dụng không giới hạn.
Tính năng sử dụng kẹp chống ngáy
Đôi khi việc điều trị chứng ngáy bằng thiết bị dạng vòng đeo tay, tai nghe hoặc "núm vú giả" mang lại sự khó chịu đáng kể cho một người. Trong trường hợp này, kẹp có thể hữu ích. Chúng khá nhỏ gọn vì chúng vừa khít với lỗ mũi.
Lợi ích của việc sử dụng clip bao gồm:
- bạn có thể sử dụng thiết bị khi đang dùng thuốc trị ngủ ngáy;
- thiết bị được làm bằng silicone, vì vậykhông gây dị ứng;
- hiệu quả đến sau hai tuần sử dụng và kéo dài một thời gian dài.
Cũng có một số nhược điểm, đó là thiết bị không thể được sử dụng cho một số nhóm người nhất định. Vì vậy không nên sử dụng với những trường hợp vách ngăn mũi bị cong quá mức, có trọng lượng cơ thể lớn, mắc bệnh đái tháo đường và các khối u ác tính ở mũi. Ngoài ra, không được đeo kẹp trong khi mang thai và thường xuyên bị chảy máu cam.
Miếng dán và chuông ngáy có hoạt động không?
Phương tiện chữa ngủ ngáy hiệu quả và phổ biến nhất trong những năm gần đây là một loại thạch cao đặc biệt. Thiết bị, được tẩm dầu để giữ ẩm màng nhầy, được gắn trực tiếp vào mũi.
Thiết bị tuyệt đối an toàn cho con người, đó là ưu điểm chính của nó. Những bất lợi bao gồm thực tế là không thể thoát khỏi chứng ngáy chỉ với một dụng cụ hỗ trợ. Nó luôn được sử dụng như một liệu pháp bổ trợ. Không được sử dụng nếu bị dị ứng với một số loại tinh dầu trong thiết bị.
Thiết bị được bán theo gói, chi phí từ 300 rúp. Người dùng lưu ý rằng họ đã sử dụng miếng dán nhưng hiệu quả không lâu dài.
Các nhà sản xuất Trung Quốc đã nghĩ ra một chiếc nhẫn chống ngáy ngủ được đeo ở ngón tay út, vì một số điểm nhất định nằm ở đó. Ưu điểm của vòng là an toàn tuyệt đối với con người, nhưng không hiệu quả, theo đánh giá của người sử dụng. Không có chống chỉ định đối với việc sử dụng thiết bị.
liệu pháp CPAP
Với chứng ngủ ngáy nghiêm trọng, xen kẽ với ngừng hô hấp và bất kể nguyên nhân phát triển của bệnh lý là gì, một thiết bị CPAP đặc biệt sẽ được sử dụng. Thiết bị chống ngáy ngủ này được trình bày dưới dạng mặt nạ với các ống. Nó nhận ra chứng ngưng thở khi ngủ và bắt đầu đưa không khí qua mặt nạ trực tiếp vào đường thở.
Thiết bị giúp cải thiện tình trạng của một người và ngăn chặn chứng ngủ ngáy chuyển thành các chứng rối loạn nghiêm trọng hơn. Việc sử dụng thiết bị được chống chỉ định trong một số bệnh về phổi và các cơ quan tai mũi họng. Những bất lợi của thiết bị bao gồm các biểu hiện dị ứng có thể xảy ra, kích ứng màng nhầy và gây nghiện. Chi phí của liệu pháp như vậy nằm trong khoảng 30-100 nghìn rúp.
Kết
Ngáy là một hiện tượng khá khó chịu đối với mỗi người. Bất kể nguyên nhân và giai đoạn, nó có giá trị và có thể chống lại bệnh lý này. Đối với điều này, không chỉ phẫu thuật và thuốc nhỏ được sử dụng mà còn phải sử dụng các thiết bị chống ngáy ngủ đặc biệt. Nó có thể là vòng tay, tai nghe, kẹp, nhẫn, bản vá và các thiết bị khác. Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, vì mỗi thiết bị, dụng cụ đều có những chống chỉ định nhất định.
