Xương cổ chân, ảnh được đưa ra trong bài báo, nằm giữa các ngón tay và cổ chân. Nó kết nối một số mô xương cùng một lúc, mỗi mô trong số chúng có đầu, thân và đế. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét giải phẫu, chấn thương, cách điều trị và phục hồi chức năng của họ.
Tòa nhà
Như đã đề cập ở trên, xương được mô tả bao gồm nhiều xương cùng một lúc. Cái đầu tiên trong số chúng là ngắn nhất, và cái thứ hai có kích thước dài hơn. Mỗi xương có bề mặt khớp. Sau này được kết nối bằng cách sử dụng các loại vải khuôn đặc biệt. Cơ thể có 3 mặt. Chúng được liên kết với nhau.
Có hai nền tảng trên xương đầu tiên. Chúng cần thiết để tăng cường các mô cứng của các loại sesamoid. Đầu được nén từ nhiều phía. Có một phần ống trên xương thứ năm, cần thiết để gắn các gân. Nơi các cổ chân kết nối với các ống cổ chân, có các hầm đặc biệt. Thứ hai là gần những người đứng đầu. Khoang đầu tiên nằm gần xương cổ chân. Mỗi thành phần này thực hiện các chức năng đặc biệt, cụ thể là khấu hao. Với sự trợ giúp của các hầm chứa vải,bị tổn thương và cũng nhận được một lượng máu bình thường.
Đau ngón tay cái
Xương có thể bị tổn thương do gót chân, đi giày sai, các vấn đề về bộ máy dây chằng, bệnh lý của bàn chân. Điều này xảy ra bởi vì có một góc lớn giữa hai ngón tay. Hiện tượng này được coi là bệnh lý. Bởi vì điều này, một biến dạng phát triển có thể tiến triển nhanh chóng. Trong trường hợp xương cổ chân bị đau và có chút khó chịu (viêm, sưng, tấy đỏ, v.v.) thì phải bắt đầu điều trị.
Các giai đoạn của bệnh
Hiện tại, vấn đề này phát triển theo bốn giai đoạn. Đầu tiên được đặc trưng bởi sự hiện diện của một góc lệch lên đến 20 độ. Một người có thể cảm thấy khó chịu nhẹ mà anh ta khó nhận thấy.
Nếu bệnh đã chuyển sang giai đoạn 2 thì sau một thời gian dài sẽ xuất hiện những cảm giác khó chịu. Với nó, góc lệch là từ 20 đến 30 độ. Nó mang lại cảm giác khó chịu.
Giai đoạn thứ ba được đặc trưng bởi bệnh lý với một góc từ 30 đến 50 độ. Một người không chỉ bị đau mà còn gặp vấn đề với việc chọn giày.
Giai đoạn cuối cùng là giai đoạn thứ tư. Nó được đặc trưng bởi độ lệch lên đến 50 độ. Các ngón tay khác của một người bắt đầu biến dạng, nhưng cơn đau vẫn không dừng lại.
Phương pháp điều trị giai đoạn nhẹ
Để hiểu xương cổ chân có vấn đề gì thì cần phải chụp x-quang. Hãy chắc chắn để đến quầy lễ tânbác sĩ chỉnh hình. Anh ấy sẽ có thể kê đơn liệu pháp phù hợp.
Nếu một người phát triển mức độ đầu tiên, tức là bệnh đang ở giai đoạn khởi phát, thì có thể sử dụng phương pháp điều trị bảo tồn. Không cần can thiệp phẫu thuật. Bệnh nhân được chỉ định tập thể dục, vật lý trị liệu và một số phương pháp điều trị khác.
Liệu trìnhgiai đoạn nặng
Nếu chúng ta đang nói về một giai đoạn nâng cao, thì rất có thể, bạn sẽ phải thực hiện một cuộc phẫu thuật. Trong quá trình phục hồi chức năng, bác sĩ khuyên bạn nên cố định xương cổ chân bằng băng để qua đêm. Nhờ anh ta, khớp được mô tả vẫn ở một vị trí. Vào ban ngày, nó nên được loại bỏ và nên sử dụng một lớp phủ đặc biệt. Nó sẽ làm giảm cảm giác khó chịu và giảm áp lực khi đi bộ.
Nếu sau khi vận động mà chân rất mỏi thì có thể dùng lót chỉnh hình. Chúng sẽ không chỉ giúp giảm đau trong trường hợp nứt xương cổ chân mà còn giúp phân phối tải trọng lên bàn chân, khớp và cột sống một cách chính xác.
Thương
Với các chấn thương khác nhau, một người có thể bị gãy xương cổ chân. Điều này xảy ra với tải trọng mà nó không thể chịu được, và thậm chí với chứng loãng xương. Về triệu chứng, cần lưu ý sự xuất hiện của máu tụ, què quặt, lạo xạo, sưng, đau, cũng như các vấn đề về dáng đi. Để chẩn đoán gãy xương, cần phải tiến hành không chỉ khám bên ngoài vùng bị tổn thương mà còn phải chụp X-quang và MRI.
Khi sơ cứu một người, tất cả đều đượcsinh vật. Đây là cách duy nhất để ngăn chặn sự phát triển của các vết nứt hoặc gãy. Sau đó, bạn cần chườm lạnh, sẽ giảm sưng và đau. Để ngăn ngừa tê cóng, nên để đá không quá 20 phút. Nên thực hiện đều đặn các thủ tục như vậy trong hai ngày đầu. Sau khi hết hạn, phương pháp này sẽ không hiệu quả.
Để giảm mức độ bọng mắt, có thể dùng băng ép. Thắt chặt chân không được. Tiếp theo, bạn cần phải nâng nó lên. Khuyến nghị sử dụng gối hoặc bất kỳ quần áo nào. Cần lưu ý, trường hợp bị gãy xương cổ chân thì nhất thiết phải bỏ chườm ấm, không được xoa chân bằng rượu, xoa bóp cũng được. Nếu không, nó sẽ khiến bàn chân sưng to hơn nữa.
Khi chỉ định điều trị, bác sĩ sẽ tính đến mức độ nghiêm trọng của bệnh. Nếu chúng ta đang nói về một cái nhẹ, thì một lớp thạch cao được áp dụng cho bàn chân. Nếu bệnh nhân bị chấn thương nặng hơn thì sẽ phải đi bằng nạng hoặc dựa vào gót chân.
Nếu có vết nứt bình thường, bác sĩ kê đơn loại lót đặc biệt sẽ giảm tải cho bàn chân. Hoạt động chỉ được thực hiện nếu có bằng chứng dưới dạng sự dịch chuyển đáng kể của các mảnh vỡ.
Phục hồi cho gãy hoặc nứt
Một vấn đề quan trọng là phục hồi chức năng gãy xương cổ bàn chân. Nó kéo dài bao lâu? Nó phụ thuộc vào mức độ tổn thương của bệnh nhân, cũng như tốc độ lành của xương. Bạn phải mặc một miếng thạch caoít nhất năm tuần. Tuy nhiên, không cần quá vội vàng với việc sử dụng nạng. Điều này là do chúng có thể gây ra các biến chứng.
Để bàn chân được chữa lành đúng cách, cần phải thực hiện các bài tập trị liệu đặc biệt và tắm. Sau đó được sử dụng bằng cách thêm muối biển. Điều quan trọng là sử dụng đế lót chỉnh hình, không chỉ ngăn chặn việc giảm tải mà còn ngăn ngừa sự phát triển của bàn chân bẹt. Những miếng lót giày như vậy nên được mang trong ít nhất sáu tháng cho đến khi vết thương được chữa lành hoàn toàn. Những bước đầu tiên sau một bệnh lý như vậy sẽ khá đau đớn. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tránh các cử động đột ngột. Theo quy luật, vết thương sẽ nhanh chóng lành lại: không quá 4 tuần. Chỉ bác sĩ chăm sóc mới có thể cho biết cần bao nhiêu thời gian trong một trường hợp cụ thể.
Biện pháp phòng chống
Bất kể một người ở đâu, ở nhà, trên đường hay tại nơi làm việc, trong mọi trường hợp, anh ta cần tránh di lệch xương cổ chân cũng như các chấn thương khác.
Để duy trì sức khỏe của bạn, bạn nhất định phải ăn uống đúng cách. Để xương được tốt, bạn nên ăn những thực phẩm giàu canxi. Đảm bảo cung cấp đủ vitamin D. Trong quá trình gắng sức và ngay cả khi nhiệt độ cơ thể tăng cao, canxi sẽ bị đào thải ra ngoài. Trước khi bắt đầu chơi thể thao, bạn bắt buộc phải khởi động. Nhờ vậy, sẽ không có nhiều áp lực lên bàn chân. Bạn nên bỏ thuốc lá và rượu. Những thói quen xấu không chỉ ảnh hưởng đến xương mà còn ảnh hưởng đến phổi và thận.
Hãy xem thư giãn các bạn nhé. Cần có sự cân bằng giữa công việc và giải trí. Để xương cổ chân không bị tổn thương, bạn cần duy trì cân nặng ở mức bình thường. Để làm được điều này, bạn nên từ bỏ thức ăn hun khói, mặn, béo, cũng như những món ăn có chứa carbohydrate. Để nâng một vật nặng mà không gây hại cho bản thân, trước tiên bạn phải ngồi xuống.
Các tầng trong nhà phải an toàn, không trơn trượt. Rốt cuộc, họ có thể trượt chân và bị thương nặng. Thường thì đây là trường hợp nhiều bệnh nhân bị gãy kín các xương cổ chân. Để ngăn chặn những trường hợp này, bạn có thể sử dụng thảm đặc biệt hoặc lắp đặt gạch chống trượt. Ngoài ra, một giải pháp tuyệt vời sẽ là một tấm thảm hoặc đường ray. Dây phải được gỡ bỏ khỏi quyền truy cập miễn phí. Vào mùa đông, bạn nên cẩn thận đi bộ dọc theo đường phố.
Điều quan trọng nhất trong trường hợp bị thương là đến gặp bác sĩ kịp thời. Đôi khi ngay cả một căn bệnh nghiêm trọng cũng không biểu hiện bằng bất kỳ cách nào và không tự biểu hiện ra ngoài.
Đầu bù
Khớp cổ chân có lớp ngoài và lớp trong. Nếu đầu của một xương nhất định bị dịch chuyển, thì toàn bộ mô sẽ xuất hiện và bị tổn thương ở bệnh nhân. Đồng thời, các bệnh khá nặng có thể phát triển song song.
Đầu tăng lên khi bị viêm, bắt đầu phát triển với một mô đặc biệt. Nếu một người gặp vấn đề như vậy, thì rất có thể anh ta cũng bị đau khi di chuyển. Tùy theo mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị.
Nếu chúng ta đang nói về mức độ ban đầu, thì rất có thể bác sĩ chuyên khoa sẽ khuyên bạn nên sử dụng đế lót hỗ trợ vòm. Nếu bệnh ở giai đoạn nặng hơn thì chỉ cần can thiệp ngoại khoa là điều trị dứt điểm. Theo quy định, vấn đề là vi phạm xương cổ chân đầu tiên. Cô ấy khởi hành từ nơi cần thiết. Trong quá trình phẫu thuật, cô ấy được đặt trở lại đúng vị trí.
Cần lưu ý rằng vấn đề với đầu xương bị di lệch là khá nghiêm trọng. Một căn bệnh như vậy không nên được phát động.
Nếu bạn gặp bác sĩ kịp thời thì rất có thể sẽ khỏi hoàn toàn. Ở giai đoạn đầu, bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định sử dụng những đôi giày thoải mái hơn. Nó cũng thường được quy định một chuyến thăm đến massage. Khi bệnh chuyển sang giai đoạn nặng cần liên hệ ngay với bác sĩ phẫu thuật.
Giai đoạn phục hồi
Ở trên đã mô tả chính xác cách thức mà quá trình phục hồi diễn ra chính xác khi bị nứt xương cổ chân, cũng như gãy xương. Thời gian này kéo dài bao lâu hoàn toàn phụ thuộc vào phương pháp điều trị và mức độ bệnh của bản thân. Quá trình phục hồi chức năng bị ảnh hưởng bởi tuổi tác và sức khỏe của một người.
Nếu bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính thuộc loại nặng thì việc đánh bại hoàn toàn bệnh lý sẽ khá khó khăn. Sẽ mất rất nhiều thời gian.
Sau khi bác sĩ tháo băng bột, bạn phải ngay lập tức bắt đầu phát triển các chức năng của bàn chân. Bạn nên xoa bóp bàn chân, sau đó xoa chúng bằng thuốc mỡ đặc biệt để giảm sưng. Trong một số thời gian, bạn nên đi bằng nạng, vì chúng sẽ giúp giảm áp lực lên bàn chân. Ngay cả khi một người bị đau nặng, anh ta phải thực hiện các động tác thể dục dụng cụ không thể thất bại. Một tập hợp các bài tập chỉ được lựa chọn bởi một bác sĩ phục hồi chức năng. Nếu muốn, bạn có thể đi bơi.
Ở nhà, bạn nhất định phải tắm trong đó bạn cần thêm thảo mộc hoặc muối.
Sắc thái cuối cùng - bạn cần ăn uống đúng cách, cũng như chọn một đôi giày phù hợp. Sẽ rất tuyệt nếu sử dụng lót trong chỉnh hình. Nếu một người đi khám đúng giờ, không ngại điều trị và tuân thủ đầy đủ những gì được chỉ định thì bệnh nhân sẽ có thể khỏi bệnh trong một tháng (tối đa). Bạn chỉ có thể tham gia các hoạt động thể thao sau khi bác sĩ cho phép bạn tháo băng bột. Nếu bệnh nhân khởi phát bệnh có thể dẫn đến tàn phế.
Điều trị bằng phương pháp dân gian
Đồng thời với liệu pháp do bác sĩ chỉnh hình chỉ định, bạn có thể sử dụng các phương pháp truyền thống. Họ cùng nhau sẽ cho một kết quả hiệu quả. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể giảm đau và khó chịu.
Bồn tắm hoạt động tuyệt vời. Cần phải uống muối ăn, có tác dụng thanh nhiệt, giảm đau. Nó cũng sẽ khử trùng và khử trùng vết thương, nếu có. Tùy chọn này là hiệu quả nhất khi điều trị chấn thương tại nhà. Nước trong bồn tắm phải ngang với nhiệt độ cơ thể, tức là không quá 36 độ. Nên sử dụng muối lớn. Các thủ tục như vậy nên được thực hiện không quá một tuần. Sau đó, bạn nên nghỉ ngơi. Để hoàn toànđể hết đau, bạn sẽ phải lặp lại cách phòng ngừa như vậy tối đa bốn liệu trình. Nếu chúng ta đang nói về một giai đoạn dễ dàng hơn hoặc ít hơn, thì những bồn tắm như vậy sẽ hữu ích nhất có thể.
Đá và muối
Kết hợp giữa muối và đá là một lựa chọn tốt. Nhờ phương pháp này, bạn có thể đánh tan các nốt mụn ở chân. Cần áp dụng phương pháp này không quá 10 lần một tuần. Bạn nên lấy muối thô và đá giã nhỏ, chườm lên chỗ đau và để trong vài phút. Nếu chúng ta đang nói về thời kỳ mùa đông, thì bạn có thể sử dụng tuyết thay vì băng. Phương pháp này sẽ nhanh chóng đạt được một kết quả khả quan. Cần nhớ rằng muối và đá gây ra cảm giác bỏng rát. Tuy nhiên, nó là giá trị kiên nhẫn. Ngay khi cảm giác khó chịu bắt đầu tăng lên, bạn cần loại bỏ kem dưỡng da và dùng băng gạc che lại. Bạn có thể tháo ra vào buổi sáng sau khi thức dậy.
điều trị bằng Iốt
Iốt là một lựa chọn tuyệt vời. Nhiều người sử dụng nó trong quá trình phục hồi chức năng. Cổ chân sẽ tái tạo chậm, nhưng kết quả sẽ ổn định hơn. Đảm bảo rửa sạch chân bằng nước ấm trước khi làm thủ thuật. Tiếp theo, lau chúng thật khô. Sau đó, chỗ đau phải được bôi trơn bằng dầu đặc biệt. Tiếp theo, bạn cần vẽ một lưới iốt. Dầu là cần thiết để nó không bị bỏng da. Các thủ tục như vậy nên được thực hiện trước khi đi ngủ. Xương ở chân sẽ ngừng phát triển sau 2 tuần.
