Bất kỳ phức hợp vitamin tổng hợp hiện đại nào đều được tạo ra cho một nhóm người nhất định, có tính đến các đặc điểm về tuổi tác, giới tính, nghề nghiệp và các yếu tố khác của họ. Đối với trẻ em hoặc phụ nữ mang thai, đối với người cao tuổi, cũng như nam giới và phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau (dưới 30 tuổi, sau 30, 40, 50 tuổi) - đây là danh sách chưa đầy đủ về các loại hoạt chất sinh học đa dạng nhất. thuốc được sản xuất bởi ngành công nghiệp dược phẩm.
Tìm một loại vitamin tổng hợp tốt nhất để hoàn toàn phù hợp với tất cả mọi người, không phân biệt tuổi tác, tình trạng sức khỏe, hoạt động, … không phải là điều dễ dàng. Ngay cả trong cùng một nhóm những người tham gia vào thể thao và có lối sống lành mạnh, mỗi người chỉ đặt tên cho một loại thuốc tốt cho sức khỏe theo sở thích cá nhân.
Chế phẩm đa sinh tố tăng cường chung: thành phần
Giảm thiếu hụt vitamin theo mùa đã không còn là vấn đề trong một thời gian nữa, kể từ ngày hôm naycó thể được loại bỏ với sự trợ giúp của các chế phẩm đa sinh tố phổ biến, được thiết kế để duy trì khả năng phòng vệ của cơ thể và ngăn ngừa hầu hết các bệnh.
Ngoài thời kỳ đông xuân, nhu cầu vi chất dinh dưỡng có ích có thể xảy ra khi tăng cường hoạt động thể chất, lao động chân tay nặng nhọc, chế độ ăn kiêng khắt khe, điều kiện khí hậu hoặc môi trường xấu đi, căng thẳng tinh thần kéo dài. Tổng hợp vitamin tổng hợp tăng cường trong thành phần của nó chứa tất cả các vitamin chính hoặc hầu hết chúng. Các hợp chất hữu cơ nhóm B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A và C, E, D, H và PP tạo thành lõi chính của thuốc. Vitamin P, F và K đóng vai trò như một chất bổ sung cụ thể tùy thuộc vào vấn đề thiếu hụt các yếu tố quan trọng đang được giải quyết. Thành phần của các chế phẩm vitamin tổng hợp cũng chứa nhiều hỗn hợp khoáng chất khác nhau: canxi và magiê, sắt và kali, iốt, phốt pho và kẽm, crom, selen và nhiều chất khác mà cơ thể chúng ta cần hàng ngày.
Bổ sung Vitamin Giá trị Hàng đầu
Để hỗ trợ chung cho cơ thể và chống lại các rối loạn nhỏ ở đường tiêu hóa, hệ thần kinh (khó chịu hoặc mất ngủ), với các rối loạn về tóc, da và móng, bạn nên sử dụng vitamin tổng hợp là tốt nhất. các phức hợp được cung cấp bởi các nhà sản xuất dược phẩm: "Centrum", "Gerimaks", "Alfavit Classic" và "Multi-Tabs".
Những loại thuốc này không giải quyết các vấn đề nghiêm trọng, nhưng giúp tăng cường cơ thể để chống lại bệnh tật. Trong trường hợp bệnh cụ thể, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, bác sĩ sẽ kê đơn phức hợp vitamin và khoáng chất phù hợp, sẽ là tối ưu trong trường hợp của bạn.
Centrum: mô tả, thành phần
Thực phẩm bổ sung hoạt tính sinh học "Centrum" bao gồm các vitamin tổng hợp kết hợp với các nguyên tố vi lượng. Thuốc được chỉ định để ngăn ngừa chứng thiếu hụt vitamin theo mùa, được chỉ định cho những trường hợp suy dinh dưỡng và mất cân bằng dinh dưỡng, trong quá trình phục hồi chức năng sau khi điều trị kháng sinh lâu dài và cũng thích hợp để ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất ở người lớn.
Điều gì khác tốt về Centrum? Phức hợp vitamin tổng hợp điều hòa chuyển hóa canxi, phốt pho, tham gia vào quá trình xây dựng mô xương, chuyển hóa chất béo, chất đạm và chất bột đường. Chế phẩm chứa các vi chất dinh dưỡng: A, E, C, vitamin B (B1, B2, B6, B12, niacinamide (B3), biotin (B7)). Trong số các khoáng chất mà Centrum có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta: canxi, sắt, phốt pho, kẽm, magiê, đồng, iốt, mangan, kali, molypden, selen, niken, thiếc, silicon và vanadi. Trong số chống chỉ định, các nhà sản xuất lưu ý chỉ quá mẫn cảm với các thành phần riêng lẻ của thuốc này.
Centrum: đánh giá, ý kiến và nhận xét
Loại vitamin tổng hợp phổ biến này đã nhận được những đánh giá chung tích cực. Sau khi sử dụng thường xuyên (1 viên mỗi ngày), sau khoảngTháng, bệnh nhân ghi nhận rằng các cơ quan nội tạng của họ đang tốt hơn, họ cảm thấy sức mạnh dâng trào, nhiều người giới thiệu Centrum cho những người hâm mộ tập luyện thể thao, nhưng không bị căng thẳng nghiêm trọng. Những người tiêu dùng có kinh nghiệm về phức hợp vitamin-khoáng chất đã nhận thấy sự giống nhau của loại thuốc này với thực phẩm bổ sung chế độ ăn uống nổi tiếng "Vitrum", nhưng có sự khác biệt. Đối với những người muốn tăng cường cơ thể, vận động viên, chuyên gia dinh dưỡng và tất cả những người theo dõi sức khỏe của họ khuyên Centrum là phức hợp cân bằng và hiệu quả nhất.
Herbalife: ưu nhược điểm
Phức hợp vitamin tổng hợp Herbalife giúp bồi bổ cơ thể với bộ chất dinh dưỡng cân bằng. Nó chứa 12 loại vitamin (trong số 13 loại được khoa học biết đến) và 11 loại khoáng chất. Trong chế độ ăn uống bổ sung các vi chất dinh dưỡng hữu ích là: A, C, E và D, beta-carotene, riboflavin, thiamine, niacin, biotin, pyridoxine (B6) và cyanocobalamin (B12), axit pantothenic (B5), axit para-aminobenzoic, không chỉ giúp tăng cường cơ thể mà còn tăng ảnh hưởng của chúng thông qua sự tương tác với nhau.
Thành phần khoáng chất của Herbalife bao gồm: sắt, phốt pho, canxi, magiê, iốt và đồng, mangan, crom, selen, kali và kẽm. Ngoài ra, thực phẩm bổ sung chế độ ăn uống "Multivitamin Complex" từ công ty "Herbalife" được làm giàu với mười một thành phần thảo dược: echinacea, mè đen, gừng, hạt thì là, óc chó đen, táo gai, đậu xanh Châu Á, một số loại cây lạ có tác dụng chống viêm. Khu phức hợp này dành chongười lớn và trẻ em trên 14 tuổi. Herbalife multivitamin đã nhận được những nhận xét tích cực từ người mua, nhưng mọi người cũng lưu ý rằng nhược điểm đáng kể của nó - giá thành quá cao.
Vitamin nào tối ưu cho cơ thể nam giới?
Do sự khác biệt giữa cơ thể nam và nữ, những người đại diện cho phái mạnh yêu cầu tăng tỷ lệ các nguyên tố vi lượng nhất định để duy trì cơ bắp phát triển, cải thiện hiệu suất thể thao và bình thường hóa sản xuất hormone. Hầu hết nam giới ngày nay tin rằng phức hợp vitamin tổng hợp tốt nhất cho họ là Opti-Men, được sản xuất bởi công ty dược phẩm Optimum Nutrition của Mỹ.
Đánh giá về kho chứa các chất hữu cơ quan trọng này được chấp thuận rộng rãi. Uống đều đặn 3 viên mỗi ngày sau bữa ăn sẽ cung cấp cho cơ thể nam giới tất cả các vitamin và khoáng chất, bất kể mức độ hoạt động. Một viên nang (viên) thuốc của Mỹ có chứa 75 thành phần hữu ích: 8 axit amin (bao gồm BCAAs, glutamine và arginine giúp thúc đẩy sự phát triển cơ bắp), 4 enzyme (cải thiện tiêu hóa và điều hòa hấp thu chất dinh dưỡng), 28 loại cô đặc trái cây, rau và biển. Opti-complex dành cho nam giới chứa 25 loại vitamin và nguyên tố vi lượng. Trong số các vận động viên và những người có lối sống năng động, Opti-Men, theo đánh giá của các bài đánh giá, được coi là tốt nhất, vì nó đóng vai trò như một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết.
Hạng mục nam trên 40 tuổi
Với tuổi tác(sau 40-45 tuổi) cần có một phức hợp vitamin tổng hợp đặc biệt dành cho nam giới, giúp cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch, kích thích tổng hợp protein, hô hấp tế bào và bão hòa oxy của toàn bộ cơ thể. Một trong những loại thuốc phổ biến mang lại kết quả như vậy là Activin. Trong số các phức hợp vitamin tổng hợp chuyên biệt dành cho nam giới thuộc loại "bốn mươi tuổi", các bác sĩ khuyên dùng "Artum" - một loại thuốc giúp bình thường hóa chức năng của tuyến tiền liệt, cũng như "Ursul", giúp cải thiện hoạt động của hệ thống sinh dục.
