Làm sao để hết cận thị? Đây là loại bệnh gì? Bài viết này cung cấp câu trả lời cho những câu hỏi này và những câu hỏi khác. Cận thị (cận thị) là một bệnh về mắt, trong đó một cá nhân nhìn thấy những vật ở gần, nhưng phân biệt kém với những vật ở xa (chúng có vẻ mờ, mờ). Làm sao để hết cận thị?
Phương pháp và phương pháp chữa bệnh
Phương pháp điều trị cận thị (cận thị) là gì? Căn bệnh này khá phổ biến, trẻ em và người lớn đều dễ mắc phải. Có nhiều phương pháp điều trị cận thị, và tất cả chúng phụ thuộc vào nghề nghiệp, độ tuổi và mức độ hoạt động thể chất của bệnh nhân.
Để điều chỉnh thị lực, bác sĩ nhãn khoa có thể lắp kính áp tròng hoặc kính cận, và đôi khi còn khuyên bạn nên phẫu thuật. Ngày nay, các loại điều chỉnh và điều trị cận thị phổ biến nhất là:
- scleroplasty;
- kính;
- phần cứngtiến sĩ;
- kính áp tròng;
- chỉnh nội nhãn;
- chỉnh laser;
- cắt thuỷ tinh thể khúc xạ;
- đông tụ bằng laser.
Tuy nhiên, cùng với việc sử dụng các phương pháp điều chỉnh thị lực khác nhau, bệnh cận thị cũng có thể được điều trị tại nhà, nhưng cần phải lưu ý rằng con đường như vậy sẽ đòi hỏi sự kiên nhẫn và mất nhiều thời gian.
Các cách chữa cận thị cơ bản tại nhà
Để chữa cận thị tại nhà thành công, bạn sẽ phải tuân thủ thường xuyên và nghiêm ngặt 3 quy tắc cơ bản trong thời gian dài:
- Thực hiện các bài tập đặc biệt cho mắt.
- Ăn uống đúng cách, đó là một nửa đảm bảo cho sức khoẻ.
- Giữ nguyên tác dụng chữa bệnh của “ăn kiêng” và thể dục dưỡng sinh bằng bài thuốc gia truyền.
Bài tập chữa bệnh cho mắt
Không phải ai cũng biết cách chữa cận thị tại nhà. Có một số bài tập giúp giảm mỏi mắt, cải thiện chất lượng thị lực, cải thiện lưu thông máu và cung cấp oxy cho mắt, tăng cường cơ mắt. Bài tập được thực hiện khi ngồi (thẳng lưng, ngẩng cao đầu):
- Nhắm chặt mắt trong 5 giây, sau đó mở ra và cố gắng không chớp mắt trong 5 giây. Lặp lại bài tập 8 - 10 lần.
- Chớp mắt trong 2 phút nhanh nhất có thể.
- Thực hiện chuyển động quay tròn của mắt (ngược chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ) với biên độ tối đa có thể. Có thểthực hiện bài tập này vài lần một ngày, 6-10 lần xoay mỗi hướng.
Làm thế nào để thực hiện các bài tập đứng?
Làm sao để tự mình hết cận thị? Có những bài tập có thể tập khi đứng (đặt chân rộng bằng vai, nhìn thẳng về phía trước):
- Nhìn vào bất kỳ đồ vật nào được đặt trước mặt bạn. Nó phải ngang tầm mắt với khoảng cách 1,5-2,5 m (ví dụ, nó có thể là một bức tranh treo trên tường). Đưa tay về phía trước ngang tầm mắt, nắm chặt tay và uốn cong ngón tay cái lên. Cố định ánh mắt của bạn trên ngón tay của bạn trong 5 giây. Luân phiên tập trung mắt vào đối tượng ở xa bạn đã chọn, sau đó vào ngón tay của bàn tay dang rộng. Thực hiện bài tập này 10-15 lần.
- Mở rộng bàn tay của bạn ngang tầm mắt về phía trước, nắm chặt các ngón tay lại thành nắm đấm và chỉ mở rộng theo chỉ số. Cố định mắt của bạn trên ngón tay của bạn. Từ từ đưa bàn tay lại gần mắt, cố gắng không rời mắt khỏi ngón tay cho đến khi ngón tay này tăng gấp đôi. Lặp lại bài tập 10-15 lần.
- Đặt ngón trỏ lên sống mũi cách mặt 30 cm. Giữ ánh mắt của bạn trên ngón tay của bạn trong 5 giây. Che mắt trái của bạn bằng lòng bàn tay còn lại và tập trung vào ngón tay của bạn. Bỏ tay ra khỏi mặt và tập trung vào ngón tay bằng cả hai mắt. Thực hiện tương tự với tay phải (có thể đổi tay). Lặp lại 10 lần.
- Bỏ bàn tay nửa cong bên phải sang một bên với ngón trỏ hoặc ngón cái mở rộng lên trên. Cố định ánh mắt của bạn vào nó mà không quay đầu lại. Vuốt ngón tay của bạn sang bên phảibên trái, chăm sóc anh ta. Lặp lại bài tập 10-15 lần.
Tập thể dục ở tư thế thoải mái
Mọi người thường hỏi: "Làm sao để hết cận thị?". Ngoài ra còn có các bài tập để thực hiện ở tư thế thoải mái (ngả, ngồi):
- Nhắm mắt và dùng đầu ngón tay massage mí mắt (theo chuyển động tròn) trong một phút.
- Nhắm mắt lại. Đồng thời với ba ngón tay nhấn (đừng lạm dụng nó!) Lên mí mắt trên. Tiếp tục bài tập trong hai giây. Mở mắt ra. Lặp lại bài tập 5 lần.
Toàn bộ môn thể dục phức hợp hoặc các nhiệm vụ riêng lẻ của nó có thể được thực hiện hai hoặc ba lần một ngày. Sau mỗi lần sạc như vậy, bạn cần nhắm mắt và thư giãn. Kết quả tốt nhất sẽ đạt được nếu bạn đào tạo một cách có hệ thống và không chỉ một lần duy nhất.
Thực phẩm
Làm sao để hết cận thị mà không cần phẫu thuật? Y học cổ truyền cung cấp các lựa chọn riêng để cải thiện thị lực.
Sau đây là những công thức chỉ chứa những sản phẩm tự nhiên rất dễ kiếm:
- Lấy quả óc chó và quả mơ tươi theo tỷ lệ bằng nhau. Vò chúng thành cùng một loại khối lượng. Thêm 2 thìa cà phê mật ong vào ly hỗn hợp này và khuấy đều. Ăn hai thìa hỗn hợp mỗi ngày (với nước nếu muốn).
- Bào cà rốt trên một máy nghiền mịn, thêm mật ong kiều mạch, khuấy đều. Ăn sau bữa tối thay cho món tráng miệng.
- Lấy 2 cốc nam việt quất và 1 cốc mật ong. Xay các nguyên liệu và ăn ba muỗng canh một vài lần một ngày.
- Quả tắc tươi ăn khi bụng đói rất hữu ích cho thị lực (có thể dùng với mật ong).
- Hắc mai biển là một kho chứa các chất dinh dưỡng và vitamin có ích cho cả cơ thể và thị lực. Uống dầu hắc mai biển một muỗng canh mỗi ngày trong hai tuần.
- Cồn cây ngũ vị tử: Cho 1 phần hỗn hợp quả và hạt sả vào hộp thủy tinh sẫm màu rồi đổ 10 phần cồn y tế 70% vào. Giữ ba tuần. Uống 30 giọt trước bữa ăn trong 14 ngày liên tục. Hãy nghỉ ngơi một tuần, lặp lại liệu trình nếu cần thiết.
- Cồn gừng (cải thiện thị lực và giảm mỏi mắt): Cho 75 g bột gừng vào bình thủy tinh và đổ 2 ly vodka vào. Ở trong phòng tối mát mẻ trong vài tuần. Lọc cồn đã hoàn thành và uống một thìa cà phê trước bữa ăn (với một ly nước sôi để nguội) hai lần một ngày.
Công dụng của cây thuốc
Dùng cây thuốc nam chữa khỏi cận thị có khỏi được không? Vâng nó có thể. Việc xử lý như vậy nên được thực hiện song song với việc tiếp nhận cồn thuốc. Nói chung, điều trị cận thị tại nhà bao gồm việc sử dụng các loại dược liệu dưới dạng thuốc nhỏ, thuốc nén, thuốc bôi, cũng như thuốc sắc và dịch truyền dùng trong:
- Đổ 2 muỗng canh cây bìm bìm biếc đã được nghiền nát với 2 cốc nước sôi. nhấn mạnh 20vài phút, sau đó lọc và uống ba lần một ngày trước bữa ăn.
- Giọt nước ép việt quất: Pha loãng nước ép việt quất tươi với nước đun sôi theo tỷ lệ 1: 2. Sử dụng dung dịch thu được làm thuốc nhỏ mắt, nhỏ 5 giọt vào mỗi bên. Tốt hơn là nên thực hiện quy trình vào buổi sáng - sau khi đi vệ sinh buổi sáng.
- Thuốc nhỏ mắt: Đổ 1 thìa thảo mộc vào 100 ml nước sôi và để trong 20 phút. Sau đó, căng và nhỏ 1 giọt vào mỗi mắt.
- Honey Drops: Pha loãng 0,5 thìa mật ong trong nước đun sôi. Áp dụng giải pháp như sau: nhỏ hai giọt vào mỗi mắt ba lần một ngày. Bảo quản trong tủ lạnh đến 2 ngày.
- Truyềnhoa cúc: đổ một cốc nước sôi lên hoa, để trong nửa giờ, lọc. Tiêu thụ ½ cốc dịch truyền bốn lần một ngày.
- Trộn một vài thìa rễ cây tầm bóp, một vài thìa hoa ngô đồng, 3 thìa cây bồ công anh, một củ rue thơm, 4 thìa lá việt quất. Bảo quản bộ sưu tập trong hộp thủy tinh có nắp đậy kín. Đổ ba thìa hỗn hợp thảo mộc với nước sôi (300 ml) và đun cách thủy trong 10 phút. Làm mát, căng qua một vài lớp gạc hoặc vải dày. Sử dụng thuốc dưới dạng thuốc nhỏ: hai miếng nhỏ vào mỗi mắt ba lần một ngày.
- Nước sắc lá cây mã đề: đổ 2 thìa cà phê lá cây mã đề đã nghiền nát vào cốc nước sôi và đun trên lửa. Đun sôi, khuấy liên tục và ngay lập tức lấy ra khỏi nhiệt. Để nguội nước sắc, lọc và ép lấy lá. Tiêu thụ ½ cốc ba lần một ngày trước bữa ăn.
- Gửi 50 g phấn mắt vào chảo tráng men,200 g lô hội, 50 g hoa ngô đồng xanh khô, 600 g mật ong tự nhiên. Đổ một chai rượu vang đỏ khô, khuấy đều và cho vào nồi cách thủy. Đun nhỏ lửa trong một giờ. Tắt bếp, để nguội và chắt lọc thuốc cho vào lọ thủy tinh có nắp đậy. Bảo quản trong tủ lạnh. Uống nửa giờ trước bữa ăn, ba lần một ngày, mỗi lần 1 muỗng canh.
Điều trị cận thị bằng bộ máy
Có thể thoát khỏi cận thị bằng các thiết bị cụ thể không? Vâng, ngày nay có một số lượng lớn các thiết bị di động có thể được sử dụng tại nhà để điều trị cả cận thị và các rối loạn thị lực khác. Ưu điểm của họ là có thể tiến hành điều trị bất cứ lúc nào thuận tiện cho bạn (cả sáng sớm và tối muộn).
Làm sao để hết cận thị tại nhà bằng máy Vizulon? Nguyên tắc hoạt động của nó dựa trên liệu pháp xung màu: các tế bào thần kinh của võng mạc trong suốt phiên bị ảnh hưởng bởi các tín hiệu màu có cường độ và tần số khác nhau. Thiết bị được trang bị 40 chương trình khác nhau giúp điều trị nhiều bệnh của các cơ quan thị lực. Thiết bị này cũng có thể được sử dụng cho trẻ sơ sinh từ 4 tuổi.
Có một thiết bị khác có thể được sử dụng tại nhà để phục hồi và bảo tồn thị lực, cũng như loại bỏ chứng đau đầu với nó. Đây là máy mát xa mắt của He althyEyes.
Nhớ hỏi ý kiến bác sĩ (bác sĩ nhãn khoa) trước khi sử dụng.
Tuổi thanh xuân
Làm sao để hết cận thị ở tuổi 14? cận thị có thểphát sinh ở mọi lứa tuổi và thậm chí là bẩm sinh, tuy nhiên, nó bắt đầu tiến triển rất nhanh ở độ tuổi 11-14 - trong thời kỳ phát triển năng động của trẻ. Cận thị bắt đầu càng sớm, chẩn đoán càng tồi tệ, tức là độ lớn của nó càng lớn vào năm 17 tuổi. Theo thống kê, chỉ có 10% trẻ sơ sinh không bị cận thị, số còn lại thị lực suy giảm nhanh chóng - 1-2 diop mỗi năm trong một số trường hợp.
Kết quả điều trị
Làm sao để hết cận thị mà không cần phẫu thuật? Các chuyên gia đo thị lực nói rằng không thể phục hồi thị lực nếu cận thị đã xuất hiện. Rốt cuộc thì cận thị là gì? Đây là sự phát triển quá mức của nhãn cầu. Em bé sinh ra đã bị viễn thị, tức là bị "mắt ngắn", nhưng khi cơ thể lớn lên thì mắt cũng phát triển theo. Tốt nhất, dự trữ viễn thị phải đủ để mắt kéo dài đến các giá trị tiêu chuẩn ở độ tuổi 16-18. Nhưng trong môi trường không thuận lợi, nó phát triển cực kỳ nhanh, và đây chính là sự phát triển của bệnh cận thị.
Trong khi đứa trẻ đang lớn, thì tật cận thị cũng "lớn lên" cùng với nó. Bạn có thể cố gắng làm chậm quá trình này. Chính xác là để ngăn ngừa các biến chứng của cận thị và làm chậm sự phát triển của nó mà việc điều trị cho thanh thiếu niên được hướng dẫn.
Khắc phục tật cận thị ở trẻ sơ sinh
Lý do cho sự phát triển của tật cận thị không chỉ là các yếu tố môi trường có hại, mà còn do di truyền kém, tức là cận thị ở cha mẹ. Tuy nhiên, các bác sĩ nhãn khoa đã phát hiện ra rằng nếu con cái của các ông bố bà mẹ bị cận thị ở độ tuổi 3-4 tuổi được đeo kính “cộng” đặc biệt thì có thể ngăn chặn được sự phát triển của bệnh. Điều kiện duy nhất ở đây là đứa trẻ phải mặcliên tục cho đến khi kết thúc giai đoạn tăng trưởng.
Cận thị phải được khắc phục, vì dù chỉ với một "điểm trừ" nhỏ, trẻ cũng cảm thấy khó chịu. Các bác sĩ nhãn khoa Châu Âu khuyên bạn nên chỉnh lại dù chỉ một phần tư diop. Ở Nga, điều chỉnh được chỉ định cho người cận thị trên 1 diop.
Nếu con bạn hoạt động nhiều hoặc chơi thể thao và phải đeo kính mọi lúc, thì kính áp tròng có thể đáng xem xét. Nhìn chung, các bác sĩ nhãn khoa nói rằng việc ngồi sau sách vở nên được bù đắp bằng hoạt động thể chất. Trò chơi, thể thao, đi bộ và khiêu vũ - tất cả những điều này làm chậm sự phát triển của bệnh cận thị. Quan trọng: thông thường quá trình phục hồi thị lực bao gồm quá trình tự thôi miên tâm lý. Và tốc độ phục hồi hoàn toàn phụ thuộc vào sự kiểm soát ý thức của bạn.
