Ngày nay khá nhiều người bị cao huyết áp. Do y học không đứng yên nên đã có những loại thuốc điều trị căn bệnh này rất hiệu quả. Trà có tác dụng khác nhau đối với những người được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp. Một số loại trà thường không được khuyến khích sử dụng cho các bệnh về hệ tim mạch. Có những loại, ngược lại, ổn định huyết áp. Trà gì làm giảm huyết áp? Ai có thể uống nó? Chúng tôi sẽ cố gắng trả lời những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác trong bài đánh giá này.
Tác dụng của trà trong trường hợp ốm đau
Tất nhiên, không có loại trà nào điều trị tăng huyết áp có thể thay thế thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, thức uống này cũng có thể được sử dụng như một liệu pháp duy trì. Loại trà nào làm giảm huyết áp - đen hay xanh? Đặc biệt cần chú ý đến đồ uống có chứa các loại thảo mộc tự nhiên. Các thành phần của chúng thậm chí còn được sử dụng trongthuốc để điều trị tăng huyết áp. Không giống như các loại thuốc được bán ở hiệu thuốc, trà thảo mộc không có tác động tiêu cực đến tình trạng của cơ thể. Chúng không có bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào. Nhờ có nhiều loại dược liệu, bạn có thể dễ dàng lựa chọn thức uống phù hợp với khẩu vị của mình. Hiệu quả của thức uống này được khẳng định theo thời gian. Tiếp theo, chúng ta sẽ xem những loại trà nào có tác dụng đối với huyết áp.
Chọn nước sắc nào?
Để chọn được loại trà mang lại lợi ích tối đa trong việc vi phạm hệ tim mạch, cần xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn chức năng. Chọn đồ uống phù hợp sẽ giúp giữ mức huyết áp bình thường. Trong bài đánh giá này, chúng ta sẽ xem xét một số loại trà và tác dụng của chúng đối với cơ thể.
Trà táo gai
Vậy anh ấy có gì đặc biệt? Lợi ích của loại cây này đối với bệnh tăng huyết áp đã được biết đến từ lâu. Hawthorn giúp phục hồi chức năng của hệ thống tim mạch, giảm mức độ kích thích thần kinh, bình thường hóa giấc ngủ, giúp chống lại chứng phù mạch, săn chắc cơ tim và cải thiện lưu lượng máu. Trà gia truyền loại cây này đặc biệt hiệu quả trong giai đoạn đầu của bệnh tăng huyết áp. Với các giá trị huyết áp cao, giải pháp táo gai sẽ giúp ích rất nhiều. Tuy nhiên, xin lưu ý rằng thuốc này có chứa cồn.
Trà hạ huyết áp có thể được làm từ các bộ phận khác nhau của quả táo gai.
Hãy xem xét các công thức nấu ăn phổ biến nhất:
- ĐổQuả táo gai khô với một cốc nước sôi, đun sôi trong 30 phút và lọc. Bạn nên sử dụng dịch truyền này như một loại trà, hoặc bạn có thể chỉ uống một muỗng canh 3 lần một ngày. Nếu muốn, sản phẩm được pha loãng với nước.
- Quả_quả làm sạch hạt, đổ nước lọc, ủ trong 10 giờ. Thuốc sắc thu được nên được uống ba lần một ngày trong một ly. Thời gian của quá trình điều trị là 2-3 tuần.
- Một muỗng canh hoa táo gai khô được trộn với cùng một lượng hoa cúc và ngải cứu. Bộ sưu tập được đổ với một cốc nước sôi, nhấn mạnh và lọc. Hỗn hợp được uống 2-3 lần một ngày.
Trà giảm huyết áp này không được khuyến khích cho phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ có thai, cũng như những người bị hạ huyết áp. Ngoài ra, uống quá nhiều đồ uống có thể gây buồn nôn, nôn mửa và chóng mặt.
Phytohypertone
Hiệu quả của nó là gì? Trong điều trị phức tạp của tăng huyết áp, trà Phytohyperton thường được kê đơn. Nó chứa các thành phần như trái cây và hoa của cây táo gai, cỏ phấn hương, cây ngải cứu, lá bạch dương, cỏ thi, quả thanh lương trà và lá dâu tây.
Thức uống này có tác dụng dược lý sau:
- làm chậm sự co bóp của cơ tim;
- làm giãn mạch ngoại vi;
- giảm huyết áp;
- giảm lượng lipid và lượng đường trong máu;
- có tác dụng lưu thông khí huyết.
Được sản xuất "Phytogiperton" ở dạng gói. Đối với một phần ăn, bạn cần sử dụng 200 ml nước sôi. Thức uống được ngấm trong vài phút. Thuốc được uống hàng ngày hai lần một ngày trong hoặc sau bữa ăn. Quá trình điều trị là hai tuần. Thức uống không được khuyến khích cho những người không dung nạp với các thành phần riêng lẻ của bộ sưu tập.
Hibiscus
Một loại thuốc tuyệt vời cho áp suất là thức uống từ cây này hoặc hoa hồng Sudan. Ngoài đặc điểm hương vị tuyệt vời, loại trà này còn có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nó củng cố thành mạch máu do anthocyanins có trong thành phần của nó, giúp bình thường hóa huyết áp, loại bỏ muối và kim loại nặng khỏi cơ thể. Thành phần của dâm bụt bao gồm nhiều loại axit amin, vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp ổn định công việc của toàn bộ sinh vật. Đây là sản phẩm tự nhiên hoàn toàn vô hại và thân thiện với môi trường. Để đạt được hiệu quả tối đa, nên uống một ly trà dâm bụt hai lần một ngày. Thức uống được sử dụng như một phần của điều trị phức tạp và phòng ngừa. Nó có thể được tiêu thụ nóng hoặc lạnh.
Cách pha?
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn điều này. Nhiều người yêu thích hoa dâm bụt quan tâm đến việc liệu trà có làm giảm huyết áp hay không. Nếu bạn pha chế đồ uống đúng cách sẽ cho hiệu quả tối đa. Có một số quy tắc để pha trà hoa hồng Sudan.
Đây là một số trong số chúng:
- Tốt hơn là sử dụng cánh hoa tươi. Chúng càng sáng thì sản phẩm càng tươi. Kỳ hạnthời gian bảo quản trà là 3 năm. Những chùm hoa già có lớp phủ nhiều bụi không nên dùng làm thức uống.
- Hibiscus thường được ủ trong đồ gốm hoặc thủy tinh.
- Trước khi ủ, các chùm hoa có thể được đặt trong nước lạnh trong vài giờ.
- Để bảo quản vitamin C, thức uống phải được đổ bằng nước không nóng và ngâm trong vài giờ.
TràHibiscus làm dịu cơn khát một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đồ uống sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì tốt - bạn không nên uống quá hai ly mỗi ngày. Với người bị loét dạ dày, sỏi mật và sỏi niệu, tốt hơn hết là không nên uống thức uống này.
Trà thảo mộc tăng huyết áp
Trà nào làm giảm huyết áp? Một phần quan trọng của liệu pháp giảm huyết áp là sử dụng đồ uống thảo dược. Điều trị bằng các phương tiện như vậy là khá hiệu quả. Trà thảo mộc nên được tiêu thụ nghiêm ngặt theo hướng dẫn của bác sĩ. Mỗi chế phẩm có chống chỉ định riêng. Cũng cần lưu ý rằng việc sử dụng trà thảo mộc không thay thế điều trị bằng thuốc. Các hoạt chất trong thực vật được chứa ở nồng độ nhỏ, vì vậy trong điều kiện quan trọng, chúng sẽ không hiệu quả lắm. Điều trị bằng trà thảo mộc chỉ nên được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ.
Tác dụng của thảo dược trong bệnh tăng huyết áp
Trà xanh nào làm giảm huyết áp? Tùy thuộc vào các thành phần, thức uống có thể có tác dụng khác nhau đối với cơ thể. Ví dụ, bạc hà, tía tô đất, cúc kim tiền và hoa linden giúp giảm áp lực trong trường hợpnếu nó bị kích động bởi các nguyên nhân tâm lý. Các loại thảo mộc này có tác dụng an thần rõ rệt. Chúng cũng làm giảm lo lắng và căng thẳng.
Với việc tăng trương lực mạch máu, trà với thì là, hồi, thì là, thì là, rễ bồ công anh sẽ giúp bạn. Những loại thảo mộc này có tác dụng giãn mạch tuyệt vời. Nếu tăng huyết áp do đông máu, các loại quả mâm xôi, liễu, táo gai, cỏ ba lá ngọt, cây bồ đề và nho đỏ sẽ giúp ích cho bạn. Trong trường hợp tăng huyết áp mãn tính, nên dùng các loại trà thảo mộc có tác dụng lợi tiểu. Lá tầm ma và nụ bạch dương là phù hợp nhất cho mục đích này.
Tôi có thể thêm đường không?
Trà có làm giảm huyết áp nếu được pha hơi ngọt không? Các chuyên gia cho rằng một trong những nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp là do tiêu thụ quá nhiều đường. Vì vậy, nên uống trà không đường. Tuy nhiên, nếu bạn không thể hạn chế hoàn toàn bản thân khỏi tất cả các loại đồ ăn ngon, thì tốt hơn hết bạn nên ưu tiên cho kẹo dẻo hoặc sô cô la đen.
Nhiều người thích cải thiện hương vị của trà bằng cách thêm các chất phụ gia khác nhau vào. Vì vậy, ví dụ, trà với mật ong rất hữu ích. Nó có thể được sử dụng để ngăn ngừa cảm lạnh. Trà với chanh làm giảm huyết áp và tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng làm quen với việc uống trà không đường.
Lời khuyên dành cho bệnh nhân cao huyết áp
Nhiều bệnh nhân cao huyết áp quan tâm đến loại trà giảm huyết áp. Các bác sĩ không khuyên dùng trà đen vì nó có chứa caffeine.
Tuy nhiên, nếu bạn làm theo một số khuyến nghị, bạn hoàn toàn có thể mua được một vài chiếc mỗi ngàynhững cốc đồ uống như vậy.
Đây là một số trong số chúng:
- Không uống trà quá mạnh.
- Trước khi pha, nhớ rửa sạch ấm trà bằng nước ấm. Điều này sẽ giúp loại bỏ dư lượng caffeine.
- Cố gắng không uống quá nhiều trà.
- Hãy nhớ rằng đồ uống nóng có tác dụng bồi bổ mạnh hơn.
- Không uống trà khi bụng đói và trước khi đi ngủ.
- Caffeine có thể được giảm thiểu với sữa.
Nhiều, trả lời cho câu hỏi loại trà nào làm giảm huyết áp, cho rằng màu xanh lá cây là phù hợp nhất cho mục đích này. Nhiều người biết về đặc tính của nó. Trà xanh có chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng có lợi. Với bệnh tăng huyết áp, bạn nên uống ít nhất ba cốc đồ uống này mỗi ngày. Tốt hơn là không nên thêm đường và sữa vào trà. Để tạo vị ngọt nhẹ cho đồ uống, hãy sử dụng mật ong. Không nên dùng trà xanh cho các trường hợp nhịp tim nhanh, suy nhược thần kinh, viêm loét dạ dày và các bệnh mãn tính khác. Tốt nhất là uống đồ uống mới pha.
Kết
Trà nào làm giảm huyết áp? Nó không phải là quá dễ dàng để trả lời câu hỏi này. Ngày nay, bạn có thể tìm thấy nhiều loại trà có tác dụng hữu ích đối với mức huyết áp. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn một loại thức uống phù hợp với sở thích và hiệu quả của mình. Trà có tác dụng nhẹ dần dần đối với cơ thể, nhưng chỉ khi uống thường xuyên.
