Thuật ngữ "men vi sinh" đã trở nên phổ biến gần đây. Bạn có thể nghe về chế phẩm sinh học trong các quảng cáo trên TV, và tìm thấy rất nhiều thông tin trên Internet, thậm chí thấy nó trên bao bì thực phẩm. Probiotics được coi là một cơ chế hiệu quả nhằm chống lại chứng loạn khuẩn và các vấn đề tiêu hóa khác. Bài viết này sẽ thảo luận về probiotics và prebiotics là gì, chúng hoạt động như thế nào và chúng được khuyên dùng cho những bệnh nào.
Ruột là một trong những cơ quan chịu trách nhiệm về sức khoẻ của chúng ta. Ruột chứa một số lượng lớn vi sinh vật, dựa vào công việc chính xác và chính xác mà toàn bộ hệ thống miễn dịch của cơ thể con người phụ thuộc. Nhưng do suy dinh dưỡng, thường xuyên gặp phải tình trạng căng thẳng, thiếu hoạt động thể chất, đủ loại thất bại và vi phạm xảy ra.
Probiotics được gọi là vi sinh vật sống, cụ thể là lactobacilli hoặc bifidobacteria - chúng là một phần của hệ vi sinh đường ruột bình thường. Prebiotics là những phần tử thức ăn khó tiêu, chúng kích thích tăng trưởng và tham gia vào quá trình sinh sản.vi sinh vật có lợi. Chế phẩm sinh học có chứa các hoạt chất tích cực, trong trường hợp này là vi sinh vật cực kỳ có lợi cho đường ruột, chúng được gọi là vi khuẩn cộng sinh.
Chế phẩmPrebiotic chứa oligosaccharides, enzym và axit, dưới tác động của quá trình này xảy ra quá trình hoạt hóa hệ vi sinh đường ruột.
Sự kết hợp của prebiotics và probiotics tạo thành synbiotics.
Tại sao chúng ta cần probiotics và prebiotics?Probiotics và prebiotics được khuyên dùng cho các điều kiện sau:
- trong thời gian điều trị bằng thuốc kháng sinh, kháng khuẩn, diệt vi trùng;
- được khuyên dùng như liệu pháp duy trì sau khi bệnh nặng;
- hiệu quả trong những tình huống căng thẳng;
- có thể được tiêu thụ khi đang theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt;
- có tác dụng tích cực đối với các bệnh về đường tiêu hóa.
Probiotics và prebiotics có rất nhiều công dụng:
-
prebiotics và probiotics Chúng có hiệu quả chống lại ký sinh trùng. Các vi khuẩn probiotic có xu hướng cư trú dày đặc trong thành ruột, tạo ra một loại axit cụ thể ở đó, mà các tác nhân gây bệnh của các bệnh nhiễm trùng đường ruột khác nhau không dung nạp được.
- Thúc đẩy quá trình tiêu hoá. Probiotics và prebiotics kích thích nhu động ruột, có tác dụng tích cực đến quá trình tiêu hóa. Kết quả là, các quá trình phân hủy và lên men trở nên ít hơnphát âm hoặc biến mất hoàn toàn.
- Góp phần làm sạch cơ thể. Prebiotics và probiotics có khả năng hấp thụ độc tố, bao gồm cả kim loại nặng và chất gây ung thư.
- Tăng cường mạnh mẽ hệ thống miễn dịch và kích thích hoạt động của các vi sinh vật có lợi, probiotics tăng cường khả năng bảo vệ miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus, herpes và cũng rất hiệu quả đối với các bệnh dị ứng và tự miễn dịch.
