Đau ở chân vì những lý do rất khác nhau. Nó có thể là triệu chứng của các bệnh rất nghiêm trọng: loét dinh dưỡng, hệ thần kinh, cột sống, giãn tĩnh mạch, cơ, gân, xương, khớp, hạch và mạch máu. Nó cũng xảy ra do vết bầm tím, trật khớp, mài mòn, sự xuất hiện của bệnh nấm và nhiều lý do khác. Để xác định nguyên nhân và tìm ra cách chữa hôi chân nhanh chóng, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Anh ấy sẽ tiến hành chẩn đoán kỹ lưỡng và kê đơn phương pháp điều trị cần thiết.
Nguyên nhân chính gây đau chân
Đau ở chân là do:
- Tắc nghẽn tĩnh mạch - xảy ra kích thích các đầu dây thần kinh và xảy ra các cơn đau âm ỉ và nặng ở chân. Sau đó, giãn tĩnh mạch phát triển.
- Xơ vữa động mạch - cơn đau xuất hiện ở bắp chân khi đi bộ và biến mất sau khi nghỉ ngơi. Triệu chứng chính của bệnh này là chân lạnh vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.
- Viêm xương quang cơ -đau liên tục, trầm trọng hơn khi tăng tải trọng lên chân.
- Bệnh về khớp - cơn đau có đặc điểm là cơn dữ dội khi thời tiết thay đổi, có tính chất vặn mình, ở giai đoạn sau bệnh trở nên đau nhức liên tục.
- Bàn chân bẹt - biểu hiện bằng sự mệt mỏi và nặng nề ở chân.
- Viêm cơ - tình trạng viêm các cơ ở chân xảy ra sau khi bị cúm hoặc hoạt động thể chất nhiều. Cảm giác đau nhức, trầm trọng hơn khi đi lại.
- Viêm quầng - đau ở cẳng chân kèm theo sốt, ớn lạnh và đỏ da.
- Đau dây thần kinh - cơn đau kịch phát có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút.
Trị hôi chân bằng cách nào trong mọi trường hợp này? Cơn đau sẽ qua đi nếu căn bệnh tiềm ẩn được điều trị kịp thời và tránh được các biến chứng.
Nguyên nhân khiến cơ chân bị kéo căng. Nhóm rủi ro
Nguyên nhân phổ biến của rạn da là:
- chi dưới biến sắc;
- nâng tạ;
- hạ cánh sai;
- ngã;
- thể thao.
Nhóm rủi ro bao gồm các cá nhân:
- thừa;
- không an toàn;
- chạy bộ mà không khởi động kỹ;
- với những vết thương trước đó;
- chân bẹt;
- đi giày không thoải mái;
- bị dị tật chân bẩm sinh;
- không cẩn thận trong điều kiện băng giá;
- bệnh nhân viêm khớp;
- không quan sát kỹ thuật chạy.
Duỗi chân
Cơ thường bị kéo căng nhất ở vùng đầu gối hoặc cẳng chân. Sưng tấy và xuất hiện xuất huyết, đau xuất hiện, cử động bị rối loạn. Sau khi bị thương, chườm lạnh ở chân bị thương: chườm đá trong túi hoặc quấn trong khăn, giữ không quá nửa giờ. Một băng chặt được áp dụng cho chi dưới và một vị trí cao được đưa cho nó. Sau khi sơ cứu, bạn nên liên hệ với cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác và kê đơn điều trị.
Cách chữa hôi chân? Khi cơ bị kéo căng, thuốc giảm đau và chất chống viêm sẽ được dùng. Được kê đơn trong một đợt thuốc ngắn hạn: "Ibuprofen", "Ketorolac", "Nise". Thuốc mỡ và gel chống viêm và giảm đau được sử dụng. Sau ba ngày kể từ khi bị thương, nhiệt khô và vật lý trị liệu được sử dụng: điện di và UHF. Để phục hồi nhanh nhất khi chữa hôi chân tại nhà, cần sử dụng đầy đủ các bài thuốc theo chỉ định của bác sĩ và thực hiện theo đúng khuyến cáo của bác sĩ. Khoảng thời gian này kéo dài từ hai tuần đến một tháng, và đôi khi lâu hơn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
Giãn tĩnh mạch
Căn bệnh này được coi là rất phổ biến. Nó thường ảnh hưởng đến những người đứng trên đôi chân của họ hoặc ngồi trên ghế hầu hết thời gian trong ngày. Những nguyên nhân cơ bản nhất dẫn đến bệnh lý này là:
- thừa;
- tăng áp lực tĩnh mạch tứ chi do bê vác nặng, táo bón, mang thai;
- bẩm sinh hoặcdị thường mắc phải của van tĩnh mạch ở mạch chân.
Dấu hiệu của bệnh - tĩnh mạch bị lồi và nổi nốt, kèm theo đau và nặng ở chi dưới. Với dạng tiến triển của bệnh, co giật và sưng tấy xuất hiện. Dần dần, ở những nơi bị tổn thương, lớp bì dày lên và sẫm màu. Nếu không được điều trị, các thành mạch máu sẽ bị viêm và bị tắc nghẽn bởi các cục máu đông. Trong tương lai, sự xuất hiện của các vết loét dinh dưỡng và sự phát triển của viêm tắc tĩnh mạch hoặc huyết khối là có thể xảy ra. Làm thế nào để chân có thể được chữa lành? Để thực hiện việc này, hãy sử dụng các phương pháp sau:
- Ăn kiêng. Chế độ dinh dưỡng hợp lý nên nhằm duy trì cân nặng bình thường. Bạn nên chọn chế độ ăn uống phù hợp và tuân thủ chế độ ăn uống đó, nhớ hỏi ý kiến bác sĩ.
- Hoạt động thể chất. Tập thể dục trị liệu giúp làm chậm hoặc chấm dứt bệnh. Các bài tập đặc biệt để thực hiện hàng ngày cũng phải được lựa chọn với bác sĩ.
- Nén liệu pháp. Băng đàn hồi để quấn giúp điều trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà. Bạn nên mặc chúng cả ngày, đồng thời sử dụng các loại tất, quần tất và tất chân đặc biệt. Tất cả những thiết bị này đều làm tăng trương lực của tĩnh mạch, cải thiện lưu lượng máu.
- Điều trị bằng thuốc. Ngành công nghiệp dược phẩm sản xuất một số lượng lớn thuốc mỡ, gel và kem để điều trị bệnh, có thể làm giảm đáng kể tình trạng đau nhức bàn chân. Các bác sĩ thường khuyên dùng các nhóm thuốc sau: kháng viêm: "Aertal", "Aceclofenac"; thuốc ăn thịt- cải thiện giai điệu của các tĩnh mạch: Detralex, Venitan, Antistax; thuốc chống đông máu - để giảm độ nhớt của máu: Curantil, Venolife.
- Phương pháp phẫu thuật. Được áp dụng trong trường hợp không có tác dụng của các phương pháp điều trị bảo tồn. Bản chất của nó là loại bỏ vùng tĩnh mạch bị ảnh hưởng.
Bệnh nào cũng dễ phòng hơn chữa, bệnh suy giãn tĩnh mạch cũng vậy. Các bác sĩ khuyên bạn nên chơi thể thao ngay từ khi còn nhỏ, đi kiễng gót chân sau khi đứng lâu, ngồi làm việc, sau khi làm việc mệt nhọc nên tắm nước mát, mặc quần áo dệt kim chuyên dụng khi mang thai.
Làm thế nào để chữa lành vết bầm tím ở chân?
Chân bị bầm tím là một chấn thương thường xảy ra ở trẻ em và người lớn. Trong trường hợp này, chỉ có các mô mềm bị tổn thương. Thương tích không được coi là rất nghiêm trọng. Nó thường nhận được khi tập các môn thể thao khác nhau, khi bị ngã, va đập vào chân. Thông thường, cẳng chân, đầu gối, gót chân và đùi bị thương. Trong trường hợp này, người bệnh bị đau dữ dội, sưng tấy và xuất hiện vết bầm tím tại vị trí bị thương, hình thành do xuất huyết các mạch nhỏ trong mô. Người bị thương có thể di chuyển độc lập, khập khiễng một chút ở chi dưới bị thương. Tụ máu cuối cùng trở thành màu xanh lam, và sau đó có màu hơi vàng. Trong khoảng thời gian hai tuần, không có dấu vết của vết bầm tím. Trong những trường hợp phức tạp hơn, nếu không giảm đau sau hai hoặc ba ngày, bạn nên liên hệ với phòng khám. Sau đây là các khuyến nghị chocách chữa hôi chân tại nhà:
- ngay sau vết bầm, chườm lạnh vùng bị tổn thương;
- chân để tạo trạng thái nâng cao và hạn chế di chuyển. Để làm điều này, hãy dùng băng thun quấn chặt lại;
- thuốc giảm đau chỉ được dùng trong trường hợp nghiêm trọng;
- sau ngày thứ hai bị thương, bạn có thể làm các quy trình làm ấm, chẳng hạn như băng ép. Chân được xoa bằng cồn long não hoặc cồn formic.
- Để tiêu khối máu tụ hai lần một ngày, nó được xoa bằng thuốc mỡ heparin, Troxerutin hoặc gel Dolobene.
Trị hôi chân bằng các bài thuốc dân gian:
- đắp lá bắp cải lên vùng bị bầm tím và cố định bằng băng;
- làm một nén dầu thực vật và giấm táo, lấy các nguyên liệu theo tỷ lệ bằng nhau;
- Chà xát nhẹ nhàng nước ép hành tây hoặc nước ria mép vàng lên nơi tụ máu. Không nên dùng tay ấn mạnh để không làm hỏng mạch.
Bất kể phương pháp đã chọn là gì, trong điều trị vết thâm, nên quan sát xu hướng tích cực mỗi ngày. Trong trường hợp không xảy ra, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ.
Cách chữa khỏi móng chân?
Bệnh ngoài da thường gặp nhất là nấm chân. Một căn bệnh ảnh hưởng đến bàn chân và móng tay do nấm đỏ Trichophyton gây ra. Vết thương và trầy xước, vệ sinh chân kém, hệ thống miễn dịch kém, sử dụng kháng sinh không kiểm soát và đổ mồ hôi chân nhiều có thể gây ra bệnh. Nhiễm trùng thường xảy ra nhất từ một cá nhân bị bệnh. Các đốm vàng xuất hiện trên móng taycác đốm, chúng trở nên giòn, thay đổi hình dạng và màu sắc, các khoảng trống xuất hiện dưới các tấm móng.
Chữa hôi chân bằng cách nào? Bạn có thể đối phó với căn bệnh này tại nhà, sử dụng phương pháp điều trị phức tạp. Quá trình điều trị được quy định sau khi kiểm tra. Đối với điều này, thuốc chống nấm được sử dụng: Futsis, Fluconazole, Exifin. Ngoài các loại thuốc được sản xuất dưới dạng viên nén, các chế phẩm bôi ngoài da của kem và thuốc mỡ được sử dụng: Terbinafine, Nizoral, Exoderil. Có thể điều trị các tổn thương do nấm ở móng tay chỉ bằng thuốc bôi ở giai đoạn đầu của bệnh. Bạn phải chuẩn bị cho thực tế rằng liệu pháp này kéo dài, để móng tay mới mọc lên, bạn sẽ mất ít nhất một năm. Để giúp điều trị bằng thuốc, các công thức nấu ăn đã đứng trước thử thách của thời gian cũng được sử dụng. Xem xét cách chữa hôi chân bằng các bài thuốc dân gian:
- Làm bánh gruel từ kombucha. Áp dụng cho móng bị hư hỏng hai lần một ngày.
- Chuẩn bị cồn keo ong chứa 20% cồn. Ngâm băng vệ sinh hàng ngày và đắp lên móng tay. Nấm sẽ chết, móng bị rụng. Móng tay khỏe mạnh sẽ mọc đúng vị trí của nó.
- Từ tỏi hoặc hành, chuẩn bị gel bôi lên móng bị hư.
- Ngâm một miếng bông với dung dịch novocain và đắp lên móng qua đêm.
- Pha cà phê đậm đặc và ngâm chân vào ban đêm.
Trước khi sử dụng các bài thuốc dân gian, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Trị gãy chân tại nhà
Nguyên nhângãy hoặc nứt xương của chi dưới có thể do ngã, bị đánh mạnh hoặc bị lật. Xương của những người trẻ tuổi chắc khỏe và thường xuyên bị nứt hơn, và có xu hướng bị gãy theo tuổi tác.
Nếu một cá nhân bị gãy chân sau khi sơ cứu, cần đưa người đó đến cơ sở y tế để chẩn đoán chính xác và chỉ định điều trị. Để loại bỏ cơn đau, giảm sưng tấy và đảm bảo quá trình liền xương nhanh chóng, bạn có thể áp dụng các bài thuốc dân gian sau đây. Điều trị chân bằng cách sử dụng:
- Hành luộc. Nó được sử dụng để nhanh chóng chữa lành xương. Để điều trị, hãy luộc vài đầu hành tây cho đến khi mềm và ăn trong ngày.
- Vỏ trứng và nước cốt chanh. Vắt nước từ bảy quả chanh, thêm vào đó là vỏ đã rửa sạch từ bảy quả trứng sống. Đặt hộp đựng trong một tuần ở nơi tối và khô. Vỏ sẽ tan hoàn toàn trong thời gian này, lọc lấy thuốc thành phẩm, thêm 300 g mật ong, 70 g rượu cognac, trộn tất cả mọi thứ. Uống một thìa tráng miệng ba lần một ngày sau bữa ăn.
- Chữa hôi chân tại nhà bằng quả táo gai và hoa ngô đồng như thế nào? Vắt một ly nước ép từ quả mọng, thêm hai thìa hoa ngô nghiền nát. Uống khi bụng đói hai muỗng canh một tuần. Thuốc sẽ giảm đau và đẩy nhanh quá trình liền xương.
- Cỏ đuôi ngựa. Chuẩn bị thuốc sắc: sử dụng một muỗng canh thảo mộc trong một cốc nước. Uống ba lần một ngày 1/3 cốc.
- Hoa chuông. Nếu không, nó được gọi là xương sống. Chuẩn bị mì ống:Nạo rễ cây, lấy một phần trộn với năm phần mật ong, ta được chất có màu sẫm. Uống nửa muỗng canh ba lần một ngày.
- Muối và trứng. Công cụ này được sử dụng sau khi loại bỏ lớp thạch cao để phục hồi mô xương lần cuối. Trộn đều nửa thìa muối tinh với một lòng đỏ gà. Đắp khối lượng thu được lên vị trí gãy xương và quấn khăn ấm. Chườm cho đến khi cơn đau ngừng làm phiền bạn.
Tất cả các công thức được liệt kê của các thầy lang sẽ giúp giảm bớt sự đau khổ của bệnh nhân và chữa khỏi gãy chân.
Hội chứng chân không yên (RLS)
RLS ngụ ý một số trạng thái bệnh nhân khác nhau về nguyên nhân và cơ chế, được kết hợp thành một nhóm theo các biểu hiện giống nhau. Nó biểu hiện trong các bệnh sau:
- thần kinh - viêm cơ, bệnh cơ, bệnh Parkinson;
- rối loạn tâm thần;
- soma - chứng khô khớp, viêm khớp, tăng huyết áp;
- hậu quả của các vụ ngộ độc khác nhau;
- chấn thương chi dưới.
Bệnh nhân thường xuyên nhất trong khi ngủ bị rối loạn bởi các cử động không tự chủ của chân. Ngoài ra, còn có cảm giác ngứa ran khó chịu, đau nhức cơ và co giật. Trong quá trình di chuyển, tất cả các dấu hiệu biến mất. Ở dạng nhẹ, các cuộc tấn công kéo dài không quá hai giờ, ở dạng nặng - suốt đêm. Các triệu chứng ít rõ ràng hơn vào buổi tối và nửa đầu của đêm, tồi tệ hơn vào buổi sáng trước khi mặt trời mọc. Bệnh nhân buộc phải thức dậy vào ban đêm và đi bộ xung quanh căn hộ,sau đó họ không thể ngủ. Mất ngủ kinh niên dẫn đến buồn ngủ ban ngày cản trở công việc hiệu quả. Nhiều người mắc hội chứng này tìm đến các diễn đàn khác nhau để xin lời khuyên. "Đã chữa lành chân cho tôi" là cách các bài đánh giá sôi nổi thường bắt đầu:
- Trước khi đi ngủ, ngâm chân trong nước lạnh sâu đến mắt cá chân trong 10 phút. Sau đó, xoa đều các ngón tay chân. Vào buổi tối, hãy ăn nhẹ: kefir hoặc salad rau. Tất cả các triệu chứng sẽ hết, giấc ngủ sẽ được cải thiện.
- Điều quan trọng nhất là thực hiện một chế độ ăn uống nhiều magiê và canxi. Để làm được điều này, hãy ăn đậu nành, các loại hạt, các sản phẩm từ sữa, hạt bí ngô, cám lúa mì. Đồng thời sử dụng phức hợp vitamin. Và hội chứng chân không yên sẽ không còn làm phiền bạn nữa.
Trị chứng bàn chân bẹt tại nhà
Bàn chân của con người không chỉ tham gia vào quá trình di chuyển mà còn cung cấp cho cơ thể lớp đệm, làm mềm các chấn động. Để làm được điều này, nó có một cấu trúc nhất định. Do chấn thương, hậu quả của còi xương, chịu tải trọng lớn trên bàn chân và yếu tố di truyền, sự biến dạng của chúng xảy ra. Và bàn chân ngừng thực hiện các chức năng của chúng. Chân có thể lành được không? Điều trị kịp thời giúp tránh can thiệp phẫu thuật và thoát khỏi bàn chân bẹt trong giai đoạn đầu. Để làm điều này, hãy sử dụng:
- thể dục đặc biệt do bác sĩ tuyển chọn;
- giày chỉnh hình và lót trong;
- học bơi;
- giảm cân;
- ngâm chân tương phản;
- thoải máigiày;
- massage chân thường xuyên;
- điều trị vật lý trị liệu.
Khi làm theo tất cả các khuyến cáo trong giai đoạn đầu của bệnh, bạn thực sự có thể thoát khỏi bàn chân bẹt.
Đang đóng
Đau ở chân là trải nghiệm của mỗi người theo từng thời điểm. Chúng phát sinh do gắng sức nặng, đi bộ lâu và đi giày không thoải mái. Trong những trường hợp này, cơn đau không kéo dài, không thuyên giảm thì bạn cần nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ. Thông thường, chân bắt đầu đau vào cuối ngày, và nguyên nhân có thể không chỉ là mệt mỏi mà còn do nhiều bệnh khác nhau. Đó là do những chấn thương đã từng nhận trước đó, các bệnh về khớp chân, cột sống, đường tiết niệu và nhiều bệnh khác. Làm thế nào để chữa khỏi chân và hết đau do suy nhược, bác sĩ sẽ cho bạn biết sau khi kiểm tra kỹ lưỡng và xác định nguyên nhân gây ra chúng.
