Có rất nhiều loại cây ăn quả không chỉ làm mãn nhãn người nhìn bởi vẻ đẹp của chúng và sự phong phú của trái cây tươi ngon, mọng nước và tốt cho sức khỏe. Một trong những cây này là mơ, loại quả được yêu thích cả tươi và khô. Hơn nữa, mơ khô có thể được chia thành ba loại: mơ khô, mơ kaisa và mơ lông. Không thể phủ nhận lợi ích của mỗi loại quả khô này, nhưng chỉ có quả mơ khô mới có được bằng cách phơi khô trong điều kiện tự nhiên: trực tiếp trên cành cây, loại quả này vẫn giữ được tất cả các đặc tính chữa bệnh của nó.
Nhưng mơ khô và kaisa thu được bằng cách làm khô trong điều kiện nhân tạo, đôi khi có bổ sung hóa chất. Vì vậy, trong bài viết này tôi muốn nghiên cứu chi tiết hơn về quả mơ, đây là món quà thực sự quý giá của thiên nhiên, nó cung cấp cho cơ thể chúng ta khoáng chất, vitamin, axit hữu cơ, đường, …
Ô mai có khả năng trẻ hoá và bồi bổ cơ thể. Và cư dân Trung Á chắc chắn rằng chỉ có trái cây này và trái cây sấy khô không chỉ ngọt ngào, mà còn là nguồn gốc của tuổi trẻ, sắc đẹp và tuổi thọ. Đặc tính hữu ích của quả mơ được xác định bởi hàm lượng trong đóprotein thực vật, chất béo, hợp chất natri, axit béo, sắt, kali, magiê, phốt pho và một lượng lớn vitamin A, B, C, E.
Ô mai là một sản phẩm rất tốt và bổ dưỡng, nhưng bạn không nên lo lắng cho vóc dáng của mình, vì nó rất dễ tiêu hóa, và các thành phần của nó đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Ăn những loại trái cây sấy khô này thường xuyên trong thực phẩm, bạn có thể bình thường hóa công việc của ruột, chống béo phì và kích hoạt công việc của thận. Danh sách các lợi ích sức khỏe như vậy thật ấn tượng, nhưng các đặc tính có lợi của quả mơ không dừng lại ở đó.
Sẽ là sản vật vô giá trên bàn tiệc của những người mắc các bệnh về tim mạch, huyết quản. Do có đủ hàm lượng magiê, mơ sẽ giúp đối phó với tăng huyết áp, bình thường hóa huyết áp, cải thiện chức năng tim và mạch máu. Một loại trái cây sấy khô nhỏ như vậy thậm chí có thể khôi phục quá trình lưu thông máu, bổ sung và bình thường hóa thành phần của máu.
Những đặc tính có lợi của quả mơ nên được biết đến với những người quan tâm đến sức khỏe của họ và tiêu hóa hợp lý, bởi vì khả năng đẩy nhanh sự hấp thụ chất dinh dưỡng cho phép bạn nhanh chóng nạp vào cơ thể. Nhiều bữa ăn kiêng bao gồm các loại trái cây sấy khô này, cũng có thể loại bỏ tất cả các chất độc và độc tố.
Nên ăn mơ đối với những người mắc các bệnh về hệ nội tiết, các bệnh về da khác nhau, giúp hết mụn trứng cá và mụn đầu đen, cải thiện đáng kể vẻ ngoài của làn da. Hơn nữa, bằng cách sử dụng thường xuyênsản phẩm này giúp bạn giảm nguy cơ phát triển các khối u ác tính, đồng thời làm mềm các khối u hiện có và không cho phép chúng phát triển thêm.
Các đặc tính hữu ích của quả mơ là vô hạn nên nó có thể được gọi là một sản phẩm không thể thiếu trên mỗi bàn ăn một cách an toàn. Bạn cần lựa chọn loại trái cây sấy khô này thật cẩn thận, vì đây là sản phẩm khá đắt tiền, khả năng mua phải hàng kém chất lượng là rất cao. Chú ý đến màu sắc của nó: nó phải có màu đỏ nâu và xỉn, còn quả nếu để khô tự nhiên sẽ trông rất khó coi.
