Dấu hiệu sắp có kinh nguyệt mà bạn gái nào cũng nên biết để xác định chính xác thời điểm chu kỳ kinh nguyệt sẽ xuất hiện trở lại trong đời. Điều đáng chú ý là mỗi người trong số họ được đặc trưng bởi các thời kỳ nhất định, trong mỗi thời kỳ đó có một biểu hiện của các triệu chứng điển hình nhất định. Mỗi chu kỳ bắt đầu với sự hình thành của một nang trứng. Điều này xảy ra vào ngày đầu tiên bắt đầu hành kinh. Sau đó, sau khoảng hai tuần, một quả trứng được giải phóng khỏi nang trứng, từ đó cái gọi là giai đoạn phóng noãn bắt đầu. Từ thời điểm này cho đến khi bắt đầu hành kinh, giai đoạn hoàng thể tiếp tục, khi hoàng thể trưởng thành. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nó tách ra, và sau đó quá trình trưởng thành của nang trứng bắt đầu lại.
Khái niệm về kinh nguyệt
Chúng tôi sẽ mô tả chi tiết về các dấu hiệu sắp có kinh trong bài viết này, chúng tôi sẽ mô tả tất cả các triệu chứng và cảm giác. Bản thân kinh nguyệt, hay còn được gọi là"kinh nguyệt" là hiện tượng chảy máu thường xuyên ở phụ nữ, kéo dài từ ba đến bảy ngày. Chúng diễn ra theo quy luật mỗi tháng một lần.
Dấu hiệu bắt đầu hành kinh được quan sát thấy trong hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Khái niệm này được sử dụng để mô tả các triệu chứng khó chịu và phiền toái mà phụ nữ phải trải qua trước khi bắt đầu hành kinh.
Nỗi đau hàng tháng
Đối với hầu hết phụ nữ, kinh nguyệt là một tình trạng rất đau đớn, khi quan hệ tình dục công bằng trải qua khá nhiều khó chịu. Đau bụng kinh được gọi là đau bụng kinh. Tình trạng này có thể tiếp tục trong vài ngày mỗi tháng, trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.
Bạn có thể loại bỏ những cơn đau này với sự hỗ trợ của thuốc giảm đau, có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào mà không cần đơn. Nếu bạn đang thực sự mắc phải vấn đề này, bạn nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ.
Kinh nhiều
Một số phụ nữ có kinh nguyệt ra nhiều. Đặc biệt, họ cho thấy chảy máu nhiều và kéo dài, một tình trạng được gọi là thiểu kinh. Hầu hết phụ nữ sản xuất từ sáu đến tám muỗng cà phê máu mỗi kỳ kinh nguyệt, điều này hầu như không thể đo lường chính xác. Trong trường hợp bạn phải thay băng vệ sinh hoặc tampon quá thường xuyên hoặc nếu có các cục máu đông lớn, có thể cho rằng người phụ nữ đang bị kinh nguyệt ra nhiều.
Những vấn đề như vậy xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, bao gồm cả việc sử dụng trong tử cungthuốc tránh thai, mất cân bằng nội tiết tố và u xơ tử cung. Cần lưu ý rằng đối với nhiều phụ nữ, nguyên nhân thực sự của tình trạng này vẫn chưa rõ ràng.
Nếu kinh nguyệt của phụ nữ ra nhiều thì không nhất thiết phải đau. Đồng thời, kinh nguyệt đau đớn và nhiều cản trở lối sống bình thường và thoải mái trong vài ngày mỗi tháng. Trong trường hợp này, bạn nhất định nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa, thảo luận với bác sĩ về những cách có thể giảm lượng dịch tiết ra và giảm đau.
Nếu thường xuyên có kinh nguyệt ra nhiều, bạn nên đi khám ngay lập tức vì thiếu máu có thể là nguyên nhân của tình trạng này. Đây là tình trạng thiếu sắt có thể dẫn đến chóng mặt và suy nhược.
Tùy thuộc vào nguyên nhân chính xác gây ra chảy máu nhiều là gì, có đủ loại phương pháp điều trị. Ví dụ, để chống lại sự mất cân bằng nội tiết tố, có rất nhiều loại thuốc được kê đơn để làm giảm mức độ nội tiết tố. Vì những lý do khác, có những cách thay thế khác.
Không chảy máu
Cần chú ý khi phụ nữ sau thời gian hành kinh đều phải đối mặt với việc không có kinh trong một thời gian khá dài.
Trong tình huống như vậy, điều đầu tiên phải làm là loại trừ thai nghén. Để làm được điều này, chỉ cần thực hiện thử thai tại nhà là đủ.
Vắng kinh vìhơn sáu tháng mà không có lý do rõ ràng trong y học được gọi là vô kinh. Có thể có nhiều lý do khác nhau cho điều này, bao gồm giảm hoặc tăng cân nhanh chóng, căng thẳng hoặc tập thể dục quá mức.
Trong trường hợp giảm hứng thú với tình dục và bốc hỏa, đây có thể là những dấu hiệu đầu tiên của thời kỳ mãn kinh.
Trong mọi tình huống, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân thực sự của vấn đề này.
PMS
Dấu hiệu bắt đầu hành kinh được quan sát thấy trong thời kỳ hội chứng tiền kinh nguyệt. Tình trạng này còn được gọi là căng thẳng tiền kinh nguyệt. Nó bao gồm một loạt các triệu chứng xuất hiện ở giới tính bình thường trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mô tả chi tiết cách hiểu thời điểm bắt đầu có kinh. Có rất nhiều triệu chứng, với 3/4 phụ nữ gặp ít nhất một triệu chứng mỗi tháng.
Đây là chứng trầm cảm, tăng nhạy cảm của tuyến vú, đau đầu, phấn khích, mệt mỏi, đầy hơi, hung hăng và cáu kỉnh, tăng cảm giác thèm ăn.
Hãy chuẩn bị cho những gì xảy ra trước kỳ kinh nguyệt. Thông thường, các tình trạng như vậy được đặc trưng bởi sự khó chịu nghiêm trọng. Trước khi bắt đầu hành kinh, đau đầu và các triệu chứng khó chịu khác xảy ra.
Thường xuyên nhất, chúng xuất hiện ở phụ nữ từ 20 đến 40 tuổi. Cần lưu ý rằng tất cả phụ nữ khi có kinh nguyệt đều dễ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt. Phần lớntrong số này, các triệu chứng này gây ra cảm giác khó chịu vừa phải đến trung bình, vì vậy đây là cách để biết khi nào kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu. Trong một số trường hợp, PMS đặc biệt nghiêm trọng. Vậy thì có lý do để nói về chứng rối loạn tiền kinh nguyệt.
Điểm nổi bật đặc trưng
Ngoài các triệu chứng kinh điển của hội chứng tiền kinh nguyệt, phụ nữ thường có hiện tượng tiết dịch đặc trưng trước kỳ kinh. Nhưng tiết dịch trước khi hành kinh thì nhiều người không biết.
Do nền nội tiết thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, dịch tiết âm đạo thường xuyên thay đổi màu sắc, kết cấu và thể tích.
Ví dụ, ngay trước kỳ kinh nguyệt, dịch tiết trở nên đặc biệt bất thường do nồng độ progesterone trong cơ thể người phụ nữ tăng lên và estrogen bắt đầu được tổng hợp với số lượng ít hơn nhiều.
Bây giờ chúng ta hãy tập trung vào việc tiết dịch trước kỳ kinh nguyệt trong tình huống tiêu chuẩn nào. Nấm âm đạo bắt đầu có độ sệt như kem. Màu của chúng đồng thời trở nên hơi đục hoặc trắng, và trong một số trường hợp, nó có màu hơi vàng. Cần phải nhấn mạnh rằng tất cả các lựa chọn trên đều được coi là chuẩn mực, và không nên gây ra bất kỳ lo lắng nào cho các cô gái.
Dịch âm đạo trước kỳ kinh không có mùi gì được coi là bình thường. Ngoài ra, sự xuất hiện của chúng không được kèm theo đau rát hoặc ngứa. Khối lượng của những lòng trắng này không ngừng tăng lên, hầu hết phụ nữ lưu ý rằngkhiến môi âm hộ trở nên ẩm ướt.
Trong một số trường hợp, trước khi bắt đầu hành kinh, phụ nữ bị ra máu. Tuy nhiên, khối lượng của chúng quá nhỏ nên nhiều người chỉ đơn giản là không chú ý đến chúng. Nó được coi là bình thường nếu chúng xuất hiện trước kỳ kinh một hoặc hai ngày.
Nếu phụ nữ uống thuốc tránh thai trong thời gian dài, rất có thể cô ấy sẽ không nhận thấy bất kỳ sự thay đổi nào về tính chất của dịch tiết âm đạo. Đây sẽ không phải là một rối loạn phụ khoa.
Chu kỳ kinh nguyệt
Bạn có thể xác định ngày bắt đầu có kinh nếu bạn biết rõ về chu kỳ kinh nguyệt của mình. Thời lượng của nó không giống nhau. Phổ biến nhất là 23 đến 35 ngày.
Sự khác biệt phụ thuộc vào độ dài của chu kỳ kinh nguyệt. Theo quy luật, điều này đề cập đến khoảng thời gian trước khi rụng trứng. Có một số cách để tính chu kỳ kinh nguyệt. Sai lầm khi cho rằng nó được tính dựa trên số ngày giữa các kỳ kinh nguyệt. Trong thực tế, điều này không phải như vậy. Phải có ít nhất ba tháng để đánh dấu chính xác số ngày quan trọng trong lịch. Chỉ trong trường hợp này, người ta mới có thể tính toán thời gian của chu kỳ.
Phương pháp lịch được coi là lâu đời và hiệu quả nhất. Mục đích của nó là để xác định ngày chính xác khi kỳ kinh nguyệt tiếp theo sẽ bắt đầu. Để làm điều này, lịch nên đánh dấu ngày bắt đầu kinh nguyệt, nó sẽ trùng với ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Khi bắt đầu hành kinh, các bác sĩ khuyên bạn nên xem xét sự xuất hiện của nhiều máuxả, không có màu nâu.
Sau đó, trong vài tháng, hãy khắc phục rõ ràng sự bắt đầu của chu kỳ. Có thể tính toán chính xác ngày bắt đầu hành kinh tiếp theo trong vòng ba đến sáu tháng.
Tính năng không đặc biệt
Ngoài các triệu chứng cổ điển mà hầu hết phụ nữ gặp phải, PMS được đặc trưng bởi các biểu hiện không điển hình ở một số phụ nữ.
Ví dụ, nhiều người tự hỏi liệu có thể tăng nhiệt độ trước kỳ kinh nguyệt không? Điều này thực sự xảy ra với một số quan hệ tình dục công bằng. Theo quy luật, nhiệt độ tăng nhẹ, nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe chung.
Điều này là do thực tế là progesterone ảnh hưởng đến trung tâm điều chỉnh nhiệt độ nằm trong não. Chính mối quan hệ này dẫn đến sự gia tăng nhiệt độ tưởng chừng như vô lý. Một số có thể không nhận thấy điều đó, nhưng đối với những phụ nữ nhạy cảm, nó có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể thường bắt đầu khoảng một tuần trước kỳ kinh. Nó dao động từ 37 đến 37,2 độ. Khi bắt đầu có kinh nguyệt, sản xuất progesterone giảm xuống, nhiệt độ ổn định trở lại.
Ngoài ra, nhiều người không thể hiểu tại sao zhor lại tấn công trước kỳ kinh nguyệt. Lý do cho điều này là một sự gia tăng nội tiết tố khá mạnh. Một lần nữa, progesterone tăng là nguyên nhân, cũng như adrenaline, bắt đầu được sản xuất mạnh mẽ. Điều này dẫn đến việc sản xuất thêm dịch vị,điều này ảnh hưởng đến sự gia tăng cảm giác thèm ăn.
Ở phụ nữ, trước hết, cảm giác thèm ăn bột và đồ ngọt tăng lên. Những ai đang theo dõi sát sao về hình thể của mình hoặc đang cố gắng loại bỏ cân nặng thừa, đang ăn kiêng thì nên lo lắng. Nó cũng gây rối loạn nội tiết, đặc biệt là bệnh tiểu đường. Các triệu chứng trong trường hợp này sẽ tự biến mất khi xuất hiện một chu kỳ kinh nguyệt mới.
Tăng độ nhạy
Thể trạng của phụ nữ trong thời kỳ tiền kinh nguyệt cũng có đặc điểm là tăng nhạy cảm. Ví dụ, phụ nữ thường bị đau đầu vú trước kỳ kinh nguyệt.
Trong y học chính thức, tình trạng này được gọi là mastodynia. Điều này là do sự sưng tấy của vú, cũng như sự gia tăng độ nhạy cảm của nó. Một lần nữa lý do là sản xuất một lượng lớn progesterone.
Những cảm giác đau này gây ra nhiều bất tiện, nhưng không được coi là bất kỳ tình trạng bệnh lý nào, mà là chỉ tiêu sinh lý. Một người phụ nữ phải chịu đựng cơn đau ở núm vú của mình cho đến khi kỳ kinh nguyệt kết thúc. Chỉ sau đó nó sẽ biến mất. Nhiều cô gái bắt đầu phàn nàn về núm vú bị đau khoảng một tuần trước kỳ kinh.
Một triệu chứng không đặc trưng khác, nhưng thường xảy ra là bụng sưng lên trước kỳ kinh nguyệt. Sưng phồng không chỉ trông mất thẩm mỹ mà còn trở thành nguyên nhân gây ra cơn đau dữ dội.
Bụng tăng trước khi hành kinh vì một số lý do. Do sản xuất progesterone tăng lên, các cơ trơn được thư giãn rất nhiều. Tử cung của cô gái trở nên sưng và mềm. Ngoài ra, dưới tác động của nội tiết tố, dịchbắt đầu đọng lại trong cơ thể. Trong trường hợp này, phù bên trong có thể xuất hiện, tăng thể tích của chi. Đặc trưng của tình trạng này là bụng ngày càng căng lên. Người phụ nữ có thể cảm nhận được bụng của mình căng phồng như thế nào. Vào cuối kỳ kinh nguyệt, nó trở lại kích thước cũ.
Khi bụng căng phồng vào giữa chu kỳ kinh nguyệt và kèm theo những cơn đau, đây có thể là dấu hiệu vỡ nang. Đồng thời, hội chứng đau và sưng như vậy cũng không được coi là tình trạng bệnh lý.
Đầy hơi cũng có thể liên quan đến u xơ tử cung. Trong trường hợp này, bệnh nhân cần được tư vấn y tế để loại trừ các bệnh ung thư có thể xảy ra.
Khi lưng dưới làm phiền
Nếu lưng dưới của bạn bị đau trước kỳ kinh, đây là lý do để bạn đến gặp bác sĩ phụ khoa. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc an thần, nhưng điều chính là loại bỏ khả năng mắc bệnh truyền nhiễm. Trong trường hợp này, bạn sẽ phải trải qua một quá trình điều trị bằng thuốc.
Đau dưới thường báo hiệu sắp có kinh. Những cơn đau này có thể không liên tục hoặc xen kẽ với cảm giác khó chịu ở ngực hoặc bụng.
