Tất cả chúng ta thường rất khó chịu trước một bất ngờ ngọt ngào như ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt. Và có quá nhiều sự dễ thương trong đó: tại sao lại là bây giờ ?! Làm thế nào để hiểu rằng kinh nguyệt sẽ bắt đầu sớm để càng có ít bất ngờ như vậy trong lịch của chúng ta ?! Chúng ta sẽ nói về những dấu hiệu nổi bật và đáng tin cậy nhất cho thấy sắp bắt đầu những ngày quan trọng.
Làm thế nào để biết rằng kỳ kinh của bạn sẽ sớm bắt đầu
Thông thường, những điềm báo cho mọi phụ nữ và trẻ em gái là một khái niệm cá nhân và đòi hỏi một cách tiếp cận có ý thức. Lắng nghe bản thân và phản ứng của cơ thể, bạn có thể dễ dàng xác định không chỉ khoảng thời gian gần đúng mà còn cả ngày và giờ cụ thể. Những thay đổi trong tuyến vú, các quá trình xảy ra trong khoang tử cung và buồng trứng sẽ không được chú ý nếu chúng ta hiểu điều gì sẽ xảy ra và điều gì sẽ là hồi chuông đầu tiên. Thông thường, sự bắt đầu của quá trình không thể tránh khỏi rơi vào khoảng thời gian của giai đoạn cuối cùng của chu kỳ kinh nguyệt (MC), nhưng đôi khi nó ảnh hưởng đến toàn bộ thứ hai của nómột nửa.
Tác hại của kinh nguyệt
Để hiểu rằng kinh nguyệt sẽ đến sớm thì khá đơn giản, biết một số đặc điểm của cơ thể bạn và sự gia tăng các triệu chứng nhất định sẽ giúp xác định khoảng thời gian.
- Sưng tuyến vú - tăng kích thước, căng sữa, biểu hiện đau đớn. Có thể tiết dịch nhẹ từ núm vú, thường dễ nhận thấy hơn ở dạng bí mật đã đông lại.
- Đau ở vùng bụng dưới - sự chuẩn bị của tử cung để loại bỏ lớp bên trong của nó (nội mạc tử cung) thường đi kèm với cơn đau, biểu hiện ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn, tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của cơ thể. Đau có thể liên quan đến rối loạn nội tiết tố, vì vậy chúng cần được theo dõi và tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa.
- Phát ban trên da là một triệu chứng không bắt buộc nhưng phổ biến liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố.
- Đau hạ vị - là biểu hiện của những thay đổi trong tử cung.
- Thải ruột là một phản ứng bình thường của cơ thể, trong đó quá trình trao đổi chất không bị rối loạn. Trong thời kỳ trước kỳ kinh nguyệt, cơ thể đào thải mọi thứ thừa, bao gồm cả các cơ trơn của ruột. Trong một số trường hợp, cơn đau trước kỳ kinh có liên quan chính xác đến tắc nghẽn đường ruột và cảm giác khó chịu sẽ biến mất khi đi ngoài.
Cũng có những điềm báo chủ quan về kinh nguyệt. Chúng bao gồm tăng cảm giác thèm ăn, một số bị phù chân, mặt, nhiều người phàn nàn về trạng thái gần với trầm cảm và nói chungtâm thần bất ổn hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
Khái niệm về hội chứng tiền kinh nguyệt
Đàn ông phủ nhận điều đó, phụ nữ khẳng định sẽ cảm nhận được tác dụng của nó đối với bản thân. Gây tranh cãi về sự tồn tại của nó, PMS giúp nhiều người trong giới bình đẳng tìm ra câu trả lời cho câu hỏi: "Làm thế nào để hiểu rằng kinh nguyệt sẽ bắt đầu sớm?" Các nhà khoa học nghiên cứu vấn đề này không chỉ xác nhận sự tồn tại của nó mà còn chia nó thành nhiều loại. Các dấu hiệu cho thấy kỳ kinh của bạn sắp bắt đầu:
- Ngoại hình thần kinh-ngoại cảm - kèm theo trạng thái cáu kỉnh, mau nước mắt, trầm cảm. Phụ nữ trải qua sự yếu đuối hoặc hành xử hung hăng. Các triệu chứng thay đổi nhanh chóng được coi là bình thường và không áp dụng cho các trường hợp rối loạn ý thức.
- Xuất hiện phù nề - biểu hiện bằng sưng tuyến vú, sưng tay, chân, mặt, đầy hơi, suy nhược chung của cơ thể.
- Xuất hiệnCephalgic - phụ nữ phàn nàn về tăng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Với loại PMS này, các dấu hiệu trầm cảm dễ xuất hiện hơn, cũng như những lời phàn nàn về sức khỏe kém.
Điều gì xảy ra với buồng trứng trước kỳ kinh nguyệt
Buồng trứng trước khi hành kinh trải qua những thay đổi đặc trưng liên quan đến MC. Trong cơ thể của một người phụ nữ khỏe mạnh, chúng không thay đổi và diễn ra theo một kịch bản nhất định. Khoảng giữa chu kỳ (13-16 ngày), một quả trứng trưởng thành rời khỏi buồng trứng, trước đó hình thành một lồi,trông giống như một u nang chức năng trên siêu âm.
Khi vách buồng trứng vỡ ra và trứng rụng ra ngoài, nhiều chị em cảm thấy đau tức vùng chậu phải hoặc trái. Hoàng thể được hình thành tại vị trí trứng rụng, tạo ra hormone thai kỳ progesterone, kích thích sự dày lên của nội mạc tử cung và giúp nó sẵn sàng cho sự gắn kết của trứng đã thụ tinh. Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, hoàng thể sẽ bị phá hủy và hormone không được sản xuất đủ dẫn đến nội mạc tử cung bị đào thải và xuất hiện kinh nguyệt.
Cảm giác đau ở vùng buồng trứng khi hành kinh được coi là bệnh lý và cần được tư vấn.
Đau kinh
Phụ nữ mà kinh nguyệt không những thay đổi hàng tháng mà cơ thể đau nhức liên tục thì cần đến bác sĩ sản phụ khoa tư vấn. Một bước quan trọng sẽ không chỉ là sự biến mất của nỗi đau mà còn là xác định nguyên nhân của chúng. Phương pháp phổ biến nhất để bình thường hóa toàn bộ MC là chỉ định các biện pháp tránh thai nội tiết tố. Đối với những người muốn loại bỏ các triệu chứng chính, lựa chọn lý tưởng sẽ là sử dụng thuốc chống co thắt đường uống ("No-shpa") hoặc bôi thuốc đặt trực tràng với papaverine.
Tiền kinh nguyệt không có triệu chứng
Đối với phụ nữ tiền kinh nguyệt không có triệu chứng lâm sàng và không có dấu hiệu sắp bắt đầu kinh nguyệt, cách duy nhất là giữ lịch những ngày quan trọng,theo dõi hàng tháng về thời gian của chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, việc bắt đầu hành kinh sẽ diễn ra đúng như mong đợi và không gây bất tiện.
Bây giờ bạn biết cách biết khi nào kỳ kinh nguyệt sắp bắt đầu. Đừng để ốm, và hãy để những ngày quan trọng đối với bạn chỉ là một quá trình sinh lý, và không hơn thế nữa.
