Cuộc sống của mỗi người phụ nữ đều ngập tràn hạnh phúc khi biết rằng mình đang mang trong mình một đứa con trong lòng. Nhưng hạnh phúc này có thể bị phá vỡ bởi bệnh tật và những khiếm khuyết trong quá trình phát triển của thai nhi. Để ngăn ngừa điều này, bạn cần biết axit folic là gì, nó dùng để làm gì và tất nhiên là phải uống. Axit folic (còn được gọi là vitamin B9) cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển bình thường của thai nhi.
Điều đặc biệt quan trọng là phải uống trong ba tháng đầu (ba tháng đầu) của thai kỳ.
Axit folic: dùng để làm gì?
Vitamin này cực kỳ có lợi cho ống thần kinh của thai nhi. Nó là gì và tại sao điều quan trọng là chính chiếc ống này phát triển chính xác? Thực tế là tủy xương được hình thành từ ống thần kinh. Như mọi người đều biết, anh ấy đóng một vai trò quan trọng đối với sự sống của con người, do đó, để ống thần kinh phát triển chính xác, bà mẹ tương lai phải bổ sung axit folic.
Điểm đặc biệt của sự phát triển của cơ quan này nằm ở chỗ nó bắt đầu xuất hiện trong cơ thể của thai nhi từ khi được thụ thai, và do đó là folicaxit phải được cung cấp cho cơ thể nhỏ bé ngay từ đầu.
Cơ thể bà bầu thiếu axit folic sẽ nguy hiểm như thế nào?
Hậu quả của việc thiếu axit folic ở mẹ và trẻ sơ sinh thật kinh hoàng. Vitamin này chịu trách nhiệm hình thành máu và hấp thụ sắt trong cơ thể. Hãy nhớ rằng cơ thể của mẹ và con được kết nối với nhau, và tất cả những gì mẹ cảm nhận được thì đứa trẻ cũng sẽ phải trải qua. Nếu bạn cảm thấy yếu và mệt mỏi, và các xét nghiệm cho thấy bạn bị thiếu máu, thì điều này có nghĩa là axit folic không được giữ lại trong cơ thể bạn. Vitamin này còn cần thiết để làm gì nữa và tại sao sự thiếu hụt của nó lại nguy hiểm? Một người phụ nữ bỏ qua loại vitamin này không chỉ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi mà còn cả sự mất mát của anh ấy. Ngoài sự phát triển của các bệnh lý cơ quan, sự thiếu hụt chất này có thể dẫn đến sự chậm phát triển của trẻ, và hậu quả khủng khiếp nhất là vi phạm cấu trúc của nhau thai, có thể dẫn đến sẩy thai.
Tôi nên làm gì?
Một người mẹ tương lai có ý thức, ngay khi phát hiện ra tình huống thú vị của con, nên liên hệ ngay với bác sĩ, người chắc chắn sẽ cho cô ấy biết tại sao axit folic lại quan trọng, nó dùng để làm gì. Bác sĩ chắc chắn sẽ khuyên bạn nên dùng. Nhưng bạn cần nhớ rằng loại vitamin này cũng có thể được tìm thấy trong thực phẩm. Axit folic trong thực phẩm có nồng độ nhỏ nên vẫn cần phải dùng thuốc. Nhất định phải ăn khi mang thaingũ cốc, rau xanh đậm, uống nước ép cà chua và kefir, ăn quả mọng và trái cây, đừng quên kem và thêm mầm lúa mì vào chế độ ăn uống của bạn. Một lần nữa, xin lưu ý rằng việc tiêu thụ các sản phẩm này sẽ không đáp ứng đầy đủ nhu cầu axit folic của cơ thể.
Trước khi mang thai thì sao?
Điều cần lưu ý là axit folic trước khi mang thai cũng đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu bạn đang có ý định làm mẹ, thì hãy bắt đầu bổ sung vitamin này vài tháng trước khi thụ thai. Bây giờ bạn đã biết axit folic là gì. Tại sao bạn và em bé của bạn cần nó, bạn cũng đã biết. Do đó, hãy quan tâm đến sức khỏe của những đứa con còn nhỏ của bạn ngay cả trước khi nó được sinh ra!
