Trong hầu hết các trường hợp, hội chứng bàn chân lạnh ảnh hưởng đến bộ phận dân số nữ và độ tuổi khá rộng - từ 15 đến 45-50 tuổi. Mặt khác, nam giới bắt đầu cảm thấy những bất tiện như vậy chỉ sau 50 tuổi, ở độ tuổi này, quá trình trao đổi chất chậm lại và nền nội tiết tố thay đổi. Cần lưu ý ngay rằng ở người lớn tuổi, chân có thể bị đông cứng do rối loạn tuần hoàn, tức là có sự vi phạm dòng chảy của chất lỏng màu đỏ vào các mao mạch, kết quả là chân bị đông cứng. Lý do là khá phổ biến, và để ngăn chặn nó hoặc loại bỏ hoàn toàn nó, bạn phải tuân theo một số quy tắc mà chúng ta sẽ nói ở phần sau. Bây giờ hãy xem xét những căn bệnh đó, các triệu chứng có thể là tê bì chân tay.
Nguyên nhân khiến chân bị lạnh
Đôi khi ở phụ nữ, không rõ lý do, tuần hoàn máu bắt đầu suy yếu, có thể đến mức bàn chânsẽ có màu hơi xanh. Đây được gọi là bệnh Raynaud. Không có cách chữa trị nó, các bác sĩ thường chỉ điều trị các triệu chứng.
- Cảm giác lạnh ở tứ chi cũng có thể xảy ra khi bị giãn tĩnh mạch.
- Nguyên nhân gây ra chứng lạnh bàn chân, ngoài hai nguyên nhân đầu tiên, có thể là do cơ thể lưu thông kém, cũng như các vấn đề về hệ tim mạch.
- Không hiếm bệnh nhân tiểu đường phàn nàn về những triệu chứng này, nhưng chúng cũng xảy ra ở những người bị rối loạn tuyến giáp.
- Viêm nội mạc tử cung là một bệnh lý mạch máu chủ yếu ảnh hưởng đến chi dưới. Trong quá trình bệnh, khoảng cách giữa các mạch máu thu hẹp (cho đến khi chúng biến mất hoàn toàn).
- Nó là giá trị chỉ ra một lý do khác cho bàn chân lạnh. Nó không phải là một triệu chứng, nhưng có thể là chất xúc tác cho các bệnh như cúm, viêm phế quản hoặc viêm phổi. Toàn bộ vấn đề là ở cấu trúc của cơ thể của một người cụ thể, bởi vì thực tế không có chất béo tích tụ ở bàn chân có thể làm ấm chân, vì vậy hóa ra họ là người đầu tiên bắt đầu mát mẻ.
- Một nguyên nhân khá phổ biến khác là do giày quá nhỏ (theo chiều rộng của bàn chân) không cho phép các ngón chân cử động. Những mô hình như vậy dẫn đến thực tế là các chi dưới chỉ đơn giản là bị lạnh, ngay cả khi đi giày rất ấm.
Cách giữ ấm cho đôi chân của bạn
Nếu vì lý do y tế, các phương pháp dân gian làm ấm chân tay không bị chống chỉ định, hoặc sau khi khám không thấy gì, bạn có thể dùng đếntheo những cách sau để giữ ấm.
Trung hòa các nguyên nhân gây ra chứng lạnh chân
- Rửa sạch chân và đi tất làm bằng vải tự nhiên, đế đã được ngâm trong rượu (hoặc rượu vodka). Mặc một lớp len dệt kim khác lên trên.
- Thường thì cơ thể cứng lại một chút là đủ, vấn đề sẽ tự biến mất. Nếu có thể, không nên đi dép lê trong phòng, và nếu có đi trong nước, hãy đi chân đất.
- Nhớ dùng vòi hoa sen tương phản cho chân, sau 10 buổi bạn có thể cảm nhận được sự cải thiện.
- Mỡ sẽ hỗ trợ trong việc chống lạnh chân, xòe chân với ngỗng, gấu hay lửng. Chân tay không những ấm lên mà còn trở nên mềm mại, gót chân nứt nẻ biến mất.
- Bạn có thể dùng ngâm chân, muối biển, tinh dầu thơm của lá thông hoặc các loại dược liệu được cho vào nước ấm.
- Và tất nhiên, massage. Nó được thực hiện dọc theo toàn bộ chiều dài của chân, từ mông đến bắp chân và bàn chân. Để làm điều này, hãy sử dụng khăn lau có găng tay (cứng) hoặc bàn chải có tay cầm dài. Nhờ các liệu trình như vậy, làn da được trẻ hóa (tẩy tế bào chết), trở nên đàn hồi và lưu thông máu được cải thiện.
Kết
Nguyên nhân gây ra chứng lạnh bàn chân phải được điều trị để không khởi phát bệnh hoặc góp phần vào sự phát triển của nó. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn, bác sĩ có thể kê toa không chỉ mát-xa và chườm mà còn một số loại thuốc để tăng cường mạch máu nói chung và cải thiện lưu thông máu (về hiệu quảviệc tiếp nhận những khoản tiền như vậy tốt hơn là nên học hỏi từ một chuyên gia).
