Gần đây, một loại thực phẩm bổ sung như "Spirulina" đang trở nên phổ biến trên thị trường thực phẩm chức năng. Các đặc tính hữu ích và chống chỉ định của phương thuốc này được các chuyên gia đánh giá theo nhiều cách khác nhau. Một số nhấn mạnh vào hiệu quả của nó, những người khác không thấy lợi ích nào trong đó. Nhưng được biết, loại thuốc “Spirulina” được bào chế trên cơ sở loại tảo cùng tên, có chứa trong thành phần của nó một chất độc đáo có tác dụng làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. Vậy ai đúng? Hãy thử hình dung và tìm hiểu công dụng của bài thuốc trên nhé.
Spirulina là gì
Được thiên nhiên ban tặng, đặc tính độc đáo của nó, tảo lục sẫm, được phân biệt bằng hình xoắn ốc - tảo xoắn.
Các nhà khoa học lưu ý rằng sản phẩm trên đã tồn tại hơn 1 triệu năm. Vô cùng quý giá đối với cơ thể con người là một loại tảo xoắn thực vật tuyệt vời. Các đặc tính hữu ích và chống chỉ định của loại tảo này là rõ ràng nếu bạn phân tích thành phần của nó. Sản phẩm này chứa hơn 2000 khoáng chất, vitamin, axit amin béo, các enzym thiết yếu.
Ngoài ra, tảo xoắn tập trung khoảng 70% protein. Một sự thật thú vị không kém là 10 kg cà rốt khô chứa lượng beta-carotene tương đương với 10 g rong biển nói trên. Và nếu bạn chỉ ăn một thìa tảo xoắn, bạn có thể đáp ứng nhu cầu vitamin cyanocobalamin (B12) hàng ngày của cơ thể lên gần 300%.
Về giá trị dinh dưỡng, loại tảo này bỏ qua về mặt này, ngay cả trứng cá muối đỏ và đen, trứng cút, phi lê cá tầm.
Thành phần hữu ích của tảo xoắn
Các nhà khoa học lưu ý rằng sản phẩm trên có chứa các thành phần rất cần thiết, đặc biệt là đối với các vận động viên. Đây là:
- Arginine - làm sạch hoàn hảo các chất độc trong máu và các chất có hại khác, đồng thời làm tăng ham muốn tình dục.
- Axit glutamic - ảnh hưởng đến khả năng tinh thần của một người, giúp những người nghiện rượu chống lại cơn nghiện đồ uống này.
- Thiamin - bình thường hóa nhịp tim, làm dịu các dây thần kinh và hệ thống nói chung, loại bỏ các triệu chứng khó thở, có tác dụng có lợi cho giấc ngủ.
- Inositol - loại bỏ chất gây ung thư và nội tiết tố nữ dư thừa ra khỏi cơ thể, bình thường hóa chức năng gan.
- Axit folic - chịu trách nhiệm hình thành hemoglobin trong cơ thể con người.
- "Tiên dược của tuổi trẻ" hay tyrosine - làm chậm quá trình lão hóa.
- Cystine -hỗ trợ hoạt động bình thường của tuyến tụy.
- Phycocyanin là thành phần duy nhất trên thế giới có thể ức chế sự phát triển của khối u, tức là tế bào ung thư. Điều thú vị là chỉ có tảo xoắn mới chứa nó. Các đặc tính hữu ích và chống chỉ định dựa trên thực tế ở trên là rõ ràng. Rốt cuộc, loại tảo này chỉ có những đặc tính độc đáo.
Sử dụng Spirulina
Loại rong biển trên được sử dụng tích cực chủ yếu trong các ngành công nghiệp sau:
- thuốc;
- Thẩm mỹ;
- chế độ ăn uống.
Dựa trên tảo xoắn, các loại thuốc được sản xuất để giúp chữa nhiều bệnh, bao gồm cả giảm cân.
Trong thẩm mỹ, loại tảo này được dùng để làm mặt nạ cho da và tóc. Ví dụ, một mặt nạ trẻ hóa được chuẩn bị như sau: bạn cần lấy 5 viên tảo Spirulina và hòa tan chúng trong nước ấm với lượng 30 ml. Sau đó thoa chất lỏng thu được lên da trong nửa giờ. Sau thời gian này, rửa sạch mặt nạ bằng nước. Da sau một liệu trình như vậy trở nên mịn màng hơn, các nếp nhăn biến mất, tông màu của nó tăng lên.
Chỉ định sử dụng tảo Spirulina
Sản phẩm trên được các chuyên gia khuyên dùng cho những người mắc các bệnh như:
- bệnh tiểu đường;
- cảm lạnh và các bệnh do virus khác;
- mụn rộp;
- dị ứng;
- tăng huyết áp;
- hen phế quản;
- vấn đề với tim và hệ thống của nó;
- bệnh gan;
- ung thư học.
Cần lưu ý rằng tảo xoắn cũng ngăn ngừa sự phát triển của hội chứng nôn nao. Ngoài ra, các đặc tính của loại tảo này còn được thể hiện trong các tác dụng sau đây đối với cơ thể:
- loại bỏ các chất độc hại khỏi nó;
- giúp chống lại stress oxy hóa trong não;
- ngăn ngừa sự phát triển của rối loạn thoái hóa thần kinh;
- cải thiện chức năng phổi;
- giảm lượng đường trong máu;
- tăng tính đàn hồi thành mạch;
- bình thường hóa huyết áp;
- tăng khả năng miễn dịch.
Spirulina để giảm cân
Phương tiện dựa trên tảo này được sử dụng tích cực để chống lại bệnh béo phì. Về vấn đề này, thuốc "Spirulina" tích cực thể hiện chính nó. Ở hiệu thuốc, bạn có thể mua bài thuốc trên dưới dạng viên nang và uống 2 viên 3 lần một ngày để có hiệu quả tích cực. Thuốc "Spirulina" có tác dụng giảm cân sau đây cho cơ thể:
- bình thường hóa quá trình trao đổi chất;
- bồi bổ cơ thể bằng các chất hữu ích;
- xóa đói;
- đáp ứng đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể.
Uống Spirulina như thế nào? Hướng dẫn
Cả người lớn và trẻ em đều được phép sử dụng tảo Spirulina cho mục đích chữa bệnh. Uống thuốc như thế nào cho đúng các loại tảo trên, hướng dẫn sử dụng sẽ cho bạn biết:
- cho người lớnliều tối đa mỗi ngày là 10 viên (do bác sĩ kê đơn từ 2 đến 5 viên x 2 lần một ngày);
- đối với bệnh nhân nhỏ tuổi từ 5 tuổi, các chuyên gia khuyên bạn nên uống tảo xoắn 1-2 viên x 2 lần / ngày.
Hướng dẫn cũng chỉ ra các khuyến nghị đặc biệt sau đây để dùng thuốc:
- đối với bệnh nhân mắc chứng hôi miệng, chỉ định sử dụng thực phẩm chức năng "Spirulina" ở dạng bột, trước đó hòa tan trong cốc nước ấm và súc miệng;
- đối với bệnh tiểu đường, uống 2-4 viên thuốc trên trước bữa ăn ngày 2 lần;
- nếu bệnh nhân được kê đơn thuốc Spirulina bị rối loạn hệ tiêu hóa thì nên dùng thuốc này với thức ăn, đồng thời uống nhiều nước;
- Là thực phẩm chức năng, uống 2 viên sau mỗi 12 giờ.
Hai tháng là thời gian điều trị trong thời gian uống Spirulina. Giá của thuốc phụ thuộc vào bao bì và hình thức phát hành. Có các chất bổ sung chế độ ăn uống dựa trên tảo nói trên ở dạng viên nén và dạng bột. Chi phí đóng gói thuốc, bao gồm 60 dragees, là 176 rúp. Bạn cũng có thể mua thực phẩm chức năng "Spirulina" với số lượng lớn. Giá của một gói 120 viên là 340 rúp. Chi phí của thuốc ở dạng bột (0,5 kg) - 1500 rúp.
Thực phẩm bổ sung "Spirulina": chống chỉ định
Cần lưu ý rằng sản phẩm trên không có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với cơ thể con người. Thuốc thay thế khẳng định rằngSpirulina không có chống chỉ định. Thực tế là tất cả các thành phần tạo nên loại tảo này đều không có tác dụng phụ nên chỉ đơn giản là không gây hại cho sức khỏe con người.
Nhưng hướng dẫn chỉ ra một số chống chỉ định đối với việc sử dụng các loại thuốc dựa trên spirulina:
- viêm loét dạ dày tá tràng;
- chức năng cường giáp;
- suy tim;
- nét;
- rối loạn hệ thần kinh;
- mụn;
- thai;
- cho con bú;
- huyết khối;
- đau tim;
- nét.
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, nếu bệnh nhân có vấn đề về thận và có triệu chứng tăng huyết áp thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại cây trên.
Thuốc "Spirulina": đánh giá của các bác sĩ
Trong các tài liệu đặc biệt có rất nhiều câu nói về công dụng của bài thuốc trên. Cả bệnh nhân và bác sĩ đều viết. Đối với một, loại thuốc này đã giúp chữa khỏi bệnh của họ. Sau này không thấy lợi ích gì trong đó.
Một nhóm riêng biệt bao gồm câu trả lời của các chuyên gia, những người chỉ có thông tin cụ thể khi bệnh nhân của họ sử dụng Spirulina để giảm cân. Các đặc tính hữu ích và chống chỉ định trong những trường hợp như vậy trong các bài đánh giá của các đại diện của y học chính thức là không rõ ràng. Thực tế là vì không có nghiên cứu nghiêm túc nào được tiến hành về việc sử dụng loại tảo nói trên để chống lại bệnh béo phì, các bác sĩ có thể dựa trên các dữ kiện cá nhân từkinh nghiệm cá nhân. Đối với một số bệnh nhân, thuốc "Spirulina" đã giúp giảm cân. Những người khác coi đây là một loại thực phẩm bổ sung vô dụng vì ăn nó không mang lại kết quả như mong muốn.
Nhưng như các chuyên gia nói, hiệu quả tích cực cũng phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của một sinh vật cụ thể. Do đó, một số bệnh nhân có thể giảm cân ngay sau khi bổ sung thực phẩm chức năng Spirulina vào chế độ ăn uống của họ, trong khi những người khác cần tiêu thụ sản phẩm trên lâu hơn một chút.
Spirulina là một loại tảo độc đáo về hàm lượng các chất hữu ích, là một phần của nhiều chế phẩm. Nhưng không nên coi thực phẩm chức năng trên là thần dược cho mọi bệnh tật. Trước khi sử dụng nó cho mục đích y tế, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ.
