Rối loạn thần kinh, không ngoa, có thể gọi là căn bệnh thế kỷ của chúng ta. Thế giới từ lâu đã bị phá vỡ khỏi "điểm chết", cuộc sống chạy nhảy vọt, thậm chí không theo giờ mà theo từng mảnh vụn của một số sự kiện được lên lịch trong vài phút. Đương nhiên, toàn bộ chuỗi sự kiện vô tận này đi kèm với căng thẳng, do đó dẫn đến chứng loạn thần kinh, và sự đa dạng của nó - suy nhược thần kinh! Phải làm gì với nó? Tất nhiên, điều trị!
Chữa bệnh zona thần kinh tại nhà là điều không còn tin nữa. Như thực tế cho thấy, đây là một thủ tục hoàn toàn bình thường, là một biện pháp bổ sung cho phương pháp điều trị chính của bác sĩ tâm lý trị liệu. Hãy nói về điều đó.
Loạn thần kinh là gì?
Rối loạn thần kinh là một chứng rối loạn phổ biến của hệ thần kinh con người, kèm theo sự mệt mỏi nhanh chóng và thái độ cực kỳ tiêu cực đối với bản thân và đặc biệt là đối với hành động của người khác. Chứng loạn thần kinh, việc điều trị tại nhà chỉ là một biện pháp bổ sung cho việc điều trị do bác sĩ chuyên khoa chỉ định, trong những trường hợp thường xuyên nhất sẽ biểu hiện dưới dạng suy nhược thần kinh. Đây là một loại kích thích quá mức, đi kèm với tăng kích thích, rối loạn giấc ngủ, liên tục không có cảm giác thèm ăn lành mạnh và hay chảy nước mắt. Trong trường hợp này, người ta nói vềdây thần kinh "tan nát".
Triệu chứng rối loạn thần kinh
Một người cảm thấy sợ hãi mà không có lý do, bị kích thích mạnh bởi mọi điều nhỏ nhặt (ví dụ, những người hàng xóm phía sau bức tường đang nói to hoặc ho). Thường có nhức đầu, chóng mặt, co thắt và run rẩy các chi.
Nguyên nhân gây ra chứng loạn thần kinh
Những người không biết cách kết hợp hợp lý kỳ nghỉ của mình với công việc khó khăn, những người có khá nhiều vấn đề chưa được giải quyết trong gia đình và nơi làm việc, cũng như hoàn toàn "lộn xộn" trong các mối quan hệ cá nhân, rất có thể sẽ trở thành thần kinh suy nhược. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra căn bệnh tâm thần này:
- nhấn mạnh dựa trên cảm xúc của chính mình (vấn đề trong công việc, người thân qua đời, chia tay người thân);
- Rối loạn giấc ngủ mãn tính;
- căng thẳng về tinh thần và thể chất.
Đi khám!
Tại sao phải gặp bác sĩ?
Việc điều trị các nỗi sợ hãi ám ảnh, các cơn hoảng loạn, v.v. do bác sĩ tâm lý trị liệu trực tiếp xử lý. Cần lưu ý rằng đây là một quá trình rất tốn thời gian của cả bác sĩ và bản thân bệnh nhân. Thực tế là một người loạn thần kinh hoặc suy nhược thần kinh sẽ không bao giờ đối phó được với điều này, bởi vì anh ta sẽ không thể nhận ra nguyên nhân gây ra nỗi sợ hãi của mình, và thậm chí còn hơn thế nữa để tự mình loại bỏ chúng. Đó là lý do tại sao những người như vậy chỉ cần sự hỗ trợ của một chuyên gia có trình độ.
Chuyên gia điều trị như thế nào?
Phương pháp chínhTất nhiên, việc điều trị chứng loạn thần kinh là một cuộc trò chuyện bình thường giữa bác sĩ và bệnh nhân, điều quan trọng là thiết lập mối quan hệ tin cậy với anh ta và tìm hiểu trong quá trình trò chuyện những yếu tố gây tổn thương và tình huống đau đớn (sự kiện) nào đã ảnh hưởng đến họ. như là sự khởi đầu cho các rối loạn thần kinh. Một kỹ năng đặc biệt mà bất kỳ bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn cao nào cũng nên có là sự kết hợp của sự đồng cảm với bệnh nhân với tính chính trực và sự kiên định khi mọi thứ diễn ra bất ngờ dưới dạng phản ứng không cân bằng của bệnh nhân với liệu pháp tâm lý.
Ngoài phương pháp chính (tâm lý trị liệu) điều trị chứng loạn thần kinh, còn có thuốc tại nhà. Không một chứng loạn thần kinh nào có thể làm được nếu không có chúng. Điều trị tại nhà là một bổ sung cho phương pháp chính. Thông thường, các chuyên gia trị liệu tâm lý khuyên bạn nên sử dụng các phương pháp dân gian. Cái mà? Tìm hiểu thêm.
Rối loạn thần kinh ngấm ngầm: điều trị tại nhà
- Nhặt và ghi nhớ lá phong lữ. Đặt chúng trên một mảnh vải, tạo thành một nén. Đắp nó lên trán, trên thái dương, cố định nó bằng băng. Nên ngủ trưa trong thời gian này. Điều này sẽ làm dịu thần kinh của bạn và xua tan những cơn đau đầu có thể xảy ra.
- Nếu chứng loạn thần kinh (suy nhược thần kinh) biểu hiện do mất ngủ, thì đổ hai cốc nước sôi vào một nắm lá bạc hà tươi, để khoảng một giờ, lọc lấy nước và uống một cốc (3-4 lần) từ sáng đến buổi tối.
- Cảm giác yếu ớt, mệt mỏi và cáu kỉnh chung của một người được điều trị bằng dịch truyền và nước sắc tự chế của hoa hồng dại, rong St. John, ngải cứu, valerian và những loại khácthảo mộc "buồn ngủ" (an thần). Nhân tiện, những loại thảo mộc này được sử dụng để chữa chứng loạn thần kinh ở tuổi thiếu niên. Ví dụ, nước sắc tầm xuân với mật ong (và chanh), uống 4 lần một ngày, sẽ rất tốt giúp làm dịu các dây thần kinh bị "tan vỡ" của người lớn và thanh thiếu niên.
- Bạn có thể làm một loại cỏ thi phổ biến. Một thìa cà phê cỏ thi nên được đổ với một ly nước sôi, nhấn mạnh cho đến khi nó nguội hoàn toàn. Uống ba lần một ngày trước bữa ăn chính.
- Ngải cứu được coi là một loại thuốc an thần tuyệt vời. Thảo mộc mẹ nên được cho qua máy ép trái cây. Nước trái cây tươi thu được nên được uống 30 giọt ba lần một ngày trước bữa ăn 30 phút.
- Nghiền nát và đổ ba cốc nước sôi vào 5 thìa quả kim ngân hoa. Nhấn mạnh trong 4 giờ, sau đó căng thẳng. Thuốc an thần tuyệt vời này được thực hiện trong một nửa ly 4 đến 6 lần một ngày. Đây là một phương thuốc đã được thời gian kiểm nghiệm có thể làm dịu chứng loạn thần kinh.
- Điều trị tại nhà không chỉ là dùng thuốc-dân gian mà còn bằng hình ảnh-tâm lý. Đảm bảo rằng chỉ có những màu sắc ấm áp và tinh khiết bao quanh bạn. Đừng chọn màu xanh nước biển hoặc màu đen. Đừng quên về âm nhạc, chọn nó theo tâm trạng của bạn. Giai điệu nhẹ nhàng là những bản nhạc lãng mạn và những bài hát "êm đềm" khác.
