Xoa bóp tử cung tại nhà là một kỹ thuật đã cực kỳ phổ biến trên thế giới cách đây khoảng nửa thế kỷ. Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ y tế, nó đã mất dần đi sự phù hợp. Chỉ gần đây tiền lãi mới quay trở lại với cô ấy. Và tất cả đều nhờ vào một số khía cạnh quan trọng cùng một lúc. Thực tế là thủ thuật này cho phép bạn giải quyết nhiều vấn đề phụ khoa mà không cần can thiệp phẫu thuật và y tế. Nhưng cần nhớ rằng, ngoài các chỉ định, có một số chống chỉ định. Vì vậy, trước khi bắt đầu thực hiện, bạn nhất định nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Lịch sử xuất hiện
Massage tử cung tại nhà được phát minh và chính thức cấp bằng sáng chế cách đây khoảng 1 thế kỷ rưỡi. Điều này đã được thực hiện bởi Thure Brandt, người, phải thừa nhận rằng không phải là y học. Ông đã mất khoảng mười năm để hợp lý hóa và chính thức hóa lý thuyết của mình, biến nó thành một phương pháp luận cụ thể. Ngay từ đầu thế kỷ 20, kỹ thuật xoa bóp đã được đưa vào các khóa học đầu tiên dành cho bác sĩ sản khoa,được tổ chức tại St. Petersburg.
Theo thời gian, phương pháp này ngày càng trở nên phổ biến hơn. Đặc biệt, có những lựa chọn về cách massage tử cung tại nhà. Người ta cho rằng với sự trợ giúp của phương pháp này, có thể giải quyết được nhiều vấn đề trong sản phụ khoa mà không cần dùng đến thuốc. Điều đáng chú ý là ngày nay tính hiệu quả và an toàn của việc xoa bóp như vậy đặt ra một số câu hỏi nhất định, đặc biệt là nếu nó được thực hiện độc lập. Do đó, trước tiên hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.
Hiệu quả
Theo thời gian, quy trình massage tử cung tại nhà ngày càng phức tạp và ngày càng được cải tiến. Hiện nay, nó không còn chỉ là cách massage thủ công cổ điển nữa. Bây giờ nó đã là một tổng thể phức tạp, bao gồm các kỹ thuật cụ thể và cổ điển như tiếp xúc bên trong, tia hồng ngoại, siêu âm và liệu pháp từ trường.
Tự xoa bóp tử cung tại nhà có thể được thực hiện bằng cách tác động lên các cơ quan vùng chậu nhỏ của nữ giới. Người ta tin rằng với các buổi tập đều đặn sẽ mang lại kết quả khả quan.
Đặc biệt, chúng bao gồm:
- tăng hoạt động của tử cung;
- cải thiện sự di chuyển của bạch huyết và lưu thông máu;
- giảm mức độ nghiêm trọng của kết dính;
- tăng độ đàn hồi và tăng cường mô cơ;
- giảm các thay đổi bệnh lý ở cơ quan sinh sản;
- loại bỏ các quá trình viêm;
- cải thiện hoạt động của hệ thống nội tiết;
- tăng cường tình dụchoạt động.
Ngoài ra, massage tử cung tại nhà có tác dụng bồi bổ, phục hồi toàn bộ cơ thể phụ nữ.
Chỉ định
Thực hiện massage khi sa tử cung tại nhà, và nó cũng có thể được sử dụng để loại bỏ các biến chứng phát sinh sau khi phá thai ngoại khoa hoặc nội khoa, cũng như do sinh đẻ bệnh lý.
Đây là danh sách các cuộc hẹn cho thủ tục này:
- bỏ thai;
- sự co bóp yếu hoặc không đủ của các mô cơ bên trong tử cung;
- sự sai lệch của tử cung;
- viêm mãn tính đang thuyên giảm;
- rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt;
- xơ hóa và loạn trương lực cơ;
- vô sinh;
- đau khi hành kinh;
- viêm âm đạo, kèm theo các vấn đề khi quan hệ tình dục.
Trị liệu Phục hồi chức năng
Ngoài ra, massage có thể được kê đơn như một liệu pháp phục hồi dựa trên kết quả của can thiệp phẫu thuật. Ví dụ, sau các thủ thuật về bàng quang và ruột.
Massage tử cung để thụ thai tại nhà cũng được thực hiện. Theo quy định, nó được kê đơn kết hợp với thuốc và các thủ tục khác. Những bệnh nhân có lối sống ít vận động nên tham gia các buổi điều trị hoặc tự mình thực hiện. Do ít vận động, chúng có thể bị tắc nghẽn trong các cơ quan.khung chậu nhỏ, tuần hoàn máu bị rối loạn. Tất cả điều này, trong một kịch bản tiêu cực, có thể dẫn đến sự phát triển của các quá trình nhiễm trùng và viêm, chảy máu đau đớn trong kỳ kinh nguyệt và táo bón.
Chống chỉ định
Chống chỉ định massage phụ khoa này có thể vừa vĩnh viễn vừa tạm thời. Hơn nữa, có một số hạn chế nhất định tại địa điểm ở một số khu vực nhất định.
Đặc biệt, massage bị nghiêm cấm trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai, ung thư, sốt, trong đó bệnh nhân bị tăng nhiệt độ đáng kể. Cũng không được phép tham gia các buổi massage như vậy hoặc tự mình thực hiện trong các trường hợp sau:
- bệnh truyền nhiễm cấp tính;
- bệnh đường ruột giai đoạn cấp tính;
- bệnh lý bẩm sinh;
- cho con bú;
- sự hiện diện của sự yếu các cơ của sàn chậu;
- viêm mủ;
- STDs;
- huyết khối và viêm tĩnh mạch.
Nên dừng ngay buổi xoa bóp nếu bệnh nhân bị đau. Trước khi tham gia một phiên họp, cần thảo luận với bác sĩ tâm lý về sự cần thiết và sự biện minh của thủ tục nếu bệnh nhân đã phá thai, từng là nạn nhân của lạm dụng tình dục hoặc bị lãnh cảm do hậu quả của một ca sinh khó.
Điều kiện thủ tục
Cách massage tử cung tại nhà? Trước hết, nó là cần thiếttuân thủ một số điều kiện quan trọng. Cái chính là sức khỏe của bản thân bệnh nhân đã vào nếp, tình trạng tinh thần bình thường. Trước tiên, bạn nên lấy miếng gạc âm đạo và xét nghiệm máu để một lần nữa đảm bảo rằng không có vấn đề gì.
Xoa bóp thủ công có thể được thực hiện tại phòng khám, trung tâm chẩn đoán hoặc điều trị hoặc tại nhà. Thủ tục nên được thực hiện không sớm hơn hai giờ sau bữa ăn cuối cùng. Nó được thực hiện trên một chiếc ghế khám phụ khoa hoặc một chiếc bàn đặc biệt có trang bị chỗ để chân.
Ngay trước khi thực hiện, bệnh nhân cần nắm vững các kỹ thuật thư giãn âm đạo và bụng, thở sâu.
Kỹ thuật hiện có
Phương pháp xoa bóp trong điều trị bệnh phụ nữ dựa trên nghiên cứu bên ngoài và bên trong của cơ quan sinh sản. Cả hai tay phải được tham gia trong quá trình va chạm. Người đầu tiên phải sờ nắn phần tử cung có thể tiếp cận qua âm đạo và ngón tay của người thứ hai sẽ ấn vào bụng.
Đây là cách tự xoa bóp tử cung. Đồng thời, cần thực hiện nhẹ nhàng và nhẹ nhàng nhất có thể, vì khu vực nghiên cứu được coi là dễ bị tổn thương và rất nhạy cảm. Trước khi làm thủ thuật, bạn nên kiểm tra với bác sĩ về mức độ di động của tử cung và vị trí của nó. Sự gấp khúc và xoắn, cũng như sự lệch lạc của tử cung, có thể được sửa chữa bằng cách di chuyển hoặc duỗi thẳng.
Vào cuối buổi trị liệu, bệnh nhân nên được dành một phần tư giờ để có thể hồi phục và nằm xuống.bụng. Tất cả các cơ quan nội tạng được xoa bóp cuối cùng sẽ trở lại bình thường.
Thời lượng
Thời gian của liệu trình nên được thảo luận trước với bác sĩ của bạn. Nó phụ thuộc vào sự không dung nạp cá nhân, đặc điểm cá nhân của cơ thể bệnh nhân và hiệu quả.
Theo quy định, phiên đầu tiên không được kéo dài quá năm phút. Sau đó, thời gian làm thủ tục có thể được tăng lên liên tục, tối đa là hai mươi phút. Tần suất của thủ tục nên phụ thuộc trực tiếp vào sức khỏe của người phụ nữ. Có thể thực hiện cách nhau một đến hai ngày hoặc hàng ngày.
Trung bình, thời gian của một khóa học là khoảng bốn tháng, bao gồm khoảng 60 liệu trình. Sau mỗi năm đến sáu buổi điều trị, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm soát tình trạng của mình.
Tại nhà
Cách massage tử cung tại nhà? Trước những buổi điều trị như vậy, bạn nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ, thảo luận về các chống chỉ định hiện có. Thông thường, tự massage được thực hiện khi chu kỳ bị xáo trộn, giảm lãnh cảm, để tăng độ nhạy cảm trong tình dục và tạo điều kiện thuận lợi cho việc thụ thai.
Liệu trình chỉ nên được thực hiện khi đang nằm. Đồng thời, nên kê gối hoặc con lăn massage dưới lưng và phần lưng dưới. Điều quan trọng là phải thư giãn ngay lập tức trước khi làm thủ thuật bằng cách hít thở sâu 5 hoặc 6 lần.
Bây giờ là chi tiết cách massage khi sa tử cung tại nhà. Các ngón tay giữa và ngón trỏ nên được đưa vào âm đạo càng chậm càng tốt,trong khi xoa bóp các bức tường. Sau đó, bắt đầu di chuyển lên, nhào trộn các ống dẫn trứng và tử cung. Cho phép chuyển động tròn và một vài áp lực nhẹ nhàng. Lúc này, các ngón tay của kim giây phải liên tục xoa bóp cơ bụng.
Phương pháp Norbekov
Có một kỹ thuật riêng được phát triển bởi Tiến sĩ Norbekov. Trong các bài đánh giá về cách xoa bóp tử cung tại nhà, nhiều bệnh nhân thừa nhận rằng phương pháp đặc biệt này đã giúp ích cho họ. Kỹ thuật này dựa trên thực tế là cơ thể vật chất hoàn toàn hòa hợp với tinh thần. Vì vậy, việc xoa bóp phụ khoa cần kết hợp với việc tâm lý. Trong chính kỹ thuật này, sự tự tin của bệnh nhân rằng khả năng phục hồi thực sự là rất quan trọng.
Tại nhà, massage như vậy có thể được thực hiện để điều trị vô sinh, cải thiện cơ bắp và ham muốn tình dục.
Phương pháp Norbekov không được sử dụng cho các bệnh ung thư, trong thời kỳ mang thai và trong thời kỳ kinh nguyệt. Quy trình nên được thực hiện trong một môi trường yên tĩnh để cơ thể được hoàn toàn thư giãn. Trong suốt thời gian thực hiện, tốt hơn là nên thực hiện tư thế kiết già hoặc nằm ngửa. Cần tập trung vào hơi thở và cảm xúc của bản thân.
Mô tả chi tiết
Trong các bài đánh giá về massage tử cung, bệnh nhân thừa nhận rằng họ chỉ đạt được thành công nếu họ tuân thủ tất cả các quy tắc và khuyến nghị cần thiết.
Bắt đầu bằng cách kích thích vùng lưng dưới và vùng bàng quang. Đồng thời, cảm giác ngứa ran dễ chịu xuất hiện khắp cơ thể sẽ làm đầy tử cung, cũng như xung quanh.không gian. Dưới tác động của cảm giác mạnh, các mô của tử cung sẽ bắt đầu cộng hưởng, tạo ra những rung động thích hợp.
Buổi học kết thúc với sự co bóp tích cực của cơ quan. Không cần phải buồn nếu ở giai đoạn đầu bạn không thể đạt được cảm giác mong muốn. Điều quan trọng là phải hình dung vùng thắt lưng, xương chậu nhỏ. Sau đó, bạn cần nhanh chóng bắt đầu các cơn co thắt tử cung với sự căng cơ âm đạo lặp đi lặp lại và nhanh chóng.
Massage này có thể được thực hiện thường xuyên cùng một lúc. Khuyến cáo không nên thực hiện quá hai trăm lần co thắt mỗi lần.
Bài tập đặc biệt
Ngoài ra, hệ thống Norbekov bao gồm các bài tập bổ sung được khuyến nghị thực hiện trước khi massage để đạt được kết quả mong muốn nhanh hơn. Để kiểm soát các cơ co lại trong quá trình xoa bóp, bạn nên đi tiểu và ngồi xuống nhiều lần.
Khi đi tiểu, hãy làm gián đoạn quá trình này bằng cách siết chặt các cơ của bạn. Sau khi đợi vài giây, hãy tiếp tục đi đại tiện. Nên lặp lại nhiều lần cho đến khi mỏi tay.
Một bài tập nữa - đi bộ tại chỗ trên đường thẳng. Trong trường hợp này, gót chân phải chạm vào các ngón chân của chân thứ hai. Một bài tập khác nên được thực hiện ở tư thế nằm ngửa. Chân phải thẳng, nâng cao và mở rộng. Duỗi ngón chân của bạn về phía trần nhà. Sau đó, từ từ nâng lưng dưới của bạn lên. Để thuận tiện cho việc tập luyện, bạn có thể chống khuỷu tay vào. Đảm bảo rằng góc giữa mặt sàn và lưng dưới là khoảng 45 độ.
Với sự trợ giúp của một tổ hợp các bài tập và massage như vậy, bạn sẽcải thiện sức khỏe của bạn.
