Vì vậy, bạn bắt đầu nhận thấy rằng các ngón tay của bạn thường xuyên bị tê. Lý do của một tình trạng bất thường như vậy trước hết cần được làm rõ, bởi vì các khuyến nghị thêm về điều trị và phòng ngừa sẽ phụ thuộc vào nó. Vậy, những bệnh lý, bệnh lý nào có thể gây ra hiện tượng tê bì?
Hội chứng đường hầm - Bệnh dịch văn phòng
Trong những năm gần đây, các bác sĩ đặc biệt thường xuyên nói về anh ấy. Ngày càng có nhiều nhân viên văn phòng sử dụng máy vi tính hàng giờ đồng hồ mỗi ngày. Và thường những người như vậy phải đối mặt với thực tế là họ có ngón trỏ bị tê trên bàn tay, cũng như ngón giữa và ngón lớn. Vấn đề là có một dây chằng mạnh mẽ ở vùng cổ tay. Bên dưới nó lần lượt là các cơ, dây thần kinh, gân, cũng như các mạch chịu trách nhiệm vận chuyển máu đến các ngón tay. Vị trí của bàn tay không đúng trong quá trình làm việc dẫn đến tình trạng phù nề xảy ra. Nó nén các mạch và dây thần kinh đến bàn tay.
Làm gì? Đầu tiên, hãy tập cho mình thường xuyên để tay nghỉ ngơi trong khi làm việc (khoảng nửa giờ một lần), thực hiện các bài tập đơn giản (xoay tròn, bóp vànắm tay không chặt, bắt tay). Còn một sắc thái nữa rất đáng ghi nhớ cho những ai bị tê ngón tay định kỳ. Nguyên nhân được mô tả ở trên càng trầm trọng hơn dưới ảnh hưởng của sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Do đó, hãy cố gắng luôn giữ ấm đôi tay và không ra khỏi nhà mà không đeo găng tay vào mùa đông. Và để tăng cường mạch máu, điều quan trọng là phải ăn uống đầy đủ, chú ý các hoạt động ngoài trời và bỏ rượu, thuốc lá.
Vấn đề về cột sống cổ
Nếu ngón tay của bạn bị tê, nguyên nhân có thể nằm ở các bệnh về cột sống. Mục này bao gồm một số vấn đề, từ cong và hoại tử xương đến thoát vị đĩa đệm. Tê trong trường hợp này sẽ không phải là triệu chứng đầu tiên: những bệnh nhân bị những chứng bệnh này đầu tiên bắt đầu bị đau ở cổ, thường xuyên bị đau đầu và chóng mặt.
Làm gì? Trước hết, bạn nên đi khám với bác sĩ chuyên khoa giải quyết các vấn đề về cột sống (bác sĩ chuyên khoa xương sống). Sau khi bạn vượt qua cuộc kiểm tra và bác sĩ tìm ra mức độ và mức độ ảnh hưởng của các đốt sống, bác sĩ sẽ lựa chọn liệu trình điều trị thích hợp cho bạn. Nhiều khả năng bạn sẽ phải tập vật lý trị liệu, đi mát-xa - điều này sẽ giúp cột sống vững chắc hơn và khắc phục các vấn đề hiện có.
Thiếu vitamin
Trong số các yếu tố khác gây ra tình trạng tê các ngón tay, lý do được đề cập ở trên là một trong những lý do phổ biến nhất. Đặc biệt thường xuyênthiếu vitamin B12 xảy ra. Nó được tìm thấy với số lượng lớn trong các sản phẩm động vật. Những người thường xuyên ăn kiêng, cũng như những người thuần chay (người ăn chay nghiêm ngặt), trải nghiệm điều này thường xuyên hơn những người khác. Ngoài ra, vấn đề có thể là do thiếu vitamin A được tổng hợp từ carotene. Đôi khi tê bì là dấu hiệu cho thấy không có đủ axit nicotinic trong cơ thể.
Làm gì? Trong trường hợp này, câu trả lời là hiển nhiên: bạn nên sửa đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của mình, làm phong phú nó bằng các sản phẩm chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Nếu vì lý do nào đó mà bạn không ăn được cá và các món thịt, hãy thêm men bia vào thức ăn của bạn (bạn có thể mua chúng ở bất kỳ hiệu thuốc nào). Cố gắng ăn nhiều trái cây tươi và rau quả. Như một biện pháp bổ sung, bạn có thể mua phức hợp vitamin làm sẵn ở dạng viên nén.
Nguyên nhân có thể khác
Người lớn tuổi thường bị đau và tê các ngón tay do chấn thương nhiều năm trước. Lời giải thích rất đơn giản: khả năng phòng vệ của cơ thể bị suy yếu, và kết quả là các biến chứng xuất hiện.
Một nguyên nhân hiếm gặp nhưng vẫn có khả năng xảy ra là bệnh Raynaud. Cô có những nét đặc trưng riêng: khi trời lạnh, các đầu ngón tay đầu tiên chuyển sang màu trắng, sau đó tím tái và một lúc sau chuyển sang màu đỏ. Hiện tượng này xảy ra do mạch máu bị co thắt mạnh, khi tuần hoàn máu trong mao mạch bị rối loạn. Sự nguy hiểm của căn bệnh này nằm ở chỗ, nếu không được điều trị đúng cách, thậm chí có thể dẫn đến hoại tử, khiến các bác sĩ buộc phải cắt cụt ngón tay. TẠITrong trường hợp này, bạn nhất định nên khám cùng lúc hai bác sĩ chuyên khoa: bác sĩ chuyên khoa thấp khớp và bác sĩ chuyên khoa thần kinh để chẩn đoán chính xác và chỉ định phương pháp điều trị thích hợp.
Và nếu tê kết hợp với các triệu chứng khác (cảm thấy lạnh ở các ngón tay, khát nước liên tục) thì có thể là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại II. Lượng đường cao khiến các thành mạch trong cơ thể bị ăn mòn. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không mắc bệnh tiểu đường, hãy cố gắng liên tục theo dõi lượng đường trong máu và giữ nó ở mức bình thường.
Tôi có cần đi khám không?
Như bạn đã thấy, trong số những nguyên nhân có thể gây ra tê ngón tay, có những nguyên nhân tương đối vô hại (ví dụ, cùng một chứng bệnh beriberi). Tuy nhiên, đừng bỏ qua vấn đề này, bởi vì cơ thể bạn không vô ích phát ra tín hiệu cho bạn. Được thử nghiệm. Nếu có bất kỳ bệnh hoặc sai lệch nào xảy ra, việc xử lý chúng ở giai đoạn đầu sẽ dễ dàng hơn nhiều.
