Glucose là một trong những nguyên liệu năng lượng chính của cơ thể chúng ta. Khi mọi người nói về đường, họ có nghĩa là nó. Hoạt động bình thường của các tế bào cơ thể, bao gồm cả não, có thể thực hiện được nếu lượng đường ở mức bình thường. Vì chúng ta chỉ nhận được glucose từ thực phẩm chúng ta ăn, nên đôi khi lượng glucose có thể nhiều hơn và đôi khi ít hơn. Tuy nhiên, sự sai lệch là không đáng kể và chỉ tiêu lượng đường trong máu không thay đổi trong những năm qua, cho dù đó là một thiếu niên 15 tuổi hay một cụ ông 72 tuổi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về giá trị glucose nào là đúng và giá trị nào không, đồng thời cũng xem xét lý do tại sao chúng có thể thay đổi.
Glucose chịu trách nhiệm cho điều gì và điều gì ảnh hưởng đến sự ổn định mức độ của nó trong máu?
Như đã đề cập trước đó, đường là nguyên liệu cung cấp năng lượng chính cho các mô và tế bào. Khi đi vào cơ thể, nó chủ yếu được lắng đọng ở gan dưới dạng glycogen, theo yêu cầu của hormone sẽ chuyển ngược trở lại thành glucose. Mức đường huyết bình thườngđược hỗ trợ bởi insulin do tuyến tụy sản xuất. Đồng thời, tất cả các nội tiết tố khác của cơ thể (chẳng hạn như adrenaline, cortisol và những loại khác) đều góp phần làm tăng lượng đường.
Chỉ số nào được coi là bình thường?
Đầu tiên, tôi muốn lưu ý rằng chỉ tiêu lượng đường trong máu là như nhau cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Các phân tích luôn được thực hiện khi bụng đói trong thời gian không bị nhiễm trùng trong cơ thể, vì nó có thể ảnh hưởng đến kết quả hoạt động. Vì vậy, nếu chúng ta nói về mức đường huyết bình thường phải là bao nhiêu, thì điều đáng xem xét là nó có thể thay đổi tùy thuộc vào thời điểm trong ngày. Nó cũng bị ảnh hưởng bởi các bữa ăn. Ở một người khỏe mạnh, trước khi ăn sáng, lượng đường sẽ là 3,3-5,5 mmol / l. Bất kỳ thứ gì thấp hơn số đầu tiên là hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp), và bất kỳ thứ gì cao hơn số thứ hai là tăng đường huyết (cao). Sau khi ăn một bữa ăn, đường không vượt quá 7,8 mmol / l. Các chỉ số đường huyết ở ngón tay và tĩnh mạch là khác nhau.
Bọn trẻ thế nào rồi?
Một đứa trẻ trên năm tuổi phải có mức đường huyết tương đương với người lớn. Và từ 1 năm đến 5 năm - 3,3-5,0 mmol / l, lên đến 1 năm - lên đến 4,4 mmol / l.
Khi nào bệnh tiểu đường được chẩn đoán?
Tự tin tuyên bố một căn bệnh như tiểu đường, bác sĩ chuyên khoa chỉ có thể dựa vào kết quả của ba xét nghiệm cho biết:
- hemoglobin glycated cao (lên đến 5,7%);
- chỉ số đường,vượt quá 11 mmol / l 60 phút sau khi uống 75 g glucose;
- đường huyết tăng cao trước bữa ăn.
Tại sao lượng đường trong máu tăng?
Có một số nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường. Trong số đó:
- thường xuyên căng thẳng, làm việc quá sức;
- di truyền;
- vấn đề về cân nặng;
- virut, nhiễm trùng;
- chế độ ăn uống không cân bằng;
- ung thư tuyến tụy;
- lối sống không hoạt động.
Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về lượng đường trong máu của một người khỏe mạnh và điều gì ảnh hưởng đến hiệu suất. Để duy trì trạng thái bình thường, bạn cần ăn uống điều độ, thường xuyên vận động, tập thể dục và nếu phát hiện có dấu hiệu của lượng đường cao, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
