Một trong những chỉ số chính về sức khỏe và hoạt động bình thường của cơ thể là huyết áp. Sức mạnh và tốc độ mà máu di chuyển qua các mạch quyết định sức khỏe và hiệu suất của một người. Áp suất 120 trên 80 được coi là bình thường. Nhưng sự dao động trong các chỉ số của nó hiện đang trở nên phổ biến hơn. Không chỉ người già mà cả những người trẻ tuổi cũng biết áp lực được đo như thế nào. Nhiều người hiểu rằng sự sai lệch của các chỉ số so với tiêu chuẩn gây ra đau đầu, yếu kém và bất ổn. Bây giờ áp suất được đo trên một thiết bị đặc biệt - áp kế. Nhiều người thậm chí có nó ở nhà. Áp kế cho hai chỉ số: áp suất trên và áp suất dưới. Điều này có nghĩa là gì, không phải ai cũng hiểu. Đúng, trong hầu hết các trường hợp, phép đo chỉ cần thiết để kiểm soát và bác sĩ sẽ quyết định nhu cầu điều trị. Tuy nhiên, những người có các chỉ số này thường xuyên tăng hoặc giảm cần biết càng nhiều càng tốt về chúng.
Động mạch là gìáp lực
Đây là một trong những chỉ số chính của hoạt động quan trọng của một người. Áp lực được cung cấp bởi hoạt động của tim và các mạch máu, qua đó máu lưu thông. Giá trị của nó bị ảnh hưởng bởi số lượng và nhịp tim của nó. Mỗi nhịp tim sẽ đẩy một phần máu ra ngoài với một lực nhất định. Và độ lớn của áp lực của nó lên thành mạch máu cũng phụ thuộc vào điều này. Nó chỉ ra rằng các chỉ số cao nhất của nó được quan sát thấy trong các bình gần nó nhất và càng xa, chúng càng ít.
Xác định áp suất nên là bao nhiêu, chúng tôi lấy giá trị trung bình, được đo trong động mạch cánh tay. Đây là một thủ tục chẩn đoán được thực hiện bởi bác sĩ đối với bất kỳ phàn nàn nào về tình trạng sức khỏe suy giảm. Hầu như mọi người đều biết rằng phép đo xác định áp suất trên và dưới. Không phải lúc nào bác sĩ cũng giải thích được kết quả đo có nghĩa là gì. Và không phải tất cả mọi người thậm chí biết các chỉ số bình thường đối với họ. Nhưng tất cả những ai đã từng gặp phải tình trạng tăng hoặc giảm áp lực đều hiểu tầm quan trọng của việc kiểm soát nó. Thay đổi lối sống, dinh dưỡng hợp lý và mức độ hoạt động thể chất phù hợp sẽ giúp giữ cho tim và mạch máu của bạn khỏe mạnh.
Áp suất lên và xuống
Định nghĩa này có nghĩa là gì, không phải ai cũng hiểu. Về cơ bản, mọi người biết rằng thông thường áp suất phải là 120 đến 80. Đối với nhiều người, điều này là đủ. Và chỉ những bệnh nhân tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp mới quen với các khái niệm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Nó là gì?
1. Systolic, hoặc áp suất trên có nghĩa là tối đalực mà máu di chuyển qua các mạch. Nó được xác định tại thời điểm tim co bóp.
2. Thấp hơn - huyết áp tâm trương, cho thấy mức độ cản trở mà máu đáp ứng, đi qua các mạch. Cô ấy đang di chuyển một cách thụ động vào thời điểm này, vì vậy hiệu suất của anh ấy thấp hơn so với lần đầu tiên.
Áp suất được đo bằng milimét thủy ngân. Và mặc dù các thiết bị khác để chẩn đoán hiện đã được sử dụng, tên này vẫn được giữ nguyên. Và các chỉ số từ 120 đến 80 là áp suất trên và dưới. Nó có nghĩa là gì? 120 là áp suất trên hoặc tâm thu, và 80 là áp suất thấp hơn. Làm cách nào để giải mã những khái niệm này?
Áp suất tâm thu
Đây là lực mà tim đẩy máu ra. Giá trị này phụ thuộc vào số nhịp tim và cường độ của chúng. Chỉ số áp suất trên được sử dụng để xác định tình trạng của cơ tim và các động mạch lớn, chẳng hạn như động mạch chủ. Giá trị của nó phụ thuộc vào một số yếu tố:
- thể tích tâm thất trái của tim;
- tốc độ tống máu;
- nhịp tim;
- tình trạng của mạch vành và động mạch chủ.
Vì vậy, đôi khi áp suất trên được gọi là "tim" và được đánh giá bằng những con số về hoạt động chính xác của cơ thể này. Nhưng bác sĩ nên đưa ra kết luận về tình trạng của cơ thể, có tính đến nhiều yếu tố. Rốt cuộc, áp suất trên bình thường là khác nhau đối với mọi người. Tiêu chuẩn có thể được coi là chỉ số 90 mm và thậm chí 140 nếu một người cảm thấy khỏe.
Tâm trươngáp lực
Tại thời điểm cơ tim được thư giãn, máu sẽ ép lên thành mạch với một lực nhỏ nhất. Các chỉ số này được gọi là huyết áp thấp hơn hoặc huyết áp tâm trương. Chúng được xác định chủ yếu bởi trạng thái của mạch và được đo tại thời điểm tim thư giãn tối đa. Sức mạnh mà các bức tường của chúng chống lại dòng chảy của máu là áp suất thấp hơn. Độ đàn hồi của các mạch càng thấp và tính thấm của chúng càng cao. Thường thì điều này là do tình trạng của thận. Chúng tạo ra một loại enzyme đặc biệt renin, tác động đến trương lực cơ của mạch máu. Do đó, áp suất tâm trương đôi khi được gọi là "thận". Sự gia tăng mức độ của nó có thể cho thấy một bệnh về thận hoặc tuyến giáp.
Chỉ số áp suất bình thường phải là bao nhiêu
Đã có thói quen đo động mạch cánh tay từ lâu. Nó là cách dễ tiếp cận nhất, ngoài ra, vị trí của nó cho phép chúng tôi lấy kết quả làm trung bình. Để làm điều này, hãy sử dụng một vòng bít để không khí được bơm vào. Bằng cách ép các mạch máu, thiết bị cho phép bạn nghe thấy nhịp đập trong đó. Người thực hiện phép đo lưu ý nhịp đập bắt đầu ở vạch chia nào - đây là áp suất trên và nơi nó kết thúc - áp suất thấp hơn. Bây giờ có áp kế điện tử, với sự trợ giúp của nó mà bản thân bệnh nhân có thể kiểm soát được tình trạng của mình. Áp suất bình thường là 120 trên 80, nhưng đây là mức trung bình.
Ai đó có kích thước 110 hoặc thậm chí 100 trên 60-70 sẽ cảm thấy tốt. Và với độ tuổi, các chỉ số từ 130-140 đến 90-100 được coi là bình thường. Để xác định những gìgiá trị, bệnh nhân bắt đầu cảm thấy xấu đi, một bảng áp lực là cần thiết. Kết quả của các phép đo thông thường được nhập vào đó và giúp xác định nguyên nhân và giới hạn của dao động. Các bác sĩ khuyên ngay cả một người khỏe mạnh cũng phải trải qua một cuộc kiểm tra như vậy để xác định áp lực nào là bình thường đối với anh ta.
Tăng huyết áp - bệnh gì
Gần đây ngày càng có nhiều người phải đối mặt với căn bệnh này. Tăng huyết áp là tình trạng huyết áp tăng liên tục. Đối với một số người, sự gia tăng các chỉ số lên 10 đơn vị đã được đặc trưng bởi sự suy giảm sức khỏe. Với tuổi tác, những biến động như vậy ít được chú ý hơn. Nhưng chính tình trạng của tim và mạch máu, và theo đó, giá trị của huyết áp động mạch trên sẽ quyết định sự phát triển của tăng huyết áp động mạch, hay còn gọi là tăng huyết áp. Bác sĩ chẩn đoán như vậy nếu các chỉ số thường tăng 20-30 mm mà không có lý do cụ thể. Theo các tiêu chuẩn được WHO thông qua, sự phát triển của tăng huyết áp được biểu thị bằng áp lực trên 140 trên 100. Nhưng đối với một số người, các giá trị này / u200b / u200b có thể thấp hơn hoặc cao hơn. Và bảng áp suất sẽ giúp bạn tìm ra định mức.
Ở giai đoạn đầu của bệnh tăng huyết áp, có thể bình thường hóa tình trạng bệnh thông qua việc thay đổi lối sống và bỏ các thói quen xấu. Vì vậy, điều quan trọng là phải thường xuyên theo dõi áp lực của bạn để tìm kiếm sự trợ giúp kịp thời. Rốt cuộc, việc tăng lên 180 mm có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
Đặc điểm hạ huyết áp
Huyết áp thấp không được coi là nguy hiểm như huyết áp cao. Nhưng nó làm xấu đi đáng kể mức sống. Vì áp suất giảmdẫn đến thiếu oxy và giảm hiệu suất. Người bệnh cảm thấy suy nhược, mệt mỏi liên tục và buồn ngủ. Anh ấy chóng mặt và nhức đầu, có thể bị thâm quầng ở mắt. Áp suất giảm mạnh đến 50 mm có thể dẫn đến tử vong. Thông thường, tình trạng hạ huyết áp vĩnh viễn xảy ra ở những người trẻ tuổi và biến mất theo tuổi tác. Nhưng bạn vẫn cần kiểm soát áp lực. Rốt cuộc, bất kỳ thay đổi nào trong các chỉ số của nó đều chỉ ra những thiếu sót trong hoạt động của tim và mạch máu.
Sự khác biệt nhỏ giữa áp suất trên và dưới
Mỗi người là khác nhau. Và các chỉ số áp suất bình thường có thể khác nhau. Nhưng người ta tin rằng sự khác biệt giữa áp suất trên và áp suất dưới phải là 30 - 40 đơn vị. Các bác sĩ cũng chú ý đến chỉ số này, vì nó có thể cho thấy sự phát triển của một số bệnh. Nó đôi khi còn được gọi là áp suất xung. Bản thân giá trị của nó không nói lên được điều gì, cái chính là sức khỏe của bệnh nhân. Nhưng một sự khác biệt nhỏ giữa áp suất trên và dưới có thể là do thận bị trục trặc hoặc tính đàn hồi của mạch kém.
Chỉ số áp suất nào phụ thuộc vào
Lực mà máu di chuyển qua các mạch và ép lên thành của chúng được xác định bởi nhiều yếu tố:
- bệnh di truyền và di truyền;
- lối sống;
- tính năng thực phẩm;
- trạng thái cảm xúc của một người;
- có thói quen xấu;
- mức độ hoạt động thể chất.
Những giá trị này phụ thuộc nhiều vào độ tuổi. Không nên lái xetrẻ em và thanh thiếu niên trong khung 120 đến 80, vì đối với họ những con số này sẽ quá cao. Xét cho cùng, huyết áp có xu hướng tăng theo tuổi tác. Và đối với những người lớn tuổi, các chỉ số đã có từ 140 đến 90 sẽ là điều đương nhiên. Một bác sĩ có kinh nghiệm có thể tìm ra áp lực bình thường theo độ tuổi, xác định chính xác nguyên nhân gây ra bệnh. Và nó thường xảy ra rằng hạ huyết áp sau 40 năm sẽ tự biến mất hoặc ngược lại, tăng huyết áp phát triển.
Tại sao phải đo huyết áp
Nhiều người giảm đau đầu bằng viên uống mà không đi khám để tìm ra nguyên nhân. Nhưng áp suất tăng thêm 10 đơn vị không chỉ gây suy giảm sức khỏe mà còn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe:
- làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch;
- tai biến mạch máu não và đột quỵ có thể phát triển;
- tình trạng xấu đi của các mạch ở chân;
- suy thận thường phát triển;
- trí nhớ kém đi, giọng nói bị rối loạn - đây cũng là những hậu quả của huyết áp cao.
Vì vậy, việc theo dõi liên tục là cần thiết, đặc biệt khi xuất hiện tình trạng suy nhược, chóng mặt và nhức đầu. Rất khó để nói chính xác áp lực mà người này hay người đó phải chịu. Rốt cuộc, tất cả mọi người đều khác nhau, và bạn cần tập trung vào sức khỏe. Ngoài ra, ngay cả ở một người khỏe mạnh, áp lực có thể dao động suốt cả ngày.
