Một trong những biện pháp tốt nhất để giúp giảm các hội chứng đau khác nhau tại nhà là con lăn massage. Hiệu quả của nó dựa trên sự phát triển của y học Trung Quốc. Họ nằm trong ý tưởng tác động của các bó kim lên các điểm hoạt động sinh học trên cơ thể con người.
Nguyên lý hoạt động
Thiết bị bao gồm một tay cầm dài cong. Một mặt của nó là một con lăn quay rải đầy kim tiêm. Chúng có thể có các lớp mạ khác nhau (đồng, niken, kẽm, sắt, bạc) và khoảng cách.
Mặc dù thiết kế đơn giản nhưng con lăn massage là một công cụ khá hữu hiệu được sử dụng để loại bỏ và ngăn ngừa các bệnh lý khác nhau. Kết quả đạt được thông qua:
- tiếp xúc với các bộ phận của cơ thể của từ trường hình thành do lớp phủ của kim;
- kích ứng cơ học phức tạp của da xảy ra trong quá trình vi tiêm.
Nhờ đó, trong quá trình massage bằng con lăn, phản xạ cơ học và điện galvanotác động đến các vùng khác nhau của cơ thể.
Lợi
Việc sử dụng con lăn massage giúp chống lại một số lượng lớn các vấn đề sức khỏe. Việc sử dụng nó góp phần vào:
- loại bỏ căng, đau các khớp và cơ;
- cải thiện đáng kể sự trao đổi chất và tuần hoàn máu;
- kích hoạt tất cả các hệ thống cơ thể;
- làm chậm quá trình viêm nhiễm;
- phục hồi mô;
- giảm bớt cảm giác mệt mỏi;
- tăng cường miễn dịch;
- tăng cường hệ thần kinh;
- ức chế các quá trình lão hoá da;
- giảm tích tụ mỡ;
- giảm hoặc biến mất hoàn toàn chứng phù nề.
Cây lăn có đầu kim dùng để massage ngực, lưng, chân, tay. Việc sử dụng có hệ thống giúp giữ cho khuôn mặt và cổ trẻ trung lâu hơn.
Massage mỹ phẩm thường xuyên giúp tăng cường cung cấp máu cho da, tăng độ săn chắc và khả năng hấp thụ dưỡng chất mạnh mẽ hơn, đồng thời cũng đẩy nhanh quá trình cung cấp oxy cho các mô. Kết quả là, làm giảm số lượng nếp nhăn, cải thiện màu sắc và sự rối loạn của lớp biểu bì.
Tính năng sử dụng
Để đạt được hiệu quả tối đa từ việc massage con lăn, bạn cần áp dụng đúng cách. Để làm điều này, hãy làm theo các quy tắc đơn giản:
- cơ thể phải ở tư thế thư giãn thoải mái;
- cần phải ấn các kim lên vùng da đồng thời theo chuyển động qua lại;
- điều trị nhiều vùng cùng một lúc theo thứ tự này - đầu, lưng, ngực, bụng, chi trên và chi dưới;
- bạn chắc chắn nên theo dõi để không bị đau (chỉ cảm thấy hơi ấm dễ chịu).
Trong quá trình thực hiện, con lăn massage để lại các lỗ nhỏ trên da. Vì vậy, nó phải được cá nhân nghiêm ngặt. Tuy nhiên, đôi khi có nhu cầu cấp thiết, và máy mát xa được sử dụng bởi một trong những người thân. Nếu điều này xảy ra, cần phải lau bằng dung dịch chlorhexidine hoặc cồn trước và sau khi sử dụng.
Các chuyên gia không khuyến khích luộc hoặc rửa con lăn. Điều này làm giảm đáng kể tuổi thọ của nó. Tốt nhất, mỗi thành viên trong gia đình nên có thiết bị riêng của họ.
Chỉ định
Con lăn massage có thể được sử dụng ngay cả khi không có vấn đề gì về sức khỏe. Quy trình này sẽ giúp bạn thư giãn một cách đơn giản và sau khi hoàn thành, sức mạnh sẽ tăng lên đáng kể. Tuy nhiên, có những trường hợp cần đến thiết bị này.
Nên sử dụng kim lăn khi có các bệnh lý như:
- khiếm thị hoặc khiếm thính;
- đau dây thần kinh;
- đau ở đầu;
- bại não ở trẻ em;
- đau nhức mô cục bộ;
- dị tật đốt sống;
- tê hoặc giảm cảm giác ở các bộ phận khác nhau của cơ thể;
- bọng mắt;
- biểu hiện của hậu quả chấn thương có nhiều nguồn gốc khác nhau.
Tuy nhiên, nó phải được tính đến rằng ngay cả khi chắc chắntrong sự phát triển của các bệnh lý như vậy, bạn không nên tự dùng thuốc. Trước khi sử dụng thiết bị, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ.
Chống chỉ định
Đừng quên rằng nếu sử dụng không cẩn thận, kim lăn để massage có thể làm tổn thương da. Để tránh điều này xảy ra, bạn cần tránh tạo áp lực quá lớn cho cơ thể. Trong quá trình thực hiện, lớp biểu bì sẽ chuyển sang màu đỏ, nhưng không được để bị thương hoặc trầy xước.
Đặc biệt cần chú ý điều trị vùng có nốt ruồi. Tốt hơn hết là đừng chạm vào những khu vực này, hãy bỏ qua chúng.
Không được sử dụng lăn kim massage khi:
- biểu hiện của tình trạng suy kiệt cơ thể;
- bỏng, tê cóng, vết thương ngoài da;
- phát triển các bệnh lý về thận, tim, gan;
- chẩn đoán các bệnh về máu và các cơ quan liên quan đến quá trình tạo máu;
- sự hiện diện của bệnh lao;
- đợt cấp của các bệnh truyền nhiễm;
- xuất hiện viêm đường hô hấp cấp tính;
- thân nhiệt tăng;
- hình thành các khối u do bất kỳ nguyên nhân nào.
Khi chọn thiết bị phù hợp, bạn cần xem xét cách sử dụng con lăn. Đối với massage lưng, bạn nên mua một mô hình lớn hơn. Sẽ thuận tiện hơn khi xử lý vùng cổ và mặt bằng các con lăn nhỏ. Máy mát xa cỡ trung bình là loại linh hoạt nhất.
Sẽ không thừa nếu hỏi ý kiến bác sĩ trước khi mua. Chuyên gia sẽ cho bạn biết sản phẩm nào nên mua sẽ trợ giúp hiệu quả nhất tronggiải quyết một vấn đề sức khỏe.
