Nhiều bậc cha mẹ khi quyết định sinh con đều muốn lên kế hoạch cẩn thận và suy nghĩ thấu đáo mọi thứ. Ngay sau đó họ được đến thăm bởi câu hỏi: khi nào thì tốt hơn để thụ thai một đứa trẻ? Lịch nên được mở sang trang chín - Tháng 9 được coi là tháng lý tưởng để bắt đầu mang thai. Mùa thu có rất nhiều rau và hoa quả tươi, sau kỳ nghỉ hè vẫn còn rất nhiều sức lực và năng lượng.
Nhưng đây không phải là điều quan trọng nhất trong vấn đề thụ thai. Thời điểm chính xác tốt hơn để thụ thai con cái chỉ được xác định bởi sức khỏe của các bậc cha mẹ tương lai. Hãy làm theo một số hướng dẫn đơn giản và thời điểm hoàn hảo sẽ đến mà không cần bất kỳ sự liên quan nào đến lịch.
Làm gì ba tháng trước ngày dự kiến?
Bạn sẽ cần chín mươi ngày - trong giai đoạn này, các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu chuẩn bị cho thời điểm tốt hơn để thụ thai. Bắt đầu với một chuyến thăm bác sĩ. Cả bố và mẹ đều phải khám kỹ lưỡng toàn bộ cơ thể. Một phụ nữ nên đến gặp bác sĩ phụ khoa để loại trừ các bệnh có thể xảy ra, bác sĩ nha khoa, vì việc điều trị nha khoa có phần khó khăn trong thời kỳ mang thai, cũng như bác sĩ tai mũi họng và bác sĩ nhãn khoa để đảm bảo không bị nhiễm trùng và tình trạng khỏe mạnh.
Nếu cần, các bác sĩ khác nên được tư vấn về thời điểm tốt hơn để mang thai. Ví dụ, một cuộc khám riêng sẽ được yêu cầu đối với những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường, các bệnh về hệ tim mạch hoặc phổi. Đừng dựa vào cơ hội trong một vấn đề nghiêm trọng như vậy. Nếu bạn không thể thụ thai, bạn cũng nên tìm giải pháp cho vấn đề với các bác sĩ chuyên khoa có chuyên môn.
Đã vượt qua tất cả các bài kiểm tra và vượt qua tất cả các kỳ thi với kết quả xuất sắc, bạn có thể bắt đầu thay đổi lối sống của mình. Trước hết, cha mẹ nên quên đi những thói quen xấu. Rượu và hút thuốc rất nguy hiểm cho thai nhi. Một bà mẹ trẻ nên cẩn thận hơn về caffeine. Việc sử dụng nó nên được tránh hoặc ít nhất là giảm càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, hãy cố gắng sử dụng ít muối hơn. Người cha tương lai nên quên đi phòng tắm hơi, mặc đồ lót chật và ở lâu trên bãi biển - tất cả những điều này ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng và số lượng tinh trùng.
Bắt đầu uống vitamin, đặc biệt là axit folic. Một người đàn ông cũng có thể yêu cầu bác sĩ kê đơn cho các loại vitamin hoặc chất bổ sung phức hợp. Thay đổi cách tiếp cận dinh dưỡng của bạn: ăn nhiều rau tươi, cá có axit béo không bão hòa đa, bổ sung sắt bằng thịt đỏ, kiều mạch, mơ và lòng đỏ trứng. Điều chính là không ăn quá nhiều. Cân nặng dư thừa có thể gây trở ngại cho người mẹ tương lai trong thai kỳ. Ông bố trẻ nên cùng con yêu từ bỏ đồ chiên, dầu mỡ, cay và hun khói. Cuối cùng, nó là giá trị chơi thể thao. Mẹ nó sẽ tăng cường cơ bắp và giúpchuẩn bị cho tình trạng căng thẳng nghiêm trọng, và người cha tương lai sẽ giúp cải thiện tinh trùng.
Làm gì một tháng trước khi thụ thai?
Bạn đã đi đến câu trả lời cho câu hỏi khi nào thì tốt hơn để mang thai con cái, càng gần càng tốt. Còn một tháng nữa, thời điểm thích hợp để thụ thai sẽ đến. Bạn có thể ngừng sử dụng biện pháp bảo vệ, cố gắng không dùng thuốc kháng sinh và giảm uống rượu ở mức tối thiểu. Nếu không có vấn đề gì về sức khỏe, gia đình sẽ sớm bổ sung.
