Khớp hợp nhất các bộ xương của con người thành một tổng thể duy nhất. Hơn một trăm tám mươi kết nối nút như vậy giúp mọi người thực hiện các hành động khác nhau. Cùng với dây chằng và xương, chúng là một hệ thống phối hợp nhịp nhàng của bộ máy vận động. Các mối nối có thể so sánh với bản lề. Nhiệm vụ của chúng là cung cấp hoạt động trơn tru, hoặc làm mềm, do đặc tính hấp thụ va chạm. Nếu không có chúng, ma sát sẽ xảy ra tại các khớp, dần dần dẫn đến phá hủy mô xương, rất đau đớn và nguy hiểm.
Trong cơ thể con người, hệ xương khớp đóng vai trò quan trọng nhất. Chúng bảo tồn tính toàn vẹn chức năng của bộ xương, thiết lập chuyển động các bộ phận riêng lẻ của nó, đóng vai trò như các yếu tố phụ trợ cho chuyển động của cơ thể trong không gian. Trong y học, có một thứ như là phạm vi chuyển động của các khớp. Thông tin chi tiết về điều này được cung cấp bên dưới.
Giải phẫu người, cấu tạo và chức năng của khớp
Khớp là nút kết nối các xương, mang lại khả năng vận động cho khung xương của con người. Bất kỳ hành động nào chủ yếu được xác định bởi sự tham gia của các yếu tố này, vì vậy tình trạng của chúng đặc biệt quan trọng đối với cơ thể. Bao khớp được coi là một túi hai lớp bao quanh các điểm nối của các bộ phận riêng lẻ của bộ xương. Chức năng chính của nó là đảm bảo độ kín của khoang nút và sản xuất chất lỏng hoạt dịch, đóng vai trò thống nhất trong quá trình khớp của xương.
Các đầu của tất cả các thành phần của khung xương ở các khu vực khớp được phân biệt bằng một hình dạng đặc biệt: một trong số chúng có phần phình ra, và phần còn lại có phần lõm đặc biệt. Phần đầu tiên được gọi là đầu khớp, và phần lõm được gọi là hóa thạch. Bề mặt của phần lõm cũng như phần đầu được bọc bằng sụn trơn đàn hồi, giúp giảm ma sát và đóng vai trò giảm chấn khi chấn động và va chạm trong quá trình vận động.
Chuyên gia sử dụng máy đo độ cao để thiết lập chức năng của các khớp nút. Điều này cho phép bạn xác định tình trạng của họ và kê đơn điều trị thích hợp. Nó chỉ ra rằng phạm vi chuyển động của các khớp được đo bằng độ.
Sụn
Sụn được tạo thành từ các sợi mô liên kết xếp thành ma trận. Sau đó là một chất được hình thành từ glycosaminoglycans. Chất nền có nhiệm vụ nuôi dưỡng sụn và sửa chữa các sợi bị hư hỏng. Cấu trúc như vậy có thể giống như một miếng bọt biển. Ví dụ, khi nghỉ ngơi, nó có thể hấp thụ chất lỏng và trong quá trình chuyển động, nó ép nó vào khoang khớp, cung cấpdầu mỡ.
Phạm vi chuyển động giới hạn nào?
Có những chỗ lồi lõm trên các cạnh của bề mặt khớp hoặc trên xương nằm gần chúng, hạn chế phạm vi chuyển động. Ví dụ, nốt lao của humerus, tiếp xúc với phần đầu của quá trình đóng vảy, hạn chế chức năng của bàn tay. Một yếu tố quan trọng khác của khớp là dây chằng, là những bó sợi giữ xương ở một vị trí đặc biệt. Chúng được gắn theo cách mà chúng cung cấp sự cố định đáng tin cậy của các thành phần của sườn núi và không có cách nào cản trở chuyển động của chúng.
Độ đàn hồi của dây chằng
Tính đàn hồi của dây chằng giúp người ta có thể thực hiện các chuyển động với các biên độ khác nhau mà không gây nguy cơ chấn thương cho người tập. Đúng như vậy, trong trường hợp chịu tải cực lớn, các sợi cũng có thể tách ra khỏi vị trí gắn và đứt. Theo tuổi tác, độ đàn hồi của chúng trở nên kém hơn nhiều. Linh hoạt nhất là dây chằng của trẻ em, có thể kéo dài mười phần trăm chiều dài của chúng. Ở những người trung niên, họ chỉ dài ra năm phần trăm. Ở những người lớn tuổi, độ đàn hồi gần như bằng không.
Khớp không thể hoạt động nếu không có các cơ vận động chúng. Mặc dù các mô cơ không phải là một phần của các điểm nối nhưng chúng không thể hoạt động nếu không có chúng.
Phạm vi chuyển động bình thường của các khớp là gì, nhiều người quan tâm.
Các loại khớp
Có một số loại trong cơ thể con ngườicác khớp nối, được phân loại theo loại vòng quay mà chúng thực hiện. Di động nhất là hình cầu, có một số lượng lớn các trục quay. Với sự trợ giúp của họ, các chuyển động được thực hiện với sự uốn cong và mở rộng, bắt cóc và đưa các bộ phận của cơ thể vào vị trí mong muốn, cũng như quay ra ngoài và vào trong và xoay tròn. Khớp vai là một ví dụ về các khớp như vậy.
Ellipsoid thực hiện các chức năng như mở rộng và uốn cong, bắt cóc và bổ sung, chuyển động tròn. Chúng bao gồm khớp cổ tay.
Phạm vi chuyển động ít hơn được cung cấp bởi các khớp khối và hình trụ. Ví dụ, khớp gối và khớp cổ chân thường chỉ thực hiện chức năng gập và duỗi.
Khớp phẳng được trình bày trong giải phẫu học là khớp của các xương không có đầu hoặc hố. Tuy nhiên, các phần tử nút như vậy có thể thực hiện các chuyển động theo nhiều hướng khác nhau với biên độ nhỏ. Các khớp tương tự nằm giữa các xương của ta và ở cổ tay. Kết nối của hai xương được gọi là đơn giản, ba hoặc nhiều hơn - phức tạp. Số lượng dây chằng tỷ lệ nghịch với khả năng vận động của khớp. Ví dụ: những hình cầu chỉ được đính kèm với một gói.
Cấu tạo đặc biệt của các khớp cột sống. Sự chuyển động của các đốt sống được thực hiện do sự biến dạng của các đĩa đệm đàn hồi, không chỉ mang lại khả năng vận động mà còn hấp thụ các chấn động với chấn động và chấn động. Chuyển động của cột được thực hiện theo 3 hướng: khi uốn và không uốn, khi quay và khi nghiêng sang hai bên. Các khớp của ngựcnằm ở chỗ nối của xương sườn với xương ức và cột sống. Chúng phẳng, ít di động. Hơn nữa, các khớp xương ức dễ bị mất khả năng vận động hoàn toàn và mô sụn phát triển quá mức.
Phạm vi chuyển động của hông
Độ uốn của khớp háng có thể được đo khi nằm ngửa hoặc nằm nghiêng. Máy đo goniometer được gắn vào bề mặt bên ngoài của khớp. Vít của thiết bị nằm ở mức của bộ chuyển động lớn hơn. Một hàm chạy dọc theo bề mặt ngoài xương đùi và hàm còn lại - dọc theo bên của cơ thể.
Góc của nếp gấp ở những người khỏe mạnh là khác nhau. Ở đây, các mô mỡ dưới da, cơ đóng một vai trò nào đó. Do đó, để so sánh, góc uốn được đo ở chân còn lại. Phạm vi chuyển động của các khớp là gì?
Được phép uốn lên đến 60 độ. Trong trường hợp bệnh nhân có thể duỗi thẳng chân theo chỉ số như vậy, thì chỉ định co gập hông 160 °. Bác sĩ tập trung vào khả năng của bệnh nhân. Khi độ uốn đạt đến một trăm hai mươi độ, thì ghi nhận một độ co gấp của đùi bằng 120 °. Đối với tiêu chuẩn phạm vi chuyển động của khớp háng, nó dao động từ một trăm hai mươi đến một trăm sáu mươi độ.
Phần mở rộng trong khớp háng được xác định khi bệnh nhân nằm sấp hoặc nằm nghiêng. Thước đo góc được đặt ở mặt ngoài của thân và đùi. Phạm vi chuyển động của các khớp ở mỗi người khác nhau.từng người và phụ thuộc trực tiếp vào mức độ co giãn của dây chằng. Góc giữa thân và đùi có thể là một trăm sáu mươi lăm độ. Để việc đo được chính xác, cần đảm bảo rằng khung xương chậu không nghiêng về phía trước hoặc phía sau. Để làm được điều này, một chân khỏe mạnh phải thẳng. Trợ lý bác sĩ nên cố định khung chậu. Độ mở rộng-uốn thông thường là: 10/0/130 độ.
Phạm vi chuyển động của đầu gối
Là một phần của phép đo độ uốn, bệnh nhân có thể nằm ngửa, nằm sấp hoặc nằm nghiêng, tùy thuộc vào hiệu suất của các phần tử được kiểm tra. Máy đo goniometer được áp dụng từ bề mặt bên ngoài của các chân, vít được đặt ở độ cao của không gian khớp của khớp. Độ uốn ở một khớp gối khỏe mạnh có thể lên đến 45 độ và độ giãn ra - lên đến một trăm tám mươi. Thông thường, giá trị này là 5/0/140 độ.
Trong trường hợp có thể uốn cong lên đến 60 độ và kéo dài - lên đến một trăm năm mươi lăm, cần lưu ý độ co của khớp gối bằng 155 °. Trong trường hợp này, biên độ chuyển động được ghi nhận trong khoảng từ 155 đến 60. Đối với khớp gối khỏe mạnh, chỉ số trong chúng là từ một trăm tám mươi đến bốn mươi lăm độ.
Bụng và bổ khớp gối có thể xảy ra với một số bệnh hoặc sau chấn thương do tổn thương bộ máy dây chằng.
Vùng cẳng tay
Phạm vi chuyển động của khớp vai cũng được kiểm tra khá thường xuyên. Các chỉ số bình thường:
- máy lẻ - 35độ,
- uốn - 95-100 độ,
- bắt cóc - 90 độ (cố định xương bả vai),
- bổ sung - 25-30 độ,
- quay nghiêng và quay ngửa với bàn tay hạ xuống hoặc gập xuống - mỗi góc 90 độ.
Phòng chống các bệnh về khớp
Trước hết, bạn cần xem cân nặng của mình. Xương không được thiết kế để chịu tải nặng. Nếu bạn không củng cố chúng, mà tiêu diệt chúng bằng cách ăn thức ăn không lành mạnh, thì chúng sẽ càng thêm hư hại. Cân nặng quá mức gây ra các bệnh về khớp háng và cột sống. Ngoài các bài tập, cần phải đi bộ nhiều. Đi bộ mỗi ngày có lợi rất nhiều.
Điều cực kỳ quan trọng là tránh mang vác vật nặng, đặc biệt là khi có điều kiện tiên quyết là xuất hiện các bệnh về khớp. Cấm đi giày cao gót. Không nên dùng thuốc giảm đau mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Như bạn thấy, đo phạm vi chuyển động của các khớp là một thủ thuật quan trọng trong điều trị hệ cơ xương khớp.
