Mỗi chúng ta đều ít nhất một lần trong đời tự hỏi: “Nếu cảm thấy ốm, bạn nên làm gì?” Tất nhiên, trước tiên bạn cần tìm hiểu lý do tại sao những cảm giác khó chịu như vậy lại bắt đầu làm phiền bạn. Và có thể có nhiều lý do. Buồn nôn có thể là kết quả của nhiều bệnh khác nhau, cũng như là dấu hiệu của các vấn đề không liên quan đến bệnh tật.
Buồn nôn và phản xạ nôn sau đó là một cơ chế bảo vệ tự nhiên mà cơ thể được thanh lọc khỏi các chất độc hại khác nhau. Tuy nhiên, cảm giác buồn nôn không phải lúc nào cũng xảy ra do ngộ độc hoặc do một số bệnh, nó xảy ra khi có mùi nồng hoặc ánh sáng chói khiến bạn cảm thấy rất buồn nôn. Phải làm gì trong trường hợp này?
Nguyên nhân gây buồn nôn
Hiện tượng này có thể đi kèm với hầu hết các quá trình viêm của đường tiêu hóa, ngoài ra, còn có những cơn đau đặc trưng ở dạ dày, cảm giác nóng rát (ợ chua).
Nó cũng có thể do ngộ độc thức ăn hoặc đồ uống. Ngộ độc, ngoài buồn nôn, thường đi kèm với tiêu chảy, đau dạ dày, giảm hoặc tăng nhiệt độ.
Bệnh gan hoặc rối loạn chức năng túi mật cũng có thể gây buồn nôn. Nếu cảm thấy đắng trong miệng, da đã có màu hơi vàng,cảm thấy đau co thắt vùng hạ vị bên phải, cần đi khám càng sớm càng tốt.
Buồn nôn hầu như luôn đi kèm với chứng đau nửa đầu. Căn bệnh này ảnh hưởng đến khoảng 15% cư dân trên thế giới. Với căn bệnh này, âm thanh không liên quan và ánh sáng chói cũng có thể gây khó chịu.
Cảm giác khó chịu như vậy có thể xuất hiện khi ruột thừa bị viêm, loét dạ dày đang phát triển, tắc ruột, suy tim, tăng huyết áp, suy tuyến giáp, các vấn đề với bộ máy tiền đình.
Nếu bạn cảm thấy bị bệnh, chỉ một bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm mới cho bạn biết bạn phải làm gì và cách khắc phục sự cố.
Ngoài ra, buồn nôn có thể đi kèm với giai đoạn thú vị như khi mang thai. Đây là một quá trình tự nhiên do sự thay đổi sinh lý của cơ thể người phụ nữ, và trong hầu hết các trường hợp là không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy rất ốm trong khi mang thai, phải làm gì và làm thế nào để giảm bớt tình trạng của người mẹ tương lai, bác sĩ chăm sóc sẽ tư vấn. Theo quy định, một chế độ ăn uống tiết kiệm và truyền thảo dược giúp giảm bớt sự khó chịu.
Cảm thấy khó chịu, phải làm gì và làm thế nào để loại bỏ cảm giác khó chịu?
Có một số loại thuốc có thể giúp giảm buồn nôn. Hầu hết chúng đều có sẵn mà không cần toa bác sĩ. Nhưng thuốc chỉ là biện pháp tạm thời không loại bỏ được nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu. Do đó, nếu cảm giác buồn nôn xuất hiện khá thường xuyên thì bạn không nên hoãn việc đến bệnh viện.
Bạn cũng nên chăm sóc nghỉ ngơi thật tốt. Làm việc quá sức có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, bạn cần tuân thủ chế độ uống và ngăn ngừa tình trạng mất nước, nước khoáng không có gas sẽ là một lựa chọn lý tưởng. Nếu có thể, bạn nên loại trừ khỏi thực đơn của mình những món ăn quá cay và béo, vì điều này cũng có thể gây buồn nôn và nôn.
Mặc dù không phải là cảm giác tồi tệ nhất nhưng nó khá khó chịu. Vì vậy, nếu cảm thấy bị bệnh, mọi người nên biết phải làm gì và làm thế nào để tự giúp mình.
