Vết bầm ở gót chân là một chấn thương phổ biến có thể do bàn chân không nhấn mạnh, va chạm vào bề mặt cứng. Vì những chấn thương như vậy đi kèm với cơn đau tăng dần nên không bao giờ được bỏ qua chúng. Nếu không chữa trị gót chân đúng cách, sau một thời gian có thể nằm và mất khả năng vận động độc lập.
Thiệt hại là gì?
Dưới vết bầm thông thường có nghĩa là một tổn thương mô kín, trong đó không có sự thay đổi về cấu trúc của chúng. Đồng thời, chấn thương gót chân thường kèm theo đứt dây chằng, trật khớp. Những thiệt hại như vậy chỉ làm trầm trọng thêm cảm giác đau đớn vốn đã khá đáng kể. Trong một số trường hợp, gót chân bị bầm tím còn kèm theo các rối loạn nghiêm trọng hơn như gãy xương và bong gân.
Triệu chứng
Vết bầm tím ở gót chân kèm theo tổn thương các mạch máu nằm ở khu vực này. Hình thành vết thâmngấm dần các mô mỡ nằm dưới da. Kết quả là sự xuất hiện của một vùng tím tái, trên thực tế, cho thấy sự hiện diện của một vết bầm.
Chỉ cần nhìn bề ngoài của thiệt hại, rất khó xác định mức độ mạnh của đòn đánh và liệu vết thương có nghiêm trọng hay không. Điều này là do đặc điểm của từng cá thể sinh vật. Ví dụ, ở những người có thành mạch mỏng manh và ở những nạn nhân lớn tuổi, thường hình thành các vết bầm tím có màu tím. Ngược lại, gót chân bị bầm tím ở những người trẻ tuổi chỉ có thể gây đỏ và sưng tấy các mô.
Thông thường, ngay sau khi bị thương, vết bầm tím sẽ trở nên hơi xanh. Liên quan đến các quá trình sinh hóa xảy ra trong các mô, vị trí tổn thương trở nên vàng xanh theo thời gian. Thời gian càng trôi qua kể từ khi bị thương, vết bầm càng vàng.
Chẩn đoán
Nếu có biểu hiện đau nhói ở gót chân, cần điều trị ngay lập tức. Trong trường hợp này, theo nguyên tắc, bạn không thể tránh liên hệ với bác sĩ chấn thương. Chỉ bác sĩ chuyên khoa mới có thể loại trừ sự hiện diện của gãy xương. Vì mục đích này, chụp X-quang calcaneus được thực hiện. Chỉ sau sự kiện này, bạn có thể tiếp tục sử dụng các chất điều trị.
Trong trường hợp vết bầm phức tạp do gãy xương, không thể bó bột. Nếu bản chất của chấn thương chỉ là tổn thương các mô mềm hoặc bong gân nhẹ, chỉ cần kê đơn thuốc có thể giảm sưng và thăm khám vật lý trị liệu là đủ.
NhấtCác vết bầm tím nghiêm trọng của gót chân kèm theo sự xuất hiện ngay lập tức của một vùng phù nề thể tích. Khi có một chấn thương phức tạp, các chức năng của bàn chân bị suy giảm. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, nạn nhân không chỉ khó dựa vào chân mà còn có thể chạm vào gót chân của một bề mặt cứng.
Nguyên nhân phổ biến khiến gót chân bị bầm tím
Tổn thương có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm:
- tiếp đất kém sau khi nhảy;
- di chuyển bất cẩn trên bề mặt không bằng phẳng;
- tăng hoạt động thể chất;
- leo cầu thang;
- đi giày lâu ngày không thoải mái hoặc gót quá cao.
Khá thường xuyên, chấn thương thể thao dẫn đến bầm tím gót chân. Những người có lối sống năng động, thanh thiếu niên và trẻ em chủ yếu có nguy cơ bị thiệt hại như vậy.
Sơ cứu
Để giảm mức độ đau đớn và không gặp rắc rối nhiều hơn dưới dạng biến chứng, việc sơ cứu khi bị chấn thương gót chân là vô cùng quan trọng. Nếu nghi ngờ có vết bầm tím, nên loại bỏ hoàn toàn tải trọng trên bàn chân. Nên ở tư thế nằm hoặc ngồi cho đến khi mức độ nghiêm trọng của chấn thương được làm rõ. Tốt hơn là chân treo tự do trong khi thực hiện động tác này.
Hành động chính đối với vết bầm ở gót chân là chườm lạnh lên vùng bị tổn thương dưới dạng túi đá, chai ướp lạnh, v.v. Với sự trợ giúp của một hành động đơn giản như vậy, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ vết sưng. Điều trị kế hoạch này cũng sẽ giúp đối phó vớinỗi đau ngày càng tăng không thể chịu nổi.
Trước khi xác định tính chất của tổn thương, không nên băng bó bàn chân. Trong trường hợp gãy xương, các mảnh xương có thể bị dịch chuyển, gây ra nhiều hậu quả khó chịu.
Chấn thương gót chân: cách điều trị?
Hãy xem xét các tính năng phục hồi sau chấn thương gót chân trong trường hợp tổn thương không phức tạp do gãy xương:
- Trong những ngày đầu tiên sau khi bị thương, nên làm mọi thứ có thể để làm chậm quá trình lưu thông máu đến các mô ở vùng có vấn đề. Vì mục đích này, chườm lạnh thường xuyên được áp dụng, sau đó vùng gót chân được băng ép bằng băng thun.
- Trong khoảng 2-3 ngày, chườm ấm bắt đầu tác động lên vết bầm. Điều này góp phần vào việc loại bỏ nhanh chóng máu đông từ các mô, loại bỏ cơn đau. Heparin, Traumeel, Ibuprofen và các loại thuốc khác làm giảm sưng tấy cũng được sử dụng như các giải pháp y tế.
- Gel như Lyoton và Troxevasin trị vết thâm khá hiệu quả. Bạn nên sử dụng chúng kết hợp với "Dimexide" - một loại thuốc giúp cải thiện khả năng hấp thụ của da và đảm bảo sự thâm nhập nhanh chóng của các quỹ trên vào các mô sâu.
Trị thâm gót chân bằng đông y
Góp phần vào việc phục hồi nhanh chóng sau chấn thương và sử dụng các biện pháp dân gian. Trong số nhiều nhấtCông thức nấu ăn hiệu quả cần được chú ý, trước hết là việc đắp một miếng gạc cồn. Để chuẩn bị, nó là đủ để lấy một băng gạc, làm ẩm nó bằng rượu mạnh và đặt nó trên gót chân. Để tránh hoạt chất bay hơi nhanh chóng, hãy bọc băng bằng túi nhựa. Nên lặp lại quy trình vài lần trong ngày cho đến khi cơn đau biến mất hoàn toàn.
Loại bỏ các chấn thương do tai nạn hoặc thể thao sẽ cho phép sử dụng lá bắp cải. Phần sau phải được nhào nhẹ cho đến khi nước ép gần như không nhìn thấy trên bề mặt. Sau đó, các tấm phải được áp dụng cho khu vực bị bầm tím, cố định bằng băng đàn hồi. Phương pháp này cho phép bạn nhanh chóng loại bỏ vết sưng tấy và khôi phục lưu thông máu bình thường tại vị trí bị thương.
Đậu luộc cũng có tính chất trên, phải nhào kỹ rồi đắp lên gót chân bị thâm. Vết thương như vậy nên được phủ bằng giấy da và cố định bằng băng gạc.
Đang đóng
Như bạn thấy, việc khắc phục chứng đau gót chân khá khó khăn. Điều trị ở đây là nhằm loại bỏ bọng mắt, loại bỏ xuất huyết dưới da, trả lại khả năng vận động của các chi. Để tránh những vấn đề như vậy, bạn nên sử dụng các thiết bị chuyên dụng trong khi chơi thể thao, tránh nhảy từ độ cao đáng kể và cũng cần chú ý khi di chuyển trên địa hình khó.
