Xương cụt là tập hợp các xương ở phần cuối của cột sống. Nó có dạng hình tam giác, phần trên hướng xuống dưới. Xương cụt bao gồm ba đến năm đốt sống tiền đình nhỏ, được kết nối với nhau bằng các khớp và dây chằng.
Xương cụt có hai chức năng chính:
- phân phối hoạt động thể chất;
- sự gắn kết của các cơ và dây chằng liên quan đến hoạt động của các cơ quan của hệ thống sinh dục và các bộ phận của ruột già, cũng như cơ mông.
Bạn có thể bị gãy xương cụt? Làm thế nào để điều trị gãy xương? Các triệu chứng của gãy xương cụt là gì? Phải làm gì tiếp theo? Bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác trong bài viết này.
Tổn thương xương cụt
Hiểu như thế nào là gãy xương cụt? Theo quy luật, gãy xương cụt gây ra rất nhiều bất tiện do vị trí của nó nằm ở phần lưng dưới. Ngoài việc gây đau đớn, xương cụt bị gãy còn khiến người mắc phải khó khăn trong việc ngồi, đứng, vận động. Để chẩn đoán gãy xương, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa.
Vết thương ở xương cụt có thể do ngã, bầm tím, trật khớp và trật khớp. Cũng thếgãy xương có thể xảy ra do sinh nở khó khăn, phức tạp bởi nhiều yếu tố khác nhau. Chúng bao gồm khung chậu hẹp về mặt lâm sàng hoặc thai nhi lớn. Áp lực của em bé khi đi qua ống sinh có thể gây sưng, trật khớp hoặc gãy xương cụt. Những chấn thương như vậy là khá hiếm.
Lý do
Nguyên nhân nào gây ra chấn thương xương cụt? Nguyên nhân của gãy xương hông khá đa dạng. Đó có thể là những cú ngã, những cú đánh, những ca sinh nở phức tạp. Trong một số trường hợp, loãng xương có thể là một trong những yếu tố góp phần gây ra gãy xương cụt. Đây là một căn bệnh đặc trưng của sự giảm mật độ xương, dẫn đến sự dễ gãy của chúng. Phụ nữ dễ bị loại chấn thương xương cụt hơn do cấu trúc xương chậu rộng.
Hầu hết gãy xương là do một cú đánh trực tiếp vào khu vực này, ví dụ:
- Tai nạn. Rơi trên bề mặt cứng khi ngồi (trượt băng, trượt băng, khiêu vũ, hoạt động thể thao).
- Hành động tiếp xúc trực tiếp trong một số môn thể thao (mô tô, cưỡi ngựa, đi xe đạp).
- Hạn chế hoặc ma sát lặp đi lặp lại trên xương cụt. Ví dụ: điều này có thể xảy ra khi đi xe đạp hoặc trong các cuộc thi chèo thuyền.
- Kích thước lớn của thai nhi trong khi sinh, không nằm đúng vị trí của trẻ. Trong quá trình đi qua ống sinh, em bé có thể góp phần làm gãy xương cụt.
- Tai nạn xe cộ.
- Các bệnh khác nhau của hệ xương, chẳng hạn như viêm khớp háng.
- Béo phì.
- Viêm nhiễm các mô xung quanh xương cụt.
Yếu tố rủi ro
Các tình trạng sau đây làm tăng nguy cơ gãy xương cụt.
- Giới tính. Chấn thương xương cụt chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ do vùng chậu của họ rộng hơn.
- Tuổi già. Người già xương dễ gãy hơn.
- Loãng xương.
- Đồ ăn dở. Đặc biệt, không đủ hàm lượng canxi và vitamin D.
- Một số dị tật xương bẩm sinh.
- chấn thương các môn thể thao như trượt băng, leo núi.
- Giảm khối lượng cơ ở mông.
Triệu chứng
Triệu chứng phổ biến nhất của gãy xương cụt là đau. Những cảm giác này có thể kéo dài trong một thời gian khá dài. Đau thường trầm trọng hơn khi cử động, khi người đó ngồi, đứng hoặc đi bộ.
Các triệu chứng chính của gãy xương cụt bao gồm:
- bầm tím hoặc sưng ở xương cụt hoặc lưng dưới;
- đau lưng hoặc áp lực trong xương chậu (vùng khớp háng);
- đau mông lan xuống hông hoặc chân;
- đau khi đi tiêu, khi quan hệ tình dục, khi uốn cong chân tay và khi gắng sức tối thiểu như nâng vật;
- vấn đề chuyển động.
Ngoài ra, bệnh nhân có thể phàn nàn về độ nhạy cảm tăng lên ở vị trí ngay trên mông, ở phần dướixương sống. Có các đầu dây thần kinh xung quanh xương cụt. Khi chúng tiếp xúc, có thể xuất hiện cảm giác đau đớn khó chịu. Vì vậy, trong trường hợp chấn thương xương cụt, nên tránh chơi thể thao hoặc nâng tạ. Ngoài ra, khi xương cụt bị gãy, phụ nữ có thể bị đau khi giao hợp.
Chẩn đoán
Xương cụt là một xương nhỏ, hình tam giác tạo nên phần dưới của cột sống. Sau bất kỳ chấn thương nào liên quan đến ngã hoặc bầm tím, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ chuyên khoa sẽ phân tích những phàn nàn của bệnh nhân, những triệu chứng cần thiết để đưa ra chẩn đoán. Kiểm tra lâm sàng và hỏi bệnh nhân là đủ trong hầu hết các trường hợp.
Khi khám, bác sĩ chuyên khoa phải kiểm tra toàn bộ cột sống xem có bị thương không. Một cuộc kiểm tra trực tràng của bệnh nhân cũng có thể cần thiết để kiểm tra sự dịch chuyển của xương cụt.
Chụp X-quang thường cần thiết để hình dung kỹ lưỡng và xác nhận chẩn đoán. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể xác định loại chấn thương, chẳng hạn như gãy xương hoặc trật khớp, với sự trợ giúp của nó.
Trong một số trường hợp, các triệu chứng không điển hình có thể phải chụp cộng hưởng từ (MRI).
Điều trị
Do vị trí cụ thể của xương cụt trong trường hợp bị thương, không thể bó bột, như trường hợp gãy tay hoặc chân thường được thực hiện. Tuy nhiên, để ngăn ngừa sự dịch chuyển, phải tuân thủ việc nghỉ ngơi tại giường. Tư thế thoải mái nhất cho những người bị loại chấn thương này là tư thế nằm nghiêng.
Khixương cụt bị gãy, việc điều trị chủ yếu nhằm giảm đau, giảm sưng tấy. Để làm được điều này, nạn nhân cần nghỉ ngơi nhiều hơn và vận động ít hơn. Nên chườm túi đá lên vùng bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày. Trong những trường hợp di lệch các mảnh vỡ, bác sĩ thường không chỉnh sửa được khuyết điểm này. Do số lượng cơ gắn liền với xương cụt và vị trí cụ thể của nó, rất khó để bất động và hạn chế hoàn toàn cử động.
Điều trị gãy xương cụt bằng cách nào? Thông thường trong những trường hợp như vậy, bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn thuốc chống viêm có chứa ibuprofen để giảm sưng, giảm đau. Nếu cảm giác khó chịu không cải thiện trong vòng một tuần, có thể cần dùng thuốc giảm đau mạnh hơn. Trong thời gian cho con bú, bạn cần đảm bảo rằng các loại thuốc được kê đơn là an toàn và không gây hại cho trẻ sơ sinh.
Để thuận tiện cho việc ngồi, nạn nhân có thể cần những chiếc gối cồng kềnh. Một thiết bị có lỗ đặc biệt như vậy không tạo ra áp lực lên xương cụt. Một số phụ nữ sử dụng con lăn nêm đặc biệt.
Khi xương cụt bị gãy sẽ làm tăng nguy cơ táo bón. Cần phải tránh tình trạng này, vì đi tiêu khó khăn có thể gây đau. Để cải thiện tiêu hóa và làm mềm phân, bạn nên uống đủ chất lỏng trong ngày, tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ. Nếu cần, hãy sử dụng thuốc nhuận tràng.
Nói chungquá trình củng cố gãy xương cụt đạt được sau khoảng một tháng. Ngay cả khi vết thương đã lành, khu vực này có thể vẫn còn đau trong một thời gian dài. Khi bệnh nhân hồi phục, các bài tập vật lý trị liệu, vật lý trị liệu và xoa bóp được kê đơn.
Điều trị phẫu thuật
Khi xương cụt bị gãy và cơn đau kéo dài, nạn nhân không thể cử động được thì có thể nên phẫu thuật cắt xương cụt. Những trường hợp như vậy là nghiêm trọng và xảy ra khá hiếm. Cắt bỏ xương cụt là một thủ thuật khá bất thường. Trong quá trình phẫu thuật, xương cụt sẽ bị loại bỏ. Cần nhớ rằng loại điều trị này trong một số trường hợp không dẫn đến kết quả mong muốn. Trong số những thứ khác, luôn có nguy cơ biến chứng.
Chỉ định phẫu thuật là:
- không hiệu quả của các phương pháp khác;
- thiếu tích cực khi uống thuốc giảm đau;
- đau xương cụt mãn tính và tái phát.
Hồi phục
Thời gian lành bao lâu? Xương cụt bị bầm tím thường tự lành sau vài tuần. Vết đứt gãy củng cố đến tám tuần. Ở một số bệnh nhân, cơn đau có thể tồn tại trong một thời gian dài. Tình trạng này có thể xảy ra do viêm các cơ và dây chằng xung quanh hoặc căng cơ mãn tính ở sàn chậu. Trong trường hợp này, bác sĩ kê đơn vật lý trị liệu, cũng như một quá trình tiêm thuốc steroid và thuốc gây mê. Trong một số trường hợp hiếm hoi, khi cơn đau trở thành mãn tính và phản ứng vớikhông có biện pháp điều trị bảo tồn, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ xương cụt.
Phục hồi
Xương cụt bị gãy phải làm sao? Một số mẹo thiết thực dưới đây sẽ giúp bạn tránh được những hậu quả khó chịu và làm cho thời gian hồi phục của bạn trở nên thoải mái hơn.
- Đối phó với tình trạng sưng và đau ở vùng xương cụt sẽ giúp bạn chườm lạnh. Bạn có thể sử dụng một túi đá cho việc này. Cần đắp khăn và chườm lên vùng da bị mụn khoảng 15-20 phút. Quy trình này nên được lặp lại mỗi giờ.
- Khi xương cụt bị gãy, một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ ngăn ngừa táo bón và do đó, bạn sẽ phải nỗ lực nhiều hơn khi đi tiêu. Nên tuân theo một chế độ ăn nhiều trái cây và rau xanh và chất xơ. Bạn cũng cần uống nhiều nước.
- Không nên ngồi trên những chiếc giường mềm, giường, sofa vì sẽ tạo áp lực không cần thiết lên xương cụt bị gãy. Để ngồi trên ghế bành hoặc ghế bành, bạn cần chuẩn bị một chiếc gối đặc biệt có lỗ ở giữa.
- Khi bị gãy xương cụt, nên ngủ trên nệm cứng. Nếu bạn nằm ngửa khi ngủ, bạn có thể kê một chiếc gối dưới đầu gối. Để thoải mái hơn khi nằm nghiêng khi ngủ, bạn có thể đặt một con lăn đặc biệt hoặc một chiếc gối thông thường giữa hai đầu gối. Những thiết bị như vậy sẽ giúp giảm căng thẳng ở xương cụt bị gãy và giảm đau.
- Nhiều loại thuốc nhuận tràng khác nhau có thể được sử dụng để làm mềm phân và hỗ trợ nhu động ruột.
- Nên sử dụng miễn phíquần áo không gây áp lực lên khu vực xung quanh xương cụt. Giày phải thoải mái và luôn phẳng.
- Khi gãy xương cụt không được ngồi quá 20 phút. Nên liên tục thay đổi vị trí.
- Một số bài tập yoga (chẳng hạn như tư thế chó) có thể giúp giảm đau.
Hậu quả
Nếu bạn bị gãy xương cụt, hậu quả có thể rất đáng thất vọng. Chấn thương này có thể ảnh hưởng đến phần còn lại của cuộc đời bạn như thế nào? Bạn nên chuẩn bị cho những điều sau:
- Đau dai dẳng. Gãy xương cụt là chấn thương cột sống ít nghiêm trọng nhất. Tuy nhiên, cơn đau có thể không biến mất trong một thời gian dài. Đi lại, chỉ cần ngồi hoặc nằm, có thể tốn rất nhiều công sức.
- Rối loạn phân. Xương cụt bị gãy có thể dẫn đến các vấn đề về nhu động ruột, chẳng hạn như táo bón.
- Khi gãy xương cụt, bạn không thể làm việc. Bất kể loại hoạt động nào bạn đã tham gia, bạn sẽ phải ở nhà một thời gian. Trong một số trường hợp, sẽ không thể trở lại làm việc ngay cả khi đã phục hồi chức năng do mức độ nghiêm trọng của chấn thương hoặc nghề nghiệp. Ngoài ra, khi quá trình hồi phục diễn ra, không được nâng vật nặng, di chuyển đồ đạc và tham gia các môn thể thao khác nhau.
- Kết hợp xương không đúng cách sau chấn thương xương cụt có thể khiến trẻ khó đi qua ống sinh. Những phụ nữ đã từng bị gãy xương cụt trước đây có nhiều nguy cơ bị lại.chấn thương khi sinh qua đường âm đạo. Trong trường hợp này, nên chỉ định sinh mổ.
- Khi bị gãy do di lệch, các mảnh mô xương có thể làm tổn thương các cơ quan vùng chậu lân cận: ruột, bàng quang, tử cung, âm đạo.
- Ngoài ra, khi bị thương, các mô mềm xung quanh vùng xương cụt có thể bị tổn thương. Điều này có thể dẫn đến tụ máu, tụ máu, hình thành lỗ rò, u nang xương cụt.
Phòng ngừa
Trước đó trong bài viết, các yếu tố nguy cơ đã được xem xét, sự hiện diện của các yếu tố này làm tăng khả năng bị gãy xương cụt. Để tránh những tổn thương như vậy, bạn cần phải chăm sóc sức khỏe của mình trước. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tránh bị gãy xương cụt.
Nên thực hiện chế độ ăn giàu canxi và vitamin D. Việc thiếu các vi chất dinh dưỡng này dẫn đến giảm dự trữ canxi trong xương, làm tăng nguy cơ gãy xương
Cần thiết phải tập thể dục, giữ gìn cơ thể và cơ bắp. Do đó, giảm nguy cơ gãy xương cụt khi té ngã và các hoạt động chấn thương.
Ví dụ
Nó khá khó mô tả, vì vậy bạn cần đảm bảo rằng trẻ có một gói. Một bức ảnh về xương cụt bị gãy được giới thiệu trong bài báo.
